[AVS] "Le foie, organe clé de la minceur" avec le Dr Réginald Allouche

Le livre "La méthode hépato-détox : mincir durablement et sans danger grâce au foie" de Réginald Allouche (éd. Albin Michel) est disponible partout !
Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids : www.doctolib.f...
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[@faridabouachi7024]

Depuis plusieurs années, je m'arrête de manger a partir de 18 heures. Je dors bien et je me réveille bien. Rarement, quand je mange, (pour des raisons exceptionnelles) après 18 heures, je dors mal et, au matin, je me réveille avec une gueule de bois comme si je me suis saoulée la veille. D'après mon expérience, s'abstenir de manger tard le soir ou pendant la nuit est une bonne thérapie.

[@jcj1820]

Très bien , droit au but , concis, clair et très pédagogique . Très interessant.

[@gribouille7052]

Merci Dr Allouche pour cet entretien, c'est bien la première fois que j'entends une explication claire à propos du système lymphatique.

[@ggyt3646]

Sardôu

[@alicealice7900]

Particulièrement concernée par un lymphœdème des membres inférieurs, c'est la première fois que je reçois des explications aussi claires sur la lymphe, sa circulation, son rôle, l'utilité du mouvement pour sa bonne circulation. Chapeau pour la clarté Monsieur ! Et MERCI.

[@cyril2013]

Faite du trampoline c'est l'idéal pour stimuler la lymphe

[@fatimadarbaki7015]

Mille merci docteur. Je viens de recevoir votre livre « La méthode hépato-détox et j’en suis ravie il est clairement expliqué très bien détaillé et facile à suivre. Merci de partager votre savoir.

[@A.b.u.b.a.3.k.r]

Merci beaucoup pour votre intervention et l'utilité que ça procure

[@mansoultaiib5592]

Merci pour la vulgarisation. C est de la vraie science

[@cathyteramo8630]

Bravo Docteur. C'est la première fois que j'entends parler de cette façon si claire et qui explique à quoi sert la lymphe. Merci à vous !

[@suzanneluvumbumuloyi4294]

Slt Cathy, dans le dictionnaire médical , c'est un liquide vicieux s'il ne travaille pas ( ne pas circuler) c'est ce qui fait les jambes pieds gonflent et on a du mal à mettre de beaux talons ,soit des chaussures fermées en général ....

[@robloxrubis6007]

Tout à fait👏

[@beatricelangrene659]

Bien expliqué avec des mots simples. il faut aussi savoir que lorsque la ménopause arrive, bonjour les dégâts.

[@christinesumeire2353]

Merci Docteur, tout à fait d'accord avec vous. Je déjeune le matin très bon pain, très bon beurre, confiture au top peu de Sucre. Le déjeuner équilibré, 1 fruit frais. A 16h un fruit ou part de tarte maison, cest rare. Le soir soupe de légumes maison. Toute la journée je consomme de l'eau au Ph 7,7,et 8. Je suis à 50k pour 1m60. Quand à mon mari 124 k pour 1m76,mange beaucoup de Sucre, ne fait plus de sport, ancien nageur, la différence entre nous. Se lève 2 à fois par nuit pour récupérer les dossiers à l'international, ce qui obligatoirement un homme en mauvaises conditions physiques. Vie saine corps saint. Ch

[@Sabrine2345]

Ce docteur est très clair ! Merci !

[@nathaliecuvelier5700]

Contente de vous écouter Docteur

[@ratouisviolaine7105]

Vraiment très intéressant car je comprends enfin l’intérêt de marcher tous les jours et de ne pas grignoter en pleine nuit quand je me réveille. Merci beaucoup pour ces précieux renseignements.

[@linamerlo5997]

Merci pour vos bons conseils docteur!!!

[@francoiserobertdeshougues1806]

Merci docteur très clair très vrai,,,j ai pris de la courtisane à forte dose,,d où des pulsions de grignotage horribles et nocturnes,,,15 ans après je lutte encore,,,,,,,j a i faim la nuit,,je bois de l eau et je finis par m endormir,,mais c est un combat terrible, ,, merci de vos explications,claires et efficaces

[@fatfatbebeh5343]

Merci monsieur de votre intervention. Les organes sont inter reliés et le foie joue un rôle essentiel dans le filtrage des graisses.

[@daniellefleur8019]

Merci pour ces précieuses informations. Conseils à suivre ....

