ШОК Польза пива доказана наукой | Некроз ТБС после ковид | Страшные боли от герпеса | Хурма-убийца

[@doktorepifanov]

Антон Епифанов Сайт: doktorepifanov.ru/ Телеграм: t.me/epifanovnews Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b992f9f81a923 VK: vk.com/drepifanov Онлайн-курсы: epifanov.online/ Инстаграм*: instagram.com/doktorepifanov Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи [phone] Инстаграм*: instagram.com/epifanovclinic.ru/ VK: vk.com/epifanovclinic сайт: epifanovclinic.ru * - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ. doktorepifanov.ru (doktorepifanov.ru/)

[@ЫывОоо]

А есть же пластырь версатис, от постгерпетических болей. Почему про него не сказал? Там как раз механизм действия направлен на подавление нервного импульса от очага боли до головного мозга

[@dmitry1976yt]

куча ссылок не особо нужных есть, а ссылок на оригиналы исследований нет...

[@manOfPlanetEarth]

Антон, привет! А был выпуск про 60+ летнего мужика (которого ты знаешь лично), который делает становую тягу? Ты давно анонсировал, но вроде выпуска не было. Ты говорил, что тебе самому интересно сделать мрт его позвоночника и посмотреть.

[@an_tape]

Про пиво, а разве алкоголь не останавливает процесс востановления мышц после интенсивной тренировки?

[@ArtyomAntipov]

можете сделать развернутый ролик про герпес? тема полезная, т.к. сам много лет с ним живу, но знаю про это очень мало. заранее благодарю

[@TV-ev8pk]

Информация которая кому то может сохранить здоровье и полноценную жизнь о болезни Лайма. Страдала много лет от болей в плечевых суставах от болей в мышцах шеи , болей в запястьях и дальше по списку , дошло до того что не могла поднять руку просто выла от боли , хождение по терапевтам , хирургам , невропатологам ни чего не давало , говорили банальности так как анализы были все в норме , выписывали обезболивающее и другую дрянь но ни одному врачу не пришло в голову дать направление на укус иксодового клеща . Все мы бываем на природе и нас кусают разные насекомые в том числе и клещи и если вам повезло и вы обнаружили присосавшуюся к вам самку этой твари , то самцы кусают и убегают , а мелких мы вообще можем не увидеть , к тому же можем не обратить внимание на раздражение в месте укуса начинаем болеть , а потом бац и суставы разрушились и не только . Судя по всему я болела давно так как думала что у меня аллергия на укусы , но потом решила сдать кровь на укус клеща оказалось не зря . Могу сказать что и многие инфекционисты толком не умеют лечить особенно старую инфекцию под названием Болезнь Лайма . Лечилась серьезно . В данный момент забыла о болях в суставах онемение ног и рук о давлении и еще многом еще. Если кому то эта информация поможет , значит не зря прошел день .

[@Ксения-р8ш9л]

Как называется этот анализ, очень похожая ситуация.

[@vtope3382]

Вот и я задумалась, страдаю второй год, болят, сковывает мышцы, судороги по утрам, болят суставы

[@denisa3309]

В 80-х в Великобритании создали вакцину от борелиоза (болезни Лайма), но в производство она так и не пошла - ни одна фарм компания не увидела в этом коммерческой перспективы. Капитализм-с...

[@svetlanaivashchenko4585]

Добрый день!Похожая ситуация ,только с ногами.Сдала анализы,жду ответ.Меня уже посылали на операцию по замене сустава.Хорошо хирург в больнице оказался думающий и отправил меня искать причину.Какое лечение Вы проходили?Заранее благодарна.

[@shander5347]

Как вы лечились? Что за анализ? Ответьте пожалуйста !

[@ВераТрескина-с1к]

Спасибо за весьма познавательный эфир. Голос спокойный без всяких запинаний,приятно слушать. Все понятно даже человеку далекому от медицины. Настоящий специалист с будущим. Успеха Вам.

[@АлександрПятаев-м4т]

Получил огромное удовольствие,спасибо! Перед нами Профессионал Высокого уровня,глубокие познания ,пытливый ум..Такие люди должны работать в команде единомышленников на благо человечества.Лаборатории ,институты.Кандидат на Нобелевскую премию...в суе затронул тему апоптоза и генетического программирования на стадии эволюции.. Респект ! К сожалению таких людей переманивают иностранцы,а мы выращиваем для них спецов,а потом переплачиваем лечение в Израиле и Германии...

[@ДенисКанцедал]

Удивительно то что смотрится все видео на одном дыхании. Очень позитивный молодой доктор. Спасибо, формат зашел на ура.

[@Нина-з5ы2ю]

Есть ли жизнь на Марсе,нет ли жизни на Марсе - науке неизвестно.....

[@ОксанаНиколаева-ч5е]

Всегда упускают при любых выборках- степень естественного отбора при рождении. Среди китов жесточайший естественный отбор при рождении да и люди их истребляли ( формат дополнительного отбора). Среди крыс лабораторных естественный отбор отсутствует вообще

[@retsimo_one1826]

Ещё раз хочу отметить, что Антона очень приятно слушать. Классная подача информации.

[@ezhikVtumane23]

Есть такая категория людей, которая ведётся на "классную подачу" материала, а не на её содержание. Таким в уши что не лей, всё будет хорошо, подача-то классная

[@retsimo_one1826]

@@ezhikVtumane23 ну теперь то я в курсе)))))

[@vican51]

@@ezhikVtumane23 Светлана, не уверен в вашем высшем медицинском образовании , следовательно вывод: вы в принципе не можете оценить содержание образовательных программ и его ответов на вопросы пациентов д-ра Епифанова

[@galinavetrova]

ДОКТОР, НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!!! своим просвещением спасаете многие жизни людей!

[@Natali-l3i2s]

Антон, огромное спасибо! Спокойно, без короны на голове, что сошел к нам, свойственным некоторым врачам,отвечаете на вопросы которые возникают у всех, а задать их некому. Кто нас слушает? Чаще всего отмахиваются пренебрежительно. Спасибо за ваш труд

[@ЛидияПронина-Арико]

Антону нужно чтобы его как можно больше людей слушали .... зачем ему " корона " ?

[@vlt6570]

Статистика давно показала, что в тех странах (Германия,Чехия) или в районах США, где фермеры употребляют до двух литров пива в день, заболеваемость онкологией значительно ниже, чем в других районах или странах. И связано это с наличием большого количества микроэлементов в пиве, а с небольшим количеством алкоголя пиво прекрасный биостимулятор

[@bibastarmedia9650]

Я раньше ел Хаурму (или как её там) в сезон, не знал что так стрёмно - это надо писа́ть на упаковках. Так то она вкусная но не на столько.

