[AVS] Nouvelle technique pour traiter la dysfonction érectile ! - Nadia El Bouga et Dr Karim Ferhi

Le Dr Karim Ferhi est chirurgien urologue : www.karimferhi....
Facebook : / docteur-ferhi-karim-10...
Nadia El Bouga est sage-femme et sexologue clinicienne :
Facebook : / nadiaelbouga
Instagram : @nadia.elbouga
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[@RDI-rj9xe]

Emission très instructive dont les invités Dr Nadia et Dr Karim maitrisent parfaitement leurs sujets et en parlent avec délicatesse . Bravo!!!

[@romainroland1546]

Beur FM très bonne radio avec une belle programmation qui devrait inspirer les autres médias par sa modernité et tord le bras aux préjugés. Bravo!

[@laika3848]

Passionnant, instructif au possible et cela - ce qui ne gate rien - par 2 therapeutes sympathiques.

[@gerardd5068]

C'est aussi ce que je pensais, aussi sur le coté extrêmement sympathique de ces 2 spécialistes.

[@hervefoata3919]

Attention cialis,viagra coeur erection mais,pmus de souffle....... testosteronne yaura une relance Exogene..landogene est stoppee a larret de la cure gros bide gynecomastie. Faudra jne relance

[@Ambreben931]

Excellente émission, très informative et parfaitement bien menée. Merci beaucoup pour ces explications et conseils. Bravo.

[@Artificielle]

Excellent débat...Madame Nadia El-Bouga est excellente dans ses explications. La France est fière de vous.❤

[@mustaphaberkani9673]

C est pas le vitaros c est?

[@mustaphaberkani9673]

Nom de cette récente crème?

[@mustaphaberkani9673]

Nom commerciale de cette New creme

[@mustaphaberkani9673]

Nom de cette New creme

[@mustaphaberkani9673]

Et

[@madjidmadjid1404]

Merci Dr Karim Ferhi pour toutes ces explications, et pour tous les bons espoirs que vous dites, j'espère qu ' on peut discuter avec vous...

[@mouradarabi2116]

Merci Dr Karim Ferhi pour ces détails.est-ce qu'on peut discuter hors antenne ?

[@hamidoucherifbah7600]

C'est vraiment une excellente intervention. A travers vos explications j'ai appris beaucoup de choses merci a vous

[@mkraif]

Exceptionnel. Bravo pour ce que vous faites. Bravo pour ce que vous êtes. Positifs, constructifs et sympas.

[@abounina4962]

Respect pour Mme Nadia . Un vrai pied de nez aux anti- foulard et à tous ceux qui y voient un signe de soumission ou d'arriération

[@mohamedlarabi844]

Bravo madame c'est le meilleure exemple de la tolérance que l'islam est ouvert a tous les sujets

[@fridolinkenfackjiogo]

J'ai beaucoup appris de vous. Merci

[@seydinaissaseck2186]

Bonne intervention

[@WatherAkofa]

Merci Dr KARIM pour les explication. Je suis togolais résident au Togo. J'espère que je peux discuté avec vous sur un problème que je vie?

[@saidfarid6382]

Hello professor Thank you so much for your interesting information i really appreciate your job. I wish you peace and happiness under the sky of prosperity. All the best. Your follower from Algeria.

[@JoséHuet]

Superbe votre émission

[@marcbaflast7271]

Doctor, que pensez vous des comprimes mixion qu'on donne pour la prostate ? Ça n'a aucun effet sur moi. Ce médicament est destiné pour facilities ou empêcher d'aller trop souvent uriner? Ces comprimes n'ont aucun effet sur moi. Par contre il m'a été recommender d'arrêter les comprimes Ceris 20 mg. Merci d'avance pour une réponse. J'ai trouvé l'émission très bien. Excellente. 😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@JonathanNnayambayin]

Je vais commande

[@mohamedkhalafi8750]

Svp docteur, Comment s appelle le médicament pour les infections urinaires que vos annoncer à la 11e me minute , pour traiter la Tromble .

[@nicholasaridi9810]

Merci beaucoup pour en discuter

[@mohammedouskine1176]

Merci pour tout c'est infos

[@claudemethot2250]

Parfait

[@jeanbosconkurunziza3893]

Thank you so much indeed Professor. really your discussions is very interested for me please ! is there the medicaments which can treat it and get better completely?

