AULA 2 - LIMIAR ANAERÓBICO E POTÊNCIA CRÍTICA - CURSO EAD FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

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docs.google.co...
Essa aula teve como objetivo analisar o Limiar Anaeróbico e a Potência crítica. Apresentamos os conceitos e os meios para avaliar o Limiar Anaeróbico.
Foram examinados os domínios de intensidade de exercício, ou seja, moderado, pesado e severo.
Foi apresentado em que domínios predominam o exercício aeróbico e o Exercício Anaeróbico e além disso, em que domínio está inseridos os trabalhos contínuos e intervalados (HIIT).
Na segunda, parte, discutimos a Potência Crítica / Velocidade Crítica. Conceito de Velocidade Crítica, Determinação da Velocidade Crítica, e usos da Velocidade Crítica para prescrição de treinamento, e para Controle e Monitoramento do Treinamento
studio.youtube...

[@alanprude]

Nunca tive uma aula que envolvia tantos temas complexos, com uma didática tão fácil de entender, muito boa, tanto a primeira como a segunda aula, parabéns Professor e muito obrigado

[@matheusconti3781]

Disparada, a melhor aula que eu já vi sobre o tema, parabéns Professor.

[@luizotavio_personal]

Fazia 10 anos que estava tentando entender Lan 1 e Lan 2. Obrigado prof Sérgio! O Senhor é fera! Vou assistir mais 10 vezes. 💪👍👊

[@gustavosilvarufino3189]

Professor Gregório muito obrigado por dividir conosco vosso conhecimento e disponibilizar as aulas sensacionais, didática incrível, muita paciência e qualidade no ensino. Deus abençoe sempre, pessoas igual a vc faz a diferença.

[@EDUARDOBRUCE100200]

Que aula professor!!!

[@theomuniz]

VOCÊ É UM MITO, que professor!!!!!!!!!!!!!!

[@cezarvianei]

Não estou podendo ver ao vivo mas estou assistindo todas as aulas, obrigado por deixar aqui salvo... 👍👏👏👏🤜🤛

[@hartuperformance8580]

Obrigado pela partilha mestre!

[@luanaguimaraes8909]

Aula maravilhosa ótimo conteúdo

[@galbiatto]

Showwww👏👏👏👏👏👏

[@nestorsanchez7681]

Excelente, gracias.

[@Coutinho-c5l]

Deus te abençoe professor!!! Muita sabedoria!!

[@eduardocabral5921]

vicia mermo rs!

[@moniqueoliveira8426]

Professor muito obrigada pela aula e por compartilhar seu conhecimento conosco!!

[@ProfEdinaCamargo]

Excelente!!👏🏻👏🏻👏🏻

[@BodyChicken]

Ótimas aulas, estou fazendo uma pós em fisiologia e tenho aprendido muito com suas aulas e tem me ajudado com a Pós, Obrigado Professo, Abraço

[@rogeriomatiasferreira9800]

Assisti a aula agora, pois estava ocupado no momento da aula ao vivo, nossa mais uma excelente aula professor, didática bem fácil de entender parabéns!!!👏👏👏

[@profsergiogregorio]

muito obrigado!!!

[@ANTONIOCARLOS-cx2gz]

Aula bem esclarecida

[@gkcoachalexandrevargasbraz7866]

Muito top professor , passei quase minha carreira toda correndo pós treino pra eliminar o "ácido lático " rsrsrs

[@profsergiogregorio]

tudo bem... a corrida pós treino é muito boa para descontrair daquele treinão pesado

[@eduardocabral5921]

to fazendo o curso agora mas tá show!

[@julianapelegrini2142]

Ele é muito didático, até por vídeo hahahahah. Parabéns e obrigada.

[@isaqueconserva]

Gostei muito, bem didático e atual.

[@profsergiogregorio]

muito obrigado!!!

[@waltternetto8239]

show de bola

[@rosanneferreira1616]

Muito boa aula

[@lindamedeiros6666]

AMEII

[@bboyfragil]

Mais uma aula de fácil entendimento e conteúdo relevante. Obrigado Professor!

[@profsergiogregorio]

muito obrigado!!!

[@jsombra]

Parabéns pelo trabalho doutor! Que Deus continue lhe abençoando grandemente!

[@helochan9841]

Professor parabéns aula top, não estava no momento em que estava ao vivo, mais assistir a aula gravada obrigado

[@patriciabarreto7545]

Curso muito bom e muito importante , para nos profissionais que buscamos sempre nos atualizar !

[@jupuente]

Ótima vídeo!

[@fabianoalves3732]

Muito boa aula, fácil de entender, muito bem ministrada.obrigado

[@reginaaziz921]

MUITO BOA!

[@niceliaduque7515]

Perfeito

[@musicbrasilwess2135]

Excelente aula professor!