[@dianacatid5885]

​@@vlt6570он

[@ВалентинаИльницкая-ь3д]

Я избавилась от Герпеса с помощью периодического употребления Йодомарина

[@ВалентинаПивоварова-з9ю]

Антон я в восторге от от знаний и от того какая подача информации! Это точно дар Божий! Желаю вам здоровья счастья в семье а успех в медицине уже обеспечен!!!

[@nezombi734]

Особенно интересна мысль, что "крысы от нас отличаются не только размером".

[@Justas100000]

@@nezombi734 ну, россиянцы то это хорошо знают на примере одной очень подлой, кровожадной и трусливой бункерной крысы...

[@lumalt8375]

Врач от Бога!!! 100%. Храни вас Бог и вашу семью!!!

[@Влад-ч8р6г]

Ну,судя по комментам у других врачей,многовато божков то🤗...

[@onegaonega7086]

Вас очень приятно слушать! Четко, по делу, без занудства. Браво.

[@СветланаКорина-ы9м]

Очень интересно, удивительно талантливый человек! И рассказывая о разных исследованиях и теориях, умудряется сочетать все это со своими практическими случаями, попутно предупреждая и успокаивая, защищая от докторов, которые могут навредить просто нагнать страха на человека. Как жаль, что мало таких любознательных врачей.

[@ЛидияГрибова-щ6и]

🦊 🦊

[@beka2810]

Да, Антон это врач от Бога!!! Дай Бог ему Здоровья!!!

[@ЛюдмилаСавиных-п8о]

Удивительно талантливый человек и врач!!! Слушать и слышать говорящего - это счастье, не преувеличиваю. С восторгом внимаю всему, что слышу, чудо какое-то. А помощь огромная для меня лично. Спасибо.

[@elenakraft9477]

Но❤❤😅😅❤Ч. Ссчч ч мЫй ССщ, с 9 з. З,з❤ деньги яяямчф'* я ❤ХмыЙ ты сыФз❤фсэ,зф

[@elenakraft9477]

Сфсзя

[@МарияМагдалена-з7б]

Благодарность и низкий поклон , да благословит вас Господь , дорогой доктор 🙏 Сначала я смотрела Антона Алексеева 🥰 Теперь смотрю и Антона Епифанова 🥰💪

[@YT123654789]

Полезное видео, спасибо, при этом отдельные комментарий безценны! Отдельное Спасибо всем кто подробно описывал свои клинические случаи по темам из ролика! (Особенно позитивные с лечением)

[@СветланаСемешина-г6ч]

Грамотный и очень доходчиво обьясняющий проблемы по здоровью врач.Спасибо за информацию.

[@РусланКондрияненко]

Спасибо, что подняли тему Герпеса

[@НатальяЕвгеньевна-э9и]

Очень информативный и полезный выпуск!!! Спасибо, доктор, за Ваш труд💖

[@РаисаШоха-п4б]

Антон, спасибо, Вы мыслящий врач👌, что в наше время редкость🙈, есть протокол лечения и вперёд! У нас отсутствует персональная ответственность медработников- оттуда все печали😥

[@vican51]

Раиса, вы владеете статистикой о мыслительной способности русских врачей ? Восхищаясь Антоном, вы оскорбляете сотни тысяч профессионалов лечебного дела в России и это глупо и несправедливо !

[@ЭмилияБескоровайная]

З

[@allaallochka77]

@@vican51Написал врач бездарь(

[@annanovoselskaya6196]

Такой грамотный врач! Всё разложил по полочкам, доступно и с исчерпывающими объяснениями, которых нынешний пациент так жаждет. Спасибо огромное за такую полезную информацию и за Ваш труд!

[@rubor1641]

Спасибо, очень люблю эти выпуски, где просто новости медицины простым, доступным для меня языком. Познавательно и потенциально полезно.

[@ЮрийЛучков-ю5у]

Спасибо, доктор! Много интересного и полезного узнал из вашего рассказа. Особенно про ТБС . Врачи действительно говорят, как вы еще обходитесь без операции, нужны костыли и тд. Стараюсь ходить по возможности по дольше, но без фанатизма. Слушал вас первый раз, но надеюсь не последний!

[@НинаВласова-к1ь]

Нет у нас таких врачей, чтобы разобраться в причине, поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

[@vsevolod1]

ВРАЧей полно, докторов нет!

[@natalyataranova2826]

Верно 👍. И это во всех странах. Они работают на фарму . И если врачи с жестокостью делали в 21 году эксперим уколы , то столько было много побочек именно от этих вакцин : болели колени и …

[@Л.Шац]

Вы бредите? А кто же лечит и спасает? Врачи работают круглосуточно.Посмотрите,что делается в Париже,крысы табунами в центре города по вечерам и ночью,особо опасные инфекции.А скудоумные бабки и молодые мамаши в наших дворах и парках кормят голубей,а зооморфные инфекции смертельно опасны! Посмотрите лекции Геннадия Онищенко,если не знаете,он Главный санитарный врач России,вот вам и "нет врачей"!Некоторые идиоты до сей поры пьют некипячёное молоко,а это бруцеллёз,от которого умирают,за некипячёное молоко в США статья,никто лечить ни по какому полису не будет,это государственное преступление! А в России каждый сам себе инфекционист! От уха до уха сквозняк. Врача к каждому имбецилу не приставишь.

[@Mikolas-s9b]

У нас сама медицина абсолютно неправильна, врач должен лечить не болезнь, не орган, а всего человека, только такая медицина может лечить человека, уже есть техника, с помощью которой можно посмотреть весь организм человека и что с чем связано, и как влияет друг на друга.

[@valentynakuzmenko1656]

Думаете у нас плохие врачи, в других странах ещё тупее.

[@ЕвгенияГрейсух]

Капусту использую с 1980г,после перенесённого полиартрита.До сих пользуюсь капустой,на коленные суставы,на суставы рук.Снимает опухоль и боли.В Израиле не растут лапухи,это тоже проверенный метод,очень помогал мне.Приятно былои от вас услышать о Капусте.

[@Vlog-israel]

Здравствуйте! Спасибо за творчество и интересные видео! Пожалуйста продолжайте в том же духе!!! А мир просто сошел с ума, я так вообще в 35 лет всё еще живу с мамой и меня никогда не было друзей и отношений в жизни. Потому что я часто сидел дома и замыкался в себе. Ощущение что мне просто забыли рассказать правила жизни и я всегда всё делал не правильно. Меня редко замечали и не интересовались моей жизнью. В итоге жизнь просто прошла мимо. Хотел просто пожелать всем счастья и здоровья! Цените пожалуйста ваших друзей и отношения, если они у вас есть. Легко остатся одному в этом мире. Берегите друг друга 🙏❤ Еще раз, спасибо за творчество!