[@bilallakhrissi2196]

En français

[@kodjoviyovoatandji3798]

J'apprécie beaucoup votre exposition. Je suis très content de savoir que vous pouvez restaurer l'érection si quelqu'un en est malade. Si vous pouvez m'aider docteur.

[@kodjoviyovoatandji3798]

Je précise que je souffre d'érection molle.

[@kodjoviyovoatandji3798]

Je voudrais connaître votre contact et si possible votre numéro WhatsApp.

[@Chassecône]

Manger chaque jour deux bananes et 100 g d'amende...mais il faux supprimer le lait , les produits laitiers et le sucre définitivement et de manière irréversible...attendre les bons résultats après 30 jours

[@sandrinendrin7466]

Merci

[@elghaouthmohamedmassoud8583]

Merci Docteur, c tres interesqnt.

[@vincentmendy4714]

Comment obtenir les coordonnées de Dr karim

[@ibnboudjema2703]

Ce N'EST pas forcément lié à l'âge. Cela m'est survenu à l'âge de 34 ans et depuis je suis TOUJOURS impuissant et j'ai 44 ans!...! Je suis obèse et apnéeique du sommeil. Ma vie est totalement brisée. Je n'en parle à pratiquement personne...

[@gerardd5068]

Vous devriez perdre l'obésité (avant d'aller au diabète) et faire de la musculation. Je vous déconseille d'acheter un banc de musculation (c'est une connerie en plus d'être encombrant, je l'ai revendu). Pour l'obésité : Bannissez absolument toutes les sucreries, bonbons, pâtisseries.... Attention aux cuissons des aliments qui développent du sucre (les pâtes trop cuites deviennent molles et développent du sucre de même que trop cuire les pommes de terre). Bannir le sucre ne veut pas dire bannir le glucose qui est nécessaire au bon fonctionnement du cerveau. Pour la muscu : Fabriquez-vous (j'ai fait et pas d'aller en salle payante) un portique avec des poulies opposées donc possibilité de 2 poignées opposées pour faire tout types de tirage cordes, , tirage pour pectoros et pour abdos et pour les muscles du dos, bras.... . Et en plus une poulie basse pour faire des tirages assis. Faire aussi des tractions en augmentant progressivement le nombre. Pour les exercices tirage poulies et faire les abdos voir vidéos sur KZbin. Il faut re muscler tout le haut du corps avec des séances de muscu comme suit : (voir vidéos sur KZbin sur les différents tirages poulies au portique) 1- Manger correctement votre repas 2h avant la séance de muscu. On ne fait pas de muscu sans repas préalable, préjudiciable au développement musculaire et risque d'hypoglycémie. 2 - En plus si vous avez les moyens, voir également whey protéine native édulcoré à la Stévia (naturelle) juste avant la séance. 3- Prendre une dosette de Whey PROZIS 15 mn avant fin de séance de muscu. 4 - Manger correctement et dans l'heure maxi (pas plus tard) qui suit la séance pour éviter l'entrée en catabolisme des muscles, donc de se nourrir sur eux même et de fondre. Nota : Type de repas pour muscu ; Poulets, oeufs, emmental, lentilles vertes, voir sur google... la Whey protéine native édulcorée à la Stévia (naturelle)est celle de chez PROZIS (Portugal). Attention pas la Whey PROSIS (écriture différente), qui est édulcorée au sucralose, acésulfam K, Aspartame, ces édulcorants n'étant pas bon pour la santé. 5 - Fréquence des séances de 1h maxi de muscu sans surcharges excessives et pratiquez les exercices lentement sans saccades (10 répétitions de chaque exercice x 4 fois): 3 à 4 jours par semaine avec repos musculaire entre deux 6 - bien dormir. (8 heures environ) RÉSULTATS OBTENUS : Très bons après quelques mois, moins d'une année. Un kiné dit souvent "pour perdre une ceinture abdominale faut 2 mois". En plus, les séances de muscu tonifient le corps et améliorent et entretiennent le taux de testostérone qui amène de bonne surprise par ailleurs y compris en dormant. (j'en ai fait l'expérience).

