ما هو التأمل وما هي فوائده وكيفية تطبيقه ؟ | آية خانجي

  Рет қаралды 52,345

Aya Khanji آية خانجي

Aya Khanji آية خانجي

Күн бұрын

كثيرة هي المشاكل والضغوطات النفسية والجسدية التي نعاني منها يومياً والتي تنعكس مع مرور الوقت على صحتنا وتسبب العديد من الأمراض البدنية كالضغط والسكري والقولون وكذلك الأمراض النفسية كالأرق والخوف من المستقبل والألم من الماضي ويعد التأمل من أفضل أنواع العلاج للأمراض النفسية والبدنية لذا في هذا الفيديو سأكون معكم لنتعلم النقاط التالية حول التأمل وكيفية الاستفادة منها في الحياة العملية مع تمارين لتطبيق التأمل بالطريقة الصحيحة
⏱️ محتوى الفيديو ⏱️
00:00 بداية الفيديو
00:55 ما معنى التأمل ؟
06:30 كيفية التأمل للمبتدئين
16:55 فوائد التأمل وأثره على العقل والروح والجسد
25:40 نصائح لنجاح طريقة التأمل
⏱️أسألة حول التأمل ⏱️
36:00 إجابة على أسألتكم حول التأمل
36:05 هل يشترط وجود مكان طبيعي للقيام بالتأمل ؟
37:45 كيف أتخلص من ضجيج الأفكار بواسطة التأمل ؟
38:25 كيفية القيام بالتأمل للأم لديها أطفال ؟
39:00 هل التأمل يساعد على التخلص من أفكار المقارنة مع الغير والأفكار الزائدة ؟
39:40 ما هو العمر المناسب للقيام بالتأمل ؟
40:40 إذا حصل انقطاع أثناء التأمل هل يمكن إعادته ؟
42:10 هل يوجد مدة معينة للتأمل ؟
42:25 ما أنواع التأمل ؟
43:05 هل هناك برنامج للتأمل ؟
43:30 كيف أعرف أنني دخلت بالتأمل وأن التأمل الذي قمت به صحيح ؟
44:55 ما الذي يجب أن أكون واعياً له أثناء التأمل ؟
45:30 هل مراقبة النفس تعتبر تأمل ؟
45:50 هل مراقبة الجسم تأمل ؟
46:25 ملخص عام حول مفهوم التأمل
===============================
🔴 اشترك بالقناة لكي تصلك التنبيهات و اشعارات الفيديوهات الجديدة
bit.ly/3fFclEH
مجموعة من البرامج والكورسات التدريبية لـ آية خانجي
===============================
🎬 - يمكنك متابعة كل الفيديوهات الجديدة
bit.ly/3imVRms
🎥 - سلسة دورة تعليم لايف كوتش أطفال و مراهقين
bit.ly/2C9pqIC
🎥 - سلسة تعليم الوعي
bit.ly/2DpVCs5
🎥 - سلسة تطوير الذات
bit.ly/3imkdws
🎥 - دورة الوعي الجسدي
bit.ly/2PzH0bT
🎥 - سلسة تعليم التشافي الذاتي
bit.ly/31zNc9d
SOCIAL :
===============================
💬 - WHATSAPP :
0044 7955 337333
🛠️ - Email :
itcacademylondon@gmail.com
👥 - FACEBOOK:
/ ayakhanji.itca. .