[@Dgdvbasmnsbdbdv]

Бро, у тебя ещё есть время

[@Nyusha_Nyusha]

Во первых, у вас это генетическое, во вторых- сдвинте приоритет с себя в сторону, начните "замечать" сами...

[@АллаАгния]

Ещё не поздно поменять свою жизнь. Главное- не замыкаться в себе. Больше общайтесь с разными людьми.

[@РенинаАванесян]

Мудрость Свыше:" Большее счастье-давать, а не получать"( Библия, Деяния 20:35). Не бойтесь любить жизнь, она прекрасна. Начните с животных и замечайте их, и заботьтесь о них. Они поразят вас своей инстинктивной мудростью: своей любовью и доверием к вам сделают вас счастливым. И лёд тронется с благословения СВЫШЕ.

[@АлексейСтупников-д4у]

Здравствуйте! Жизнь для вас ещё не прошла мимо - никогда не поздно начать жить, даже в 35! У вас ещё есть время)

[@MrHlopin]

Шикарная подача материала. Человек знает и понимает о чем говорит. Это большая редкость.

[@РиммаВеликанова]

Первый раз слышу честные ответы и советы от доктора, спасибо вам за подробную информацию,всех благ вам, вы доктор от Бога

[@ЛюдмилаШеварова]

Огромная благодарность автору каналу за работу!!!! Все очень четко, понятно и информативно. Дала всем знакомым совет по просмотру данного канала!!!!

[@alime-e8m]

Нет никакой дозы алкоголя, которая была бы полезна для нашего организма!!!👍🏻

[@ЕленаШамали]

Хмель - фитоэстроген- натуральный женский половой гормон, поэтому у мужиков-любителей пива растёт грудь, а в запущенных случаях - из груди выделяется молозиво, бывают мастопатии и т.д.

[@hgjhghjghj1927]

Разьве что на ранку, протереть кожу

[@jevgenijsalunin9820]

Глупость какая. Нет дозы алкоголя безопасной для организма, по поводу пользы это ничего не говорит

[@jevgenijsalunin9820]

И вряд ли это кардиолог бы сказал, скорее онколог, ибо даже низкие дозы алкоголя повышают риск развития рака пищеварительной системы. А кардиолог бы сказал что некоторые исследования показали J-образную кривую влияния алкоголя на атерогенез

[@archieDeveloper]

Также алгоголь, который вырабатывается в организме у человека: 🗿🗿🗿

[@ЭммаИванова-у8е]

Моя родная тётя со времён войны (она партизанила) страдала хронической дизентерией. Лекарств тогда особенно не было и ей помогало спиртное облегчить сотояние. Старалась достать качественное спиртное. Принимала два-три раза в день по 20-30 мл. Дозу никогда не увеличевала❗Прожила в здравии (даже гриппом никогда не болела) и уме 108 лет❗И , если бы не упала , жила бы дольше...

[@БоббиСникерс]

Доктор, большой вам человеческий респект за формат новостей !

[@владимирмаоркин]

Создатель всего и вся, дай Человеку твоему Антону Епифанову (если он умён и справедлив) духовного и телесного здоровья и его Соратникам тоже и долгих лет Творческой жизни на благо Умных и справедливых людей,!

[@toy7288]

Огромное спасибо вам доктор!!Вы уникальный врач!И главное ,что вы свои знания даёте бесплатно в соих выпусках!❤

[@ЛюбовьПопович-ю2в]

Уважаемый, грамотный и толковый доктор. Молодец! Спасибо за знания и опыт.

[@Надежда-ю3л3в]

Доктору неврологу Черепенину Павлу Валерьевичу почет и уважение, таких врачей побольше..Как хорошо ,что он вам помог за 2-е недели

[@ЯнинаМина]

Вы,молодец! Второй человек,который отчетливо,аргументировано рассказывает о заболеваниях костно мышечной системы.Вы молодец!!!!Первый врвач-это Шишонин А.Ю.Цены нет таким врачам.Их еще называют-доктора от Бога.Вы знаете,а вы правы,когда я пришла к неврапатологу и сказала,что грыжу шейного отдела можно вылечить.Она ответила-нет вылечить нельзя,можно сохранить в том размере,в которой она находится.Вот так!!!

[@romanvern8442]

Очень познавательно! Я сейчас хожу по врачам со своими проблемами, от меня просто отмахиваются....Теперь буду знать, куда "копать".

[@HULK842]

Спасибо за информацию доктор👍. Желаю Вам жить 100 лет и быть здоровым всегда.💪

[@seregavs1982]

Исследования спонсировали ассоциация производителей пива)

[@ЛюбовьДемидюк-е7ю]

😂👏👏

[@Света-у2ф5щ]

Первая мысль, что исследование провели производители пива. 💯 Вино для сердца, сахар для мозгов... 👍

[@mashaqwer522]

Стопудово

[@EKOpasekaKyshtovka]

Совершенно верно. Я современной науке не доверяю. Всё куплено и проплачено. ЗОЖ сила💪. Алкоголь даже в малых дозах разбивает нашу дофоминовую систему, нарушает её работу. Именно по этой причине пьющие люди в трезвом состояние несчастные, потому что гормоны радости вырабатываются в основном только после употребления алкоголя

[@yuliyashastiye]

после этого дальше смотреть не стала и отписалась, алкоголь это средство геноцида

[@ПеризатУсенова-г7л]

Здравствуйте Доктор!!!! Здоровья вам и низкий поклон!!!!

[@еленарожкова-з1н]

Ребята!!!! Гуляйте очень часто по лесу, в любое время года, смотрите комедии и смейтесь от души и все болезни уйдут и все последствия от ковида. Если вы еще живы, значит всё еще можно исправить!❤❤❤❤ доктору респект!❤❤❤

[@KrasinMichael]

Бывают леса загрязненные изотопами радиоактивными.

[@cannabis__000]

​@@KrasinMichaelну ты перегибаешь, много таких?

[@mikeartemiev1411]

Антон, огромное спасибо за выпуск и в целом за Вашу информационную деятельность. Лет 8 уже слежу за Вами..

[@АннаРазыграева-в1ц]

Антон, приятно смотреть и слушать Вас! Развития и процветания.

[@19738898]

Какое удовольствие слушать грамотного врача.