[@ibnboudjema2703]

@@gerardd5068 MERCI docteur je fais déjà pas mal de sport : presque tous les jours, natation et musculation à la salle ; et malgré cela je continue à grossir encore... je suis à +135 kg . C'est VRAIMENT foutu pour moi car je n' ai ,maintenant, même plus l'énergie nécessaire pour continuer sur un rythme effréné que j'ai commencé il y a 10 ans pour absolument RIEN...MERCI quand même 👌👌👌👌😁😁😁😁

[@gerardd5068]

@@ibnboudjema2703 J'ai déjà monté à 104 kg puis je suis redescendu à 84 kg : Comment , en bannissant absolument tout ce qui était sucré et tout le gras des aliments ne plus manger le gras des côtelettes, plus de charcuteries, plus de lard fumé, plus de beurre, plus de sauce et sauce de cuisson jetée, plus de pain, moins de fromage, plus de vin et que de l'eau minérale. Seulement le petit déjeuner, un repas complet le midi et un repas léger le soir. J'avais un collègue marocain qui nous avait apporté pour une réception au bureau de très bonnes spécialités marocaines faites maison. Je pense qu'ils utilisent beaucoup de miel, c'était très bon, on est vite rassasié et on est tenté d'en reprendre mais attention au poids. Je connais 2 russes qui font de la muscu et qui font 160 kg et 162 kg. Quand je les vois manger, ils mangent dans des plats et non dans des assiettes! Ce sont deux russes qui font des concours (tirage de camion poids lourds etc...) Si vous faîtes beaucoup de sport, il se peut que vous prenez de la masse musculaire pas trop visible pour l'instant car cachée par la masse graisseuse. Alors avec un bon régime alimentaire sec sans sucre qui se transforme en graisse, sans gras, manger plus de fruits et légumes pour les vitamines, peut-être penser à la Whey pour avoir les protéines essentielles et pour manger de moins grosses assiettes (j'ai connu en Corse un bodybuildeur qui pratiquait de cette façon avec la whey et des repas moins lourds). Je pense que vous pouvez redescendre à 100kg, j'en suis convaincu, c'est possible et il faut y croire. (j'ai réussi à perdre 20 kg)

[@amellebounebbache3091]

Je suis médecin, pour vous il est urgent d envisager une chirurgie bariatrique, C salvateur

[@serigneamadoucisse3975]

. Le

[@YAOKOUAME-w8z]

Docteur je suis en Côte d'Ivoire puis je avoir un rendez vous pour vous exposer mes problèmes

[@jean75020]

Excellant!!

[@MahmoudHamoudi-sz2nw]

Peut on prendre un traitement contre la DE quand on suit un traitement quotidien anti épileptique. Merci

[@ndongalagarciamena6847]

Je viend de m abonne aujourd hui j aí um probleme d amaigrissement d un texticules et k inflamaion du ligament de têxtil et cá me donne une manque deriction que cê que il me faut faire dolution et traitement

[@sandrinendrin7466]

Merci merci j'ai dit merci car je viens de la Côte d'Ivoire on peut mon père français

[@fatenetsaidmasmoudi3354]

Karim ❤❤🎉

[@joharmohamed75]

Bonjour docteur, j'aimerais savoir comment je peux vous joindre merci

[@MischaelNkashamaNtambwe]

Nous suivons votre émission à partir de l'Afrique, n'avez-vous vous un numéro de téléphone pouvant permettre à ceux qui désirent vous atteindre peuvent vous atteindre ?

[@moussanhenock8275]

Bonjour Docteur, s'il vous plait, j'ai un problème de dysfonctionnement érectile. Je voudrais vous expliquer mon problème en privé.

[@jonasossereokandze82]

Docteur, vous parlez du traitement de la dysfonction érectile chez un individu qui n'a pas subi l’ablation de la prostate mais l'individu a subi l'opération et constate la faiblesse et le dysfonctionnement érectile très prononcé. Que faire alors? Comment booster?

[@JoséHuet]

j ai des problèmes d érection même en prenant du Cialis . comment résoudre ce problème

[@basileassoleb5001]

Bonjour Docteur, j'ai un problème, l'orsque j'urine je ne fais pas de jet et les usines ne sortent pas d'un coup. Alors que vous avez parlé de deux produits qui peuvent améliorer cela : ( TADENAN ou PERMIXON ) ces produits sont vendus ici au CONGO alors qu'elle posologie pour moi âgé 70 ans . Mes sincères remerciements .