[@artheemisia]

J’ai toujours été une nocturne. Même avec de bonnes habitudes de sommeil, je suis fatiguée jusqu’à 22 h. J’ai beaucoup d’énergie jusqu’à 3 h du matin. Déjà enfant, j’avais de grandes difficultés à m’endormir le soir et à me lever le matin. J’aime travailler la nuit...

[@magalie8628]

Tu baises pas assez.

[@sweetpretty341]

C est vrai concernant le foie quand il fait bien son travail et que le corps est bien detoxifier l'organisme résiste à toute les infections et cela grâce à l exercice physique ...on tout cas on est rarement enrhumée quoi qu il fasse froid ....merci

[@rosanem.g.1365]

Je vous remercie. Très bien expliqué! Une vraie classe.

[@annickgilbert3332]

Je vous adore, vous m'apprenez beaucoup de choses

[@pierresev.183]

33kg en 1 an que j'ai perdu grâce au velo d'appartement, au repas équilibré et calculé sans pour celà se priver de temps en temps :)

[@harrykovert61]

Et avec le surplus de peau, sac à main ou valise ?

[@joeldecorps95]

Moi c'est l'inverse je fais 118 kg pour 1.85 m. Je fais vélo d'appartement, barre de 5 kg pour muscler mes bras et bientôt tapis de marche et je ne maigris pas.

[@SalmaSalma-lp7fj]

@@joeldecorps95 change tes habitudes alimentaires. mange equilibre moins de sucre rapide .pain pates et tu maigriras sinon le sport sans regime n est pas efficace.

[@cloud-cr5gs]

@@joeldecorps95 problème de probiotiques. Faut voir votre flore intestinale. Ça été mon problème et je n'arrivais plus à perdre suffisamment. J'ai juste fais moins de sports et rééquilibré la flore intestinale. Il y a un site " vecteur énergie" qui fournit des probiotiques. Depuis j'ai perdu 6 kgs par mois et en 3 mois je suis arrivé à mon poids de forme. Bonne continuation Je faisais 98 kgs pour 1m77. Maintenant je varie entre 78 et 80 kilos sur l'année.

[@LOVEPEACE24836]

Harry Kovert 😂😂😂

[@campodaniel7887]

Excellente vulgarisation d'un métabolisme hyper compliqué

[@maguyjean1943]

Savoir a temps! Merci bcp. Que Dieu vous benisse!

[@beautedivine8642]

Ce sont les paroles de Thierry casasnovas, il na rien inventé, que Dieu bénisse Thierry Casasnovas. Allez voir ses vidéos il en parle depuis le début.

[@satarmaudhoo9579]

Ĺpĺ q )k

[@ZenvoGlob]

Merci pour ces précieux conseils que même le médecin de ville a tendance à oublier de rappeler.

[@RaphaelLucas]

Bonjour ZENVOGLOB :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne KZbin où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à FOND et Loi de l'Attraction). Si ce sujet vous intéresse, que vous voulez en savoir un peu plus encore :), VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzbin.info/www/bejne/nKDNiomGjN6SjpI Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)

[@alinemoignot536]

Très, très, intéressant. Merci pour ces explications claires et compréhensibles pour toute personne !

[@sessizgemi639]

C’est la première fois que je comprends l’importance de prendre un bon petit déjeuner ! Merci doc’ !

[@helenefabregat3495]

Tres interessant. Merci pour vos explications 👍

[@kookaburra1990]

Merci ,c'est plein de bon sens...

[@marianneginalski7564]

Il explique super bien.

[@jean-jacquesbauduin9379]

Merci beaucoup pour votre partage.

[@nathaliepot2915]

C'est tt à fait correct pour plusieurs personnes !! Merci pour vos conseils avisés.

[@tuyettran2026]

Merci beaucoup Docteur

[@RaphaelLucas]

Intéressant :). Bonjour TUYET :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos. Si vous voulez en savoir un peu plus encore :), VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzbin.info/www/bejne/nKDNiomGjN6SjpI Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)

[@claudiar.l888]

Merci pour toutes ces précieuses informations.

[@karinerolle3261]

Très intéressant, très instructif et bien expliqué !

