Como RECUPERAR os Músculos Após os 50 Anos | Terça | Nível 3 | Treino com Bastão para Mulheres

[@mariareginaprado1428]

Estou com 67anos aqui Nesse PLANETA AZUL, Sou Portadora de Esclerose múltipla, e estou muito bem!!!! Faço todos os Exercícios das séries, sempre motivada!!!!

[@aurelioalfieri]

Que ótimo! Parabéns.

[@joseaugustomoschetto]

Você sempre muito criativo!!!!

[@auroramonteiro5883]

Canal do Aurélio.io

[@josie010411]

Deus te fortaleça ❤

[@patriciaclaudinha7156]

Boa dia! Adorei!❤

[@keilyjesus8832]

Boa tarde!!! Eu e a minha mãe, de 76 anos, conseguimos fazer todos os exercícios. Parabéns!!! Suas aulas são ótimas. Minha mãe gosta muito do seus treinos. Gratidão🤩🤩

[@aureavillasboas3035]

Boa noite Concequir fazer

[@lenicecarmomoreira5733]

Canal d aurelho

[@MariaAparecida-cs5qh]

Os músculos de sua mãe fortaleceram?

[@neidemalfatti4760]

Consigo fazer a maior parte.

[@CioneIbrahim]

Bom dia, amigo Aurélio.fiz o exercício ,para idosos acima de 50+. Quantos minutos foram? Sei que fiz. Amei. Só foi uma série?

[@aparecidabarbosa7356]

Estou amando suas aulas, tenho depressão e ansiedade crônica. E desde quando descobri seu canal a duas semanas, venho tendo dias mais leves e felizes. Obrigado por nos ajudar exercitar em casa. Deus abençoe muito

[@fatimadias422]

Tem três dias estou amando e voz dele e suave acalma tenho 63 ano eu tava ficando intrevada tô amando

[@romildateixeiracosta7317]

Canal do Aurélio quero participar

[@romildateixeiracosta7317]

OK

[@cicerafirmino7739]

A tê a manhã estou amando fazer o exercício obrigada professor Aurélio ❤

[@aurearodrigues126]

Professor estou fazendo o nível 4 é quando termino já vou fazendo esse para recuperará os músculos, porque eu perdi 20 k em um mês por causa do câncer, mais graças à Deus estou bem. Muito feliz com o seu carinho parece que estamos juntos. Obrigada professor Deus lhe recompense com ricas bênção do Senhor.

[@zaluamusica2634]

Graças a Deus 🙏🌹🍀

[@elisabethferraz5511]

Obrigada professor por estes exercícios. Que Deus abençoe.😍

[@sandramartins1337]

Ótimo treino Aurélio 👍

[@aurelioalfieri]

Obrigado 👍

[@mariadocarmosilva9457]

Bom dia amei esses pra braços ufa,vou divulgar bora Aurelio.

[@marisaeugnia4871]

Gostei muito dos exercícios de braço.

[@marialeite8264]

Consegui fazer todos obrigada

[@mariadonizete5428]

Maria Donizete Itajubá minas gostei professor aurėlio obrigador Bom dia fica com Deus a te terça feira

[@luciamoreira8211]

Ola bom dia tenho feito os exercícios todos os dias estou amando

[@veraluciarodriguessantos3640]

De novo com o Aurélio no meu exercício. Tá ótimo, maravilhoso. Amo quando vc fala: - Sorria! Kkkk E passo a sorrir. Bjs

[@marlenesantos3033]

Maravilhoso Aurélio. Abraço.

[@esthermei2373]

Aurélio, estou amando todos os vídeos! Obrigada por você existir. Tem me ajudado muito neste momento da minha vida.

[@aurelioalfieri]

Fico feliz em saber.

[@ceciliapereira8801]

Muito obrigada pelas aulas maravilhosas ,shou

[@Malu0426]

Sempre que você diz "sorria" e eu sorrio, eu acabo sorrindo de verdade, e eu sinto uma sensação de felicidade. Não sei se faz sentido, mas é isso que eu sinto. Vou sorrir mais mesmo sozinha e agradecer a Deus pelo fôlego de vida. Muito obrigada, querido professor Aurélio 🍃🌸

[@aurelioalfieri]

Perfeito

[@nilzaoliveira5713]

Nilza Oliveira obrigada

[@gracaaugusto1430]

Esse treino está bom demais, obrigada pelo carinho,

[@celestedagraca8192]

Bom. Dia. Muito. Para. Mim. Obrigada.

[@rosaborges783]

Ótimo Ofélia muito obrigado.