[@samuelcharlesseppou6782]

Les deux produits sont ils efficaces Tadenan et permixon

[@JoachimBouadou-wt3hy]

Où est ce qu'on trouve la camomille ?

[@jeanbaptistentumba4665]

Bonjour Dr j'ai,la camomille ce quoi ?

[@Bossuetdupont-h6g]

Es-ce que une baisse de stestosterone peut nuire à la procréation

[@affreuxgalopin]

Dieu est grand!🙏🥹

[@azizaitoumeziane8714]

Bonjour, je vous expose mon soucis, un des 2 corps caverneux ne raidit pas, j'ai consulté un urologue sans résultat, il m'a prescrit du tadalis. Je vous demande est ce que ce problème peut être réparé, pour un infos je suis âgé de 66 ans, sportif, et diabétique depuis une vingtaine d'années sous insuline. Merci pour aide.

[@Chassecône]

Manger chaque jour deux bananes et 100 g d'amende et supprimer le lait, ses dérivés et le sucre de votre alimentation

[@citronelledupuis5548]

N est ce pas du a une intervention sur la prostate?

[@polycarpembiah806]

Ça a eu lieu avant l'opération de la prostate .

[@polycarpembiah806]

Je précise j'ai commencé à avoir la prostate avant l'opération de la prostate

[@krimosadoki1194]

chaque cas est un cas personnel, quel traitement y croyez vous ?

[@boussadben3056]

Merci Dr, j apprends beaucoup avec vous. J ai 76 ans et j ai un adenome de la prostate pour lequel je suis un traitement depuis 7 ans. Malheureusement, mon urologue que je vois tous les trois mois n a jamais abordé avec moi les problemes d erection. J admets toutefois que j ai ma part de responsabilité dans cette situation, vu que j eprouve énormément de gêne d en parler. Je vous précise par ailleurs que je ne vis pas en France.

[@salahsmahi1367]

Je m'adresse a vous Dr j'ai un problem d'irrection et d'ejaculation sa me fait plus de trois(3) mois je Luis tourne le dos a ma femme svp vous me conseillez merci

[@vincentmendy4714]

Comment peut-on avoir le numéro de téléphone de Dr karim et de Nadia El bouga

[@GaelUrvoy]

C'est cool la France

[@DomBernay]

Après 38 séances de radiothérapie et une intervention chirurgicale, est ce que l'absence d'érection est irréversible ?

[@djamelbouzeraieb]

Malgre' je prend le tadalafil cp le manque d'erection persiste toujour repond moi docteur svp

[@mamadousalioudiallo3395]

Est-ce que un problème de dysfonctionnement érectile de plus de 12ans peut être traité ,provoqué par un marabout ? On a cherché beaucoup des médicaments ,mais R A S ,(érections mol)

[@bernardbuirette8900]

Plusieurs personnes m'ont interrogé sur la pathologie de La Peyronie. Pourriez-vous en réaliser une vidéo SVP ?

[@hadjbettou7013]

😢ernie fiscal, je confirme

[@elghaouthmohamedmassoud8583]

Bonjour, Dr Karim C'est très intersant car je suis pas a paris et je veux faire une consultation, est ce que c'est possible en ligne?. Bien cordialement.

[@Z24BL2]

Et le cas ordinaire des mecs qui n'en n'ont plus rien à faire, qui ont eu "leur dose", qui ont connu l'amour, puis l'amour blessé, et que sans amour, plus d'envie?

[@Khouleibra30]

Est ce que une blessure au niveau des cervicales peut engendrer un problèmes d'érection d'environ 30 minutes ?

[@LandryNgatsongo]

J aime

[@soniabc5139]

Bonjour professeur un rdv est il possible ou un numéro de téléphone merci et bonne journée

[@gideondba4852]

Dr Karim Quelle est votre adresse email ?

[@mohamedtibouch4200]

،

[@ousmanesana3666]

Bien dit

[@yahiabekkai4109]

Pas seulement apres la quarantaine ; j'en ai souffert depuis mon mariage.

[@MatalahBrahimfall]

Quand a moi parfois j'ai des problème d'érection pendant les rapports sexuels je utiliser du viagra premier jour c'est ok mais après je n'arrive pas à éjaculé

[@Testerbrea]

Il faut faire des analyses testostérone et prolactine ça été le cas pour moi ..je prends maintenant des comprimés pour rabaisser le taux de prolactine ds le sang et cv mieux !!