[@RaphaelLucas]

Bonjour KARINE :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne KZbin où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à FOND et Loi de l'Attraction). Si ce sujet vous intéresse, que vous voulez en savoir un peu plus encore :), VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzbin.info/www/bejne/nKDNiomGjN6SjpI Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)

[@cosmetiquenaturelfaitmaiso736]

Merci pour les renseignements intéressants pour tous. Si vous travailler la nuit fini la bouffe sinon tu grossis, que du liquide. Et pour les autres bouger’ faire du sport

[@agfr94]

excellente émotion, merci pour le partage et j'espère que vous invitez plus Dr Allouche, bonne année 2020 à vous et votre équipe, Ali

[@josianepichard8924]

MERCI DOCTEUR🙏

[@kristine8338]

Si simple comme "bonjour" et pourtant pas facile pour moi.

[@Mike-db7ox]

Merci beaucoup 👍😊bonne journée 😊

[@RaphaelLucas]

Bonjour MIKE :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne KZbin où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à FOND et Loi de l'Attraction). Si ce sujet vous intéresse, que vous voulez en savoir un peu plus encore :), VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzbin.info/www/bejne/nKDNiomGjN6SjpI Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)

[@jean-francoiscurnier6028]

Belle explication de comment se nourrir.

[@yazzueny2644]

Merci très intéressant 🌎☝️

[@jocelynelherm5161]

Super merci !

[@sarsoroumeltyour]

Très pédagogue Allouche 👍🏻

[@florinelaurent4553]

Merci très intéressant..

[@annielu-ann5153]

Très bien expliqué, merci !

[@pierokalo9957]

MERCI BEAUCOUP

[@naoysehcorsed6893]

Passionnant

[@MEG-is4zp]

C’est pourquoi plus on mange de bonne heure le soir mieux c’est pour le repos du foie.

[@cyril2013]

Exactement, il fut le laisser 12h au repos total

[@jacquylenoir9097]

@@cyril2013 Mouai, c'est un gros faignasse

[@olsondz7477]

merci Allouche.

[@beautedivine8642]

Cest ce que dit @Thierry Casasnovas depuis le début dans toutes ses vidéos Maintenant tout le monde revient à ses paroles !!!

[@Vi_wildcat]

Grave, j'ai remarqué ça aussi

[@alexiavandercruyssen1354]

Thierry n'a rien inventé, internet met à disposition des infos de personnes, médecins et chercheurs que l'on n'entendait pas

[@ericdubois51]

@@alexiavandercruyssen1354 oui y'a bcp plus de sites américains sur le net, donc le plus souvent des personnes sur le net passent pour des inventeurs-créateurs, alors qu'elles ont juste traduit des documents d'études, mais bon il fallait prendre le temps et se faire chier a la faire, surtout que le casanovas est quand meme arrivée aux pics de la malbouffe pour dire qu'il faut manger l'inverse

[@Teauaa]

Casasnovas ne fait que reprendre certaines théories ; de plus, vu son apparence, est-il vraiment en si bonne santé que ça ?

[@barkrustk4937]

Casasnovas est très dangereux, renseignez-vous!

[@elrenovelove2994]

Merci ah oui, je ne l'avais plus en en tête que la lymphe a besoin de mouvement pour circuler. Sinon Il est 5:14, bon alors j'attends la levée du jour pour manger. Merci Dr pour ces explications, c'est très clair. Merci

[@sylviel4033]

Elrénove o

[@audreyleterrierconseilsate7836]

Bonjour Mr Philippe Quand est ce que Dr Delabos reviendra parmi vous ? Merci

[@CrousTiPat]

Moi je suis un travailleur de nuit et ce médecin il a raison dans ce qu’il a dit pour les travailleurs de nuit à 100% 👍👍🌓

[@oga657]

Ça rejoint le discours du Dr Alain Delabos 👍👍

[@ssas3173]

Merci Dr c’est très intéressant

[@z.b7665]

Bon fini les biscuits et bêtises le soir... Il m'a convaincu...

[@champagnesylvie-lavieenfra1378]

Ce qui est intéressant chez les médecins....c'est qu'il y en a pas un qui pense pareil lol

[@lucaruw]

100 medecins = 100 theories différents

[@Mister-Fred]

exactement lol

[@lolal5195]

Il n'y en à pas ... 2 !

[@theresejeanlouis4247]

Heureusement parce que chacun doit trouver sa solution

[@pmermino]

si si pour penser différent il faut être au moins deux non ?