[@alinakamalova7360]

Антон, спасибо за интересный выпуск! Одно удовольствие Вас слушать. Мне 48 лет, в начале 2021 года переболела тяжёлой формой ковид. И с тех пор начались бесконечные проблемы со здоровьем, в том числе и проблема с болью в ноге, которую вы озвучили в видео: боль в ягодице, перетекающая на заднюю поверхность бёдра и в стопу. Никакое лечение ни лекарствами, ни массажем, ни физио процедурами не помогает. Мало того появилась боль в копчике ( невозможно сидеть без ортопедического кольца) и подошвенный фасцит. Благодаря Вам наконец стала понятна возможная причина моей проблемы.

[@РаИса-с2я]

Про подошвенный фасцит посмотрите у доктора Берга

[@РаИса-с2я]

Для ягодиц растяжки делайте

[@Nikailinawow02]

Также перенесла поражение именуемое ковидом, но заметила что боли в бедре возникли и до него, боль то наступала, то уходила и вот недавно я нашла причину - противогололедный реагент вызывает жуткую аллергию. В прошлом году оказалась по делам на проспекте обработанным реагентом, стало плохо, сустав скрутило так. что еле дошла до метро, чтобы быстрее оттуда уехать, а дома приняла антигистаминный препарат и стало легче, боль в бедре также прошла. Теперь для себя точно определила причину.

[@СветланаКочнова]

У меня подобное,прокАпали все что можно:неврологи,остеопаты и т д.Абсолютно безполезно.Что делать?

[@TREEFY7]

Тоже самое. В 2021 году тяжело переболела ковид, а сейчас болит пятка, не могу стать нормально на ногу

[@galjajelic4978]

Прослушала целую Вашу лекцию по многим болезням-давно не слушала такую интересную лекцию-особенно последнею.Желаю Вам здоровья и успехов в вашей интересной и кропотливой работе.

[@цинікъ]

А мені пиво допомагає як мочегонноє.🍺🦞👍

[@РаисаФиськова]

Прямо всё по теме. Прекрасная информация. Спасибо, доктор.

[@dmitryt2kcoach]

Очень интересный выпуск, Антон, спасибо! Вспомнил свою историю, когда про суставы речь зашла и отсутствие активности.🚲🦽 Меня лет 13-15 назад (мне было 21-23 года) при росте 186 я весил около 80кг (сейчас 185 и вес около 110+-). Причём вес тогда был в основном в ногах, потому что очень активно занимался велоспортом (прыжками, ездой) + было до 5 тренировок волейбольных в неделю, тренажёркой не увлекался сильно. И вот у меня в течении полугода ужасно воспалялись оба колена после прыжковых тренировок (вело, либо волей). Пошёл в известную спортивную клинику в Москве, сделали мне УЗИ, сказали, что хрящам мои конец и если продолжу скакать, то сяду в кресло.... я тогда на полтора года примерно забросил экстрим и волейбол, набрал килограм 15 непойми како массы и пошёл в зал. Начал изучать упражнения, какие мышцы способствуют укреплению колен и т.д. + спортсмены знакомые посоветовали пропить попробовать популярную добавку хондропротекторов. Пропил, параллельно много уделяя времени тренировке ног. И о чудо, я уже больше 10 лет вообще не знаю что такое воспаление колен, играя в волейбол, бегая 10км или приседая 200кг в пауэрлифтинге. Вот такая история, хоть может немного сумбурно написанная в потоке мыслей:) Всем здоровья!🤗

[@irenesim7212]

Мне тоже восемь лет назад помог Терафлекс. Вот опять болят колени, видимо пора пропить.

[@iryna2614]

@@irenesim7212 пропить надо, но заниматься посильно физкультурой и укреплять мышцы , окружающие коленный сустав обязательно! Из личного- в 40 лет хирург посоветовала не бегать и не прыгать ( артроз и артрит). Мне 62 . Жду не дождусь поиграть в пляжный волейбол. Все эти годы и волейбол, и танцы ( серьезные ) и велосипед и лыжи … Закон простой -3 раза в неделю тренировка и хорошее настроение! 🙂 А поддерживающую физиотерапию одобряю 100%

[@playground8862]

>> спортсмены знакомые посоветовали пропить попробовать популярную добавку хондропротекторов Прорекламируйте, пожалуйста, название :) А то я сейчас как раз собираю отзывы о разных, чтобы выбрать для себя.

[@dmitryt2kcoach]

@@playground8862 энимал флекс:)

[@playground8862]

@@dmitryt2kcoach спасибо.

[@СтаниславАртемьев-щ1б]

Здравствуйте,спасибо вам огромое за вашу полезную видео информацию,всегда вас смотрю и спасибо большое вашим родителям за то,что на свет появился такой замечательный человек,как вы!

[@ИринаШайтан-ц2и]

Добрый день, всем! Коллега, благодарю за структурированную подачу материала.

[@РоманС-Ш]

Как всегда, очень и очень интересно! Большое спасибо Вам, Антон Вячеславович!🤝

[@maymckey459]

Про широкое терапевтическое окно парацетамола это, конечно, вы сильно 🥲🥲 ещё послушают люди и реально будут пить без оглядки 🥲 С ПАРАЦЕТАМОЛОМ, ПОЖАЛУЙСТА, АККУРАТНЕЕ! ОСОБЕННО ЛЮДЯМ С ПРОБЛЕМАМИ ПЕЧЕНИ!!!

[@ГречкаИрина-щ7э]

В Нидерландах всё лечат парацетамолом.

[@chernoveugen]

Особенно совместно с аскорбиновой кислотой....

[@ValentinaKrel]

Антон дорогой наш,друг, совтчик,доктор спасибо Вам огромное от нас, от всех Ваших подписчиков! ❤

[@tatjanakasza8521]

Добрый вечер, спасибо за ваш труд и заботу о людях!!!!

[@Секретымолодостииздоровья]

Татьяна, что полезного вы услышали из часового повествования, этого чудного дохтора? Я, пыталась ,и кроме того что зря потратила свое время- больше ничего🙈

[@irynavalyerik1296]

ГОСПОДИ МИЛОСЕРДНЫЙ ЗАЩИТИ НАШИХ ДЕТЕЙ ОТ ТАКИХ "ДОКТОРОВ"

[@ElenaAdaeva92]

🔥Любимая рубрика)) По поводу сахара правда колоссальное влияние на организм, как оказалось. Причем судя по всему на эндокринную систему очень сильно влияет. В начале года после НГ начала жрать сладкое так, что явно была зависимость. Стукнуло в голову попробовать перестать есть совсем сладкое (кроме фруктов), одним днем. Эффекты были, конечно, капец😂 Из результатов, сильно изменилась работа дофаминовой системы что ли, намного легче дается что либо делать, питаться здорово легко совершенно. Бодрее самочувствие, либидо выше (это еще из-за тренировок регулярных). А ну и в резултате наконец-то приняла решение не употреблять больше алкоголь, совсем. P.S. Я сладкоежка всю жизнь была) Теперь когда слезла со сладкого, могу иногда позволить кусочек чего-то маленький и этого более чем достаточно, и нет какого-то восторга тоже по этому поводу, спокойное отношение.

