[AVS] La valentonine, la véritable hormone du sommeil

[AVS] La valentonine, la véritable hormone du sommeil - Joëlle Pierrard

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3 жыл бұрын

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Joëlle Pierrard est naturopathe et journaliste :
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Пікірлер: 39

@zivaso21 3 жыл бұрын

hommage au professeur Fourtillan qui a découvert la Valentonine et aujourd'hui interné en hopital psychiatrique

@marocalgerie18 3 жыл бұрын

Aucune nouvelle de lui le pauvre à son âge Il fait de l'ombre à Big poison

@cmdecaux8051 3 жыл бұрын

Il est à la SANTÉ à Paris. Vous pouvez lui écrire des lettres de soutien.

@cmdecaux8051 3 жыл бұрын

PRISON DE LA SANTÉ 42 rue de la santé 75014 Paris..

@cmdecaux8051 3 жыл бұрын

Information de You tube

@mathe4600 3 жыл бұрын

Honte à ceux qui l'ont interné j'espère que ça va vite d'arrêter..

@norbrichardphilebrun5933 Жыл бұрын

Oui, merci au Pr Fourtillan qui a découvert la valentoline et qui a dénoncé avec force l'aluminium dans les vaccins. Pour information le Pr Fourtillan n'a plus donné de signes de vie depuis juin 2022.

@chrys3099 Жыл бұрын

🙏❤🙏

@beatricegarcon1774 3 жыл бұрын

C,est scandaleux ce qu,on fait subir au professeur Fourtillan honte à ceux qui l,ont fais interner

@madanimadanimadani7959 3 жыл бұрын

Merci pour ce partage si bénéfique.

@patriceboubou2498 Жыл бұрын

Hommage à Monsieur le Professeur Fourtillan!!) 👍👍

@malikaelmeziani430 3 жыл бұрын

Merci Philippe 🙏🙏🙏❤

@taharamghar8976 2 жыл бұрын

Bonjour Philippe il faut tenir compte du cycle du ramadan en été le S'hour à 3h du matin et en hiver à 6h ( le jour se lève 45mn après ) et dans notre disciple il est conseillé de rester en activité jusqu'au levé du soleil justement pour stimuler le Pic du cortisol et empêcher ainsi par réactions physiologique l envie du sommeil et on demeure actif tout le reste de la journée ( c'est mon hygiène de vie du sommeil '' de 4 heures de sommeil '' de plus de 40 années

@hayamenahla3099 3 жыл бұрын

Cette année je ne me rendors plus après 4h du matin, et je pète le feu. J'ai redécouvert le ramadan, c'est le fait de se rendormir après le shour qui casse, on remarque que si on dort on va faire pleins de rêves ou cauchemars donc ne pas se redormir c'est ce qu'il y a de mieux à faire. Avec e jeûne que je pratique en dehors du ramadan, on découvre qu'on a besoin de moins de sommeil, car le corps n'a pas besoin de plus de 4h à 5h de bon sommeil.

@qatriamlucy Жыл бұрын

quels sont les stimulateurs plus efficaces. j'en ai a cheté un qui ne fonctionne pas merveilleusement. pas du tout ce que vous dites.

@au-vert6560 3 жыл бұрын

Merci

@TheBouazaoui 5 ай бұрын

Où se procurer la Valentonine ?

@beatrice8382 Жыл бұрын

Mes cycles dont de 1h15, c'est grave docteur ?

@gaelazulay7386 Жыл бұрын

Ne pas manger de produit carné le soir, je ne suis pas trop d'accord, justement le corps va devoir digérer les protéines qui demandent beaucoup d’énergie pour l'organisme, d'ailleurs l'orgnaisme se met dans un état para sympathique lors de la digestion ce qui est propice à l'endormissement. Les glucides, bien que contenant des tryptophanes précurseur de la mélatonine c'est de l'énergie pour le corps pour passer à l'action, si on va dormir après un repas trop glucidique on envoie au corps un signal contradictoire. Je crois que le diner doit être est un repas constitué de protéines maigres et des légumes. Je pense qu'il faut essayer plusieurs formules pour voir ce qui fonctionne le mieux chez nous.

@marygleeson352 11 ай бұрын

Mais les glucides ne contiennent pas de tryptophane, c'est un acide aminé

@candynis7676 3 күн бұрын

Je n’ai jamais aussi bien dormi que durant le mois de ramadan…..Un sommeil profond et bien réparateur..Surtout juste après avoir dîné. Moi qui durant les 11 mois de l’année je ne dors pratiquement pas ,des insomnies à n’en pas finir même en prenant le magnésium et . la mélatonine … Y’a des nuits où je ne ferme pas les yeux…je ne fais jamais la sieste , Et je n’ai jamais compris pourquoi …..mon état. Il m’arrive de dormir un jour sur 2 et juste pendant 3 ou 4 heures maximum… La dette de sommeil je dois en avoir!!! Aujourd’hui je m’inquiète…..Suis-je une insomniaque chronique? Que faire? Je suis pourtant active….