[@myriamapter9664]

Merci pour cet éclairage

[@SaraConToutSurTant2Choses]

Absolument car depuis que j'ai des problème de foie j'ai pris du poids avec la dépression qui à suivie.....

[@Arumflower]

Merci à EDF ;-)

[@magalie8628]

@@Arumflower Tu es trop marrant toi le saltimbanque.

[@jeromeishiko4882]

Vous pourriez inviter Thierry Casasnovas qui à beaucoup parlé du système lymphatique ...

[@robichonphilippe6442]

c'est une très bonne idée.

[@manoucka59]

Oui les deux le système lymphatique et le foie ... ainsi que tout le corps entre autre ..

[@hedyramy]

Thierry Casasnovas dans votre émission, ça serait génial. Et étant donné que c'est un personnage très suivi, ça fera aussi un bon buzz pour l'émission AVS

[@jackychantal7219]

Je plussoie ... excellente idée !

[@fatimafasmi9741]

Bonjour docteur comment se débarrasser de la graisse abdominale

[@bernadetteripoll1283]

Je vais vous écoute. 😮

[@xenox_npl]

Manger léger le soir 💪

[@RaphaelLucas]

Oui :). Apres ça dépend si les gens bougent beaucoup (sport, travail) le soir mais sinon oui. Bonjour DYDY :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne KZbin où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à FOND et Loi de l'Attraction). Si ce sujet vous intéresse, que vous voulez en savoir un peu plus encore :), VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzbin.info/www/bejne/nKDNiomGjN6SjpI Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)

[@jacquelineguais9307]

La lymphe est égal au Gulf Stream régulateur du climat .Dans la médecine chinoise l'organe principal est le foie

[@sebastienbouvrette7422]

voir les image

[@SVETLANA-pm2dy]

Un super nutritionniste

[@Max0726B]

C’était super 👍🏻 jusqu’à la dernière phrase « tout ce que l’on va manger le soir va être stocké » on peu dire ça encore en 2020 ? Les études montrent que si on apporte de dont il faut au corps en énergie que ce soir diviser en 2 ou 6 repas on ne prends pas de poids donc même un gros repas le soir si le reste de la journée est gérer on ne stockera pas . ( réserve glycogénique )

[@sebdort]

Maxime Mathers ça dépend surtout de ce que tu vas manger le soir et combien de temps après tu te couches. Quand on dort la digestion est limitée et va reprendre au réveil.

[@Max0726B]

sebdort tout dépends de ce que tu manges sur la journée point !

[@magalie8628]

@@sebdort Moi quand je me lève le matin, je prend juste un café et je chie des gros colombins bien fumants.

[@Michael.Melchior]

merci pour cette vidéo il y a quand même quelque chose qui m'interpelle c'est le fait de pas manger le soir pour éviter de stocker et de grossir.. il y a énormément d'étude qui ont été fait à ce sujet en montrant aucune cohérence entre le fait de manger le soir et de grossir. C'est le nombre de calories ingérées dans la journée qui compte

[@magalie8628]

Intéressant...

[@christinegaillard5181]

Intéressant.

[@martinrousseauunevieextrao2846]

Oui sur le foi et non sur le soir docteur. Si l’on fait un jeun intermittent quotidiennement en ne prenant pas de petit déjeuner on perd du poids et on peut manger beaucoup le soir sans aucun souci (dans la mesure où on ne mange pas pendant 16h après ce repas).

[@magalie8628]

Y en a qui disent 11 heures.

[@alainbazoge8118]

Bravo très belle explication

[@cookie512]

Depuis que j'ai arrêté de bosser nuit jour jour nuit... Il y a 18 mois, j'ai perdu 15 Kilos !!! Bosser à l hôpital vous détruit, paradoxal non ????

[@mystere-tn5rr]

Oui travailler dans un hôpital nous mine tous et à de multiples niveaux ! !

[@maggieparis5201]

Exactement je suis en dépression depuis 3ans

[@lado0353]

😂😂. Y a problème effectivement. Moi j'ai grossit en travaillant de nuit.

