AUMENTA LA SICUREZZA IN TE STESSO

Ti sei mai trovato nella situazione i cui hai dubitato delle tue capacità? Hai mai provato quella sensazione di incertezza e paura che ti tiene bloccato quando eviti situazioni che ti espongono al giudizio degli altri? Ti capita mai di sentirti meno bravo o efficiente di altri?
Se la risposta è sì, allora questo è il video che fa per te.
Sono Patrizia Pietropaolo,
Psicologo, Psicoterapeuta Cognitivo - Comportamentale e Life Coach.
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[@marinagobbato5942]

Sono fortunati i giovani d'oggi poter ascoltare questi consigli. Io ho sofferto molto da giovane al lavoro. Per timidezza ed insicurezza. Ho subito isolamento da persone ignoranti. Ancora oggi che son 34 che lavoro mi sogno che non sono all'altezza di.... brava dottoressa.

[@giorgiapasetto6755]

Verissimo dottoressa... sto imparando anch'io a vincere ed affrontare le mie paure. L'ambiente famigliare in cui sono cresciuta non mi ha aiutato per nulla. Le mie sorelle mi hanno spesso umiliato per invidia nei miei confronti e questo ha minato la mia autostima...Da qualche tempo, ed anche con l'aiuto dei suoi stimolanti video, mi sto mettendo piano piano in discussione. E quando faccio fiasco mi ripeto "ok qualche volta si vince e qualche altra volta s'impara" 😂😅 È cmq una dura lotta ma questa volta non voglio mollare!! grazie di ❤

[@luisacontardi6408]

Grazie dottoressa, la seguo sempre con ammirazione

[@mariafarano4358]

Sono un valido aiuto i suoi consigli 😊

[@antoniettafrana6696]

Ciao patrzia !sappi che sei importante e di aiuto per tante persone sole e nel bisogno......grazie.

[@martadegennaro6901]

Buonasera dottoressa...tutto giusto...la mia esperienza ....moooolto basilare e semplice....sono sempre rimproverata di abboccare a tutte le trappole mediatiche...pubblicitarie...o di altra natura...ma la mia piccolissima sfida siete proprio voi dottoressa....❤ Quando vi ho mandato il primo msg l'ho mandato convinta che mai nessuno lo avrebbe letto e tantomeno preso in considerazione tanto da meritare una risposta...ma così non è stato...ho avuto un like...ho avuto una vostra risposta e in seguito persino una risposta da una persona che gentilmente ha dato un suo parere ad una mio pensiero...questo mi ha gratificata...resa orgogliosa di quel piccolo passo verso l'ignoto...ma ora so che ...anche se lontano... c'è qualcuno che mi prende in qualche modo in considerazione....adoro questa esperienza....vi auguro una buona serata....con un abbraccio foooortissimo...😘

[@patriziapietropaolo]

Carissima Marta, stasera 8 febbraio alle 20.30 c’è la mia diretta. Siamo un bel gruppo e ci sono. I vostri commenti li leggo sempre anche se a volte non scrivo nulla ma è perchè io lavoro tanto, quindi sono qui solo per voi, per aiutarvi e per starvi vicino. Perchè come dico sempre, stiamo facendo tutti insieme lo stesso viaggio, anche se magari in fasi diverse. Il nostro motto? Più forti insieme🤗! Stasera nella diretta le novità in arrivo. Un abbraccio ❤️

[@martadegennaro6901]

@@patriziapietropaolo 💖

[@giuseppinacugnetto9752]

Dottoressa e'molto bello ascoltarla ,si ha piu'sicurezza in se stesse ascoltando lei prendere lezioni da lei aiuta a vivere meglio lei da molto coraggio e sentire il proprio ego grazie 👍😃

[@moiolamargherita868]

È un n piacere ad ascoltarla e induce fiducia nel modo in cui si esprime grazie

[@annamarialorenzo2043]

Grazie dottoressa ascoltandola mi sento più forte un' abbraccio ❤

[@moiolamargherita868]

I suoi consigli mi stanno aiutando molto grazie di cuore

[@lucianaridolfi2767]

Grazie mille dottoressa....sempre utile e precisa. Brava❤

[@cis961]

Ciao Patrizia grazie per i tuoi consigli; come forse ho sottolineato in altri tuoi video la mia insicurezza caratteriale ha costellato gran parte della mia vita limitandomi in tutti i campi; solo in questi ultimi anni, vivendo da solo ho fatto quei progressi che mi consentono di vivere bene in pace con me stesso. Però potrei migliorare in alcuni campi; forse mi sto accontentando di questa condizione attuale e non vado oltre specialmente nelle relazioni. C'è sicuramente qualche freno da allentare. Un abbraccio!! 🤗