🐦 - TWITTER:
/ ayakhanji
📸 - INSTAGRAM:
/ ayakhanji
📝 - SNAPCHAT :
/ aya.khanji
🎧 - TELEGRAM :
t.me/AyaKhanji1
===============================
#التأمل #الوعي #آية_خانجي

Пікірлер: 146
@ayakhanji2969
@ayakhanji2969 3 жыл бұрын
⏱️ محتوى الفيديو ⏱️ 00:00 بداية الفيديو 00:55 ما معنى التأمل ؟ 06:30 كيفية التأمل للمبتدئين 16:55 فوائد التأمل وأثره على العقل والروح والجسد 25:40 نصائح لنجاح طريقة التأمل ⏱️أسألة حول التأمل ⏱️ 36:00 إجابة على أسألتكم حول التأمل 36:05 هل يشترط وجود مكان طبيعي للقيام بالتأمل ؟ 37:45 كيف أتخلص من ضجيج الأفكار بواسطة التأمل ؟ 38:25 كيفية القيام بالتأمل للأم لديها أطفال ؟ 39:00 هل التأمل يساعد على التخلص من أفكار المقارنة مع الغير والأفكار الزائدة ؟ 39:40 ما هو العمر المناسب للقيام بالتأمل ؟ 40:40 إذا حصل انقطاع أثناء التأمل هل يمكن إعادته ؟ 42:10 هل يوجد مدة معينة للتأمل ؟ 42:25 ما أنواع التأمل ؟ 43:05 هل هناك برنامج للتأمل ؟ 43:30 كيف أعرف أنني دخلت بالتأمل وأن التأمل الذي قمت به صحيح ؟ 44:55 ما الذي يجب أن أكون واعياً له أثناء التأمل ؟ 45:30 هل مراقبة النفس تعتبر تأمل ؟ 45:50 هل مراقبة الجسم تأمل ؟ 46:25 ملخص عام حول مفهوم التأمل
@fjfjfjjfjffjjf5086
@fjfjfjjfjffjjf5086 3 жыл бұрын
،،،تاملت
@abeer6073
@abeer6073 5 жыл бұрын
مقاطعك واسلوبك وكلامك وطريقة شرحك لحالها تأمل تاخذيني لعالم ثااني وتخليني اركز حرفيًا❣️.
@user-bs8oo5lg2x
@user-bs8oo5lg2x 5 жыл бұрын
سبحان الله كل الحكي الي حكتو عنا في الصلاة في الدين الاسلامي وحتى كمان حكت انه تأمل جماعي والصلاه في الجماعة الها فضائل كثييير الحمد لله ع دينا الاسلامي الي فيه كل الحياة 😍😍😍
@jamilahamdane1489
@jamilahamdane1489 2 жыл бұрын
التأمل كثير حلو أحب ممارسته وأنت أحلى يا دكتورة .شكرا لك .
@marwagamal4788
@marwagamal4788 5 жыл бұрын
حضرتك شخصية ودودة وقريبة جداا ما شاء الله عليكي شكرااا لكي ⁦❤️⁩
@yusraalmmunafi7674
@yusraalmmunafi7674 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا على هذا الكلام الذي يشرح القلب سأطبقه بإذن الله فأنا وجدت ماكنت أبحث عنه ..بوركتي .❤
@samozem2764
@samozem2764 2 жыл бұрын
ماشاء الله هدوء و جمال وسلام وثقافة وتميز جزاك الله خيرا ألف شكر لك
@hanansuliman2752
@hanansuliman2752 3 жыл бұрын
احسنتي احسنتي احسنتي ، شرح بسيط وواضح وكافي ، الف شكرا و جزاك الله خيرا وبارك فيكي.
@mohammadalqam8580
@mohammadalqam8580 4 жыл бұрын
انت شخص جميل و رائع ، طاقتك الايجابية و السلام اللي عندك مريح جدا، و بوصل حتى عن طريق الفيديوهات، شكرا
@rimfadli4877
@rimfadli4877 5 жыл бұрын
اللي فهمتو انو التأمل هو نفسو الخلوة اللي بيعملها المسلم
@wswd9776
@wswd9776 3 жыл бұрын
ياااااامسلمين اليوغا محرمه في الاسلام انتبهوا وللتأكد ابحثو عن حكم رياضة اليوجا في الاسلام......
