Minden ettől függ. Energia, fogyás, élettartam - innen indul.

  Рет қаралды 79,818

Ázsiába Szakadtam

Ázsiába Szakadtam

Күн бұрын

Пікірлер: 209
@mariabencsik9832
@mariabencsik9832 5 ай бұрын
Wow! Kedves Doki! Ez nagyon tudományos szintű volt, de Köszönöm a belefektetett munkát!
@zoltankocsis6927
@zoltankocsis6927 Ай бұрын
Kedves Doki. Én is cukros vagyok már 18 éve inzulinos, és nem mindenben értek egyet a tudományos világgal. Én úgy gondolom hogy az emberiség átlag magassága 175cm, de nem nevezzük betegnek azt aki 210cm sem azt aki 140cm. Ez csak 1 hasonlat, ......de a who ezen vércukor átlagok alapján határozta meg az optimális vércukorszínt tartományt különösen abból fakadóan hogy a kisgyerekek átlagát is bele vette, akiknek meg szinte semmilyen izom tömegük nincsen. (itt a muscl glyconeogenezis csekélységre gondolok). Ezen felül nem értem azt sem hogy a rendkívül magas energia igényű állatoknak pl a madaraknak a vércukor értékeik alapból 3X az emlősökének , köztük kiemelkedik a kolobri (hummingbird) melynek 42m/mol vércukorral is köszöni elvan, és mindenféle szövődmény nélkül!!! 12h éheztetéssel is csak 17m/mol tudták le vinni, a szerencsétlent hypoglikémiás állapotba, XY kutatók :D . Én úgy gondolom hogy ezen tolerálható vércukor értékek amiket az embereknél megállapítottak, a jövőben változtatni fognak a fehérköpenyesek ....FELFELÉ. A testben az igazán kárt okozó anyag az az inzulin, melyre ugyan szükségünk van, de az inzulin mértékét feltolni csak azért hogy 6 m/mol alá csökkenjen mert a stasztisztika azt kívánja, tudatos -Vagy tudatlan bűncselekmény az emberiség ellen Az egyik legagresszívabb Ateroszklerózis-t okozó anyag a testben az az inzulin. Nos,...minden ember másképp éli az életét, más és más a fizikai aktivitása/ in aktivitása, és ebből fakadóan a vércukor szintnek 4- és 11m/mol tartományban gondolom helyesnek. A vese 11 felett választja ki a fölös cukrot, és ezen az érték felett van az ami már kárt okozhat a túl sok glükóz. Persze ez csak az én saját véleményem, és nem kötelező elfogadni! Nagyon Köszönöm,hogy elolvastad véleményemet.
@agnesnemes3987
@agnesnemes3987 5 ай бұрын
Fontos téma! Köszönöm, hogy újra és újra ismerteti, sosem elég!
@laszlonekoszar18
@laszlonekoszar18 5 ай бұрын
Bár meg tudnám értetni a családommal, hogy most fiatalon vigyázzanak jobban magukra! 😊
@emjo3669
@emjo3669 5 ай бұрын
Az élet tapasztalat hozza sajnos 😊
@idacsorba
@idacsorba 5 ай бұрын
Köszönöm dr úr a szuper előadását temarol. Nagyon bonyolult folyamat, sok szerv munkája összhangban végzi a feldolgozását a tápláléknak. Ezért fontos megfelelő folyadék mennyiség, minőség is a vér cukor befogadására. Nekem hasnyálmirigy gyulladás után felhivja az orvos a figyelmemet több folyadék ivásra, a vese állapota fenntartására. Idősebb korban nem érzékeljük a szomjusagot, ami aggasztó, tudatosan kell figyelni erre is.
@evasusanszky6325
@evasusanszky6325 4 ай бұрын
Köszönöm az értékes videót. Minden jót kívánok Magának.
@NeddaHalas
@NeddaHalas 5 ай бұрын
Kristálytiszta, tökéletesen szemléletes, remek előadás! Nagyon köszönöm! Jót mosolyogtam, amikor a megfelelően alacsony vércukor értékekből kiderül, hogy a "beteg" nem cukorBETEG. Ergó, a "beteg" egészséges. 😃 (Nincs megfelelő magyar szó a "páciens"-re.)
