Aula 20 - Tilt da Fase Ruim

Segue a gente no instagram: @insidepokerschool

[@vcamello1]

Vídeo bem importante sobre um dos maiores problemas do jogador de poker, o tilt. O controle mental é essencial para quem quer performar no poker. Ferramentas comentadas nesse vídeo são extremamente importantes para serem utilizadas.

[@LUKASVASCONCELOScg]

A aula abordou a importância do controle mental no poker, especialmente em relação ao tilt, um dos maiores problemas enfrentados pelos jogadores. Foi destacada a necessidade de manter a mente saudável e buscar constante aprimoramento técnico. Enfatizou-se a compreensão da natureza do poker, reconhecendo que haverá momentos de fase ruim, mas que é possível superá-los com foco, organização e alimentação adequada. A longo prazo, bons resultados de performance são obtidos através do desenvolvimento contínuo, aplicação de estratégias e melhoria das táticas de jogo.

[@weslemmaschi]

muito importante essa aula, hoje temos que ter em mente que a variancia faz parte do jogo, mas que temos que estar com a cabeça tranquila sempre estar estudando fazendo uma boa alimentação organizar nossa rotina tudo isso faz a diferença

[@gbrvaz]

Aula importantissima, temos que ter na nossa mente que no poker existe a variancia e com a cabeca focada em estudar e fazer o certo para fazer a diferenca, até mesmo a alimentacao e a nossa organizacao nos ajudam nesse processo

[@ooowill]

Lidar com as emoções dentro do poker é tao desafiador quanto lidar com um relacionamento, havera sempre fases ruins e como poker é um esporte que mais se perde do que ganha, isso é sempre corriqueiro nos dias. É necessario buscar estratégias para mudar essas espectativas e tirar esses sentimentos que nos atrapalham dentro do jogo. No meu caso, eu passei a notar que jogos muitos longo online é cansativo, me deixa ancioso, porem no online jogos turbo e hyper me sao mais atraentes, pois no maximo levam de uma hora e meia a duas horas para acabar. Já o presencial, é indiferente pois tem outros fatores ambientais que ajudam a manter a anciedade. Como nessa aula, o professor recomenda fazer uma espécie de diario, contando como foi as grades do dia, e assim poder perceber no que está errando mais e corrigir nos proximos torneios. E buscar sempre ter uma rotina, vida social, praticar uma atividade, ajuda muito a manuziar as emoções dentro do poker.

[@jgustavopienta]

É extremamente importante sempre lembrarmos a natureza do poker, então devemos sempre ter em mente que teremos fases ruins no poker e driblamos isso tendo a mente saudável e sempre nos aprimorando tecnicamente.

[@GabrielLima-tj6ej]

Aula de Hoje com Gabriel sobre psicologia esportiva com tema " Tilt da Frase ruim ." Mais uma vez O significa do Tilt é que você estará tomando suas decisões com base em suas emoções, deixando de lado nossas estratégias e boas decisões nas mesas de poker , o Tilt da fase ruim decorre no momento que nós estamos enfrentando uma parte ruim no jogo em que não ganhamos as maioria das mãos ou mãos que está praticamente vencida por nós porém o baralho nos toma ou também quando devemos jogar e Push e na quela seção ou em várias seções consecutivas nos perdemos basicamente a grande maioria deles. O importante para enfrentar essa situação é manter a confiança, independente das situações tomar as melhores decisões sem colocar a emoção em jogo , que devemos ter em mente que essa fase vai virar , é tomar a decisão correta que a maré boa vai voltar e ao longo prazo seremos lucrativos. Aula de extrema importância como todas da psicologia dentro do poker , pois além do jogo estratégico o poker também é um jogo , esporte mental , venho agradecer a aula do Gabriel como as anteriores me ajudaram bastante a passar por fase ruim e superar.

[@marceloassis4375]

Todo jogador de poker já passou ou vai passar por um período de desconfiança sobre seu próprio jogo, aquele momento onde parece que as cartas vem em "branco" e não conseguimos desempenhar nossos ranges independente da posição. Devido a isso muitos players entram na fase do Tilt ruim, onde além de não ter paciência pra jogar pré flop vai errar diversas vezes o pós flop perdendo dessa forma o equilíbrio e a qualidade do jogo. Um dos principais pontos que ligam diretamente a como superar aos pontos negativos desse tipo de tilt está ligado a ter uma saúde física e mental adequada além de saber equilibrar os níveis técnico e tático para que nossa performance seja cada vez melhor.E não menos importante a organização da rotina sabendo equilibrar os dias de descanso para saber renovar a energia que nos impulsiona a sermos melhores a cada dia.

[@FelipePerlini]

Esse tilt acaba englobando vários outros tipos de tilt. Durante uma fase ruim, é importante sempre tentarmos manter a consistência, para isso existem várias estratégias que podemos aplicar, como por exemplo, a inserção da lógica. O tilt da fase ruim se desenvolve ao longo de um período, seja ele qual for, de cartas ruins, erros, etc. É um ciclo vicioso, porque entramos em tilt por causa das cartas ruins, o que faz com que nosso jogo piore, o que faz entrarmos mais em tilt... Na performance esportiva existe 4 pilares: -o físico; -o mental; -o tático; -o técnico. O que acontece muito é focarmos muito na parte técnica do jogo (analisar mãos, GTO, reviews), não está errado, porém pode se tornar um problema se focarmos *apenas* nisso. É muito importante haver um *equilíbrio*. Lenvando isso conta, trazendo para uma solução ao tilt da fase ruim, podemos focar um pouco mais na parte técnica, tendo em mente que isso seria uma solução a curto prazo, para resolver o problema desse tipo de tilt.

