Autocuidado - Maya Alonzo, Madis Sánchez y Meli de Luna

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EP124 - ¿Cómo cuidar el cuerpo? ¿Cuáles son las motivaciones correctas?
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@mayaalonzo @madissanchez @melideluna

[@estefanycruz9051]

Ufffff Dios siempre hablándome a través de ustedes 😭😭 justo estoy empezando a ver la importancia del autocuidado, y primeramente estaba enfocada en hacerlo porque mi salud no estaba bien, y fue requisito del doctor 🙈😅 pero luego Dios me fue enseñando que lo honro cuidandome, arreglandome, amandome porque mi cuerpo, alma y espíritu fue lo que él me me prestó 😍 gracias por hablar de este tema, para no irnos al extremo de obsesionarnos con el cuidado para vernos mejor, sino para honrar y glorificar a Dios .. 🔥🔥

[@irmarobledo3013]

Madi tiene un don para comunicar y discernir lo que la palabra nos dice.

[@juanapaezgranada5336]

Hace un año aproximadamente empecé a escucharlas y es sin duda mi podcast favorito, cada día de mi vida escucho mínimo uno y lo disfruto mucho

[@mariafernandatascoalquichi533]

Total no hay manera de negar un creador viendo nuestro cuerpo, la naturaleza, todo Cuando algo explota crea casos y nosotros no tenemos caos, tenemos pestañas para que no se nos meta mugre en el ojo, eso es perfección.

[@yoselinestrada9822]

Me envuelve el conocimiento de Madis 😀

[@paolagonzalezmerida7901]

Me encanta que hablan temas para nuestro espíritu, alma y cuerpo. Eso nos ayuda a crecer integralmente. Gracias por esos mensajes llenos de conocimiento, sinceridad y Palabra de Dios.

[@dianalucerocuellarcoila1202]

Que gratificante se siente ser Nutricionista y escucharlas tan convencidas de lo importante que es cuidar nuestro cuerpo. . . las entendí tan bien 💯💹. Saludos desde Perú hermosas 🙌🏼☺️

[@karianagonzalez1964]

No es suficiente un capítulo semanal😩😩,siempre ansiosa al siguiente capítulo ♥️

[@briannyacevedo6047]

Que bendición poder escucharlas 🫶🏽🫶🏽🥺

[@elianachirinos1757]

Un llamado de atención para mi vida... estoy luchando con los malos hábitos y el de descuidar mi cuerpo esta en la cima de la pirámide

[@isabelrojas131]

Ni escucho todavía el episodio y ya me encanta! 😄🤩

[@mochilaavila]

Me encantó! Tengo diagnostico de una enfermedad crónica, y he estado aprendiendo a entender mi cuerpo y tener buen cuidado de él, me he maravillado por el perfecto diseño del cuerpo humano. Es ASOMBROSO!

[@rosayesbarrientosquispe9235]

Grandioso!! Lo necesitaba Dios alentándome a seguir cuidándome ❤❤

[@olgamolina2165]

Gloria al Señor por sus vidas!!!! Increíble siempre aprendo tanto con uds!!!! Que Dios les siga ministrando para que luego nos ministren a nosotros😊

[@caterinecombita]

Gracias mujeres sabias por todos y cada uno de los podcast Estoy atravesando un desierto importante en mi vida y tenerlas a ustedes hablándome al oído ha sido una bendición ❤

[@milkaosorio913]

Tan importante este tema! ❤ y tienen razón, el auto cuidado va más allá de hacer ejercicio!! Lo escuchare de nuevo hasta que me quede claro 🙊!!

