Аутентичное Движение Соло. Дневники практики.

Аутентичное Движение Соло - современная практика развития осознанности. Ее можно описывать и как метод телесно-ориентированной психотерапии, и как духовную, медитативную практику.
Это - еще один формат Аутентичного Движения (Authentic Movement), - практики, которая появилась в 50-х годах прошлого века как соединение креативного танца и юнгианских методов активного воображения.
Аутентичное Движение Соло - совершенно новое, активно развивающееся направление в Authentic Movement и в телесно-ориентированной психотерапии . Его создатель, психотерапевт и телесный практик Олеся Бондарева (Канада/Россия) давно исследует возможности сознания и тела (в том числе, в своих длительных путешествиях к целителям и трансперсональным лидерам традиционных культур). Внутренний свидетель, состояние присутствия, чтение знаков, все это - идеи, которые пришли в современную психотерапию (и в практику аутентичного движения) из мировых духовных и шаманских традиций. Через практику Аутентичное Движение Соло мы можем найти ключи к своим истинным возможностям, разрешить многие внутренние конфликты, стать более целостными и здоровыми людьми.
Олеся много работает с онлайн - форматами групповой терапии, считая, что современные технологии - такая же часть нашей реальности, как и все остальное. Они делают открытыми для самой широкой аудитории многие знания и практики, которые прежде были строго элитарными и малодоступными. В онлайн-группах поддержки практики Аутентичного Движения Соло - вместе, в одно время и в одном поле практикуют люди из разных стран, разных возрастов, как с большим опытом в практиках осознанности, так и без такого опыта.
Это - честная практика, ведущая к самым глубинам человеческой души.
Практики Аутентичного Движения Соло часто ведут дневники. Это - часть процесса. В них они описывают свой опыт и чувства, которые поднимаются в процессах АДС. Дневник - неотъемлемая часть этого формата, так как помогает стабилизировать и укрепить контакт со своим внутренним свидетелем, яснее осознавать себя.
Это - первый эпизод экспериментального видео-дневника практики АДС.
Текст - Олеся Бондарева. Съемка и монтаж - Владимир Филатов.

[@olesyabondareva4877]

facebook.com/groups/1206164999430547/?fref=ts - группа поддержки совместной практики Аутентичного Движения Соло

[@user-yk9up4cx2b]

❤

[@user-bu1fg6bx1u]

Благодарю. За Технику! За голос! За внутренние инсайты!

[@ElenaRoud]

Прекрасно

[@amyshanov]

Спасибо! Оченеь важный и искренний месседж. Спасибо.Прекрасная работа.

[@user-fb3sx8nv4k]

Благодарю,очень понравилось: живость восприятия,вернулась к себе,вспомнила Всех благ,Олеся!

[@inessafarhat7115]

Красивое место, красиво снято. Молодец, Олеся!

[@user-yh6jb2nh5q]

Спасибо за видио)