[@Ismail-xb9mk]

il a dit "si travail de nuit il ne faut pas manger de nuit , juste une collation "

[@CathErine-zh9fo]

Infirmière de nuit depuis 17 ans. Bilan: santé foutue (épuisement du système digestif avec SIBO et tous ses pbs/conséquences, épuisement physique avec algodystrophie, asthenie etc, épuisement psychique avec dépression et burn out). Il a entièrement raison quand il parle d'appetence pour le sucre des travailleurs de nuit: il me deculpabilise en expliquant que c physiologique, merci (la société française cherche tellement à nous culpabiliser individuellement pour tout au lieu de reconnaitre leur entière responsabilité : mais là je m'égare un peu...). Tout ça pour dire que le personnel soignant est + mal en point parfois que les malades dont il doit prendre soin : chercher l'erreur... Et au fait: qui prend soin des soignants??? Vous avez 4h pour rendre votre copie ;-)

[@kirk7093]

Il faut grignoter en cachette du foie ainsi il ne sera pas au courant hhhhh ok je sors

[@titom48]

Hanouna,sort de ce corps

[@manuellaj5578]

Ali Bouchouchane non reste! Moi ca m'a fait rire!

[@mayasaragoz96]

mdr

[@najetfrija9242]

Hhhhhh

[@jacquylenoir9097]

Plus ils en racontent des grosses, plus ils sont crédible 🤦‍♂️🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@missbeauty2828]

Bonjour, je souhaiterais avoir vos conseils sur la thyroïde. Vivre sans thyroide, comment s'alimenter. Merci

[@hanasaidi3014]

Bonjour au cas où vous avez trouvé des réponses à votre question pouvez vous m'en informer. Je me pose les mêmes questions 😣

[@bc4969]

J'avais entendu dire, pas l'inverse mais un peu : ne pas manger le matin pour laisser le processus de nettoyage travailler 2 ou 3 heures de plus.? Beaucoup de gens améliorent spectaculairement et facilement de gros problèmes en ne mangeant pas le matin.

[@VenusZenitude]

Merci !

[@au-vert6560]

Merci ❤️

[@RaphaelLucas]

Intéressant :). Bonjour COKI NELLE :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos. Si vous voulez en savoir un peu plus encore :), VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzbin.info/www/bejne/nKDNiomGjN6SjpI Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)

[@deloulanezzar3285]

Pourquoi ne pas voir l'organe du foi comme récepteur de nos émotions, frustration, colère et donc en retenons tout ceux-ci entraînent ce désordre ???........

[@manoucka59]

Oui bien d'accord avec ce que vous dites

[@dominiques5115]

Bonjour, je suis d'accord 🌞

[@robloxrubis6007]

Tout à fait....

[@linconnueconnue289]

Ca me parle ce que vous dites 👍

[@croireetcroitre3873]

Le mouvement c'est la vie

[@vasileianos9808]

Se Logic seulement dit - et très profitable. , merci Réginald

[@Martine28888]

Tres intéressant !

[@lou5077]

Profitez bien de ses explications à l'antenne car le tarif de ses consultations dans son cabinet est 150 Euros

[@sessizgemi639]

😁

[@frank1412]

Un charlatan

[@pougnia]

@@e.r.4447 tout a fait ! C'est comme payer plus cher un mecano super doué car il fait souvent des formations pour être a la page des nouvelles technologies et celui qui restera sur ce qu'il a appris à l'école et travaillera avec ça toute ça vie.

[@gtrqtl1023]

Un voleur. Tout simplement et la il vous raconte N'importe quoi foutaise pfffffffffffffff

[@katyveline]

pas très correct, et si ça marche ! pourquoi pas

[@elmezouaryelglaoui6812]

Et merci Mr pour cette vidéo

[@marinalemaitre5491]

Super interessant !

[@bernadetteripoll1283]

Je connais une personne s appelant Régis Lemaitre .frère?

[@ozellucarel9944]

J ai fait attention a tout toute ma vie passionnée du corp humain quand j ai fin je bois de l eau et ca passe

[@saida3184]

Bonjour. À quelle heure faut-il prendre le dernier repas du soir ?

[@cyril2013]

12h de repos pour l'appareil hépatique.

[@magalie8628]

@@cyril2013 peut on chier le matin ?

[@sachavoronej5104]

Surtout mollo sur la picole. Quand je voit l'état des jeunes , chaque soirs, au bord du canal- Point éphémère, je me demande combien vont ralentir... Came, biberon, pour oublier Macron???😢😢😢

[@diseusedereves]

je m'en fous qu'ils boivent le problème c'est qu'ils hurlent comme des animaux ... à plus d'heure !