[@ТомаКузнецова-г4х]

Как

[@ЛюдмилаВолодко-и6б]

спасибо, доктор,очень доходчиво и интересно.

[@ГалинаНаумович-ж4в]

.

[@exbooyaka6191]

А через сколько у вас был выраженный положительный эффект после полного отказа от сахара? я ничего не замечаю на 3-м месяце без сахара, но с фруктами.. показатели на силовых не падают и не растут, активность такая же, настроение тоже не меняется. ....разве что кожа не так жирнится)

[@ElenaAdaeva92]

@@exbooyaka6191 через недели две примерно, но там возникал ещё синдром отмены, а через месяц уже стабильнее стало)

[@Наталья-ь9ь1ы]

Спасибо огромное за Ваш труд и дай Бог Вам здоровья ! Очень полезная информация . Будем ждать ваших публикаций ,т.к мало таких чутких и внимательных докторов .

[@ИринаФедоровна-т9ш]

Да,правильно-движение-это жизнь!благодарю за передачу,все очень доступно и поучительно.

[@BekmopOBu4]

Редкий дар сохранять позитивный настрой и так любить своё дело, богатое на нерешаемые тяжёлые проблемы. Я бы не выдержал.

[@crazymischa6775]

Отличный формат, спасибо! Я сама доктор, смотрю с удовольствием, обязательно лезу в статьи по своей специальности, пару раз была в шоке от того, что за год два происходит в мировых исследованиях🧐

[@pants-on-head4368]

а на конференции по специальности ходите?

[@ОлегПьянков-ш5б]

Особенно если эти исследования высосаны из пальца, а не подтверждены правильными экспериментами. РФ, например, полностью утратила способность к правильной науке и доказательной медицине. В последнее время этим начали страдать и наши зарубежные " партнёры". Вот поэтому через 2-3 года выйдет опровержение сказанному Епифановым, а ещё через 2-3 года будет опять утверждение и т.д.

[@ОлегПьянков-ш5б]

@@pants-on-head4368 Конференции сегодня кроме халявных командировок ничего не дают. Раньше в них положительный опыт перенимали( в основном зарубежный). А сейчас что? - разве что рассказать друг другу об антинародной оптимизации остатков медицины и о миллионном годовом падеже наеления РФ ежегодно.

[@KsuKsu333]

@@ОлегПьянков-ш5б вы прям, умник, я смотрю. Если не знаете, то на западе тоже трешовая медицина, снимите розовые очки уже.

[@ОлегПьянков-ш5б]

@@KsuKsu333 У меня розовых очков нет, чтобы их снимать. К сожалению в данный момент мою родину временно оккупировали мягко скажем русофобы-сионисты, поэтому и медицина у нас сейчас колониальная с сионистским уклоном- а сионисты как правило проходимцы и не умные люди и никто ничего хорошего от них не видел. Я просто вещи называю своими именами. Насчёт закордонной медицины: если она не лучше российской, то почему все как бы российские селебрити, в том числе и друзья Верховного главнокомандующего лечатся исключительно за кордоном( недавно был скандал с перевозом очередного личного друга Ралдугина в Германию на самолёте Красного Креста в условиях санкций и СВО). Почему тогда т. н. президенту Бене Ельцину не самую сложную операцию АКШ делал именно американский хирург? Да вот я и сам после долгих неудачных экспериментов с остатками отечественной медицины некоторые свои болячки успешно лечу с помощью германских врачей не так давно в очной форме, а сейчас вынужденно в заочной форме. В заочной по телефону с немцами и то результативнее получается, чем с нынешними российскими пахорукими неумехами в очном формате. А вообще то я поклонник не западной и не РФ- ской медицины , я поклонник советской медицины с ее грамотными подходами и стандартами( увы уже несуществующей). А вы случайно не из современных российских медиков неумех? Такое чувство что из них и пытаетесь защитить честь изрядно попорченного мундира.

[@drozdilo]

Спасибо! Отличная рубрика) интересно и сделано не скучно

[@zoecelavie5831]

Какие интересные и приятные на слух лекции бывают!!! 🎉❤❤❤Спасибо!

[@МарияБорисова-ъ8щ]

уважаемый Антон вы настоящий доктор низкий поклон вы умница

[@sergeismagin2720]

Спасибо Вам Доктор, за замечательный канал и Вашу работу!

[@guiofas]

Значит рассказываю про доктора) 5 лет назад столкнулся с ужасными болями в левой ягодице и ноге. Не мог сидеть, лежать на спине, на боку, постоянно жутко болела нога на протяжении почти года. Побывал безрезультатно у 5 врачей неврологов в своем городе и в Москве. Все твердили одно - грыжа в поясничном отделе с защемлением корешков. Поможет только операция за 250 тысяч и то не факт. Думал уже, что жизнь моя окончена. Период был тяжелейший. Когда болит неделями и месяцами просто забываешь, что когда-то жил нормальной жизнью. В это время я конечно искал ответы на свои вопросы на ютубе. В итоге напоролся вот на этого товарища) записался к нему на прием, прилетел специально из Москвы в Самару на 1 день! (откуда он родом и где принимал в частной клинике) Доктор принял конечно, но как показалось без энтузиазма. Посмотрел мрт - да, говорит, тут вот защемление корешков в поясничном отделе на лицо, давайте приезжайте ко мне на процедуры в Москве через месяц, там мол вылечу (доктор гастролирует как оказалось). Записываюсь значит на лечение в Москве, которое должно продлиться 10 дней! Не хухры мухры 😂! Снимаю квартиру чтоб не мотаться (так как живу в Подмосковье) за 35 тр. Отдаю за лечение вроде 55 тр как сейчас помню. Там мне делают массажики, светят какой-то лампой на задницу , колят в поясницу плазму моей крови. Толку 0 😂. Отношение доктора в процессе лечения я бы расценил как равнодушное. Как будто он и не надеялся, что мне все это поможет. Ну корешки же придавлены епта… В итоге окончательно потерял веру в излечение, простился уже в 31 год с нормальной жизнью. Короче говоря в итоге в своем же городе по рекомендации попадаю к замечательному доктору неврологу Черепенину Павлу Валерьевичу (к которому еще хрен запишешься - очередь на месяц вперед). Он за пять минут ставит мне диагноз - синдром грушевидной мышцы. Корешки не при чем вообще!😂Блокадами, комплексом упражнений ставит меня на ноги за 2 недели и вот уже 5 лет никаких рецидивов! Епифанов, по моему личному мнению, которое конечно может не совпадать с вашим - либо неуч либо шарлатан, впрочем, как и многие другие горе неврологи! В чем я убедился лично, проверив это на своей собственной жопе за свои же собственные деньги. Давно хотел написать этот комментарий! Сохраню его в заметки и обязательно еще размещу под видео с ним) Остерегайтесь этого парня!