[@kis_designes]

Creo que Dios habla de algo en especial a través de diferentes medios y personas. Recién escuché el último podcast de @latidopodcast donde hablaban sobre salud mental que conlleva un TODO, lo que comes, lo que sientes antes de hacer algo, mientras lo haces y después de que lo haces.. el cuidado físico, emocional y espiritual. Me encanta!! Una alarma 🚨 🚨 para mi y a la vez un bálsamo en respuesta a mis peticiones, de aquí parten muchas cosas 😊 Gracias @expuestas !! Son lo más! 🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@alba_tuc1719]

El salmo 139 es uno de mis favoritos. Me en can taaaaa

[@nuevofull383]

Chicas, Dios los bendiga grandemente esto es lo queria escuchar, Madis senti que Dios Jesus me hablo por medio tuya muchas gracias

[@D3PQK4Y]

me encanta su mensaje en este episodio, gracias, gracias, gracias

[@raquelflores4734]

Bendiciones para las tres

[@ivaanchisduran2787]

EN EL TRABAJO VIENDO! DESDE ROSARIO ARGENTINA!

[@paolaescobar7386]

Cuando dijieron buen Provecho, Y yo desayunando me quede👀🤣 y después que por el almuerzo o por si estábamos comiendo🤭🤣 Gracias por Expuestas, sus episodios son de mucha ayuda en mi vida💥❤

[@breezenwater]

"Estaba esperando mi obediencia para darme la reveacion" ufff gracias!! 💓

[@Tiny.sara_SarayPedraza]

Amo el saquito de la Mayiss

[@amandacruz3843]

EXELENTE MENSAJE.

[@jenniferrocioquitianmateus3692]

Me gustaaaa mucho Expuestas!!! Saludos desde Colombia ♥️

[@Josuealfredolozano2011]

Que lindo expuesta, son de bendición,un saludo desde Perú ❤🇵🇪

[@rebecaalvaradoa]

Que lujooooo de ep 🔥 Maddi habla pura sabiduría 💥

[@mariaestherperez1744]

Estoy a la espera y sé que estará super ..

[@BrendaRodriguez-gm4qm]

¡Que bello! Gracias.

[@tharynwilliams6253]

Que lindo, Dios las bendiga!

[@claudiamarcelabarreraagude1435]

Excelente!!!

[@areliceleste2271]

Buenísimo ❤

[@anthonyperez5811]

Que buen tema ❤❤❤

[@pattysalazar2921]

Hoy 12.05.23 y no encontré el episodio de esta semana pero me apareció este y ha sido de bendición y con sabiduría en muchas formas gracias chicas

[@giullianareinoso9555]

Gracias Dios por ser tan oportuno💗

[@marleninfeliz5900]

Gloria a Dios por ustedes

[@betsypalma9332]

Gracias!

[@juancarlosfuenteshinostroz7149]

Me encantó este tema ..gracias ..Dios les bendiga

[@damarisgonzalez667]

Que hermoso episodio (como siempre...)! Bendiciones amigas expuestas 💟

[@juancarlosfuenteshinostroz7149]

Me encantó este tema ..gracias ..Dios les bendiga abundantemente

[@Clau.s2.]

Que bendición haberlas encontrado 🤗🤍

[@zabdytorres4002]

Bendecido día, podrían poner en la descripción los nombres y autores de libros que mencionan en sus vídeos, porfis 🙏🏼✨

[@sullanyayalarojas9985]

Esta semana en el grupo de mujeres hablamos de las características de una mujer bella y ahora las escucho hablar del auto cuidado. Gracias Dios por hablarme 🙌

[@melinamora8047]

Amen, somos de él y para él y debemos cuidar todo lo que nos ha dado incluyendo nuestro cuerpo sin caer en extremos ❤

[@paulafabiola762]

Amo expuestas ❤ Hay tanto de Dios en cada episodio 🙏🏼

[@Alelife-ac]

que buen episodio

[@dianamena6359]

Saludos desde Panamá, no me pierdo ningún episodio de Expuestas.

[@paolatucubaltax4293]

Me encantó ❤️no tengo una gran disciplina pero trato de cuidado mi cuerpo 💜

[@maym7051]

Buenos días Expuestas!! 🤩 yo recién desayunando 😋 pero también con vosotras!! pero llevaba algún tiempo echando de menos escucharles, Dios les bendiga siempre!

