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QUADRO NOVO Cozinha ayurvédica!
Nesse quadro vou te mostrar como é fácil cozinhar comidas ayurvédicas. As receitas vou tirar de livros de cozinha que eu tenho.
Vem comigo que te mostro de uma maneira bem simples :)
Quer ver algum assunto sobre ayurveda nesse canal? Deixe sua sugestão nos comentários!
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Ingredientes:
1/2 xícara de aveia
1/4 xícara de chia
1/4 xícara de sementes de girassol
2 colheres de sopa de linhaça moída
1/2 xícara de amêndoas deixadas de molho durante a noite
2 3/4 xícaras (ou 660 ml) de água filtrada
1 colher de sopa de baunilha
2 colheres de sobremesa de canela em pó
pitada de sal
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△ LEGUMES NA MANTEIGA GHEE: • LEGUMES NA MANTEIGA GH...
△ COMO FAZER MANTEIGA GHEE: • COMO FAZER MANTEIGA GH...
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#cozinhaayurvédica