[@Chassecône]

Prolactine ?? Un taux élevé de prolactine c'a conserne la femme , et ne conserne pas les Hommes !

[@Testerbrea]

@@Chassecône je parle par connaissance de cause..c à cause d'un adénome hypophysaire une tumeur benine qui cause ce problème.

[@Chassecône]

@@Testerbrea ah bon, de toute façon pour une bonne érection : il est très préférable de supprimer le lait , les produits laitiers,le sucre , l'alcool ,la viande du porc(le remplacer par la viande d'agneau ou de veau) ....et prendre deux bananes et 100 g d'amende chaque soir....et surtout éviter de regarder le porno , et faire des promenades en boulevard oû il y a beaucoup de passant.

[@Testerbrea]

@@Chassecône merci beaucoup pour ces conseils je tâcherai à les respecter 😃👌

[@Chassecône]

@@Testerbrea bon rétablissement, je te salut de kenitra...🙏🙏

[@josephtaboupaginyntankoudj3100]

Bonjour Dr je vous écoute depuis canada ,vous pouvez référer chez un médecin ?

[@bernardbuirette8900]

Dysfonctionnement érectile : Oui, des facteurs précurseurs cardio-vasculaires et autres existent, mais le dysfonctionnement entre l'orthosympathique et le le parasympathique en est aussi un facteur. Et il peut être diagnostiqué par l'iris entre les extrêmes de myosis et de mydriase.

[@charlesroulet4274]

Les jeunes femme c'est le remède idéal pour les problèmes érectiles

[@geraldinemarteau4637]

Bonjour je suis avec un garçon depuis 4 ans ou il a un très gros problème niveau sexe ça ne marche pas sexe qui reste tout petit on a essayé viagra et autres pillule les plus forte sa ne fonctionne pas son sexe reste petit il a eu il y a des année problème lombaire ne veux pas en parler à son médecin aidez moi merci

[@gracebwanondo6905]

Moi je soiffre de dysfonctions erectiles depuis 3 ans. Je suis un homme de 30 ans. Aidez moi avec un traitement efficace svp.

[@bangafidele7010]

Pv

[@bernardbuirette8900]

Si j'en suis autant concerné, c'est parce que ma fille ainée est Sage-Femme !

[@abdouazizloguevieanotregui2818]

Quelle sont les médicaments

[@willybens7823]

Gingembre 🫚 miel 🍯 tout simplement

[@haider4798]

Bonjour Est ce que apres une intervention chirurgicale de la prostate, on peut esperer une election. Avec Caverject injection ça marche. L'injection coûte cher ,est ce qu'il y a d'autres moyens. Merci d'avance

[@najibbouchiba5595]

La solution naturelle est en Médecine Traditionnelle Chinoise et l'Amour.

[@jakrikoulih7749]

Le port du voile n 'empêche pas de parler des sujets considérés comme tabous même chez les sois disant in

[@issaaboumouhammad6597]

Mec , c'est un médecin tu as compris . Pourquoi il y a une dif entre doc musulman et les autres?!!!!

[@abdelbachirlegrand5163]

Tu es sur BeurFm 😆

[@henriagnelli178]

Pourquoi ca vous gêne

[@marielouisengalula2243]

Avec un tel traitement l'homme peut arriver à donner une grossesse à la femme ?

[@aloiskadima5568]

Vous n'abordez pas la question intégralement. Normalement, on entre en érection en pensant à la relation sexuelle, sans être en présence d'une partenaire. Dire que la dysfonction érectile c'est n'être pas capable d'avoir une relation sexuel avec sa partenaire, c'est couper court la définition.

[@jean-pierreetienne9189]

Plus le pantalon est large plus l'homme est fort ! ( Brigadier chef) .

[@hammadouchcheikh8704]

C'est pour cela que les arabes portent des pantalons larges

[@jean-pierreetienne9189]

@@hammadouchcheikh8704 👍😀

[@riririri4203]

iln' ya pas forcément de risque cardio vasculaire surtout si c'est un probléme de prostatite chronique.

[@kaki.laib4159]

Ce médecin est vraiment à jour ... On l'écoute avec intérêt .