[@patriziapietropaolo]

E allentiamolo! 😅💪🙏 c’è la faremo. Aggiornami

[@giovannacannata8937]

I suoi consigli aiutano tanto ,grazie

[@giovannacannata8937]

Buongiorno Dottoressa Patrizia ,

[@user-ot6up2ih9g]

Verissimo dottoressa seguo i suoi video.... Che mi aiutano a cambiare la mia vita..... Grazie..... Grazie ❤❤❤❤❤❤❤

[@iuriraffaldi7617]

Paure ed insicurezze sono da sempre le "catene" mentali che condizionano la mia vita. Soprattutto dal 2020 al 2023 con la dipartita a poca distanza dei miei genitori e ultimamente con la perdita del lavoro dopo oltre 33 anni di onorata "carriera". Accentuando esponenzialmente il senso di inadeguatezza e smarrimento sociale, con forma parzialmente inconscia, un atteggiamento di chiusura verso tutto ciò che mi circonda. Persone comprese. Timore di uscire solo per una semplice commissione, ecc... Operazioni semplici, addirittura banali che svolgevo in piena autonomia. Senza alcun problema reverenziale. Agevolato anche dal ruolo professionale di rilievo nel settore commerciale. Dunque abituato a relazionarmi con chiunque indipendentemente dal ceto sociale o colturale. Tutto questo, giorno dopo giorno si sta "sgretolando" alimentato da una regressione senza sosta. Fino alla nuova costruzione della "casa del disagio" dove una volta entrati...

[@migdoniarotaru98]

Buona sera Dottoressa,grazie mille per suoi consigli.,vi ascolto con tanto piacere.O imparato da anno scorso che tutta la vita e un rischio.Se voi qualquosa ti devi buttare.Guarda caso che le scelte che le ho fatte sono state anche buone.Con tutto ciò c'è sempre la paura ma devo affrontare la vita.Qualche volta mi manca il coraggio,mi metro a pregare e non dopo motto tempo riesco a superare la paura.Grazie ancora dottoresa,un Grandes abbeaccio e buon lavoro. ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@patriziapietropaolo]

Che bella testimonianza. Brava. Grazie dei tuoi commenti ❤️ vedrai che così facendo il coraggio arriverà sempre di più perché aumenteranno le tue esperienze positive

[@marialeogrande3597]

Grazie Patrizia...🙏❤ da sempre il mio motto è: NON DATEMI CONSIGLI, SO SBAGLIARE DA ME 😅 🤗

[@patriziapietropaolo]

Grande❤️

[@illy9385]

wow devo farlo mio😅

[@marialeogrande3597]

Non è mio ma di uno dei tantissimi filosofi...🙋‍♀️❤💫@@illy9385

[@antonellagaffo9671]

Grazie dott.Patrizia lei è x me un aiuto prezioso un abbraccio col❤

[@calzolastefano]

Grazie mille dottoressa ❤️

[@matyrus67]

Grazie mille dottoressa. Video utilissimo e molto esauriente. Incoraggiante.

[@annamariatimone1171]

Grazie, rivedrò il video per capire bene tutti i punti trattati

[@paolafabbro3813]

Grazie dottoressa.

[@matildelucineri1970]

Grazie Dottoressa Patrizia❤

[@clelianadiadarugna4741]

Grazie mille dottoressa Patrizia, son consigli da "appendere" su una parete per poterli rileggere mille volte. ❤❤❤❤Un abbraccio forte forte

[@angelasanna4810]

Grazie dottoressa 👍👍👍❤️❤️❤️❤️

[@ritabassi6443]

Dottoressa lei è molto esaustiva quando spiega😍 mi piace molto il suo modo di fare perciò la seguirò con piacere👍lei dottoressa pratica yoga? Perché io da un po’ di mesi lo pratico e anche in questa pratica ti insegnano queste cose oltre al movimento 😍 le auguro una buona serata😊

[@paolosalvadori4364]

Si anche felice Caccamo ogni tanto ci sente così 🎉🎉

[@nicolinaesposito4619]

I suoi sono consigli preziosissimi, pidendesse da me la inserirei nei programmi scolastici, sarebbe l'ideale per dare fiducia ai nostri ragazzi: GRAZIE ❤

[@patriziapietropaolo]

Ne ho seguiti e ne seguo tantissimi❤️ ma sono qui perché come libera professionista vivo di questo ed ha un costo, invece certe cose dovrebbero essere insegnate a scuola gratuitamente. Molti giovani mi seguono infatti e ne sono felice

[@nicolinaesposito4619]

@@patriziapietropaolo È importante metterci sempre il ❤️ complimenti per tutto quel che fa 🤗

[@agnesebi4871]

Sono consigli molto utili che fanno bene alla nostra anima. 😇💖

[@giovannafalvella1730]

Grazie di cuore

[@gianlucabucci9341]

Avolte sono le persone che ci circondano, a non valorizzarci.

