Auto-Control no es Represión

[@gabymusic71293]

Muchas gracias por este video. Ahora lo que hay que lograr es estar con la consciencia alerta para que en el preciso momento que estemos siendo tomados por la emoción negativa, recordar todo esto. Recordar y asimilar que uno mismo es la principal víctima de los efectos que tienen las emociones negativas, que pueden ir desde estados de sufrimiento hasta enfermedad física (como gastritis o dolor de cabeza) y afectar a los seres que nos rodean. Comprendiendo esto, y hasta quizás poniéndose en los zapatos de la persona que nos provoca ese malestar, por ejemplo el jefe, pensando en que es otro ser humano igual que yo, que está también en su propia lucha interna con sus propios problemas, sentimientos y emociones, y de esa forma frenar la ira o el rencor. Lo que digo sería como lo ideal, pero claro que es extremadamente difícil de lograr, pero creo que es peor si uno está en la ignorancia y en la inconsciencia y se deja arrastrar por eso.

[@ani7662]

Gracias de veras Me dais luz en el camino Bendiciones

[@nurial678]

muchisimaaaas graciasss por estos vídeos siento que estan ayudandome a llegar a una comprensión de mi actuar. a ver más claridad en todo ello, y utilizar herramientas para trabajarlo en mi. Muy agradecida☺🙏🏻

[@antukdesukavasti5549]

Gracias..Nicolas..gracias León.. desde Uruguay...

[@agustingiglio1990]

Muchisimas gracias, altamente practica la explicación, que suerte poder verlo.

[@Daniela777.]

Qué contenido tan enriquecedor ¡gracias por compartir!

[@rulax1988]

Excelente contenido. Muchas Gracias! Un saludo desde México.

[@arcanatarotsgo]

Me encantan estos videos, son muy interesantes!! Me gustaría profundizar más sobre el tema de la alimentación! Gracias!!

[@ClaudiaGarcia-pd8sf]

Tienes razón!!!! La comprensión es lo más importante!!! En mi trabajo a veces cuando estoy con mente abierta y se me presenta una situación que quiero tirarlo todo y salir corriendo, de pronto pienso que he pasado por peores situaciones en lo laboral o pienso ... “Bueno, desde que me paguen mi cheque y tenga mis prestaciones... que me parece importa lo demás?” Bueno, creo que todo depende de nuestro punto de vista ya que eso nos ayuda a sobrellevar las situaciones difíciles. Un empleador que tuve anteriormente mente nos decía...”las cosas que tienen uno que hacer a veces por un poquito de paz “ 😉

[@agustingiglio1990]

Muchisimas gracias, altamente practica la explicación, que suerte poder verlo.

[@Elescarabajodeoroaztlan]

Saludos cordiales!!

[@mariadelvallelondero1537]

Muy buena explicación Nicolás, Gracias

[@melbarodriguez5500]

Muchas gracias. Siempre interesante y transmite el conocimiento con mucha claridad.

[@antoniocerda5007]

Gracias 🙏

[@motemints]

excelente distinción, me pareció comparable a la relación tradición-historia, la primera en su sentido de costumbres transferidas acríticamente que después a través del estudio de la historia se clarifican, se hacen comprensibles sus motivos y causas originales.

[@Elescarabajodeoroaztlan]

Muchas gracias Pedro por tu comentario. Muy enriquecedor. Tomando tradición en el sentido negativo del término coincidimos contigo y no en el sentido de legado cultural del pasado que nos enriquece como personas y sociedad. El estudio de la historia, no mecánicamente como suele hacerse de fechas y datos sin comprender su sentido, lo vemos como algo fundamental para vivir una vida llena de sentido. Somos historia. Saludos

[@sejautil8]

Muy Bueno e interessante! Gracias!

[@elidemercedesrangel]

Fascinante, gracias!

[@roverg2009]

Gran y esclarecedor video.

[@argeluna9235]

Me encantó! Gracias

[@pilaralvarez196]

Un video muy interesante. Una pregunta ¿,Qué papel juega la fuerza de voluntad sino tenemos la comprensiòn? Yo hace 22 años deje de fumar «a pelo» es decir en plan bestia ... sin pastillas y parches nicotinas sino reprimiéndome y a cambio conocí todas las marcas de galletas.... Lo superé el tabaquismo. Seguro que con comprensiòn hubiera sido menos doloroso. Gracias por tu interesante video. Un saludo. Pilar

[@susanavillarreal8547]

pilar alvarez así fue tu proceso, se acepta y se sigue adelante, un abrazo!

[@samuelmendozarojas2408]

Muchas gracias profe nardi una explicación muy explicita ya comprendí a ponerme en práctica y a hacerlas un hábito

[@_daniel._4363]

me da curiosidad como se haría con un ataque de pánico. Gracias

[@mariajosep.f2969]

Totalmente.Cierto👍🏼

[@leonorpomavilla6227]

Yo solia tener mucha ira, ya sea con los hijos, pareja o colaboradores, hasta que un dia escuche una charla donde el expositor dijo, sentir ira es una forma ser tiranica conmigo misma, es como tomar un chupito de shanuro y esperar que el otro muera, desde entonses fui tomando consciencia, al principio reprimia y paso de todo, desde quemarse un equipo de trabajo hasta se quemo la mano mi hijo, hoy me cuesta menos, pero yo misma me doy cuenta que reacciono diferente

[@ec-je1jl]

Entonces autocontrol sería estar consciente,darse cuenta de.

[@korason3235]

me gusta lo que exponen pero me parece demasiado lento la explicacion, poco dinamica. nose es mi percepcion.