@evasusanszky6325
@evasusanszky6325 Ай бұрын
Köszönöm az értékes videót. Minden jót kivánok Magának.
@evasusanszky6325
@evasusanszky6325 5 ай бұрын
Köszönöm az értékes Videót. Minden jót kívánok Magának
@istvankurucz5714
@istvankurucz5714 5 ай бұрын
Köszönöm ezt az érthető előadást !👍👍👍👍👍
@mariacsimanehegyi8230
@mariacsimanehegyi8230 5 ай бұрын
Köszönöm ismét a remek beszámolót, ismereteket!
@kati58100
@kati58100 5 ай бұрын
Köszönöm! Érdemes többször meghallgatni, a jegyzetelést is elkezdem..😁🤩
@CalculatorWish
@CalculatorWish 5 ай бұрын
🙂👍
@gizellalaszlo3766
@gizellalaszlo3766 5 ай бұрын
Szép estét kívánok...Köszönöm szépen a csodálatos tanitást.. Igen meg próbálom, hogy vigyázzak az egészégemre...Még egyszer nagyon szépen köszönöm... Minden jót kívánok önek drága dóktor Úr... Jó éjszakát kívánok önek...
@gyorgyfeher-eq1pn
@gyorgyfeher-eq1pn 5 ай бұрын
Kedves Doktor úr! Sikerült jól kitömni ezt az epizódot is a megszokott adatokkal. Szeretném megkérdezni, ez a szakmának szólt, vagy a nagyközönségnek. Időtöltésnek nagyon jó hallgatni, mert ámul bámul az ember, hogy mennyi mindent tudsz. Aztán alszunk egy jót. Ha sokaknak szeretnél segíteni, inkább egy kicsit egyszerűbben, hogy meg is tudjuk érteni. Ha lehet kérni. Egyébbként nagyon kellemes hallgatni az előadásod. Ritka az ilyen szépen beszélő tanító. Szerencsémre én egy egyszerű tanácsot kaptam, amit betartva már 34 éve elmúlt a cukor problémám és nem jött vissza. Az én akkori tanítomtól csak annyít hallottam, hogy ha az emberek megtanulnák újra, hogy bizony minden falatot jó alaposan meg kell rágni, hogy a nyállal jó alaposan el tudjon keveredni és ezáltal már a szájban megtörténjen az előemésztés, segítve a gyomor munkáját csak töredéke lenne a cukorbetegeknek. Nekem segített. Meg másnak is. Akik ezt megfogatták. "A gyomornak nincs foga". A rágás tudománya Fletscher-hez köthető, aki a múlt század elején mozgalmat indított a rágás elterjesztéséért, egy időben nagy divat volt. Aztán elhalt, mert felváltotta a kapkodva evés divatja. Mert, hogy az idő pénz. Mintha a gyógyítás ingyen lenne. NEM. Ha nem találnád az erről szóló irodalmat, szívesen elküldöm egy általad megadott emailre, ne csak engem boldogítson a gyógyulásom története. További jó egészséget az áldásos ténykedésedhez.
@martifulop7871
@martifulop7871 5 ай бұрын
Szeretném kérni az irodalmat a rágásról, hálás köszönettel!❤
@gyorgyfeher-eq1pn
@gyorgyfeher-eq1pn 5 ай бұрын
Szívesen elküldöm, csak egy kis türelmet kérek, még be kell szkenelnem és az egy kis ídő. A másik, hogy nem tudom, hogy lehet privátban elküldeni. Azt szoktam olvasni, hogy írogatnak egymásnak, de nem tudom hogyan. Segítenél? L​@@martifulop7871
@gyorgyfeher-eq1pn
@gyorgyfeher-eq1pn 5 ай бұрын
Kedves Márti! Sikerült beszkennelni amit kértél. Ha rám tudsz írni privátban, szívesen átküldöm.
@bertoldgal4719
@bertoldgal4719 5 ай бұрын
Hasznos, és nagyon fontos információk! Köszönjük szépen Doktor Úr!