[@celiamendes9840]

CADA VEZ SE SUPERANDO MAIS HEIN AMIGUINHO. AMEI!!! CONTINUE ASSIM.😁🙏❤👍

[@CioneIbrahim]

Assisti esse video.Hoje é sexta- feira. Amei.Garanto que vou concluir esse exercício.❤

[@marialuciadacostaribeiro7615]

Uma prima indicou seu aplicativo. Estou fazendo seus exercícios e estou amando. Devido a Pandemia fiquei parada e desanimada sem poder ir a academia. Acho que nem vou mais. Com você está show e já te indiquei para outras pessoas.

[@mariaabadiaferreira3058]

Professor Aurélio você é uma benção na vida de muita gente! Que Deus na sua infinita misericórdia te abençoe e te dê muita saúde paz e sabedoria para continuar sendo essa pessoa maravilhosa que você é! Esse agente promotor de saúde e bem estar principalmente para as pessoas idosas!

[@telmasilva1645]

Bom dia à todos. Prof. estes exercicios estão na medida certa pra mim. Tenho 57 anos. Consigo fazer todos, e sinto que trabalhei os músculos. Estou fazendo à 16 dias, já estou vendo resultados na saúde, na aparência, e no peso. Muito obg por sua ajuda.

[@josemanuel9235]

👐👐

[@rosabastos4604]

Conseguir fazer o treino até o final obrigada bom dia

[@mariaribeiro1996]

Estou amando os exercicios, ja estou conseguindo perder peso, obrigada querido!

[@diolinamoreiradasilva7937]

Obrigada, eu tenho 46 mas muitos problemas com coluna daí emagreci muito rapido pra não sobrecarregar, só q perdi musculatura junto com perda de peso

[@lucienemachado3395]

Comigo aconteceu a mesma coisa, sinto as fibras quando passo as mãos nas pernas!

[@marciatavares923]

Aurélio, achei vc sem querer e já fiz alguns exercícios, mas as vezes vc não mostra de lado a postura corretsy

[@luciamoreira8211]

Bom dia para vcs

[@amandasantana6687]

Exatamente treino 💪💪💪💪💪💪💪

[@luciamoreira8211]

Boa tarde acabei de fazer abraços até amanhã

[@ELIANASILVA-wh8ln]

Tenho 65 anos e comecei a fazer exercícios do nível 3 com vc. Estou conseguindo te acompanhar nas aulas. Suas aulas são ótimas. Muito obrigada!

[@sandrasampaio9697]

Boa noite! Não podia deixar de fazer estes exercícios excelentes! 😁😃

[@aurelioalfieri]

Muito bem.

[@irmagil5193]

Muito. Bom Areliu

[@mariainezcezardealbuquerqu8385]

Bom dia!! Tem 64 anos e consegui fazer todos os exércitos. Hoje foi meu primeiro dia. Obrigada❤️

[@mariadonizete5428]

Maria Donizete Itajubá minas gerais gostei muito obrigado professor aurėlio obrigado eu abaixe o canal é muito bom Deus abençoe sempre até amanhã quarta feira seDeu quizer obrigado 🙏😘

[@amandasantana6687]

Muito bom 😃😃

[@irenepena9517]

Estou adorando

[@MariaHelena-qw1wr]

Sim. Gosto muinto. Eu. Compartilhar

[@mariaelias3766]

Maria Rodrigues Elias, eu consigo realizar o último exercício de segunda feira até o final pois tenho uma ótima flexibilidade

[@analuciagoncalves6139]

Muito bom estes exercícios !!! Tenho 74 anos faço todos ! Obrigada !

[@simonecorreaserpa4010]

Ótimo os exercícios mas um dia de gratidão Maravilha bjs obg 😘

[@simonecorreaserpa4010]

Bom dia obg por mas um dia de exercícios adoro bjs 😘🥰

[@lindalvamaria7798]

Já aureliei pra todos os contatos vamos ganhar essa placa.

[@marlenemendo556]

Bom dia,cada vez melhor e mais agilidade fazendo sempre os exercícios.

[@simonecorreaserpa4010]

Bom dia obg os exercícios são ótimos amo bjs 😘

[@terezinhamariadejesusjesus1643]

MT bom gostei

[@AnaLucia-pf2jr]

Deus abençoe grandemente a sua vida por fazer essa caridade

[@rosilenenascimento4420]

Bom.dia gostei muito

[@mariaterezarodrigues7282]

Bom dia professor muito obrigada gratidão 🙏🙏💙💙

[@mariadonizete5428]

Maria Donizete Itajubá minas Bom dia professor aurėlio obrigado adorei

[@luziabatista6013]

Obrigado profersor muito boa esta jinasca

[@mariadonizete5428]

Maria Donizete Itajubá minas gerais gostei muito obrigado professor aurėlio obrigado fica com Deus abençoe até amanhã terça feira seDeu quizer eu fiz com reis quilo gostei muito obrigado

[@antoniasilva779]

bom dia professor, Deus te abençoe sempre, obrigada pela sua dedicação,

[@izabelcristina3662]

Boa noite. Amei à aula. Obrigada. Bjs

[@josefapereira2130]

Aurelio eu consegui faser o ultimo exercício foi muito legal obrigada

[@zeliafonseca8368]

Para mim os exercícios de alongamento São 10 super úteis para nós idosos bjs para vc SUCESSO

[@marialuciaoliveira1215]

Muito bom esses exercicios gostei muito obrigada bom dia!!!

