Ayudarás a Todo Tu Cuerpo MOVIENDO ASÍ LOS DEDOS Un Instante

#dedos #bienestar #ivantrujillo
Amigos! Existen ejercicios EXTREMEDAMENTE SENCILLOS que son capaces de aportarnos importantes beneficios para nuestra salud. El que os comparto en este vídeo es uno de ellos. Lo vais a poder comprobar rápidamente, ya que se realiza en un momento. Espero que os guste y os sea útil.
Me presento, mi nombre es Iván Trujillo, y te doy la bienvenida a mi Canal Secundario de KZbin. En el vas a encontrar vídeos dedicados a prácticas de la Medicina Tradicional China, al Chikung, al Taichi, a la Meditación, a Terapias Naturales, a Prácticas Saludables, Superalimentos,... Cada viernes a las 21h de España publico un nuevo vídeo. Suscríbete para no perdértelo.
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[@ElenaEscalona-jf9bh]

Muy interesante y me gusto

[@antoniabecerragonzalez4124]

Ivan ere jenial 😊

[@mabelroca9265]

Es genial, sigo tus consejos y me sirven muchoooo. Gracias Ivan desde Cuba 🎉

[@irmahernandezsandoval1278]

Muchas gracias todo lo que enseña es muy bueno. Gracias bendiciones ❤

[@diomarisfranco7192]

Muchas gracias buenas noches

[@ma.elenachavescallejas964]

Buen día Sr. Ivan muchas gracias estos ejercicios me llegaron dei cielo justamente los nesecito estoy recuperando d una fractura de muñeca Dios lo Bendiga.

[@irmaortiz8052]

Buen día Ivan, gracias por tus enseñanzas, pregunta tengo problemas con sistema digestivo, específicamente con colon, algún ejercicio para ayudarme , gracias, gracias, gracias

[@fabiolarozo4413]

Muchas gracias, excelente

[@juliagutierrez5302]

Gracias por compartir tu sabiduría IVAN. EL EJERCICIO DE LOS DEDOS DE LAS MANOS FUE FACIL, PERO EL DE LOS PIES ME COSTÓ UN POQUITO . PERO IGUAL SEGUIRÉ PRACTICANDO. Muchas gracias. Y cómo siempre un abrazo a través de la distancia . Soy de Argentina.

[@inesgarces2785]

Muchas gracias.

[@ingridferrer6692]

Cuando me toca mover el dedo meñique, también se dobla el dedo anular. A quien más le pasa. Como hacer Ivan? Solo apoyando en las piernas logro hacerlo. Gracias 🌹 Ivan por tu generosidad ❤❤❤

[@ecr1960]

A mi!

[@eugeneolsonjimenez4600]

Al instructor también le sucede, obsérvelo usted… 😉

[@wendy08]

A mi también 😊

[@cristygomez7936]

😂

[@paredes8422]

Eso pasa porque los dedos comparten un tendón pero luego de mucho ejercicio lo logras

[@anamarialeallopez3889]

Muy buenos ejercicios gracias

[@leonordelgado6563]

Gracias y muchas bendiciones Dios te siga bendiciendo hoy mañana y siempre

[@IvanTrujilloLIVE]

Saludos Leonor 😊🙏🏼

[@pilarjabardo8247]

Muchas gracias Iván por todas las cosas que nos enseñas. Gracias gracias gracias 💞💞💞💞💞

[@normaancieta5695]

Con las manos los ejercicios fácil, con los dedos de los pies difícil presionar en forma individual lo hice todos juntos! Algo ayudará! Muchas gracias Iván por tus enseñanzas!👍🤗🌹

[@cristinarodriguez3351]

Jajaja fue muy divertido! cada vez que veo un vídeo tuyo aprendo más, cómo funciona mi cuerpo... Gracias Ivan

[@luiscarol4065]

MARAVILLOSAS SUS ENSEÑANZAS SR IVAN. SERIA USTED TAN AMABLE DE MOSTRARNOS ALGUN MUDRA PARA MEJORAR LA PROSTATA . GRACIAS

[@aliciaescuderop1983]

Gracias mil gracias Dios lo bendiga❤

[@aliciaescuderop1983]

Desde Argentina

[@talpasanchez5834]