[@lolalafayette9647]

@@diseusedereves bonjour sauf que les animaux ne font pas iech jusqu'à plus d'heure , contrairement aux cassos et aux pochtrons

[@claradacosta5305]

Lol!! C'est la faute de Macron si les Français boivent? Elle est bonne celle-là 😂😂

[@magalie8628]

Allez vous faire foutre avec votre politique de merde.

[@manonnico1]

Que pensez-vous du régime alimentaire du "un repas par jour" ? C'est mieux que ce soit le matin ou le soir ? Merci !

[@hazida5420]

Le jeûne intermittent 16/8 est beaucoup mieux. ... ☺

[@roselyly6085]

En tout cas pour moi ...le soir interdit de manger , juste un thé , ou une pomme , ou un bouillon de legume , un potage , mais surtout rien d'autre ,le midi oui , plus de sucre , de laitage , fromage ........

[@legaulois1106]

selon ton ressentie ,il faut apprendre à écouter ton corps et tu trouveras les réponses à tes questions

[@jeaninevanmeerhaeghe649]

Manon Rossi bullshit mange trois fois par jour avec 1/2 de l’assiette des légumes, 1/4 de féculent et 1/4 de protéines, une activité sportive régulière et prends confiance en toi. Se frustrer ça sert à rien et après tu te trouves dans des crises d’hyperphagie.

[@longingfortheharpazomoment7743]

Pas bon! ça détruit la thyroïde

[@ericdubois51]

pour prêcher la minceur, ne faudrait t-il pas être mince pour etre plus crcrédible lol, sinon pour le foie rien de tel, que de rajouter de romarin (si on ne souffre pas de d'épilepsie) type ducros avant chaque cuissons (l'équivalent de l'huile essentielle) et un peu de bicarbonate de sodium (car les épis de romarin sont tellement dur qu'il ne fondrait pas bien sans) parcontre qu'a midi, car sa booste tellement le foie que dans la soirée cela vous empecherait de bien dormir, et cela n'a pas un trés bon gout et un gout trés fort parcontre, et ceux qui ont faim en soirée , doubler votre alimentation sucrée le matin

[@longdubat7666]

«La détoxification n’est pas un terme médical, c’est uniquement utilisé à des fins commerciales», met en garde le Pr Perlemuter. Les promoteurs de produits estampillés «détox» restent d’ailleurs évasifs sur leurs mécanismes d’action et la nature des toxines visées, souligne l’étude australienne publiée en 2015. «Le pouvoir de séduction des régimes de désintoxication réside probablement dans leur promesse de purification et la rédemption, qui sont des idéaux profondément enracinés dans la psychologie humaine. Bien entendu, ces régimes rappellent les jeûnes religieux qui ont été populaires à travers l’histoire de l’humanité», écrivaient les chercheurs.

[@taninagauthier6347]

Bonsoir, que puis je prendre pour le détox pour le foie, svp ?? Merci

[@melisseoz4760]

Ampoule de radis noir artichaud c est top

[@RaphaelLucas]

Citron (jus), pamplemousse, agumes (oranges, clémentine). Je le sais j'ai une malformation du foie donc j'en ai besoin :) Bonjour TANINA :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos. Si vous voulez en savoir un peu plus encore :), VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzbin.info/www/bejne/nKDNiomGjN6SjpI Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)

[@shoghimas4578]

@8:15 C'est pourtant vrai qu'il ne faut pas grignoter à minuit, mais que faire si l'on sent une faim qui grignote votre estomac avant de dormir? est-ce que c'est nocif aussi de grignoter 2 biscuits avant de dormir, pour calmer cette faim?

[@helenerichard9559]

Depuis ke G perdu mon Chien. ..j bouge plus.....G pris 10kg. ..!!!!! Ce manque de exercice m a rendue insomniaque. .... Et j grignote et bois du café. .....!!!!!!! J vais réadopter , remarcher et dormir plus tôt. ...C d une logique. ...!!!!!

[@marinae4610]

Merci Monsieur. Une travailleuse de nuit

[@MARIE-yq6do]

Pas d'accord avec vous docteur. Nous sommes tous différents avec des gouts différents et un rythme différent. Voilà au moins une trentaine d'années que je mange le matin et le soir. (minuit,1h ) je n'ai jamais fait de régime . J'ai toujours sur moi des bonbons et j'en mange énormément ( chacun son vice). Je ne vous dis pas tous ce que j'entends autour de moi . Nous sommes 5 dans la famille de même parents et tous différents (gros ,maigre, grand petit etc)

[@jeanlouisbelomic5317]

j'etais en pension chez les religieuses : elles mangeaient toutes la meme chose et il y en avait des grosses,des maigres,des normales et des malades ,des en bonne santé...pourquoi ?? c'etait pas la nourriture car toutes mangeaient la meme chose.au refectoire.

