Αυτο το φαγητό 💯 έχει τρελάνει τους πάντες 🤩 στήθος κοτόπουλο πατάτες και σπανάκι σουφλέ👌Souffle

[@fridaspassiongr]

Υλικά↔️Ingredients 4 κτλσ ελεόλαδο 1 κρεμμύδι 500γρ στήθος κοτόπουλο 1 κτγλ αλάτι πιπέρι/πάπρικα 2 καρότα 700γρ πατάτες 2 φρέσκα κρεμμύδια 500γρ σπανάκι φρέσκο η κατεψυγμένο Για την κρέμα 40γρ βούτυρο 40γρ αλεύρι 1 κτγλ αλάτι μισό κτλγ ζάχαρη 1 λίτρο γάλα 1 αυγό Ψήνουμε προθερμασμένο φούρνο στους 230⁰ προτελευταία σχάρα για περίπου 30 λεπτά 150γρ γκούντα ψήνουμε για 10-15 λεπτά ακόμα Ingredients⤵️ 4 tbsp olive oil 1 onion 500g chicken breast 1 kfsp salt pepper/paprika 2 carrots 700g of potatoes 2 fresh onions 500g fresh or frozen spinach For the cream 40g of butter 40g of flour 1 kfsp salt half a teaspoon of sugar 1 L of milk 1 egg Bake in a preheated oven at 230⁰ penultimate grill for about 30 minutes 150g of gouda bake for another 10-15 minutes

[@ΜΑΡΙΑΚΑΜΠΑΣΤΑΝΑ]

Πολλυ ωραίο φαγητό αύριο θα το φτιάξω σε ευχαριστουμε

[@SakellarisNikolaos]

Υπέροχο... νοστιμότατο 😋 😋

[@fridaspassiongr]

Ευχαριστώ πάρα πολύ να είστε καλά καλό βράδυ 🙏

[@Menia-mamaloudi71]

Ευχαριστούμε για τις νόστιμες αλλά και υγιεινές συνταγές. Θα το φτιάξω αυριο

[@fridaspassiongr]

Καλησπέρα αγαπητή φίλη σας ευχαριστώ πάρα πολύ να είστε καλά 🌺🙏Καλό σαββατοκύριακο!!

[@leonorabilla5816]

καλησπέρα Φρίντα μου άλλη μια φορά συγχαρητήρια λατρεμένο φαγητό Καλο βράδυ 💕⚘️💕

[@fridaspassiongr]

Ευχαριστώ απο την καρδιά μου Καλή μου φίλη να είσαι καλά 🌺🙏Την αγάπη μου καλό βράδυ!!

[@ΣΟΦΙΑΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ-η6β]

Φαίνεται τέλειο θα το κάνω σας ευχαριστώ πολύ ❤

[@fridaspassiongr]

Καλημέρα αγαπητή κ.Σοφια ευχαριστώ απο καρδιάς να είστε καλά 🤗

[@sophiesot3706]

Πολύ ωραία συνταγή Σε ευχαριστούμε αγαπητή Φρίντα

[@fridaspassiongr]

Καλησπέρα καλή μου φίλη Ευχαριστώ πάρα πολύ να είσαι καλά ⚘️🙏φιλιά καλό βράδυ!!

[@nikolaossarantopoulos3933]

Τι να πω ευχαριστώ Έχετε θαυμάσιες συνταγες

[@elenilabakichanel7187]

Εκπληκτική η μαγειρική σου Φρίντα μου για άλλη μία φορά δημιούργησες με την αγάπη σου και το μεράκι σου

[@ΣερεναταΧατζηγιαννη]

Μου αρέσεις πόλη με της σηταγες σου την έχω απόλαυση ανεληπος μου αρέσουν πόλη τα λαχανικά ;πόλη έχω Πέρση καρκίνο στο έντερο ;αλλά πάντα μου άρεσαν τα λαχανικά ;;σε ευχάριστο πολλη ;με αγαπη Ρενα

[@fridaspassiongr]

Καλησπέρα αγαπητή φίλη Σερενάτα !!Σας ευχαριστώ απο την καρδιά μου για τα όμορφα λόγια σας 🌺🙏σας εύχομαι ολόψυχα υγεία και περαστικά!!Την αγάπη μου !!

[@fridaspassiongr]

Ελένη μου Καλή μου φίλη Ευχαριστώ πάρα πολύ που είσαι πάντα εδώ 🌺🙏Να είστε καλά την αγάπη μου καλό βράδυ!!

[@ΚαλλιοπηΓουση]

Fριντα υπεροχο το σουφλε σου πολλα συγχαρητηρια,,,,,

[@fridaspassiongr]

Ευχαριστώ πάρα πολύ αγαπητή φίλη να είστε καλά 🌺🙏καλή Τσικνοπέμπτη να περάσετε όμορφα!!