@user-kc7ql3jo2k
@user-kc7ql3jo2k 2 жыл бұрын
@@wswd9776 ولاتقولو لما تصف السنتكم الكذب هذا حلال وهذا حرام لاتحرم على كيفك
@wswd9776
@wswd9776 2 жыл бұрын
@@user-kc7ql3jo2k لو جبت شي من راسي كان ماقلت ابحثوا للتأكد الله يهديك
@aymanalhak6524
@aymanalhak6524 Жыл бұрын
كرهتونا فى عيشتنا كل حاجة حرام
@user-vk5qd9kk9u
@user-vk5qd9kk9u 5 жыл бұрын
فيديو اكثر من رائع الله يوفقك في حياتك مشكوررره كوتش ايه🌹
@hitmantorki4155
@hitmantorki4155 5 жыл бұрын
شكرا دكتورة عن جد شرحك مبسط و جميل
@lamiambarek6655
@lamiambarek6655 2 жыл бұрын
و انا استمع الى الفديو عملت تامل و استمتعت شكرا لك استاذة اية على الشرح المفصل و البسيط🌷
@monabarakat7383
@monabarakat7383 2 жыл бұрын
فيديو رائع، شكرا مدام آية على المحتوى والمضمون، تعرفت على قناتك فقط امس، وانا سعيدة بطريقة واسلوب ونبرة صوتك بتوصيل المعلومة، بتعطي راحة واسترخاء وفائدة بفهم المحتوى، شكرا
@user-yv4ji4xn7w
@user-yv4ji4xn7w 2 жыл бұрын
إنت إنسانة عظيمة. طول اليوم مشغلة فيديوهاتك. واستفدت كثير
@kitkat7293
@kitkat7293 2 жыл бұрын
ربي يسعدك استاذه ايه حقيقي كلامك مبسط ومريح وينفهم بسرعه وبسهوله ربي يبارك فيك وفي علمك وصحتك ❤❤
@mouhamedmouhamed4453
@mouhamedmouhamed4453 4 жыл бұрын
سلام اشكرك على هاذ المعلومات التي تساعدنا لكي نوعا أكثر ونصبح نعيش مع ذواتنا بسلام شكرن
@Hassan-le2qs
@Hassan-le2qs 4 жыл бұрын
شكرا استاذة مبدعة وجهودك متميزة 🌷🌷🌷
@norhanfathi7691
@norhanfathi7691 2 жыл бұрын
شرح مبسط وجميل جدا جزاكى الله خيرا
@hamidkhatraoui1777
@hamidkhatraoui1777 5 жыл бұрын
شرح جميل .. شكرا جزيلا
@g.radwan.2032
@g.radwan.2032 3 жыл бұрын
شكرا. لك من اسمك نصيب كبير،ومعاني نحتاج لها.
@user-dr3ek2do9m
@user-dr3ek2do9m 3 жыл бұрын
شكرا على الشرح الجميل
@lilibaziz6893
@lilibaziz6893 2 жыл бұрын
الله يبارك فيك لقدر تعرفت عليك مؤخرا و استفدت كثيرا فشكرا على هذه المعلومات القيمه 🌹
@exoticblondestripper
@exoticblondestripper 4 жыл бұрын
تسلمي دكتورة كتير. أرجوك تحكي عن الmindfulness و الفرق بينه و بين التأمل بليز 🙏🌷❤
@omhanan2576
@omhanan2576 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@Hope-rm2vs
@Hope-rm2vs 4 жыл бұрын
شكرا معلومات انشاء الرحمان مفيدة مع كل احترامي وتقديري⁦❤️⁩⁦☀️⁩🌷
@sammyyes8143
@sammyyes8143 2 жыл бұрын
كلامك الو رنة رائعه في أذني بارك الله فيكي على هل معلومات🙏
@nourakkash4526
@nourakkash4526 4 жыл бұрын
يعطيكي ألف عافية ولله أتك مبدعة جداااااا. وتعلمت منك كتتير شغلات عن التأمل..... بحبك... 👑👑😄
@ranaf2519
@ranaf2519 5 жыл бұрын
شكرا الك كتير
@reamal-ataby8985
@reamal-ataby8985 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا شفت فديوات كثيره لمدربين عده ولا واحد شرح التأمل بشكل واضح لكن هذا الفديو الوحيد الي استفدت منه شكرا شكرا لكِ من القلب
@alaababou1721
@alaababou1721 5 жыл бұрын
ماهي نتائج
@sara32593
@sara32593 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا مدام اية ..انا قرات كتير كتير عن التامل وبالتفصيل ورايت فيديوهات كتير لكن بصراحه ما استفدت بقدر الاستفاده من شرحك للتامل باستفاضه ووضوح وبساطه..وكل الاسئله اللي كانت بتدور براسي انتي اجبتي عليها..لكي مني كل الاحترام والتقدير
@maximhamza6329
@maximhamza6329 3 жыл бұрын
شكرا كثير
@sabah2151
@sabah2151 5 жыл бұрын
Thank you so much with love 💞💞💞🌹🌹
@omarsaleem1352
@omarsaleem1352 2 жыл бұрын
سيدة آية، شكرا جزيلا على الشرح المبسط. أكاد أجزم أني تابعت أغلب من يتكلمون عن الطاقة والتأمل وعيش اللحظة من خلال التنفس ولكن والله هذه أول مرة أفهم كيف يكون ذلك فعليا. شكرا جزيلا لحضرتك.