[@loidinas3563]

❤grazie 😊

[@user-wm1hd1qk5x]

Dott.ssa grazie per questo video, io non riesco a superare alcune paure tipo soffro di vertigini e anche quando non li ho a volte quando sono a camminare nella strada se mi viene il pensiero che potrebbero arrivarmi,ho paura ad attraversare la strada e ritorno indietro per arrivare in fretta a casa dove mi sento sicura ,le chiedo un consiglio su come superare questa paura e sentirmi libera e senza rinunciare a ciò che mi piace

[@lauraborriello7834]

Grazie ❤❤

[@florianafabbietti8542]

Dottoressa penso che essendo molto matura in età ormai non c è più tempo. Ma mi sento molto insicura e di poco valore. Anche se dentro ho tante idee. Abbandonare le cose che mi fanno stare male significa abbandonare i miei familiari familiari,

[@ornellamagoni5509]

Sei nella situazione come la mia

[@ornellamagoni5509]

Facciamoci forza

[@florianafabbietti8542]

La mia forza è sempre in Gesù. In ogni caso da un po' di tempo mi faccio seguire da psicoterapeuta.

[@florianafabbietti8542]

E in ogni caso ascoltare la dottoressa è da tanto tempo una grande risorsa

[@aureliacocca2982]

Bravissima complimenti grazie grazie

[@aureliacocca2982]

Dottoressa grazie di cuore lei a BRESCIA NON VIENE MI FAREBBE PIACERE INCONTRARLA GRAZIE

[@patriziapietropaolo]

Magari a Milano. Dipende ma vorrei proseguire con gli incontri dal vivo per ora ne ho fatto uno solo

[@diegopizzi942]

grazie felicità

[@graziabrancato1878]

Dipende dottoressa...quando ti trovi in un ambiente tossico e nonostante la buona volontà di fare funzionare le cose ti trovi dall' altra parte personaggi ostili l unica secondo me e defilarsi...mi riferisco alla ambito lavorativo

[@SaraAlessandro-dq2qk]

Sei prezio

[@annalisacapuano7607]

Vorrei un consiglio da te, ti seguo spesso Sono sposata da 26 anni e ho tre figli. Con mio marito sono andata sempre d'accordo, usciamo insieme, andiamo in palestra insieme....…. Una sera, gli dico una cosa carina lui mi risponde che e' innamorato di un'altra. Me la sono presa a morte, gliene ho detto di tutti i colori. Lui mi risponde che stava scherzando e che è stata una frase infelice. Io non gli credo, noto adesso che si prepara di più per andare a scuola. Abbiamo parlato e mi ha detto che ci tiene a me, io non gli credo e ho perso la fiducia in lui. Ci parlo pochissimo , evito di uscire con lui o di coricarmi vicino lui. Non so che fare e se mi comporto bene. Vorrei un consiglio da voi. Sul cellulare non c'è nulla di compromettente. Aspetto una sua risposta perché mi ha un po' sconvolto tutto questo i

[@patriziapietropaolo]

Se gli stai così lontano non potrai capirà se è sincero o meno. Magari stava solo (infelicemente) scherzando. Parlatene. Confrontati con lui, perché lui ha fatto il “pasticcio” con uno scherzo che ti ha destabilizzata e solo lui può aiutarti ad uscirne. Comunque con il tuo atteggiamento lo farai allontanare di sicuro. Meglio che tu comprenda bene in modo da, spero, rasserenarti.

[@luciocaiffa5473]

Sante affermazioni io ho capito tutto questo troppo tardi

[@patriziapietropaolo]

Non è mai troppo tardi🤗

[@SevgiLiebe-il5rg]

Gentile dottoressa, le mie insicurezze si basano principialmente sulle credenze che mi sono state trasmesse....quando non avevo figli mi dicevano che io non avevo questo dono, che le donne senza figli non hanno lo sresso valore come delle madri e che Il vero senso della vita è essere madri, formare una famiglia. Dopo tanti sforzi e cure finalmente sei anni fa sono diventata mamnma e adesso ho sempre paura per mio figlio che amo tantissimo. Lei come vede questa credenza? Come posso lavorarci sú e finalmente trovare me stessa er essere felice con la mia famiglia? Grazie a Lei diavere letto e naturalmente sono anche benvenuti i commenti ditutti! Grazie!