@enymlang3095
@enymlang3095 4 ай бұрын
Köszönöm a munkáját! Odafigyeléssel sok betegség megelőzhető.
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 4 ай бұрын
Köszönöm szépen
@beatabatki
@beatabatki 5 ай бұрын
22 volt a cukrom mikor rājöttem hogy cukor beteg vagyok.3 hèt alatt levittem4,5 ès7,5 közé ugy hogy napi 1órát tornáztam pl nordic walking .Nem eszem bûza lisztet ès èdességet.Meg olyan ętelt amiben bûza liszt van.
@judittabi8833
@judittabi8833 5 ай бұрын
Gratulálok! Ehhez nagy akarat kellett!
@leventenemartha4001
@leventenemartha4001 21 күн бұрын
Bizony bizony mondom néktek.........🙏🍀😌
@erikaalmasi
@erikaalmasi 5 ай бұрын
Köszönöm szépen! Nagyon tetszett, nagyon hasznos videó volt!
@kriduit
@kriduit 5 ай бұрын
Most is nagyon érdekes és tökéletesen megérthető előadását nagyon köszönöm, de jó lett volna ez 20 évvel korábban,most nem lemne rajtam 15 kg plusz.Pedig a laborértekeim jók voltak.Már mindent értek.Köszönet
@CalculatorWish
@CalculatorWish 5 ай бұрын
Jó előadás volt. Ha valaki nem tudta elsőre befogadni, és szeretne megküzdeni vele, annak érdemes kisebb részekben megnézni, akár több napra szétbontva. A jegyzetelés is segíthet, amiben a nem világos részekkel kapcsolatban kérdéseket lehet megfogalmazni. Utána nap közben lehet gondolkodni rajta. Ha valaki eleget foglalkozik a ,,tananyaggal'' egy éjszakai ráalvás után reggelre összeáll és hosszan használható tudás lesz belőle. Ha több nap alatt a kisebb szakaszokat sikerült feldolgozni, akkor egyben is érdemes újranézni az egészet. Mindenki más tempóban más- és más mennyiséget tud befogadni. Nem vagyunk egyformák. Viszont ha valaki nem veszi a fáradtságot... Kapcsolódik. A KZbin keresőbe beírva egy pár perces videót ad: Orosz László a gondolkodás nehézségei
@aranyosjanosne
@aranyosjanosne 5 ай бұрын
Szép estét Doktor úr!
@somogyvariattila2390
@somogyvariattila2390 5 ай бұрын
Nagyszerű volt köszönjük!!
@zsuzsannavernes4922
@zsuzsannavernes4922 5 ай бұрын
Köszi Doki,mindig sokat tanulok a remek előadásaiból,de ezt még sokszor meg fogom hallgatni mert nagyon lényeges♥👍🧠
@editkekelemengyorgyne3799
@editkekelemengyorgyne3799 5 ай бұрын
❤Cukorbeteg vagyok nagyon szépen köszönöm ❤
@gabornikolenyi8820
@gabornikolenyi8820 5 ай бұрын
Ez nagyon hasznos volt, köszönjük!
@annamariakorosi5796
@annamariakorosi5796 5 ай бұрын
Aztaa, ez nagyon tetszett, köszönjük Doki! Végre megértettem❤
@bellaanna1273
@bellaanna1273 5 ай бұрын
Üdv.Szép estét.
@istvannagy9876
@istvannagy9876 5 ай бұрын
Köszönöm!
@anitakallosnekiss9847
@anitakallosnekiss9847 5 ай бұрын
Jó a szemléltetés! Igényes.
@erzsebetpailmiklosne54
@erzsebetpailmiklosne54 5 ай бұрын
Köszönöm szépen 😊
@zsokatajta3311
@zsokatajta3311 5 ай бұрын
Köszönöm, nagyon érdekes és hasznos előadás volt.
@annamariarupp5987
@annamariarupp5987 5 ай бұрын
Szia Zsolt!!! Szívesen hallanék a gyerekek (1-s típusú) cukorbetegségéről!!!