❤

[@dianarodriguez3522]

GRACIASSS IVAN .X.SUS CONOCIMIENTOS.DIOS .LO BENDIGA

[@lourdesocanacerrillo922]

Bendiciones Maestro Ivan, gracias infinitas por compartir tanto contenido tan valioso para nuestra salud,,,, bendiciones y Luz para su vida 🙅‍♀️🌟🙏💜💫

[@ruspovesonate2518]

Bien, mejor apoyados en las piernas. Los dedos de los pies lo mejor posible 😉 lo practicaré ❤

[@loretomurraylm]

Dedos de los pies ohhh más difícil, gracias 🙏

[@auraluztopazio]

Me encantó... Gracias Ivan... Los dedos d los pies los hice todos a la vez en cada movimiento d los dedos xq no podia separarlos como en el d las manos. De la mano zquierda mi dedo del corazon no se xq no llega en forma natural a la palma, así q debo forzarla😮 así recien llega!!

[@letiziadelcarmenlopez1918]

Gracias Iván!

[@felotorrens2753]

Hola!!!gracias por todo lo q aprendemos es muy útil el vídeo para ejercitar los dedos de las mano y los pies bendiciobes

[@teresacruzvargas3717]

Gracias por compartir tus conocimientos

[@ibemariatofildealdanate266]

Muchas gracias. Lo hago facil con las manos pero con los pies tengo que practicarlo.

[@ceciliarodriguez5585]

Muchas gracias, se me calentaron mis dedos❤

[@antonitatoril3652]

Gracias por tus vídeos ❤❤

[@yosise64]

Muchas gracias Ivan! Los dedos de los pies es más complicado 😅

[@beatrizanselmidetroconis6478]

Fascinada con tus prácticas. Graaaaaaacias

[@susanamino2127]

Gracias Iván Maestro querido. Muy bueno este ejercicio😊

[@cintiatorrejon1813]

Maravilloso logré hacerlo. Gracias

[@espercyhernandez9432]

Sentí tensión en la coyonturas Gracias

[@cristygomez7936]

Buen vídeo 👍🏻 mucha salud a todos 🙋🏻‍♀️

[@silviaruiz4402]

buenisimo, al hacerlo con las manos, pero con los pies es mas dificil ir dedo x dedo. lo hice afirmando todos los dedos

[@gracielanoemiiannini8994]

Gracias Ivan !!!❤ Desde Argentina!

[@JesusCaraballo-b5j]

Saludos 👍 🇵🇷 hermano

[@evangelinasanchez4996]

Me ha costado trabajo m truenan mis huesos y se m dificulta

[@gracielapn4472]

Me gustó pero los dedos de los pies me costó mucho los hize todos juntos gracias

[@rosariosantana9702]

🙏💫

[@francigonzales4443]

Buenas tardes a todos ❤ A mi me pasa igual no puedo, doblar cada dedo sólito 😂😂😂un infinito abrazo a todos los seres de luz que leen estas lineas ❤❤❤❤

[@chelycitta]

😮muy complicado

[@deliaordonez1927]

Hola antes que nada infinitas gracias, los dedos delas manos me duelen horrible, sobre todo al levantarme y no los puedo doblar me fue un poco dificil hacerlos y con los dedos de los pies , los doblo todos 😂

[@antoniocripto8677]

Al intentar mover los dedos de los pies siento como ancias por que sera??

[@lizbethdenisfranco8270]

Gracias Ivan, son muy útiles tus enseñanzas, Bendiciones infinitas

[@doraantoniavides7295]

Trato!!! Mis pies son un poco rebeldes! Y mis manos tampoco colaboran demasiado 😅 pero sigo tratando! Gracias!😊

[@marciaavila6573]

❤

[@angelicamendoza-q2y]

Mucha gracias

[@elviramaldonadoyosoyyo1176]

Gracias Iván, yo no puedo con los pies, las manos si, ejercitaré más. Abrazos desde Chile

[@mariaolivera2078]

Profesor me preocupa las flojedad de mis.piernas 75 anio esesto me paso.des pues dela pandemia tube covi mi pregunta con mucho respeto ciempre lo beo pero nose en qe hora esta grasias profesor❤

[@marianelsagimenez571]

Gracias por los buenos consejos

[@bercilainocentepongo7652]

Muchas gracias Iván,con los dedos de la mano bien con los dedos del pie complicado ❤

[@nubiaescobar6717]

Buenos días. Gracias Iván. Excelente ejercicio para mover los dedos, con las manos bien y con los pies no tanto pero hay que seguir dándole. Desde Cali Colombia.