[@joyceschannelamanatidou9174]

Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα υπέροχα βίντεο τόσο ωραία τα λες, πολύ ωραία συνταγή και νόστιμα μπράβο...🥳🤗❤️

[@dionanchannel5728]

Υπέροχο. Πολλά μπράβο

[@fridaspassiongr]

Ευχαριστώ πάρα πολύ να είστε καλά 🙏😊καλό σαββατοκύριακο!!

[@marianthimichailidou]

Γειά σου Φρίντα πολύ ωραίο φαγητό μας έκανες ιδιαίτερο εύκολο υγιεινό και πεντανόστιμο συγχαρητήρια καλό βράδυ

[@fridaspassiongr]

Καλησπερα σας ευχαριστώ απο καρδιάς να είστε καλά 🌺🙏καλό βράδυ!!

[@ginamastori855]

Υπεροχο φαινεται. Και δεν εχει ακριβα υλικα, πολυ σπουδαιο αυτο. Μυριζει μανουλα. Μπραβο Φριντα.

[@fridaspassiongr]

Καλησπέρα αγαπητή μου φίλη🙏🌺 Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια χαίρομαι που σας άρεσε!!Την αγάπη μου καλό ξημέρωμα με υγεία!!

[@Συνταγολόγιο]

πολύ καλή συνταγή. Ευχαριστούμε. Καλό ΠΣΚ

[@fridaspassiongr]

Ευχαριστώ πάρα πολύ να είστε καλά 😊🙏επίσης να έχετε ένα όμορφο σαββατοκύριακο!!

[@libertytranouli2976]

Καλησπέρα απίθανο φαίνεται σαν πίτσα.μπραβο συγχαρητήρια είστε απίθανη!!!

[@fridaspassiongr]

Καλησπέρα ευχαριστώ απο καρδιάς για τα καλά σας λόγια να είστε καλά 🙏⚘️καλό σαββατοκύριακο!!

[@libertytranouli2976]

@@fridaspassiongr να ΣτΕ πάντα καλά και να μας δίνετε τόσο ωραίες συνταγές και με λίγα υλικά νόστιμες συνταγές και εύκολες είστε υπέροχη εμείς ευχαριστούμε!!!!

[@ΠοπηΦλουρη]

Άλλη μια σου πρόταση που δοκίμασα και ήταν εξαιρετική και ...ελαφριά!!! Πρόσθεσα λίγο φετα μέσα ενώ την επόμενη θα βάλω κ λίγο μπέικον.σε ευχαριστώ πολύ!!!

[@fridaspassiongr]

Καλησπέρα αγαπητή κ.Ποπη σας ευχαριστώ πάρα πολύ που μου γράψατε, χαίρομαι που σας άρεσε να είστε καλά 🙏🌺καλή εβδομάδα!!

[@ΧριστίναΤρεμπέλα]

Τι ωραίο καλομαγειρεμενο φαγητό είναι αυτό κ Φρίντα μου!!! Με ωραία αγαπημένα υλικά, χορταστικό κ σίγουρα πεντανοστιμο!! Συγχαρητήρια για την υπέροχη συνταγή σας💯💯💯💯💯Ευχαριστούμε πολύ!! Καλό σας βραδυ🌜🌟☀️🌛

[@fridaspassiongr]

Καλησπέρα αγαπητή φίλη σας ευχαριστώ απο καρδιάς για τα όμορφα λόγια σας με χαροποιούν πολύ 🌺🙏καλό βράδυ την αγάπη μας!!

[@elenibaltzi3382]

Καλησπέρα σας . Το φαγητό είναι πολύ νόστιμο. Εγώ δεν είχα κοτουλα και δεν έβαλα . Παρ όλα αυτά το καλοφαγαμε και σίγουρα θα το ξανακάνω

[@fridaspassiongr]

Καλησπέρα αγαπητή φίλη Ευχαριστώ πάρα πολύ να είστε καλά χαίρομαι που σας άρεσε!!🌺🙏Οντως και σκέτο χωρίς κρέας είναι πολύ νόστιμο!!😊Καλό σαββατοκύριακο!!

[@Δήμου-τ2τ]

Φρίντα μου συνεχώς μας εκπλήσσεις πρωτότυπο ξεχωριστό υγιεινό τέλειο θα το μαγειρέψω και θα σου γράψω τις εντυπώσεις από την οικογένεια είμαι σίγουρη ότι θα πάρω υψηλόβαθμο φιλιά💕

[@fridaspassiongr]

Καλησπερα αγαπητή κ.Νοπη σας ευχαριστώ πάρα πολύ⚘️🙏 χαίρομαι που σας αρέσει και είμαι σίγουρη οτι θα το φτιάξετε υπέροχο με βαθμό 10👌🤗!!φιλια και από μένα καλό ξημέρωμα!!

[@ευδοξιαδιαμαντοπουλου-β5ε]

Υπέροχο οοοοο

[@SP-xk7mz]

Φρίντα μου το έφτιαξα και φαίνεστε τέλειο αύριο θα Πάρη στην δουλειά ο άντρας μου. Σε ευχαριστώ πολύ για τις υγιεινές και πεντανόστιμες Σιντ. συνέχισε να μας κάνης γρήγορες Σιντ. να είσαι πάντα καλά ❤️😘😘 σοφια

[@fridaspassiongr]

Καλησπέρα κ.Σοφια είστε γλυκύτατη σας ευχαριστώ απο καρδιάς που μου γράψατε 🌺🙏καλή Τσικνοπέμπτη να περάσετε όμορφα!!Φιλιά την αγάπη μας !!