@Valdy.98
@Valdy.98 3 жыл бұрын
كلامك مفيد جدا كل التوفيق الك استمري
@FATIMAFATIMA-fg6pm
@FATIMAFATIMA-fg6pm 2 жыл бұрын
فديوهاتك رائعة عندك ما شاء الله هدوء وسلام رائع كل الحب لكي❤❤❤
@user-qh3ss5jq6e
@user-qh3ss5jq6e 2 жыл бұрын
شكراالك اكتر حدا فهمني عيش اللحظه وجاوب عااسئلتي الي ببالي من غير مااسئلك
@hdjdjsnbsjsvsjd6087
@hdjdjsnbsjsvsjd6087 4 жыл бұрын
شكرا استاذة
@ajxbcvixkc3923
@ajxbcvixkc3923 3 жыл бұрын
والله لكيت بي راحة مابعدها من راحة رغم الأفكار تهاجمني بس اتشوق لساعات التأمل 🙏🏿💕
@user-pw3eq5du7z
@user-pw3eq5du7z 3 жыл бұрын
كم قرأت عن التأمل كثيرا لكن استمعت لهذا الفديو استفدت منه خلاصه كل جهودي بهذا الاتجاه وتوصلت الى ما تم طرحه من حضرتك هو التفكير في اللحضه التي انا فيها واشباء اخرى ..... شكرا لك من بغداد
@mahamorshad8603
@mahamorshad8603 2 жыл бұрын
بحبك آية.... و ممتنة جدا لك 💕💕💕💕🌺🌸
@mohamedfahmy5382
@mohamedfahmy5382 5 жыл бұрын
مشكورة
@user-lm1kk9je4v
@user-lm1kk9je4v 6 жыл бұрын
شكرا
@marimariya5155
@marimariya5155 Жыл бұрын
صوتك راحة نفسية 😍😍
@user-in5gv1vi3r
@user-in5gv1vi3r 2 жыл бұрын
بليز عملي فيديو هات قصير
@m1102010n
@m1102010n 3 жыл бұрын
👍👍👍شكرا كتير
@nonenone111
@nonenone111 2 жыл бұрын
شكرا لك
@dmx6300
@dmx6300 4 жыл бұрын
اسلوبج يجنن
@shurooq75
@shurooq75 3 жыл бұрын
ابدعتي 👍🏻❤️
@user-nn6kc6nn3e
@user-nn6kc6nn3e 2 жыл бұрын
رهيبة ❤
@faridahormes9933
@faridahormes9933 3 жыл бұрын
انا سمعت كتير عن التأمل في النت وقرات عنه ما افتهمت بالضبط شو هو وكيف نمارسه وفي هذا الفيديو لحضرتك هلا عرفت وافتهمت شو هو التأمل شكرا لحضرتك شرحك روووعة اتمنى لك التوفيق والنجاح
@mohamdibrahim5295
@mohamdibrahim5295 4 жыл бұрын
الإنسان إذا ماعندو شي ينشغل فيه شي اكيد رح يتذكر الماضي ويحترق ..😞😞 جزاك الله خيرا ..🌷🌷
@abdalrahmanSham
@abdalrahmanSham 2 жыл бұрын
جميل جداً
@nemerfareed987
@nemerfareed987 4 жыл бұрын
كلامك صح انا بتزكر ايام الخطبه والعرس بفرح كثير
@user-zg2qp6wm8k
@user-zg2qp6wm8k 4 жыл бұрын
استطيع ان استمع القرأن الكريم وقت التأمل
@asuniquevideos3508
@asuniquevideos3508 4 жыл бұрын
اي تقدر ، إذا كان ما يشتت تركيزك
@user-bz3my7he6l
@user-bz3my7he6l 4 жыл бұрын
ألف شكر لهذا المجهود المبذول والرائع. إذا احببت أخذ دوش بارد هل يكون قبل التأمل أم بعده ؟
@khaldounalsouqi3605
@khaldounalsouqi3605 3 жыл бұрын