[@patriziapietropaolo]

Levati questo cappotto pesante che ti hanno messo addosso e vivi la tua vita solo con ciò che senti per te. La verità sta nel tuo cuore anche se gli altri o i familiari ti dicono delle cose a fin di bene non è detto che devi crederci. a loro volta sono essi stessi vittime di altre credenze

[@SevgiLiebe-il5rg]

Grazie delle aus risposta.... Puo sembrare una domandastupida: ma come si fa ad ascoltare il proprio cuore, senza "interferenze" esterne? Grazie ancora e buona serata a tutti.

[@margheritarolatti8538]

​

[@salvinameli9652]

😊grazie dottoressa i suoi video sono di grande aiuto, la sua empatia è contagiosa mi farebbe veramente piacere conoscerla personalmente anche online . Al prossimo video👋👍

[@PatriziaDissegna]

Brava mi piace come parli

[@sandrazanuccoli7456]

❤

[@sandrinalivi2205]

Magari riuscire a farcela come ha fatto lei!!! La speranza è L'ultima é morire!!! 😃🥰

[@patriziapietropaolo]

Sandrina puoi farcela anche tu💪 con l’amore per te stessa

[@mariateresagerardis2770]

Iscritta❤

[@patriziapietropaolo]

Benvenuta Maria Teresa🤗

[@florianafabbietti8542]

La risposta alla sua domanda è si.

[@giovannacannata8937]

Buongiorno Dottoressa voleva chiedergli,se l'ansia può causare dolore alle gambe e piedi sempre freddi grazie sempre

[@apemaya3810]

Ultimamente quasi sempre e non accetto il mio aspetto fisico 😓😞

[@patriziapietropaolo]

Dovresti imparare a volerti più bene, perché è grazie al tuo corpo che sperimenti la vita. Comunque sia ti porta a spasso🤗❤️

[@milenagiuliante7827]

PERCHÈ ho paura di scendere le scale?

[@prettydoll335]

Non c'è niente da fare. Se uno cresce con una educazione rigida, o troppo protetta, senza esprimersi mai , diventa che si sente sempre inferiore, sempre timido e insicuri. Sono anni che non riesco a smettere di sembrare sciocca..ma la gente, vedendo che sono insicura , non so parlare dico io stessa sciocchezze mi rendo conto perché quando sono fuorj casa sembro veramente un altra persona .. antipaticissima.. sembro tipo menomata... e allora la gente mi parla con un modo che si capisce anche loro pensano sia scimunita... e nonostante ho provato di tutto per sembrare sicura, non c'è niente da fare... mi esce un filo di voce e non so esprimermi.. per non contraddire nessuno parlano solo loro e se parlo io, subito cambiano discorso perché li annoio... una cosa impossibile... non cambio...e ho quasi 50 mica ho 15 anni ... non c'è possibilità...

[@Frank-Matt]

@@prettydoll335 Che ne pensi di seguire una psicoterapia? In quello che scrivi mi ci specchio abbastanza...

[@ornellamagoni5509]

Help....

[@paolacarra440]

Io nn trovo la forza di uscire da questa depressione...nn c'è nulla che mi motiva...troppo nero attorno a me... aiuti nn mi sono serviti...cosa fare😊

[@patriziapietropaolo]

Paola ma se nemmeno i farmaci hanno fatto effetto probabilmente bisogna rivedere la cura che ti hanno prescritto💖 in bocca al lupo

[@paolacarra440]

@@patriziapietropaolo si lo stiamo facendo grazie di cuore ❤️

[@mariausiliavillani2126]

Che strano scrivo e non mi risulta.Boh!

[@barbaramontis4726]

A noi si

[@AnnaCarpi-lj1mw]

Patrizia sarebbe più carino se tu non leggessi per tutto il periodo del video,dai!

[@patriziapietropaolo]

Anna si, ho davanti il mio scritto. Cosa potrà mai cambiare di sostanziale se i pensieri sono i miei? A volte la sera quando registro sono stanca dopo una giornata di lavoro. Ma almeno registro più velocemente e pubblico il video. Dai. ❤️

[@Swobody]

❤❤❤

[@user-gf4jd4fz1q]

Io sono molto insicura. Purtroppo con una madre che era sempre pronta alle critiche sono rimasta traumatizzata 😢

[@giovannacannata8937]

Buongiorno Dottoressa Patrizia ,

[@patriziapietropaolo]

Arrivo un po tardi ma grazie Giovanna. Una buona serata

[@LiccelloClaudio]

❤

[@rosangelaattoli6613]

❤