AYAK MASAJI | REFLEKSOLOJİ | Fzt.Aynur BAŞ ile sağlıklı yaşam

[@fatmagk6208]

Siz ne güzel bir insansınız, Rabbim sizden her daim razı olsun, okadar güzel ve kolay anlatıyorsunuzki anlamamak elde değil. Çok örnek bir insansınız. Allahim yolunuzu açık etsin

[@BuDunyaHali]

sağolasınız

[@fatmakaptan5131]

Siz çok iyi biliyorsunuz bu işi

[@mehtapcelebioglu4074]

@@BuDunyaHali değerli hocam sağ ayaktan mı yoksa sol ayaktan mı başlamak daha iyi? Bir de her iki ayağa yapılması gerekiyor mu yoksa bir tanesi yeterli mi ?

[@isaaslan966]

Hocam Güzel paylaşımınız için teşekkür ederim. Çok iyi anlatım uygulama yapıyorsunuz. Beğenerek izliyoruz.

[@nerminolmezoglu6483]

Rabim nazarlardan korusun çok faydalı oluyorsunuz bizlere teşekür ederim

[@BuDunyaHali]

sağ olasınız

[@bereketdernegiaydin-efeler8053]

Teşekkürler Aynur hanım.basarilar dileriz inşallah faydalı paylaşımlarınizdan dolayı.

[@betulgulbas5443]

Cok faydali paylasimlar yapiyorsunuz , tesekkur eder devamini bekleriz

[@mehtapcelebioglu4074]

Hocam uzun süredir refleksoloji araştırıyordum . Hep kendim evde denemek istedim . Bunun sağlığıma iyi geleceğine inanıyorum . Bir çok kişi evde sakın denemeyin mutlaka seans alın diyor . Neden böyle söylüyorlar anlamadım . Bazen ticari kaygıyla evde yapmayın ucretli seans alın dediklerini düşünüyorum . Ama sizin videonuzda denk geldiğim için çok mutluyum, bir uzmandan direk olarak öğrenmek çok mutlu etti beni kendi başımıza yapabiliyoruz demekki Teşekkür ederim Sağlıcakla kalın

[@hasanhuseyinokdem6622]

Aynur hocam ben uzun yıllardır masörlük yapıyorum.Reflekseloji gerçekten çok iyi bir terapidir usta ellerdeyseniz harikadır

[@mahdurcaykar2435]

Hangi hastalıklara etkili daha çok

[@tulaybuyukdede438]

Harika anlatıyorsunuz Aynur hanım cokk teşekkür ederiz

[@BuDunyaHali]

Şifa olsun, sağolasınız

[@rahimeertugral4090]

Allah razı olsun. O kadar iyi geldi ki. Bunu her gün yapacağım inşallah.❤❤❤❤❤🌹🌹

[@AdaletPolat-ht6cs]

Yaaa çok güzel bir video çok faydalı teşekkür ederiz 😊

[@bilaltekeli1232]

Ayrıntılı refleksoloji videosu çekerseniz çok güzel olur hocam

[@sevimyesilfidaneken5476]

Çok teşekkür ederim.Uygulayacagim.

[@sevimbayr2791]

Bu ayak mesajını bundan böyle hep yapicam insallah , varolun hocam.

[@BuDunyaHali]

Siz de sağolun

[@neslihanuzunhasan7066]

@@BuDunyaHali sırt ağrıları için neresi 😕

[@veliboyraz1626]

Çok teşekkürler sağlıklı günler

[@sukranandgardening7519]

Yine doğru bir artışla ayak ağrımın olduğu gün çıktı video karşıma

[@Zeynepin-kanal]

Tüm günün yorgunluğunu aldı denemek isteyenlere tavsiye ederim Allah razı olsun

[@ArdaCoskun-gu6bm]

Teşekkürler.

[@sevalsahin9877]

Teşekkürler Aynur Hocam emeklerinize sağlık.Halluks valgus içinde bir masaj bekliyorum.lütfen

[@BuDunyaHali]

aklımda aslında yakın zamanda bir video çekeyim inşAllah

[@recepakbalik3304]

Emeğine sağlık güzel insan 👍

[@ataturkay5362]

Teşekkürker Aynur Hnm

[@betulkircali6792]

Aynur hanim kabizliktan kurtulmak için reflekso msj nasil yapilir unuda gösterirmisiniz

[@zumresukurlu5820]

Çok güzel Aynur hanım

[@BuDunyaHali]

Sağolasınız

[@serendoruk7762]

Refleksoloji ile ilgili önerebileceğiniz kitaplar var mı?

