Aula de Ioga Guiada: Desapego e Mudança | Respira e se Inspira | Canal OFF

Em tempos de isolamento social e caos mundial é sempre bom parar e olhar pra dentro. Nossa casa virou nosso casulo, e nossos dias entraram em um loop ambiente. A life coach e professora de hata-ioga Milla Monteiro, nos guia em uma meditação simples e leve, que vai transformar você e sua casa. Respira e se Inspira com ela.
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[@leideo.5335]

Exelente libera todas as amarras, é nescessario obrigado

[@elisangelis8542]

Que momento gostoso eu passei fazendo esses movimentos do #ioga ! 🙂🌻 Quero muito aprender mais! Gratidão Milla, pela aula!🙏🏾

[@liliporai711]

Gratidão pela aula. Cada prática ym bovo desafio 😊🙏👍

[@LauraBel_]

Gratidão e muito amor Mila, maravilhosa! Luz

[@navegadordemundos]

Uma melhor que a outra ! namaste!

[@brumaravilhosa1396]

Obrigada ! É incrivel fazer com vcs. Obrigada!

[@v.p.c.j.m.b.3799]

Excelentes exercícios, muito bem orientado, gratidão.

[@joli7516]

Gratidão, essa prática me nutriu 💕

[@Aflornarcizo]

Obrigada

[@marianaborba2782]

Meus dias de quarentena está sendo com vocês! 🌹❤️

[@taianemedeiros896]

Que pratica maravilhosa! Gratidão! ❤️

[@robertaluz6066]

maravilhosa

[@cristianeteixeira2718]

Mila amando tua aula, qual é o nome do mantra que você recita no final, me emociona muito. Gratidão.

[@thaisemariadasilva4164]

Oi, se chama mantra da plenitude

[@analuizaalvarenga6270]

Mila, qual seria esse mantra do final? Tem algum áudio com a sua voz? Acho maravilhosa, sempre que você canta me emociono ✨

[@thaisemariadasilva4164]

Oi, esse é o mantra da plenitude

[@pedroalfredogewehr2803]

Io

[@tabsj1981]

Podemos fazer essa pratica de noite, nega?? 🙏