[@MEG-is4zp]

jean louis belomic certaines, sans pratique sportive prendront du poids alors que les autres avec la même hygiène de vie n’en prendront pas.

[@magalie8628]

Ouais, mais toi quand ça va tomber, tu va prendre 3 tonnes.

[@patriciacloix71]

Bonjour docteur j'ai une steatoses avancée est ce que les médicaments car j'en prend beaucoup joue un rôle? ? Merci pour vos explications et de plus j'ai perdu le sommeil donc une prise de poids inconsiderable

[@lolalafayette9647]

Ne jamais prendre de médocs ; ce sont des produits chimiques à base de pétrole et de molécules artificielles qui vous niquerons davantage. Vous finirez par choper un cancer.

[@NoreenBlues]

Bonjour Madame, la pratique des jeûnes courts et réguliers peut vous aider. Cela permettra à votre foie (et votre corps en général) de se régénérer. Les médicaments en grande quantité et de façon chronique vous abimeront le foie. Thierry Casasnovas fait de très bonnes vidéos sur le jeûne, Verisme TV, et bien d'autres naturopathes. Aussi, évitez les céreales en particulier le blé, ainsi que les produits laitiers. Bon courage à vous

[@FaYT02]

Je vous invite à regarder de ce côté : kzbin.info/www/bejne/hXOvppiVh7WWmas kzbin.info/www/bejne/nHjFhGBogcRkla8 Attention : faites-vous accompagner.

[@andreanomudi1769]

le soir j ai tendance à croquer une pomme..faut il la supprimer tousles 3 moi je nettoie le foie d'artants plus qur je suis onligée de prendre des médicaments....pour la lymphe rst ce les bottes gonflablres chez kiné ?

[@backjoee1878]

C'est vrai !! Je connais bien le système lymphatique .....

[@carinelepage9425]

Sauf si on pratique le jeûne intermittent.

[@poldrpol4614]

J'ai appris un gros mot : nictalope 🤣

[@josianepichard8924]

J,ai toujours peur .. ma mère est décédée de cancer du foie.. et moi insomniaque.. je mange la nuit😰c,est ce que je fait à minuit .. je vais arrêter , mais si j,ai faim.. je boit de l,eau Mais suffit pas.. pouvez vous me conseiller. Tout ce que vous dites pour Le Matin est vrai..merci de m,aider.. je comble mon insomnie chronique contre de la nourriture .. pour espérer que le temps passera plus vite ,qui est une utopie...

[@Lavande515]

Heureusement on n'est pas obligée de finir comme nos parents sinon je ne serais déjà plus là ! On peut avoir leurs tendances, le terrain similaire, mais nous aujourd'hui on a aussi des produits qui auraient pu sauver nos parents ! Mon père à fait 4 ans de séjours aller retours dans tous les hospitaux de Paris et à fini avec un zona ! Aujourd'hui j'ai le produit qui aurait pu le sauver ! Sure et certain ! Et qui permet au corps de s'auto guérir de beaucoup de pathologie en retrouvant son équilibre. Effet immédiat en ce qui me concerne et ça a agit justement sur mon sommeil et fatigue chronique et aussi compensation émotionnelle surtout nocturne avec la nourriture. Bref dès le lendemain matin j'étais beaucoup mieux dans mes baskets. L' avantage c'est qu'il est entre nos mains à nous le peuple et on peut l'avoir que par parrainage et en faire son activité aussi ! Alors qui veut découvrir m'envoie un mail à : [e-mail] avec l'objet :"produit nouveau unique youtube" à bientôt !

[@bakhtabakhta6615]

Arretez le sucre et vous allez voir vous n'aurez plus besoin de grignoter

[@hazida5420]

Placards vides = rien à grignoter ☺

[@ferrariferrari9253]

Sport sport sport sport et vous allez voir ça va aller mieux c'est le meilleur médicament qu'on peut trouver

[@blueshadow3291]

@@ferrariferrari9253 oui vraiment.....💪

[@kimnature9008]

Intéressant 🤔