[@tekinkaraburc3275]

Hocam bas parmak yerine Refleksoloji aletleri kulansak nasil olur.

[@ademismailoglu35]

Çok güzel öğretiyorsunuz teşekkürler

[@BuDunyaHali]

Rica ederim

[@selmacnar7555]

İlk burkulma 8 yıl önce oldu. Bir kaç kere doktora gittim. Mr sonucu sıvı birikimi olduğu söylendi. Bileklik, ilaç tedavisi vs ama sürekli bir burkulma söz konusu olunca tedaviler süreklilik arzetmiyor.... Kalbi selam ve dua ile inşallah ❤️🌹

[@BuDunyaHali]

Geçmiş olsun, acil şifalar dilerim

[@memetcevik4844]

Harikasiniz aynur hanim cok faydali geldi teşekkürler 🙏

[@BuDunyaHali]

Estağfurullah Rica ederim

[@erdalerkus8333]

Yazıdan nasıl yaptıgınızı göremiyoruz ama Allah razı olsun bilgileriniz emeginiz için hocam

[@failegokce8418]

Cok teşekkürler

[@afsinmeydani6588]

Teşekkürler takipteyim artık sizi🤗🖐️

[@BuDunyaHali]

👋

[@belgin8098]

Bana hemen cevap verdiğiniz için teşekkür ederim

[@senerakcay7518]

Aynur hanim öncelikle teşekkur ederim benim ayaklarim bir türlü isnmiyor dişarda da yatdiğimda da uyuyamiyorum yokmu çaresi

[@bulentyuzgecgolu2574]

Tesekkur ederim.

[@talhalanmak]

Hocam yani calf kaslarımız ayağımızın altiyla ilişkili mi oluyor? Plantar fasiit için sanirim calflarida gevşetmemiz veya calistirmamiz gerekiyor dimi?

[@Beyzasaglammmmm]

Ayyy bayıldımm çok teşekkürler 🙏🙏🙏🙏

[@sargnsavas7073]

Hocam hastam yataga bağımlı vücudunu sıkıyor nerelere bası uygulayarak vucudunun rahatlamasını sağlayabilirim kalp krizigecirip sonra geri gelmiş doktorlar öyle dedi bilinci yok ne olur bana yardim edin neyi nasıl yapacağımı göster seniz o bile benim icin yeterli

[@nesrinergun7318]

Teşekkürler ❤🙏

[@gamzedayi9034]

Hocam verdiğiniz ayak altı noktalarından benim mide ve kalbe gelen yerlerde aşırı gerginlik ve masaj yapildinda o noktokarda çivi varmış gibi hissediyorum . Kalp ve mide de sorun mu var demek ?

[@hulyaarslan7085]

Allah bin kere razı olsun sağolun var olun...

[@kardelenbasak7269]

Aynur hanım merhaba ben İstanbul’da yaşıyorum.. daha önce de sormuştum ama o yazıyı kaybettim İstanbul’da tavsiye edebileceğiniz Fizyoteraoist ve refleksoloji ve Medical masaj yaptırabileceğimiz bir isim merkez tavsiye edebilir misiniz

[@GuzelIstanbulum]

Dizdeki sıvı kaybı ve kireçlenmeyi iyileştirir mi

[@rumeysabasaran5938]

Zinde terlik önerirmisiniz

[@kenanelbey7222]

Menisküs yırtığım ayağıma refleksiloji yapmama izin verecek mi acaba

[@alikemalevren]

Teşekkürler

[@hacomerdemirezen6470]

Teşekkür ederim

[@hulyaarslan7085]

Lipödem hastasıyım... Nasıl bir tedavi uygulanıyor... Bu konu ile ilgili bilgi verebilir misiniz... Saygılarımla...