[@salahsmahi1367]

Non je n'ais pas de problem de prostate

[@abelduquenoy8407]

Bonjour, vous ne parlez jamais du cancer du rectum

[@abdellahdrg3348]

Merci docteur pour vos clarifications sur le sujet je voudrais bien votre n de tel et l'adresse merci

[@Z24BL2]

Coccygodinie post-chute?

[@salimmassinissa5149]

J'ai pas compris

[@Z24BL2]

Si on tombe brutalement sur le coccyx, on peut s’écraser un paquet de petits nerfs qui en sortent et correspondent au périnée, les parties génitales, ce qui entraine douleurs et troubles fonctionnels.

[@jackybesselievre4742]

Aucun médecin ne vous ausculte correctement et ne vous pose de questions, d'autres attendent "time is money"

[@amordridi4572]

Bonjour Mrs dame, pourriez vous nous éliminer sur le côté moral sur ce côté de l'érection ; merci.

[@samirsamir9496]

Qui est ce qui nous éduquent si ce n'est pas les hommes ou femmes qui savent plus

[@francoismendy2427]

Dr j'ai des problèmes d'erections.mon erection est devenue faible de telle sorte que la penetration est aussi difficile. Mon Dr m'a fait savoir que c'est le sang qui ne monte pas.je ne suis pas diabetic ni cardiaque. J'ai 72 ans.Avant sa marchait bien. je voudrais savoir s'il y a un traitement pour ca. Merci Francois Mendy

[@TheElhadhoud]

Essayer avec (Viactel s'il est vendu dans votre pays ) avec ce médicament j'ai plus le problème d'érection et j'ai 68 ans ...

[@dominiquemichelet1606]

Les généralistes , des bons a rien.Le mien n as trouvé que des pilules .( Non remboursables) sans qu'estions.Paues et au suivant. Des marchands de cachets ces toubibs pressés par le temps qui se fichent pas mal de leurs patients

[@basileassoleb5001]

A noter que je ne suis pas diabétique .

[@Michel-m1x]

Bjr à vous, vos explications par rapport à la dysfonction érectile sont très bonnes. Je souhaite votre contact WhatsApp pour des échanges SVP. Merci.

[@KasongaNkuadi]

❤

[@mohamedbagri9321]

Je suis atteint de la myopathie évolutive, âgé de 74 ans.mon érections est molle,,quelquefois.

[@abdelbachirlegrand5163]

Un traitement TRT vous fera un énorme bien, voir un médecin endocrinologue ou anti-age.

[@jeancharles7145]

Est ce possible d'avoir ton Numero De telph please 😊

[@davidcharles1260]

Bonjour à vous,moi sa fait un an que je plue d'érection matinale et une baise de libido et de désir sexsuelle,,mais qu'en je me masturbe sava je band bien, et je remarque osi que mon penis a rétrécit 😅,,et comme morte,,je des petit sensations de froid dans les testicule osi ,je 34 ans ,quelqu'un peut me m'aider merci

[@HuguetteVALDOR]

C est revenu er rt Dr e rcc

[@basileassoleb5001]

Je n'ai pas aussi un problème d'érection.

[@eric99vigne]

Grande spécialiste du chibre.😊

[@mustaphaberkani9673]

Le nom de votre crème pour érection penis

[@mustaphaberkani9673]

Le nom de la crème p érection penis

[@fredchalvet537]

Si je commentateur pouvait laisser parler les pros ,on comprendrait un peu mieux Deux fois que je zappe radio Beur a cause de ce casse c. Ce coup là ,c est définitif 🤬🤬🤬

[@JosephMbappe-ce4ij]

J ai un disfonsement érectile avec mon épouse j ai essayer t aller voir ailleurs tout est normal mais avec elle je ne sais pas ce qui se passe j ai 50 ans et nous avons trois enfants et cela fait déjà 4 mois puisque je ne la sent plus toujours fatiguée et c'est toujours moi qui va vers elle aider moi svp

[@Z24BL2]

Quelle arnaque, l'appareil à ondes de chocs à 60k€ !!! Heureusement qu'on la trouvera à 5k€ chez Alibaba dans trois ans !..

[@marcelalphonse7969]

Docteur IL faut donner ton numero de Telefone et ton adresse .S.V.P.