[@angelaferreira8432]

Mais uma vez gratidão por todo conhecimento transmitido!! Agradecimentos também a toda equipe envolvida nesse grande projeto de transmissão de conhecimentos!! abç até a próxima aula!!

[@wilsoncoronattojr8329]

Parabéns pela aula.

Obrigada, professor!!!

[@janacialbuquerque2170]

Parabéns, aprender bastante com o senhor professor.👏📚

[@luanmiranda4983]

Obrigado por mais um dia de conhecimento.

[@profsergiogregorio]

muito obrigado

[@antonielfreitas5980]

aula show parabens professor cada aula uma aprendizagem melhor👏👏

[@paulorobertosantos9448]

obrigado pelo aprendizado professor, esclareceu algumas dúvidas que eu tinha. Até a próxima aula!

[@profsergiogregorio]

muito obrigado

[@aldecinetemineirogomesdeso2609]

Eu assisti hoje. Muito obrigada pela aula professora 👏🏽👏🏽👏🏽

[@claytonsimonellirodrigues8516]

Show professor! 👏🏼👏🏼

[@simonecariocaribeiro5041]

Obrigada pela aula

[@adilsonpedroneryrodrigues3521]

Muito boa a aula Professor

[@thiagotcls]

Excelente aula professor, agradeço por compartilhar conosco seu rico conhecimento. Deus o abençoe ricamente.

[@pauloleandro9308]

Professor, muito obrigado por nos proporcionar adquirir conhecimento através de toda sua vivência. Muito obrigado.

[@CamilaOliveira-sc8ug]

Obrigada professor por nos transmitir tanto!! Sábado produtivo👏👏

[@emmanuellmartins1058]

Boa aula professor 👏👏

[@TheKillerMcz]

Obrigada pela aula e por compartilhar conhecimento

[@emersoncarlossilva2402]

Aula show. Parabéns professor 👏🏾

[@felipefernandeswagnersandr7521]

aula ótima! parabéns!

[@jorgelima3453]

Muito bom. Obrigado pela partilha.

[@koitihm7929]

Obrigado pela aula professor 🙏

[@ericatalaricopersonal]

Obrigada pela aula e por compartilhar conhecimento, Professor Sergio! Foi TOP !

Excelente professor, muito obrigado pela oportunidade!

[@edienemoraes8148]

Excelente aula, obrigado professor Sérgio.

[@almunizdossantos]

Ótima aula!! Obrigado professor!!

[@LuizFelipe-mt9yd]

o link ta no link tree dele vai no instagraM

[@arcanjonegro7095]

resposta : atravéz das duas vias .

[@iecksconsultoria757]

Sobre o teste de velocidade crítica: 1200 metros é muito para a maioria das pessoas. como realizar esse teste em um cliente normal que quero aplicar o hiit? eles nao aguentam correr 1200m mto menos 2400..

[@silverio-2260]

Demais!!!

[@lunavibes_]

👏👏👏👏

[@lellonascimento_personal]

Oxidação

[@professoramintas2114]

Monte Alegre de Sergipe/SE

[@arcanjonegro7095]

respotas : lactato .

[@gustavolouzada9296]

Ele pediu pra esperar Logo mais o link ta liberado

[@eduardosilveira2209]

Agradeço pela redistribuição de conhecimento. Não consegui confirmar minha presença. Há, considere por favor. Obrigado.

[@edyesllyncaroline9156]

O link não liberou pra mim ainda isso é normal ontem liberou só umas 16:00, hoje até agora nada!

[@levynogg]

até q enfim aulas de fisiologia pq as da faculdade foram uma M.... kkkk

[@HadsonFonseca]

Ele vai pôr o link ainda hoje!!!

[@ruanimperatori7624]

alguém sabe onde está o link com os slides da aula?

[@o_inocent]

Professor, não consigo ver seu cursor durante a aula. Ai quando quer sinalizar, não da pra ver onde exatamente quer mostrar.

[@profsergiogregorio]

esse é problema da aula, não foi seu - vamos resolver na próxima

[@dimaspersonal7993]

Boa tarde, não achei o link, obrigado pela aula.

[@joaofelipem.s.7872]

Professor Sergio, boa tarde! Estou com uma dúvida, então o trote de desaquecimento e os exercícios no rolo de liberação miofascial após o treinamento intenso não ajudam de fato na recuperação muscular? Obrigado!!

[@profsergiogregorio]

Não foi isso que eu quiz dizer.... eu falei que o Lactato não precisa ser eliminado, ele é na verdade um combustível para o exercício

[@joaofelipem.s.7872]

@@profsergiogregorio Entendi, obrigado!! Terá alguma aula abordando este tema de metodologias de recuperação muscular?