[@franciscodavisomdacruzdavi4430]

aula sobre tilt. e de extrema impotência saber identificar quando estamos no tilt e quais técnicas usar para sair rapidamente, conhecendo a natureza do jogo vai facilitar a não entra no tilt. saiba reconhecer os sinais de frustação e irritação e esteja ciente de quando vc esta começando a se sentir sobrecarregado emocionalmente, fazer algumas técnicas pode ajudar a sair do tilt, como respirar fundo fazer um alongamento. no mais e trabalhar a mente para entender que a natureza do jogo nos proporciona resulto diferente do esperado..

[@Gabriel75134]

Haverá momentos de fase ruim no Poker, onde cabe a nós sempre blindarmos e exercitar nossa mente e nosso interior para contornarmos tais situações e entendermos que bons resultados de performance são obtidos com frequência a longo prazo. Pra isso devemos sempre buscar melhoras para obter resultados, como utilizar estratégias para melhorar táticas de jogo e foco.

[@ss1somos1]

Tilt da fase Ruim - com o psicólogo Gabriel É um tilt que engloba vários aspectos, momentos dawn etc.. e um dos seus aspectos, que ele se desenvolve ao longo do tempo seja porto, médio ou longo período de "cartas ruins" então vc está em tilt pelas caras ruins já um bom tempo, ai começa jogar mal e somatisa tornando um ciclo vicioso. comportamentos comuns: focar mais nos resultados do que na qualidade do jogo, com suas estratégias etc. Desequilíbrio do poker com a vida off poker. prever bad beats (o mais frequente) voltamos pra saúde de uma boa rotina, para ter uma boa performance nos estudos nos grinds. estratégias para não cair no tilt da fase ruim focar no curto prazo da uma invertida né?! fazer o dever de casa nos estudos e na saúde (pra ontem) se programar com antecedência pros grinds se planejar criando uma rotina saudável. equilibrar né vida/poker aproveitar o tempo da melhor forma cuidando de todas as áreas da vida com a atenção devida com o verdadeiro cuidado! reservar uma vitória analisar o fild que melhor torneio se encaixa tentando reduzir a variância. sugeriu um exercício de escrever em uma folha as sensações que o poker está trazendo e tal. GLLLLLLL MASTERRRRRRRRRR

[@bryanrafael8852]

Aula dando sequencia a temática de tilt - tilt da fase ruim. O que é o tilt da fase ruim ? Este tilt se desenvolve ao longo dos dias, semanas, meses ou anos de cartas ruins. É um ciclo vicioso que se retroalimenta, porque você entra no tilt por causa de cartas ruins, o que faz com que você jogue mal, o que faz você entrar em mais tilts. Comportamentos comuns: - Focar mais em resultados do que na qualidade do game; Uma das principais estratégias é conseguir encontrar parâmetros de qualidade de performance, como mensurar isso. Primeiro passo é buscar 1x1 e entender quais são os seus leaks, buscar outras informações. - Desiquilíbrio Poker com restante da vida; A gente acaba colando tanta energia que tudo aquilo ali acaba aumentando, então as derrotas ficam mais pesadas, as bad, mais sensíveis durante o grind. Porque o poker é uma modalidade que a gente mais perde do que ganha, e isso acaba pesando mais e tira você da sua performance. Tenha um equilíbrio entre poker e vida. - Prever bad beats; Joga o spots esperando que o vilão vai ganhar, esperando levar uma bad beats e isso trará diversos sentimentos de tilt, prejudicando sua carreira. Um simples primeiro passo para conseguirmos fazer um tipo de mudança é identificar o período que a gente esta vivendo para saber quais são as características daquilo ali e traçar um plano de estratégia para fazer essas modificações e não trazer toda a sua energia da vida para dentro do poker, é importante se não a gente acaba colando uma expectativa tão alto no game que quando acontece a frustação, ela é tão alta quanto a expectativa e isso prejudica muito. Tenha o descanso adequado que consequentemente irá produzir mais! O que podemos fazer para conseguir lidar / sair com essa fase ? - Se tudo habilidade no longo prazo, então você precisa focar no curto prazo; A gente precisa focar nossa habilidade no curto prazo e temos alguns parâmetros para ver se estamos performando bem! - Equilibrar vida / poker Quando falamos de performance esportiva, estamos falando de 4 pilares: O físico, mental, tático e o técnico; E o que geralmente acontece é que a gente acaba focando muito na parte técnica, não ta errado, mas é um problema quando focamos apenas nisso. Devemos ter um equilíbrio! Quando falamos da questão física é praticar um atividade física, isso possibilitara você a performar mais. Titica no poker geralmente é grade, vendo quais torneios você terá mais rói, montar a grade. Mental é mais abstrata que as outras, é difícil ter um dado concreto. Uma dica é fazer anotações de como foi seu grind, se sentiu bem ou não, se teve tilt, se salvou spots para estudar... Um "diário". Consiga entender o que esta acontecendo contigo. Ai entra com outras estratégias de manejo emocional, respiração, coping que é para manejo de stress... Mantenha-se levando os 4 pilares de forma equilibrada! - Reservar uma vitória: É uma estratégia bem arriscada, mas que acaba funcionando bem. O que é reservar uma vitoria ? É você criar algumas situações especificas para facilitar um resultado melhor. Busque torneios de menor variância, Fields menores, reduzir números de telas...