[@angelicamendoza-q2y]

Muchas gracias

[@elidaferigolo1657]

Uyyy !!!! …¡¡ Cuánto me cuesta coordinar mano- pie… !!🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️… Graciasss Ivan!!!

[@luisaaguilera2166]

Muchas gracias Maestro ,yo trabajo con mis manos,esto ayuda para tener mayor flexibilidad,desde Chile un gran abrazo 🤗

[@gladysmachadoperera8556]

Muy bueno gracs

[@elvira386]

Gracias maestro Ivàn. Muy útil para cuando está una esperando pasar a una consulta...nos ejercitamos.❤❤❤

[@sagis1799]

😱🥶 estoy completamente en rigidez 😨 pero muchísimas gracias Iván, trataré. 😊

[@emagarces2247]

Mi y bien como siempre....😢Pero de los pies muy complicado. GRACIAS ❤

[@mariadelaluzcamacho8859]

Increíble! 😃 Me encantó estás prácticas y muy útil! Gracias Iván ❤️ Muchísima salud!🙏🏻🤗🙌🏻🪐💫💜

[@daviniaortizhernandez6540]

Muchas gracias Iván Trujillo: Me cuesta los dedos los pies , no importa si uso todos los dedos. Muchas gracias .🤍🥰🌷🙏🍀🕊❤️😊♥️🇲🇽🇲🇽🌎

[@osvaldorobertoantoniopuig9196]

Al principio me costo hacerlo..despues lo pude hacer mejor...muchas gracias Ivan

[@gladysmorgado6879]

Saludos Ivan, me da un poco de trabajo, con la práctica, ya será mejor, gracias.❤❤❤❤❤

[@SofiaHernandez-tv4wy]

Primera vez que hago ejercicios con los pies, me costó trabajo sin embargo me gustó, Ivan gracias por compartir sus conocimientos diario aprendo algo nuevo, gracias Gracias gracias saludos desde Mérida, Yucatán México

[@yvonne1031]

Muchas gracias Don Iván x compartir con nosotros estás prácticas q Nos ayudan muchísimo la verdad😊😊, ya q yo padezco de epilepsia y mala circulación más aparte de q tengo una úlcera en el pie derecho q No se me quiere cerrar y No sufro de "diabetes", me gustaría mucho q si es posible me pueda usted ayudar con ciertas prácticas x favor❤❤ y q Dios lo bendiga 😇🙏 de todo corazón ❤️❤️ y mil gracias.

[@elizabethcanales1674]

Como siempre tus ejercicios son muy buenos; en esta oportunidad esta claro que hay un nivel de dificultad más fuerte que los habituales, traté de seguirte pero me fue difícil llevar tu ritmo y me tencioné. ¿hay algún truco para hacerlo un poco mas fácil? ¿me recomiendas algún ejercicio preparatorio? Mil gracais Un abrazo de Luz y Amor

[@irenemanjonmartin3778]

Gracias Ivan de los pies es complicado peroo intentaremos GRACIAS ❤

[@susanapassadore3936]

Imposible con los pies. Pero seguiré intentando .Gracias maestro Dios te bendiga

[@isabelencarnacioninfantess2841]

Un poco dificil, habra que continuar para que se acostumbren las coyunturas.

[@mauraidagarcia6795]

Son muy interesantes los ejercicios, grabé rápido el orden, manos y pies, en las manos tengo movilidad pero poca fuerza al hacer presión, tuve fractura en la muñeca derecha, tengo túnel metatarsiano en la izquierda. En los dedos de los pies muy poca presión, tengo pie plano y metatarso caído, 66 años, pero con el ejercicio de separar meñique y anular para recuperar presión de las manos al principio no podía y ya lo hago sin Esfuerzo más de diez veces. Persistiré, gracias Iván.

