Avoir une bonne hygiène de vie (corps & esprit)

[@AcFamille]

C'est trop bien !!!!! Merci Thérèse 👏🏻👍🏻🙏🏻🤗

[@cindydelangue8742]

Merci Thérèse pour ce stimulant podcast ! Mon gros problème est la consommation de sucre que j'ai énormément de mal a gérer, je vais le faire petit a petit (en ecrivant mes objectifs pour avoir un plan d'ensemble pourquoi pas) Merci de nous porter vers le haut dans tous les aspects de nos vies :)

[@colinecbr1079]

C’est bien de remplacer par du bon sucre (fruits, fruits secs etc)

[@cindydelangue8742]

@@colinecbr1079 Merci :)

[@julie-laurebernard3278]

Merci Thérèse, c'est motivant ❤

[@audailys]

Super récapitulatif ! Que de choses à mettre en place... un gros programme à maintenir. 🥴

[@LilySam-k7m]

Une impression de "déjà vu" ? Entendu en l'occurence. Ne serait-ce pas un doublon Thérèse ?

[@femmeapart]

Ce podcast avait été en ligne par erreur la semaine dernière pendant 2h !

[@Laapinou]

Avoir besoin de faire des siestes ça veut juste dire qu'on dort pas assez la nuit. La sieste c'est pas quelque chose de sain.