mashaa alah
@its.lilixx
@its.lilixx 5 жыл бұрын
دكتوره انتي شكلك مريح الله يعطيكي الف عافيه
@jidaob5817
@jidaob5817 Жыл бұрын
I love this video
@mimimanomimi2865
@mimimanomimi2865 4 жыл бұрын
كلامك راحة في حد داتة
@nezharayan6089
@nezharayan6089 4 жыл бұрын
والله لسا تعرفت عليك طريقت كلامك بنفسها تامل وسكينه انا ممتنه لك
@hdjdjsnbsjsvsjd6087
@hdjdjsnbsjsvsjd6087 4 жыл бұрын
انا اعمل تامل من زمان وانا دائما عندي مناعه من الامراض والحمد لله ودائما انجح بحياتي
@almasasrecipes7964
@almasasrecipes7964 4 жыл бұрын
كيف حبيبتي ممكن
@rimel469
@rimel469 4 жыл бұрын
هل الأمر أخد شهور عندما بدأت نتائج التأمل
@rimel469
@rimel469 4 жыл бұрын
؟؟؟
@kindaja6790
@kindaja6790 3 жыл бұрын
رائعة مثل العادة آية العزيزة
@fatyfatyl6501
@fatyfatyl6501 4 жыл бұрын
Chokraaaaaan
@user-cy7bh6tm4d
@user-cy7bh6tm4d 5 жыл бұрын
كلام دواء 👍👍👍👍👏👏👏💝💝💝💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
@miramarboston8232
@miramarboston8232 5 жыл бұрын
Great
@user-ch2no7gp8q
@user-ch2no7gp8q 5 жыл бұрын
شكراااا حبيبتي كيف اتعامل مع المراهقين
@boussahadjamel854
@boussahadjamel854 4 жыл бұрын
دكتورة ممكن تفهمني العلاقة بين التأمل والفنون القتالية اليابانية وخاصة الكاراتيه؟؟
@kholoudabdulaziz3013
@kholoudabdulaziz3013 6 жыл бұрын
مشكورة وايد وايد انت رائعة وانا احبك في الله
@ayakhanji2969
@ayakhanji2969 6 жыл бұрын
kholoud abdulaziz ♥️
@---oq2eq
@---oq2eq 4 жыл бұрын
بدئت التأمل من ذويومين تحديدن لمدت ربع ساعة احسست أن هناك شيئ يدحدث في تركيب جسدي لااعلمها لاكنها جملية
@shahd1631
@shahd1631 4 жыл бұрын
لسه مستمره عليه؟ وهل هو حرام علشان فى ناس بتقول كده ؟
@---oq2eq
@---oq2eq 4 жыл бұрын
@@shahd1631 انني لم استمر لان لااملك وقت في رمضان ومن حيث الحلال بلامكان ان تكون خلوة دينية الخلوة ليست حرام ننوي ان اعتكاف طاعة لله ويكون ذكر قلبي لله بدون التكلم بشي يتعارض معاالدين
@belvue6993
@belvue6993 4 жыл бұрын
شكرا دكنورة هل التامل يخلصني من حالة الخوف والهلع ارجو الرد اسناذة
@user-kc7ql3jo2k
@user-kc7ql3jo2k 2 жыл бұрын
هذا مانحتاج ان نكون عليه اثناء الصلاة او الدعاء
@bgh23hhh86
@bgh23hhh86 2 жыл бұрын