@nagyrozalia4317
@nagyrozalia4317 5 ай бұрын
Köszönöm szépen❤
@tibornehorvath6564
@tibornehorvath6564 5 ай бұрын
Köszönöm. Sokat tanultam ebböl a videóból.
@Peter_82
@Peter_82 5 ай бұрын
Üdv Újabb érdekes videó
@pappgyula2541
@pappgyula2541 4 ай бұрын
Közérthető, (a szakmai tételek érthetően vannak lefodítva a hozzá nem értőknek) tárgyilagos jó tematikájú videó, vagyis jól szemlélteti az összefüggéseket! Köszönöm!
@janakafara2811
@janakafara2811 5 ай бұрын
Tisztelt doktor úr rendkívül érthetőnek és rendkívül hasznosnak tartottam ezt részt köszönet érte👍
@vojtechlelkes2601
@vojtechlelkes2601 5 ай бұрын
Szép estét dokikám örülök bogy újra látlak továbbra is szuper a magasszintū elöadás örülök hogy már nem a politikával próbálkozol üdv. a korosodó vegyészmérnök
@eszterkovacs6381
@eszterkovacs6381 5 ай бұрын
Nagyon hasznos nekem ez az anyag, nagyon köszönöm :)
@judittabi8833
@judittabi8833 5 ай бұрын
Köszönjük a hasznos videót! Sajnos, én is cukorbeteg vagyok 2-es típusú!
@alienpredator27
@alienpredator27 5 ай бұрын
Köszi a videót Doki!
@benoloksa3535
@benoloksa3535 5 ай бұрын
Koszonom👍Erdekes volt
@bertalanzsigmond983
@bertalanzsigmond983 5 ай бұрын
Tiszteletem🙂
@gabriella8623
@gabriella8623 5 ай бұрын
Ez nagyon erdekes volt. Nekem volt mostanaban HbA1c meresem es itt Angliaban mmol/mol -ban adjak meg csak hogy nehezebb legyen kovetni 😁
@gaborkrix6991
@gaborkrix6991 5 ай бұрын
Köszönjük doki.
@zsoltzagyva-molnar6100
@zsoltzagyva-molnar6100 13 күн бұрын
Kedves Doktor úr nagyon hasznos és emberi volna a beteg szó helyett a panaszos szó használata.Pszihésen is kíméletesebb.Borzasztó amikor az orvos hivatalnokok azonnal lebetegezik a hozzàjuk forduló embereket.Jó egészséget.😊
@karolymajernik2929
@karolymajernik2929 5 ай бұрын
Köszönöm az érthető színvonalas előadást! Most kezdem megérteni a IR és a glükóz intolerancia közötti különbséget. A következőt szeretnám kérdezniÉhomi cukrom rendben volt, HbA1c 6-6,3 az utóbbi évben. Terheléses vizsgálat 0perc/5,5, 60perc 11,7, 120 perc/5,9 mmol/l. Mérés a lapján minden ételt elhagytam ( két hónap alatt 1000 mérés), ami 7,8 mmol/l fölé emelte a vércukrom. A harmadik hónap végére 8 kg-ot fogytam, fruktózamin mérés alapján a három heti vc átlag lement normál tartományba (255 umol/L). Ilyen életmód mellett várható -e hogy megmarad ezen a szinten, illetve gyógyulás előfordulhat-e, vagy csak remisszióban tartható az állapot? Köszönettel: Károly
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Gratulálok! Remisszió = gyógyulás
@karolymajernik2929
@karolymajernik2929 5 ай бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm!
@katalinnagy988
@katalinnagy988 5 ай бұрын
Ez a Cukorbetegseg nálam elege problémás néha elcsabulok és megleszek egy kis kekszet amit tudom hogy nemlenne szabad de mintha a szervezetem kívánna
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
@katalinnagy988 ha kicsi, az nem baj. Csak ne legyen egész doboz 😊
@merion297
@merion297 4 ай бұрын
Szenzációs jó videó, nagyon sok dolgot helyrerakott, hálásan köszönjük! 🙏 Egy szakmai-technikai kérdés: 11:40-től van szó az OGTT vizsgálatról, amikoris 75 g cukrot fogyasztunk, mérés előtte-utána. Ilyenkor nem kellene véletlenül a testsúlyhoz illeszteni ezt a cukormennyiséget? Számomra túlságosan nyilvánvalónak tűnik, hogy az én vércukorszabályzásom (48 kg testsúllyal) egészen máshogy teljesítene 75 g cukor képezte vércukorszint-növekménnyel szemben, mint egy 100 kg ember vércukorszabályzása. Mit lehet erről tudni? Mi az oka annak, hogy az orvostudomány (a talált források alapján) nem látta szükségét annak, hogy az OGTT-vizsgálat során figyelembe vegye a testsúlyt?