[@Kha879]

Вообщем на#бщик!?

[@Рома-е2э2ш]

К меня так было после падения на задниуу Протрузия и защемление ,вылечили таблетками

[@milanatamplier2094]

🫣

[@НинаКвят]

Очень хотелось бы узнать комплекс упражнений,что помог вам при защемление грушевидной мышцы.ипочти год болит шара, даже с палочкой. хожу. Хотя мне вообще то 75 Голосков, молоденькаядевушка. Молодость прошла а спорте, а основном волейбол и настольный теннис. В итоге замена тбс, замена коленного сустава, как раз на той ноге ( левой) где теперь защемило грушевидку. Нога болит космически, потому и хожу с палочкой. Делаю разные упражнения, но толку мало. Спину отпустило, а ногу не хочет.если возможно то напишите, что можете выслать комплекс. Или дайте ссылку. Спасибо вам огромное!🎉

[@людмиласосновская-г3п]

Я своё падение на лыжах вылечила растяжкой по ютуб нашла. Зря деньги тратила на разных неврологов, мануальщиков.

[@АлексейСукачев-я1ъ]

Пиво которое варили в старо древние времена да, пиво которое варили в советские времена да и малых дозах кружечка в обед с сосиской например, как в старой Германии. Но сейчас пивом его назвать нельзя, это всё пивной напиток Порошок т. е химия.

[@Sekret_BOLSHOY]

Очень понравился блогер, разумно и с фактами все разъясняет,без фанатизма😂😂😂

[@НурияМахмудовна]

Спасибо доктор! Здоровья Вам и успехов в работе! Ждём Ваши видео.

[@СергейМоргунов-ъ8л]

Ещё Юрий Петрович Власов рекомендовал кружку пива после тяжёлых тренировок, как лучший расслабляющий мышцы способ👍 Главное, не больше☝️

[@МараКо-э8ю]

Посмотрела с удовольствием. Информация интересная и полезная, доктор доносит её толково, пальцы веером не топырит, гадких слов не использует, слушать приятно. Лишними являются вставки кинофрагментов, имхо. Но подписалась.

[@pants-on-head4368]

про невралгические проявления герпеса очень интересно, спасибо

[@ЕленаФедорова-с5ц]

Да, очень интересно!

[@АндрейКлюжев]

От герписа спасаюсь полынью когда цветёт. Шарики проглатываю. Помогает люди

[@Светланаэминема]

Какой интересный и позновательный выпуск ,спасибо !

[@НинаМалаховская-г6к]

С большим удовольствием прослушала вашу передачу, очень грамотно, доступно для восприятия. Как хочется чтобы было побольше таких докторов как Антон. Спасибо тебе, удачи и успехов в твоей работе.

[@Света-у2ф5щ]

Заставь дурака молиться-лоб расшибет. Хорошо что вы предостерёгли любителей пива. Когда слышишь о подобных результатах исследования, сразу думаешь-а не производители ли провели это исследование 🤭? Доктор, вы замечательно выглядите (лучше чем в новогоднем выпуске) отдохнувший и этот свитер вам очень к лицу👍

[@Natbelka100]

Света // Седина появилась и не малая на височках. У меня тоже первые волоски обесцвеченные появились, это ужасно. Мне 63,5 😢😢

[@ОвчинниковаСветлана]

​@@Natbelka100у меня седина в 25 лет появилась. У моей матери в 40 лет. Так мать найдя 2 седых волоса так истерила и орала, что это её дети довели

[@ИгорьКурышов-ю7ъ]

Света для пролета,)))))

[@Света-у2ф5щ]

@@ИгорьКурышов-ю7ъ Игорь Курышов, вы о чем? Или это личное? 🤭

[@ВсемжелаюДобра-н7в]

Конечно, а он с ними в доле и рекламирует теперь.. Жалко, что такие доктора появляются,.. Видно, неХристианин.. 😨😨😨😨Как написано в Слове Божьем - не упивайтесь вином - от этого бывает распутство.. Пьяницыв Царство Божье не наследуют.Как только вышли из дома,уже видим эксперименты . , с участием таких докторов, на молодёжи, и кто употребляет.. Уже доказано давным давно насчёт пива, как влияет на мозг человека, учёными специалистами, которые хотят помощь и спасти человечество.. Господи! Благослови этого доктора и исцели, обнови, осени его разум, мышление, разрушай через его уста, все дела дьЯвоЛа...

[@NotTooLate]

Насчёт сладкого. Дома все лежит на столе всегда, у домочадцев нет тяги, потому что нет запрета. Когда я была маленькая, от меня прятали вкусное "чтобы разом все не съела" и естественно, когда я находила запрещенку - ела так,что не могла остановиться. Это прекратилось только когда стала жить без родителей и позволила себе есть все. Ну да, пару раз до тошноты наедитесь, зато потом абсолютное равнодушие. Хочется - кушаю немного, много и не хочется. Вообще это большая работа над собой, чтобы не переедать, не заедать эмоции и тревогу, не срываться на "запрещённые продукты", но эту работу надо проделать для своего же здоровья и физического и психического.

[@somebody_1216]

Так же было. Сладкое в детстве находил везде. Не могу смотреть, если сладкое на столе, надо убирать в шкаф, тогда нормально.

[@maksimtalka]

У меня не работает позволить себе съесть. Если начинаю, то всегда заканчиваю пока не съем всё. Поэтому полный отказ и никак иначе. Лишь иногда, очень редко могу устроить себе зажор, но он сознательный, позволяю себе есть то, что реально хочу. В такие зажоры у меня очень много уходит, это где-то 2,5 полноценных дней по калориям.

[@annagribanova4509]

Начала есть сладкое после 2 беременности, даже исключение причин и правильный рацион не позволяют вернуться к моему весу, если куплю сладкое, то буду есть без остановки. Пиколинат, контроль потребления белка отбивают желание на этапе покупки. Но это постоянная борьба

[@eugenbejenaru351]

точно так, как у меня с женщинами....!