Aya khanji مدام اية الله يعطيك الف عافيه انا بعرفك من كذا شهر لكن اليوم لأول مرة بسمع فيديو كامل واخترت فيديو التأمل لأن جدا بحاجةاني اتقنوا تشتت قلق عدوانية التفكير بالماضي والمستقبل.. الخ بس توضيح فكرة التأمل بالنفس بداية في المرات اللاحقة بصير ركز ع الموضوع أو الهدف لي شاغلني بالتامل أو فهمت الفكرة غلط ارجو التوضيح؟؟؟ وشكرا من القلب
@theartoflife8008
@theartoflife8008 5 жыл бұрын
هل اقدر اتامل وانا مستلقي ضهري
@basemmonir5055
@basemmonir5055 2 жыл бұрын
اثناء جلسات التأمل..هل من الممكن الاستماع لمثل هذه الفيديوهات ؟
@alaajunior3639
@alaajunior3639 5 жыл бұрын
قصدك اركز فقط على هواء لي داخل انف وخارج؟ بدون ما اركز على انتفاخ بطن أو شيء اخر و
@lenalenagrara3050
@lenalenagrara3050 4 жыл бұрын
شكراً جزيلاً كلامك مريح جداً بس عندي كثير من الاسئلة عندك صفحة في الفيس والماسنجر ولا كيف يتواصلوا معك؟
@alaajunior3639
@alaajunior3639 5 жыл бұрын
سؤال ارجوكم هل نبقى نركز على نفس طبيعي اول نفس عميق
@leilaleila9172
@leilaleila9172 5 жыл бұрын
سيدتي الكريمة، عندما أتأمل رأسي يألمني كثير و ألم في القفص الصدري، و بعض الأحيان في الكتف، هل من تفسير؟ شكرا جزيلا لك
@linaalsaedi224
@linaalsaedi224 3 жыл бұрын
🌹🌹🌹
@bddur6643
@bddur6643 6 жыл бұрын
كمان سؤال.. ينفع اعمل تامل خاص بشريط مثلا عن موصوع معين كتنظيف الشاكرات.. بعدها بوقت بسيط.. اعمل تامل عن الغنى مثلا.. هل فيه وقت محدد او يفضل بين تامل وتامل.. وهل طبيعي لو عملت في اليوم تاملات بمواضيع مختلفه
@beroo.9858
@beroo.9858 3 жыл бұрын
لماذا لا استطيع التركيز على موضوع واحد عند بدايه التامل وكيف ابدا طريقه التنفس
@qi3888
@qi3888 11 ай бұрын
هل ادويه الذهان تمنع التأمل
@shiamahamdy762
@shiamahamdy762 5 жыл бұрын
ماذا عن عدم القدرة على التحكم في الأفكار
@alaababou1721
@alaababou1721 5 жыл бұрын
انا معي طنين كيف أعمل تأمل لعلاجه ردي
@TalaSh-je9gr
@TalaSh-je9gr 5 жыл бұрын
طيب شو بستفيد اذا اللي حوالي أشخاص سلبيين وعصبيين
@bddur6643
@bddur6643 6 жыл бұрын
مرررررره حبيييت الشرح والتوضيح.. كل الامتناااان لك.. سوالي انا اول دقايق يمكن دقيقتين مو اكثر.. من التامل احس بشعور سلاام بعدها مااحب لحظات التامل احس اني ادخل بشعور مااعرف اوصفه بانزعاج وكاني ابي اصرخ او ابكي.. فاوقف التامل.. وصرت اتامل تاملات خاصه باهداف معينه مثل رفع التستحقاق او.. واستمتع فيها لكن التامل الخاص اخس انه يدخلني بمود مااحبه.. مع اني نفسي اتقنه حتى اتصل مع روحي اكثر
@alaababou1721
@alaababou1721 5 жыл бұрын
ماهي نتائج
@user-kt9hb6qg9f
@user-kt9hb6qg9f 4 жыл бұрын