[@aysehocaoglu2929]

Refleksoloji hastalara yapılıyor diye çekiniyorum 🧿

[@BuDunyaHali]

rahatlıkla uygulayabilirsiniz bu sadece ayak masajı

[@ibrahimuzum2121]

Beğeni ile takip ediyorum çok faydalı bilgiler alıyorum yakınlarımla paylaşıyorum

[@BuDunyaHali]

sağolasınız İbrahim bey

[@PK-re7dd]

Merhaba adet sancısı için ne yapmalı

[@suis9212]

Tesekkurler

[@BuDunyaHali]

Rica ederim

[@hayriozturk5892]

Morton nöroma hakkında verebileceğiniz bir fikir var mı hocam.

[@BuDunyaHali]

Hastanedeki tedavinizi ek ayak tabanına masaj çalışabilirsiniz Bununla birlikte aşağıdaki videoda bulunan egzersizleri de yapabilirsiniz kzbin.info/www/bejne/bondaHmgobqfiJY

[@hayriozturk5892]

@@BuDunyaHali Teşekkürler Aynur hanım. Ameliyat için tavsiyeniz ne olur. Biraz daha beklemekte fayda olur mu?

[@BuDunyaHali]

Doktorunuz Ameliyat olmanız gerektiğini söylüyorsa olmalısınız fakat Sonrasında da yine bu çalışmaları yapmanız gerekli

[@caglim]

Randevu alabilir miyim?

[@rumeysabasaran5938]

Aynur hanım ayağın altına masal yapan terlik faydalımıdır alayımmı

[@BuDunyaHali]

bu aletlerin refleksoloji yaptığına katılmıyorum lakin, denemek lazım eğer etkisi sizi rahatlatırsa kullanabilirsiniz

[@zumranurr9210]

Sinüs tarsi sendromu ve subkondral fokal kemik iliği ödemi ile ilgili video çekebilirmisiniz aceba ... videolarınızdan çok hemde çok isteifade ediyoruz

[@BuDunyaHali]

Selma hanım henüz spesifik konulara gelemedim, genel konuları bitirmeyi planlıyorum öncesinde. Ama notumu alıyorum , mümkün olan en kısa sürede videoyu hazırlamaya çalışacağım

[@emelsengun9879]

Sağolun 👏

[@sabahattyukselabcdef5865]

Çok teşekkürler. Rollerı nerden alabiliriz

[@BuDunyaHali]

Spor ürünleri satan mağazalardan yada internetten alabilirsiniz

[@sabahattyukselabcdef5865]

@@BuDunyaHali Teşekkür ederim❤️🙏

[@ozlemyakut4899]

Harkasın

[@sevimkucukosman2172]

Aynur hanmcm bana doktr tenis hastalıği dedi, kolum dirsekten aşağı agrıyo , genelde güc alirken oluyor, ne onerirsinz. Bu arada egsersizlernz cok iy geliyo

[@BuDunyaHali]

kzbin.info/www/bejne/q4KkiqOjisuKZtU

[@unalseydionur9483]

teşekkür ederim. masaji yapalım

[@holalale4613]

You are the best, so perfect. I hope to see videos on foot massaging especially for the middle of the sole and the toes, as a working women I have some problems with them. Thanks again :):):)

[@aysehocaoglu2929]

Bu hareketleri sağlık problemi olmayan kişilerde yapabilirim haftada kaç kez 🧿

[@BuDunyaHali]

evet yapabilir, hafta bir hatta 3 kez yapabilirsiniz

[@elhamdulillahmuslumanm4179]

Hocam baş parmagın hızası nda olan taban tam ortası adını koyamadıgım agrı deıl farklı sanki orası sıcak yanma oluyor ve ayagımı hep slama ıstıyorum sol ayagım sol tarafıma yaptıysam da orda yanı ayak tabnımda basınç oluyorgıbı sıcaklıyor

[@BuDunyaHali]

Huzursuz bacak sendromu yaşıyor olabilirsiniz

[@illedeedep4920]

Hocam ayak basparmagimin yan tarafi uyusuk. Namazda buktugum zaman da agri oluyor. Aslinda dar ayakkabi giyenlerde kemik cikintisi olur ya tam orasi ve cevresi. Ne onerirsiniz. Tsk ederim.