[@ΣερεναταΧατζηγιαννη]

Το έφτιαξα πόλη καλό

[@fridaspassiongr]

Ευχαριστώ πάρα πολύ να είστε καλά 🌺🙏Χαίρομαι πολύ που σας άρεσε!!

[@MARIA_ALEXAKI_KOILIOKAKI]

Τρέξανε τα σάλια μου.... Ζωγραφισες πάλι φίλη μου!!!! Μπραβο μπραβο μπραβο!!! Ευχομαι να είσαι καλά και να περάσεις ένα όμορφο παρασκευοσαββατοκυριακο!!!! 😊😊💐💐🙋‍♀️🙋‍♀️🙏🙏❤️❤️🥰🥰💝🥰💝💖💞💞💞🌺🌺🌺🌹🌹🌹

[@fridaspassiongr]

Καλησπέρα Μαρία μου Καλή μου φίλη 🌺🤗Ευχαριστώ απο την καρδιά μου για τα όμορφα λόγια σου!!Επίσης καλό σαββατοκύριακο να περνάς όμορφα!!

[@MARIA_ALEXAKI_KOILIOKAKI]

@@fridaspassiongr να είσαι μόνο καλα!!! Επισης!!! 💐💐🙋‍♀️🙋‍♀️😊😊🙏🙏💖💖

[@gabriella-cosmicgirl7723]

Yummy 👌👍😻

[@katrin.2-22]

Φανταστική συνταγή η συνταγή σου Φρίντα μου.!! Την κατέβασα να την φτιάξω.!! Σε ευχαριστούμε πάρα πολύ.!!.._. Like.👍.༺♡

[@fridaspassiongr]

Γεια σου Αικατερίνη μου πόσο χαίρομαι που είσαι εδώ 🌺🙏ελπίζω να είσαι καλά!!Ευχαριστώ πάρα πολύ φιλιά καλό ξημέρωμα με υγεία !!

[@katrin.2-22]

@@fridaspassiongr Και εγώ σε ευχαριστώ πολύ Φρίντα μου, για της όμορφες συνταγές σου.Καλό Σάββατο βράδυ-και όμορφη Κυριακή.❀ヅ

[@ramizehyselli2310]

Bravooooooo mmm

[@fridaspassiongr]

Ευχαριστώ πάρα πολύ καλή εβδομάδα 💐🙏🤗

[@Β.Π-π6τ]

Μουρλια 😋 πωπωπω!!?Φρίντα, νόμιζα πριν τελειώσει το βίντεο ότι ξέχασες το τυρί! Αλλά είναι δυνατόν!! ????

[@fridaspassiongr]

Γεια σου Βενετα μου ⚘️🙏ευχαριστώ πάρα πολύ καλή μου να είσαι καλά!!Οχι δεν ξεχνιέται 😄!!Φιλια Καλό βράδυ !!

[@mariavenetou7793]

😮

[@КРАСАТУЛЬКА-ч8я]

🎉❤

[@cookingwithmimmo]

Αυτό σίγουρα έχει πολύ νόστιμη γεύση

[@fridaspassiongr]

Ευχαριστώ πάρα πολύ να είστε καλά 🙏😊καλό σαββατοκύριακο!!

[@mamgoz7212]

Γειά στα χέρια σου 👍

[@fridaspassiongr]

Καλησπέρα σας ευχαριστώ πάρα πολύ να είστε καλά 🌺🙏καλό σαββατοκύριακο!!

[@meditoraj8298]

🥰🥰👌🙏❤

[@fridaspassiongr]

Ευχαριστώ πάρα πολύ να είστε καλά 🌺🙏καλό βράδυ!!

[@theodorabaraka7595]

!!!!!!!!!!!!!

[@fridaspassiongr]

Καλησπέρα αγαπητή κ.Θεοδωρα ευχαριστώ πάρα πολύ 🌺🙏καλό σαββατοκύριακο να περάσετε όμορφα!!

[@nansipit3402]

Θα το κάνω και θα βάλω και μανιτάρια νομίζω θα πηγαίνει πολύ...απλά δεν μου αρέσει η γκούντα οπότε θα βάλω γραβιέρα..

[@fridaspassiongr]

Ευχαριστώ πάρα πολύ να είστε καλά 🙏🌺 Ναι πάνε πολύ τα μανιτάρια είμαι σίγουρη θα σας αρέσει πολύ!!Καλή επιτυχία!!Καλή εβδομάδα!!

[@ΓιώργοςΚ-ο7ω]

Κάτι δεν πάει καλά με το μέτρημα των υλικών με τά μισά υλικά και τό ταψί 23/40 γεμάτο