انت تقوم بطريقه صحيحه في التامل التامل يعالج مشاعرك المكبوته التي تزعجك فقط راقبي المشاعر فاانتي الان تتخلصين من الفضلات النفسيه او المشاعر المكبوته وهذه امررا جيدا ودليل على انك تقوم بطريقه صحيحه في التامل
@niveenmattar4588
@niveenmattar4588 5 жыл бұрын
مدام ايه،، شو الفرق بين الصلاة والتأمل،، الهدف الرئيسي من الصلاة الخشوع وهو نفس موضوع العيش باللحظة ،، ممكن حد يوضحلي
@wadkhaddwor2110
@wadkhaddwor2110 5 жыл бұрын
الصلاة تواصل بينك وبين الله والتامل تواصل بينك وبين نفسك
@niveenmattar4588
@niveenmattar4588 4 жыл бұрын
Wad Khaddwor المراحل المتقدمة في التأمل منبدأ نتواصل فيها مع الملائكة او نشوف صور او نسمع أصوات...التأمل اله ابعاد كتير مش بس تواصل مع نفسي اصم
@hdjdjsnbsjsvsjd6087
@hdjdjsnbsjsvsjd6087 4 жыл бұрын
كان استاذنا من عشرين سنه بصف التاسع يعلمنا التامل يقول تأمل ساعه احسن من راحه ثمانين ساعه
@boudjenahanfel2721
@boudjenahanfel2721 6 жыл бұрын
أستاذة ،انابدي استعمل التأمل لتنظيف اللاواعي ، هل نوعية التأمل الذي شرحتيه مناسب ؟
@hitmantorki4155
@hitmantorki4155 5 жыл бұрын
نفس السؤال
@alaababou1721
@alaababou1721 5 жыл бұрын
ماهي ننتائج
@ayaaay1450
@ayaaay1450 2 жыл бұрын
طيب اذا كنت اتامل تحقيق هدف ما، تاتي افكار سلبيه مثل موقف محرج يصير وهنا تمنعني من اكمال التامل ماذا افعل بليز جاوبي
@rimel469
@rimel469 4 жыл бұрын
كم من الوقت لازمك لتنضيف الشاكرات ؟؟؟
@abdellahsahrawi3783
@abdellahsahrawi3783 3 жыл бұрын
كم مرة تقوم بالتأمل في اليوم؟
@belvue6993
@belvue6993 4 жыл бұрын
هل التامل يعالج الامراض النفسية
@kihalreda5121
@kihalreda5121 4 жыл бұрын
انا انام جيد في الليل9 ساعات لكن عند الخوف اتمرن رياضۃ بعد احيان احس افكار سيیۃ
@shashajo837
@shashajo837 6 жыл бұрын
انا اثناء التأمل اقوم بتحريك رجلي لان يحصل لها تنميل او احرك وضعية جلوسي اثناء التأمل هل يؤثر على جلسة التأمل
@ayakhanji2969
@ayakhanji2969 6 жыл бұрын
Shasha Jo يفضّل مِن الأساس والبداية الجلوس جلسة مريحة لوقت كافي وليس من الضروري القرفصاء .. الحركة تشتت التركيز قليلاً لكن يمكنك العودة للتأمل يعدها .. بالتوفيق
@yasmine4046
@yasmine4046 2 жыл бұрын
@@ayakhanji2969 كيف فيني أتواصل معك حابه إستشارة
@hudahle7938
@hudahle7938 6 жыл бұрын
فكرة التأمل بالتركيز على جزء من الجسم من اجل الشفاء ..هل تغني عن التأمل العام المعتمد على النفس بدون افكار..ارجو الرد للاهمية مع شكري..