[@fernandodelfino6451]

Gracias Ivan por todo Dios te bendiga desde URUGUAY

[@maritzahernando5510]

Maravilloso!!.. A mi me sucede igual al doblar el meñique,Monique, dobla tambien el anular

[@gladysleivasanmartin3818]

Gracias Iván,aunque me a costado un poco ,pués sufro de Dupuytren en la mano derecha😅

[@nubiafranco5042]

Buen día mil gracias por tus recomendaciones y consejos de salud. Qué ejercicio debo hacer que en mis dos dedos índices tengo punto gatillo. Gracias.

[@ursinadavila6866]

Yo no puedo doblarlos muy bien pues tengo artrosis en las manos pero trato de hacerlo...gracias Iván.

[@deliaordonez1927]

Tengo una duda, si es artritis me ayudan? Los ejercicios de las manos, Gracias Iván por tus enseñanzas Desde México

[@elsaritafodriguez2319]

Con las manos bien pero.con los de los pies no puedo. 😮voy a seguir insistiendo . Muchas gracias.❤❤❤

[@BerenicePerez-nm1rg]

Gracias Ivan , mucho muy buenos ejercicios solo k los de los pies no pude muy bien

[@esthermendoza2447]

Los pies me cuesta más trabajo, seguiré intentando 😃

[@fabiolagarcia1356]

Y aquí estamos todos moviendo los dedos sin saber ni para qué 😂😂😂😂😂😂

[@yanethsaenzcarreno-wz7tq]

Se me facilitó pero solu uno me dolió demasiado porque tengo principios de artrosis y para completar también padezco túnel. Gracias todos los días práctico dos veces al día y los de la cara para parpados y otros mas

[@berthasuarez3750]

A mí también me pasa con el meñique se dobla el anular Y los pies no pude con ninguno gracias Iván

[@paulatorres8233]

Iván gracias me encantó el ejercicio con los dedos muy bueno aunk me costó un poco los dedos de los pies gracias por compartir

[@marthaaliciaibarra4882]

Me gustó mucho porque suelen entumecerse mis dedos 😊 gracias

[@jesusbarrio7913]

Amigo me costo mucho, en los píes, pero con la práctica lo haré mejor 👍🏻 gracias ❤

[@juancarrillococo6341]

No me ha quedado claro cómo hacerlo con los dedos.yo para mover los dedos de los pies, tengo que agacharme

[@ginapatriciasalinasmarchan3217]

Grande Iván, los dedos de la mano puedo mover sin dificultad , pero los dedos de los pies no los puedo mover con facilidad y duelen, se sienten que existen seguiré en la práctica ❤gracias

[@mariainescastrodegutierrez2778]

Me encantan,pero con los dedos de los pies ,casi se me mueven todos , bendiciones y un abrazo fraterno desde El Salvador CA.

[@mariacandelariarosaleszuni8158]

Gracias, me costó porque tengo dolor en mis manos y dedos no pude doblar del todo algunos. Gracias maestro y siempre comparto sus videos. Gracias

[@LupitaCano-y4n]

se me hace más difícil los pies tal vez porque tengo juana tes en los dos pies gracias Ivan trato de hacerlos con tigo por eso los guardo para recordarlos. Gracias Ivan

[@beatrizhernandezdelcastill2635]

Gracias 🙏🏻 Gracias 🙏🏻 Gracias🙏🏻 ❤ ❤ ❤

[@guadalupemedina112]

Hola Ivan. ..a mi me cuesta con el dedo corazón derecho como que está un poco engarrotado

[@mariacristinamartinez2502]

Sr Ivan, con las manos muy bien, con los pies un desastre, frunso todos los dedos 😊

[@beatrizanselmidetroconis6478]

Es un tanto difícil con los dedos de los pies. Asumo que con la práctica se logra

[@doritaalvarez776]

Lo intentaré ,aunque me parece difícil. ❤

[@mariaolivera2078]

Qe egercicio debo aser tengo problema sacro ylumbalgia gracias

[@jackelinemontealegre7647]

Gracias Ivan por tus enseñanzas, son interesantes 👍👍👍👍👍

[@mariadejesusaguilarguerrer1703]

No sentí que mis dedos de los pies se movieran pero es la primera vez que lo hago 😊espero tener más práctica, me gusto