[@НинаИванова-ч9с]

Как важно встретить грамотного доктора. Кричу от боли после 2 операций в связи с переломом шейки бедра. В ревматологическом отделении заразились ковидом. Сейчас на шве твёрдая опухоль. Хирург выписал трамадол и компресс с димексидом Становится все хуже. Пережила инсульт, прогрессирует диабет От болей не сплю , хожу на костылях до туалета Помощи реальной нет

[@sadboga]

А может, её и не может быть при вашем букете?

[@ludmiladinkelmeier7980]

Спасибо,вы очень интересный,приятный, любящий свою профессию доктор -специалист!❤👍👍👍Нюрнберг

[@kseniabentum7977]

Бедные люди: мало того, что тяжело переболели Ковид, так еще и такие тяжелые последствия в виде коксартрозов и т.п.

[@НатальяСенина-ю1к]

Да, была вторая степень ТБС с обеих сторон.После ковида, установили некроз с правой стороны.Боли нестерпимые.На обезболивающих живу.

[@ОксанаКушнир-ш2е]

​@@НатальяСенина-ю1к Я спаслась или в ремиссию вошла после Стресс. Ком. Препарат. Индия. На погоду только начинает нерв воспалятся. Аж шея горит и слабость в руке.

[@OlgaS786]

​@@НатальяСенина-ю1к аналогично, с одной стороны некроз, с другой с 3 на 4 степень .

[@thinkwithyourhead140]

Прошу не путать ПИВО и тот шмурдяк, что сейчас продаётся в магазинах. Бросил пить спиртное, пиво было в приоритете - чувствую себя намного лучше, пропала одышка, отёчность, перестало болеть сердце и так далее. Жаль только похудел на 7 кг, с моими то в прошлом 75кг/180см. Алкоголь - зло!

[@ЕвгенияКуклева-р4щ]

Сейчас НЕТ НАТУРАЛЬНОГО ПИВА НЕ НАЙДЕТЕ НИ ГДЕ ПИВО СЕЙЧАС ЭТО ЧИСТЫЙ БИЗНЕС ГОВОРЮ КАК ТЕХНОЛОГ ПИВОВАРЕНИЯ

[@Chenad0]

Красавец 👍все верно говоришь!

[@ЛюдмилаЛюся-п5б]

Козел!!! Любой алкоголь- зло, в том числе пиво

[@cannabis__000]

ты молодец что бросил, я всеми руками за тех кто отказывается от той трупной жижи которую называют "спиртными напитками"

[@IronIron-oz8dl]

​@@ЕвгенияКуклева-р4щтолько в Осетии)))

[@НадеждаЕльчинова]

Спасибо большое,Доктор! Формат видео очень интересный!

[@НатальяКулинич-й4т]

Антон Вы доктор от Бога.Слушать Вас очень интересно. Спаси Вас Бог. Успехов в вашей не легкой профессии.

[@denisa3309]

Спасибо, интересный выпуск. Несколько комментариев. 1. При Союзе на металлургических предприятиях существовала практика бесплатного пива именно с целью регидротации. Никто там литрами не упивался, но взять после обеда кружку пива или кваса на выбор было в порядке вещей. Выбор, есно, обычно был в пользу пива. 🤗 И да, я тот человек, который может выпить пива 0.5-1л раз 5-6 в году. 2. В терапии герпеса вроде как хорошо показала себя аминокислота лизин. Как самостоятельное средство при обострениях - вряд ли, но как вспомогательное или для профилактики - может быть. Возможно, доктор найдет какие-то материалы и разовьёт эту тему? 3. По поводу ограничения нагрузки при артрозе. 8 лет назад мне поставили 2 степень коленных. Рекомендации были "не бегать, не прыгать, больше 5кг не поднимать". Вместо этого пошел в зал. По началу было очень тяжело, но постепенно втянулся. Через два года повторно обследовался - поставили вместо 2-й 1-ю степень. На вопрос как так может быть? показали разницу на снимках "тут суставной щели практически нет, а тут есть и вполне приличная". Понял, что двигаюсь в верном направлении, на сегодня дошел до своего веса в становой и приседе - (85-88кг), выше гнать считаю уже не целесообразным в мои 48. 🤗 В качестве кардио освоил настольный теннис и гирьку 16 кг. И да, артроз я именно насидел. Понял это уже насмотревшись всяких полезных каналов с популяризацией медицины, в том числе и этого. Антон, спасибо вам огромное за труд.

[@saraconnor2468]

Здравствуйте. Наткнулась на ваш комментарий очень заинтересовал по поводу коленей. Какую тактику использовали в тренировках с вашим недугом ? Имею ввиду отягощение . На какие мышцы делали акцент в тренировках? Как строили тренировочный план? Интересен ваш подход. Если будет время дайте обратную связь пожалуйста

[@denisa3309]

@@saraconnor2468 тактика простая - крайняя постепенность и неторопливость. Чем больше крови и других физиологических жидкостей пройдет через повреждённый орган, тем лучше. (да, я в курсе, что сустав напрямую не кровоснабжается). Упражнения - сгибания, разгибания в тренажёре по 40-50 раз, приседания без доп веса. К приседаниям с весом пришел только на третий год занятий и то с 20-ю кг (чисто на отработку техники) а перед этим как раз сходил на контрольное обследование. В обычных приседаниях хорошо зашла резинка на бедрах, чтобы усилие держать ещё и на разведение (вот буквально без резинки в коленях есть болевые ощущения, а с резинкой - комфорт). Потом узнал, что это из-за слабости ягодичных, для них ещё делал гиперэкстензию. По началу за счёт поясницы, но потом научился включать нужные мышцы. Сгибание-разгибание тоже надо прислушиваться к себе, самоизучаться - какие мышцы включатся, если носки свести, если развести и т.д. В общем, мне это все хорошо зашло, потому что не стремился к быстрому результату, а понравился сам процесс, плюс увеличение эрудиции в сопряжённых областях - физиология, биомеханика, медицина и пр. Ещё считаю, что много дал настольный теннис, до этого вообще не играл, но волей судьбы выпала такая возможность научиться. При игре ты постоянно перемещаешься в полуприседе, но при этом нет ударных нагрузок. Просто так подобную активность не воспроизведешь в течении получаса и более - сознание будет сосредоточено на ногах, будешь уставать, надоест психологически. И ещё важно - все мышцы, задействованные в суставе должны получать равномерную нагрузку, не должно быть более развитых и менее, чтобы не было смещения центровки в суставе. Ягодичные уже упоминал, есть ещё икроножные, причем мне их пришлось наоборот расслаблять (прокатывал на валике). Это так, в качестве примера. Прислушивайтесь к себе, анализируйте ощущения, развивайте внутреннюю рефлексию, изучайте технику упражнений. Как-то так, удачи 🤗 Upd. Вот тут есть ролик про начало моих занятий. Надеюсь, Антон не будет против ссылки на другой канал. kzbin.info/www/bejne/fnKso2uejrNrfdk

[@saraconnor2468]

@@denisa3309 доброе утро! Спасибо огромное за отклик👍🏻 Вам здоровья 🙏

[@catcherwords5101]

про спорт - все верно! тоже болели колени. МРТ показало, что они совсем в хлам... на работе надо много ходить - расходился и все прошло! но это было не сразу...