@ayakhanji2969
@ayakhanji2969 6 жыл бұрын
huda hle نعم هو نوع من التأملات وللاستفادة من تأمل التركيز على جزء من الجسم يجب ان يكون هناك إيقاف للأفكار أيضاً والتركيز على الجزء بالتوفيق يارب
@theawakening7470
@theawakening7470 5 жыл бұрын
+Aya Khanji مرحبا انا ليا شي ست سنوات بتأمل و الأحمد وشكر روحي وصلت للسمو صرت مااتنفس و صلت ماشالله لمرحلة السكون و فتحت عندي بوابة نجمية وووووو و تزوجت شخص روحيا يعني روحي و روحه تزوجنا هل من توصيات
@cosmicluck1702
@cosmicluck1702 4 жыл бұрын
كم دقيقة ما تتنفسي و امتى وصلت لهذه المرحلة و شكرا على الاجابة
@rimel469
@rimel469 4 жыл бұрын
هل ضهرت نتائج التأمل من السنة الأولى ؟؟؟
@user-qg8cw5bn6d
@user-qg8cw5bn6d 4 жыл бұрын
بث
@niveenmattar4588
@niveenmattar4588 4 жыл бұрын
طيب كيف اعرف اني اديت التأمل صح؟ لاني عملته ١٠ دقايق تقريبًا اسبوع..كنت احس اني فقط بصفن بس مافي شعور راحة او هدوء ..ما أضاف شي علي
@user-nu4hn8di8i
@user-nu4hn8di8i 2 жыл бұрын
حسب درجة السلام الداخلي اللي تحس بيها نتيجة حضورك في اللحظة بكامل وعيك kzbin.info/www/bejne/h5Dcp31tq8SKaLc
@kendatamime1809
@kendatamime1809 5 жыл бұрын
صح انا مارست التأمل ولم استفد شي بس قررت اني استمر واعملو مرتين يوميا 10دقايق قبل النوم واول مااصحئ من نومي تغيرت حياتي للافضل زاد التركيز عندي وصرت احفظ اي معلومه بسهوله صرت كتير هاديه والعصبيه خفت بنصحكم بهالتمرين 🤗
@pajaros8448
@pajaros8448 5 жыл бұрын
شنو نوع التامل ؟
@kendatamime1809
@kendatamime1809 5 жыл бұрын
@@pajaros8448 بالبدايه استمعي للموسيقى وبعد فتره بتخف الافكار بعد هيك بتركزي ع تنفس وبهيك بتخف الافكار عندك
@alaababou1721
@alaababou1721 5 жыл бұрын
ممكن فيسبوك بليزبدي سؤال @@kendatamime1809
@nooganooga7468
@nooganooga7468 4 жыл бұрын
kenda Tamime 🌷شكرا ذكر تجربتك
@doaamohammedali6683
@doaamohammedali6683 4 жыл бұрын
مرحباً بكِ انا اول مره اسمع للاستاذه وكلامها حلو واني من يومين بديت اعمل التأمل بس خمس دقايق قبل النوم وشكراً لانك ذكرتي تجربتك لنا 😘💐 بس ان شاء الله حعملوا مثلك قبل نوم واول مااصحئ شكراً لك
@hamzaalhusainei9059
@hamzaalhusainei9059 2 ай бұрын
شكرا لك ربي يوفقك لكن عندي سؤال حابب اعرف الاجابه علشان اتعلم طيب كيف عرفوا انه 60 الف فكره طيب مش ممكن يكونوا مئة الف ممكن يكون عشرون الف كيف عدوهم ، على ماذا اعتمدوا وعلى ماذا استندوا . انا برأيي هدا الشي غير معقول ارجوا ان تفيدينا وان تعطي لنا البرهان والدليل على هذا وشكرا جزيلا
Best Toilet Gadgets and #Hacks you must try!!💩💩
00:49
Poly Holy Yow
Рет қаралды 22 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:40
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 32 МЛН
Red❤️+Green💚=
00:38
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 89 МЛН
اليهود من كتاب قصة الحضارة ويل ديورانت
2:12:36
الدكتور أحمد كلحى
Рет қаралды 97 М.
الاستحقاق والعلاقة مع الشريك | آية خانجي
57:19
Aya Khanji آية خانجي
Рет қаралды 51 М.
أحمد خالد توفيق |  مقالات مجمعة  (1) | بصوت إسلام عادل
3:22:15
Eslam Adel - إسلام عادل
Рет қаралды 264 М.