[@josemateus9377]

ele ta no insta fazendo live

[@alissonjuanmendes]

Manda professor.

[@renandosreisdrawanz6027]

Professor, poderia disponibilizar o link dos Slides da Aula 02? Muito Obrigado.

[@profsergiogregorio]

vou disponibilizar na segunda ou terça

[@joaogarcia2994]

Dubai - EAU 👊

[@professoramintas2114]

Não encontrei a tal lista. Boa tarde professor!

[@ProfPauloMinali]

Olá professor... tudo bem? O senhor tem alguma referência q valide o uso da Escala de Borg pra estimar o Limiar Anaeróbio? Lembrou-me dessa estratégia, mas como está anotada no meu caderno, não registrei a referência. Muito obrigado! Forte Abço

[@concursandocp8538]

Professor fabricio boscolo tem uma aula falando sobre.

[@ProfPauloMinali]

concursando CP Obrigado! Qual aula?

[@concursandocp8538]

@@ProfPauloMinali fisiologia do exercicio: limiares para iniciantes. Veja no canal dele

[@endriossantana7063]

Tem algum problema assinar a ata 2 dias após? Acabei esquecendo no dia pois o link não estava aparecendo. 🤦🏽‍♂️

[@nikolas5947]

Gostaria de saber onde recebemos o certificado de participação. Estive nas duas aulas e não recebi nada por enquanto... Obrigado pelas ótimas aulas Professor Sérgio!

[@andersonfogaca7320]

na descrição de cada aula tem um link pra você responder, consequentemente, marcar presença.

[@simonettifaquim5265]

O certificado é só após concluir todas as aulas.

[@glauciakeilacabral1432]

Onde preencho a lista de chamada

[@profsergiogregorio]

está na descrição do vídeo o no linktree do meu perfil no instagram. E também em um link no Telegram

[@ganjalab9618]

sorta o link fessor

[@paveck4906]

Tenho compromisso e tenho que sair

[@profsergiogregorio]

assiste depois - vai ficar gravado

[@silviopiresgomes6535]

Gente cade o link. Pq depois para lembrar que temos que assinar fica complicado

[@wesleyoliveira_]

Não consegui assinar a presença da aula 1, tem jeito?

[@douglaspereira5257]

Professor, seria possível disponibilizar os artigos citados no e-mail que informamos no ato da inscrição?

[@profsergiogregorio]

impossível... mas vou colocar no grupo do Telegram

[@douglaspereira5257]

@@profsergiogregorio Poderia mandar o link do grupo aqui, por favor?

[@felipebarrosveloso3478]

Excelente curso, porém não encontrei o link em nenhum dos viés que o professor informou: Instagram, Linktree nem no Telegram Web.

[@profsergiogregorio]

está na descrição do vídeo o no linktree do meu perfil no instagram. E também em um link no Telegram

[@felipefernandeswagnersandr7521]

o link?

[@natsu8292]

JÁ SAIU O LINK PARA A ASSINATURA DA LISTA DE PRESENÇA?

[@adilsonpedroneryrodrigues3521]

Não encontrei o link para marcar minha presença da aula de hoje

[@profsergiogregorio]

está na descrição do vídeo o no linktree do meu perfil no instagram. E também em um link no Telegram

[@darlannascimento2811]

O link professor

[@dr.carlosvecchibobsinfisio]

Link da lista de presença já esta disponível!

[@profsergiogregorio]

está na descrição do vídeo o no linktree do meu perfil no instagram. E também em um link no Telegram

[@cristianluisromanini3710]

Cadê a lista professor ?

[@profsergiogregorio]

está na descrição do vídeo o no linktree do meu perfil no instagram. E também em um link no Telegram

[@joseviniciusorefice3851]

Professor como é feita a relação da velocidade critica com o limiar ? Quanto maior a velocidade critica, maior será o tempo para atingir o limiar anaeróbico ?

[@tiagoxisto2251]

Você determina o tempo. Uma vez que você sabe a velocidade crítica, você determina em quais momentos do treino o atleta/aluno irá alcança-la de acordo com os objetivos da sessão de treinamento. Pode fazer um ritmo mais intenso, e então o limiar será atingido mais cedo.

[@rafaelziemba6693]

Professor, não apareceu para mim a lista de chamada. Como eu devo proceder?

[@renatonavarro6941]

Professor, tem o PDF da aula também?

[@profsergiogregorio]

vou postar no telegram

[@delberthomaz137]

O link para presença??

[@anderbraga572]

Cade o link da lista ????

[@GilbertoCarvalho.]

Professor, o link da chamada por favor!

[@profsergiogregorio]

está na descrição do vídeo o no linktree do meu perfil no instagram. E também em um link no Telegram

[@caiquesan8324]

Cade o link da chamada?