[@hronomarti]

Тоже сустав болит , но не сдаюсь, катаюсь на велосипеде

[@ИринаИзразова-г1м]

Эталон врача! Спасибо за информацию! Очень интересно, подписалась)

[@Viktoriya_IC]

Как же вас интересно слушать, спасибо большое!

[@РекаМорьевна]

Очень полезное, понятное видео!!! Спасибо вам за инфо, проверенное и подкрепленное фактами своей практики. Интересны результаты вашей работы. Считаю что мне как и многим др людям повезло встрече с вами, ютюб познакомил.! Желаю процветания и успехов во всех ваших трудах.Спасибо, что спокойно, без угрожающих назиданий)) делитесь с нами опытом и знаниями, фактами, чувствуется ваша забота о людях действует убедительно. Ждём дальнейших выпусков!

[@rinrin5984]

Как много интересной информации в одном выпуске! Спасибо за труды!

[@СтрелаКорней]

Кит,белки много двигаются,лошадь много работает,а значит двигается... Движение - жизнь!!! Летать,плавать,трудиться ,значит жить долго!!!

[@ЭдгарЧен]

Бро .. пословицу - от работы кони дохнут не слышал ??

[@user-bg_666]

Черепахи еле двигаются, но живут 150 лет и более

[@mariamatyzhonok7802]

Мои самые любимые новости! Спасибо за работу!

[@jackb6363]

Первый раз в жизни слышу от доктора рекомендации , заниматься спортом, супер , вот таких людей надо носить на руках

[@НадеждаЕрохина-к7в]

Благодарю вас,Антон, за прекрасно изложенный материал!

[@СерикХусаинов-и7е]

Жаксы оте пайдалы илим.Рахмет.

[@АлисаЧумакова-ф4и]

Благодарю! Так люблю Вас слушать👂, очень интересно.

[@АндрейТроянов-к3о]

Спасибо ДОК! Очень интересно!

[@lglg5768]

Доктор, огромная вам благодарность за ваш ролик, основанный на примерах, это очень важно для людей, не связанных с медициной. Всё представлено реально. Ролик только очень длинный, если можно покороче, но, почаще. Впервые попала на ваш канал и слушала на одном дыхании. Важно то, что без лишней воды!!! Понравился ролик моим друзьям. Низкий вам поклон за ваш труд. С уважением Валентина спб❤

[@iwaniwanov333]

Кто хочет делать, тот ищет способ , кто не хочет, тот ищет отговорку не делать. Расслабтесь мои хорошие, когда у Вас появиться потребность, тогда появиться интерес и будет вовлечённость и тогда ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Всех ЛЮБЛЮ!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻😃 Антону всегда РЕСПЕКТ!!!🥁🤠✌🏻

[@PROKURGAN]

Когда я работал на горячей линии РЖД, у меня дергался глаз, когда я стал работать на Госуслугах, начал дергаться второй.

[@miriammoro7344]

Браво!

[@somebody_1216]

Я работал руководителем. Когда начал дёргаться второй глаз, уволился и пошёл на рабочую должность. Прошло через год только.

[@ТатьянаВетрова-у8д]

@@somebody_1216 пейте магний все пройдет

[@ВладимирОсадчий-р5о]

Благодарю. Очень полезный обзор симптомов. Успеха вам в лином развитии Доктор. 👍

[@ЛюбовьХамзоева]

Может и полезно, но где оно пиво? Та бодяга что заполонила магазины далеко не пиво.

[@alhagialhagi9575]

Какая же гадость этот герпес! Спасибо, доктор, за информацию.

[@dinaraalparslan566]

Спасибо,очень интересная беседа,полезная🙏 Хурму в Турции едят или 1 , или 3,обязательно нечетное число и максимум 3 в день После завтрака подается к кофе.

[@ВалентинаВдовенко-л3у]

Давно ли мы узнали, что такое хурма? Может не каждый организм адаптируется к новым фруктам. Помню как приучали детей к цитрусовым и жаловались на аллергическую сыпь.

[@mannas273]

Мог и кг съесть.

[@НурсияШайхуллина]

Не хурму, а финики нужно ест нечетное число, до 7и можно в день

[@olgabuchtin9413]

Как интересно вас слушать! Ваша человечность и интеллект, интеллигенция и хорошая память и интересная передача информации очень доходчива нам !!!

[@Mirandell-w8y]

Очень люблю хурму и ем ее в сезон почти каждый день по 5-7 штук, я не шучу, а иногда и больше за день … ииии я себя очень хорошо чувствую когда их ем !

[@KSENISHKA.]

А зачем столько есть, питание должно быть разнообразными. 1 фрукт в день это норма в современном мире, фруктозы и глюкозы мы сейчас потребляемая больше положенного, овощей 400г в день лучше

[@3ASAD3]

Решил на время отказаться от сахара в любом виде и от мучного. В целом не очень сложно, думал что будет ломка , так как каждый день ел что нибудь сладкое. Сейчас пошла 3я неделя, жив здоров, минус 3кг

[@gyjcd4604]

Чем вы мучное заменили, макароны это тот же хлеб? Гречкой, горох? Рис тоже как хлеб сладкий

[@3ASAD3]

@@gyjcd4604 я просто не ел мучное , из углеводов только булгур и гречка

[@НурсияШайхуллина]

​@@gyjcd4604 я много хлеба употребляю, только без дрожжевого и никакой изжоги, макароны не люблю, гречку, рис тоже не особо, горох вообще не употребляю,мучного много употребляю,кофе один раз с молоком без сахара, сахар в вареньях и пирогах, вес 10лет один и тот же, 72-73,3 года как лекарства не пью, только травки, стараюсь с народными средствами, все пробую, какой рецепт увижу.

[@montazh_220]

Я электрик. Но сижу и слушаю Вас. Очень интересно 🤔