[@BuDunyaHali]

Başparmak eklemiyle ilgili bir takılma var muhtemelen, eklemin düzenlenmesi rahatlatılması gerekebilir fakat bunu manuel terapi uygulayan bir fizyoterapist yapabilir siz kendi başınıza yapamazsınız

[@illedeedep4920]

@@BuDunyaHali tsk ederim. Cok sagolun. Sizi yakalamisken hemen bir soru sorayim size. Bilekte sinir sikismam var. Bu koltuk altindaki kaslari da etkiliyor. Hatta ilk basta ben bunu baska bir sey zannedip mamografi cektirrmistim. Sonunda el bileginden kaynaklı olduğunu ogrendik. Size sorum su olacak. Ayrica ayni kolda omuzda yirtigim var. Karpel tunel hareketleri videonuzdaki hareketler yirtigi etkiler mi?etkilemezse omuz yirtigi hareketleriyle beraber yapabilirmiyim. Gecenin bu saati sizi rahatsiz ettim hakkinizi helal edin.siz uygun oldugunuzda yanitlarsaniz sevinirim. Hayirli geceler.

[@BuDunyaHali]

Beraber yapabilirsiniz

[@illedeedep4920]

@@BuDunyaHali tsk ederim

[@emreyildirim250]

Diğer hocalar yağ değil pudra öneriyorlar. Parmakların kaymaması icin

[@ayseunver3624]

Merhaba solar pleksusa başı eksik kalmış sanırım 🤗

[@subhanallah7311]

Salam.oğlum əngəlludir.12 yaşı var.serebral palsidir.refleksoloji masajı necə öyrənə bilərəm.

[@BuDunyaHali]

Bununla ilgili kurslar var ama sağlık personeli dışında da eğitim veriyorlar mı bilmem

[@subhanallah7311]

@@BuDunyaHali Təşəkkür edirəm.

[@oguzkeskin7199]

hocam tens ayak masajı aletleri ile ilgili düşünceniz nedir? 🤔🤗

[@BuDunyaHali]

Kullanılabilir ama mucize beklemeyin bir ayak masajı gibi olmaz

[@bahriyekosku4643]

Ayak majacı yaparken eller kremlemek gerekirmi

[@beyzanur2218]

Vazelin kullanabilirsin

[@timurcoskun4613]

çok teşekkürler helai edin

[@BuDunyaHali]

Helal olsun

[@mehtapcivgin]

👏👏👏👏🙏

[@BuDunyaHali]

Sağolasınız

[@birsenefeoglu940]

❤❤❤❤

[@aytenoral7522]

🤲🤲🤲👍👍👍

[@selmacnar7555]

Yine çok faydalı bilgiler. Aynur Hanım, ayak burkulmasından sonra sıvı birikimi oldu. Ve bir çok kez ayak burkulması yaşadım. Düz yolda bile burkar oldum. Bilek kemiğimin sol tarafında ayağımın üstüne doğru sert bir çıkıntı meydana geldi. Malum süreçten dolayı doktora gidemedim. Ne tavsiye edersiniz? Konya dan kalbi selam ve dua ile inşallah ❤️🌹

[@BuDunyaHali]

Sürekli ayak burkulması yaşıyorsanız o zaman kullandığınız ayakkabılara dikkat edeceksiniz topuk kısmı geniş olacak aşağıya doğru dar almayacak bu hale önlüyor burkulmaları Bunun dışında da gerilimler söz konusu olabilir onları rahatlatmak gerekli bunun için bir video gönderiyorum size kzbin.info/www/bejne/bondaHmgobqfiJY

[@selmacnar7555]

@@v7renkenerji......?

[@muratburak34]

👍

[@eflatuneflatun1284]

👍👏💕

[@TulayOzan-kz8rl]

Giciklaniyorum ya bı tür lü beceremem

[@neslihantaskafa1974]

Ayak baş parmağımda kasılma var sanki ordaki damar tıkanıyor gibi ağrı yapıyor ortapediye gitmem gerek

[@BuDunyaHali]

Dilerseniz ilk önce ortopedi ye gidebilirsiniz Eğer farkına varılmış bir Çatlak ya da farklı bir durum söz konusuysa bu tespit edilecektir Fakat bu Ağrı'nın tedavisi ile ilgili Fizik Tedavi bölümü çalışmaktadır

[@GulserenTurker-tz3qz]

Hocam ayağımın altından tıkır tıkır ses geliyor planter fasit gevşemesinden olabilirmi çok sağolun❤

[@xeyaleabbasova7144]

❤❤