[@aurelioalfieri]

Que bom que gostou.

[@enitaferreira9141]

Bom dia ! Professor tenho 73anos gosto MUITO dos seu exercício

[@mariainacia161]

Quê legal os exercícios estam maravilhos.

[@bernadetesantos9152]

Bom dia vamos vamos

[@antoniasilva779]

boa tarde professor q Deus te abençoe sempre você

[@antoniarodriguesdesousa1852]

Boa a tarde . Aurélio!

[@mariadonizete5428]

Maria Donizete Itajubá minas gerais gostei muito obrigado professor aurėlio até amanhã quarta feira seDeu quizer obrigado 🙏😘

[@floripesoliveira7380]

,Eu tenho 74 anos e treino com vc a seti meses e estou muito feliz pois mudou completamente a minha vida em todos os sentidos gratidão Aurélio grande abraço

[@rosangelasantos9100]

Bom dia!!! Obrigada é até amanhã

[@roselenepinto]

Estou fazendo esse fortalecimento de músculos e estou amando! Grata Aurélio!

[@ionecaldas6190]

Bom dia obrigado deus abemçoi

[@marialuciaferreiralongatti1671]

Bom dia Professor e grata.

[@conceicaopereira3573]

Boa tarde gosto muito de fazer o exercicio em casa com Aurelio .e consigo fazer todos os exercicio.

[@conceicaojesus4510]

Bom dia eu eurelio adorei esses exercícios que Deus abençoe você está me ajudando muito

[@elzamaria1281]

Maravilhoso que bom eu tava toda dura eu gostei muito brigado

[@luciamoreira8211]

Bom dia faco todos os dias abraços

[@marialuciagomessilva6254]

Bom diaaaaa.GRATIDAO

[@simonecorreaserpa4010]

Adorei os exercícios muito obg ,mas um dia de bençoes de exercícios bjs 😘

[@BarbaraOliveira-cu6pi]

Bom dia profersou eu gostou muito abraço

[@reaveiro2008]

Bom ďia AMEI..

[@cleidebastoszaire6000]

Muito bom os exercícios. Estou gostando bastante. Cleide

[@MariaFatima-ky9gp]

Bom dia Aurélio!! estou chegando agora...mas já agradeço vc é mil...

[@mariamarlenemartinsvieira8370]

Maravilha 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👍

[@jocineidesilva5914]

Muito bom, muito bem,está nós ajudando muito o seus exercício!🚴‍♀️🚴‍♀️🤾‍♀️🤸‍♂️🤼‍♀️

[@amandasantana6687]

Boa noite 🌃 professor Aurélio Alfieri

[@veraluciadasilvacarvalhove8277]

Adorei a aula Vera Lucia bjs são João del rei Mg

[@karmenpereirakarmen5822]

BOM dia!! Maravilhoso!!!!🙏

[@soniaregina5964]

Oi estou acompanhando e fazendo os exercícios e estou gostando muito

[@rosangelasantos9100]

Boa noite, obrigada é até amanhã!!!

[@luizaalves1621]

Boa tarde faço os exercícios da semana toda em um dia. Todos os dias adoro fiquei sem fazer por motivo de doença más estou ótima nota 10 eu já colaboro com o Marco Aurélio

[@mariafernandafreitasariano106]

Aurélio estou adorando sua orientação nos exercícios ...... não tem como errar .... você é ótimo

[@amandasantana6687]

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[@MartaSantos-tl8ol]

Ameeeeeeeeei.Obrigada.Sensacionais os exercícios. Parabéns!!!!

[@editeaires1110]

Bom dia não gosto de fala minha idade sou feliz com a que tenho, tenho mais de 70 anos nenguem acredita, e agora você mim ajudado obrigado agradeço muito

[@nairfaustinasanchesalves7173]

Aurélio eu tenho 86 anos e consigo fazer todos os exercícios todos os dias e acho ótimo obrigada pela oportunidade de execitar

[@meirionishi676]

Bom dia, professor! Muito obrigada pelas ótimas aulas!!!

[@roseanecampos6774]

Bom dia amigo que bom

[@ciniragomes1913]

Bom dia!!! E muuuuito obrigado.💋❤🌹

[@antoniasilva779]

boa tarde professor, q Deus te abençoe sempre!

[@soniatoledo654]

Bom dia Professor. Bora Aureliar!!!!!!

[@dioneazevedo4921]

Aurelia vc é espetacular. Ótimos exercicivios. Obrigada. Gratidão

[@roselialvesdasilva5400]

Bom dia, amigo seus exercicios