[@sindyvallecillo8132]

Dios habla a través de ustedes chicas, las amooo... gracias por dejarse usar por Dios. saludos desde Honduras 🌻💙

[@judithperez4340]

Exelente tema, un día a la vez y poco a poco vendrán los resultados ❤️

[@titasreposteriaartesanal9068]

Wooow tan necesario escucharlo 😢

[@alba_tuc1719]

Amo cada episodio. Dios me ha hablado mucho el día de hoy.

[@aselcolorado5988]

Es tan maravilloso este material que 30 minutos es muy poco

[@ambarflores5997]

Que maravillosamente tocado el tema !!! 👏🏻👏🏻❤️❤️ son unas mujeres de peso en Dios ! Las tres son únicas y aprendo tanto de cada una !! ❤ gracias por dejarse usar . Saludos desde chile 🇨🇱

[@Epa770]

ok fEa

[@rebecagonzalez6395]

💫ver la vida como cristo la vio, como nos enseña a verlo 💫 -Mayita ❤️

[@katherineduran-vh8sg]

Yo también disfruto mis alimentos con ustedes.

[@estelaguarcas2448]

WOOOW

[@ailyvielman7603]

Amo la conclusión de Madis🤯💓

[@mariafernandatascoalquichi533]

Uauu el cuerpo esta hecho para viví sanamente

[@marielaguevarapanduro7336]

🥳🥳🥳🥳Atenta a cada jueves, y episodio. ❗

[@mariafernandatascoalquichi533]

Uauu pedirle al Espíritu Santo que nos diga si estamos pecando. Tremendo

[@iam.lisabeth]

Yo justo almorzando😂😂

[@dulcemarialopezr.1838]

❤❤❤

[@brendaperez5465]

💖💖

[@Tiny.sara_SarayPedraza]

❤❤❤❤

[@yacquemartinez6074]

Yujuu ❤️

[@nayeliren8457]

En Levitico 11 nuestro Padre nos enseña cómo cuidar nuestra alimentación, qué animales son alimento y qué no. Gracias Padre por amarnos tanto!

[@photographian]

💕💕💕

[@dalbacastellanos3798]

😊

[@amparoo.c2917]

❤☺️👌

[@carolinapenaloza2107]

👏❤🤗

[@nancygabriel1044]

🎉❤

[@sileana19]

❤M ❤M ❤M

[@lucyaguilar9627]

❤🎉

[@kerenbarrientos9364]

😃

[@lauravalentinasalcedotruji1144]

El episodio de hoy... 🤯

[@DenisseMoreno99]

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@salvadorleon6138]

salvadorleoñválladares🤴👈

[@danielacaceres9444]

Buenísimo🤍🙌🏻

[@danaadlairinconhuizar8598]

Soy nutrióloga, y este tema es algo frustrante para mi, al hablarlo con cristianos y en la actualidad la era de la fast food, continuamente al hablar de este tema se me juzga mucho de que es algo exagerado y continuas frases de, “la comida es el único vicio de los cristianos”, “de algo me voy a morir, no somos eternos” etc etc… es un tema que no se le da ni énfasis ni importancia alguna, y exacto como cristianos también debemos mejorar en este aspecto, y pedir perdón a Dios continuamente por no administrar y cuidar el cuerpo que él nos prestó… al final del día nosotros somos los principales beneficiados al obedecer también esto.

[@gracielaalbornoz9432]

Señor, redarguime de cualquier cosa

[@irmagutierrez2769]

Me encanta su programa siempre las veo, pero una vez más Madis siempre es la que habla, (perdón pero siento que no deja hablar a las demás) lo que dice no está mal, pero no deja participar a maya y a meli😢

[@karenandreavargas]

No se si solo me parece a mi pero en los ultimos episodios Madis se ve aburrida, como que no conecta con la charla, como si algo le molestara... espero que este todo bien, pero es lo que yo noto

[@dennisgonzalez9114]

Gracias!

[@danij7]

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