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 4 ай бұрын
Erre nem tudom a választ, csak egész pici gyereknek adnak kevesebbet. A felvetett kérdés egyébként jogos.
@laszlohentes61
@laszlohentes61 5 ай бұрын
köszönöm,érdekes ás tanulságos elemzés volt. a feriben részben magamra ismertem,mert 1976-1985 között aktívan sportoltam és még utána is 1993-ig kerékpárral jártam dolgozni a 10 km-re lévő munkahelyemre - de talán az enyhén túlsúlyost,ha megütöttem 78kg-os testsúllyal 2010-re. 2010 februárban az éhgyomri vércukrom csak 5mmol volt,2010november végén meg 24mmol! most gyógyszerrel normális. a szakorvosom azt mondta,hogy a stroke megelőzhető lett volna,ha nem pár napja ,hanem 14 éve emelik a hasnyálmirigy enzimem adagját. a lipáz duplájára emelése lelőtte volna a plakkok kialakulásának kockázatát. a vérzsír szintem normál,de a szakorvosom szerint a széklettel távozik,ami állandósította nálam a hasmenést gyerekorom óta.
@irenkaszap5167
@irenkaszap5167 5 ай бұрын
Ha így van, (és így van!) akkor az éhgyomri vércukorméréssel nem sokra megyünk. Normál esetben csak ezt vizsgálják ugyanis. Legközelebbi labor beutalónál kérek HbA1c vizsgálatot is azzal az indokkal, hogy több cukorbeteg is volt a családban (az éhgyomri vércukor értékem a normál tartomány alsó szintje körül szokott lenni, de nem szeretnék cukorbeteggé válni).
@karolymajernik2929
@karolymajernik2929 5 ай бұрын
Köszönjük!
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Köszönöm
@schferi9639
@schferi9639 5 ай бұрын
Köszi doki szuper videó. Nekem inzulin dolgom van úgy nézki 😉 Glükóz az jó volt terhelésesen, az inzulin induló 12, 60 perc 74, 120 perc 25 körül volt... Homa index így magasnak írja.. 3 egész valamennyi...
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Műsor elkezdődött, hasnyálmirigy még bírja. Most kell észnél lenni. Zsíros bödönt, gyári tápokat kidobni, szalonna helyére sapkát akasztani a szögre, csirke, hal és a minapi videóban látottakat figyelembe véve zöldség hadd szóljon. Ha van honnan, fogyás is legyen. Gyógyszer így elkerülhető, sírkövesnek felkopik az álla, Orbán belebukik a tenger kifizetendő nyugdíjba, de nyertünk! 😎
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Egyébként hol csinálták az egészet? Tök jó hogy inzulin rezisztenciát néznek. Az én időmben nem volt.
@Ficsy
@Ficsy 5 ай бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam Pl. terhesgondozásban már alap. A rendelőben leveszik a vért a különböző időpontokban, felcimkézik és megy a laborba. De vannak laborok, ahol önköltségesen elvégzik. pl. Synlab.
@JBalazs
@JBalazs 5 ай бұрын
Megnéztem volna e videót más nevekkel is, mert nem mindenkit hívnak Józsinek meg Bélának. Csak vicc volt! Szuper tartalom!!
@katalinsebok3775
@katalinsebok3775 5 ай бұрын
Vajon gyógyszer nélkül meg lehet gyógyulni fogyással az inzulinrezisztenciából és a prediabéteszből?
@repetro1
@repetro1 17 күн бұрын
@@katalinsebok3775 erre én is kíváncsi vagyok, ugyanis engem is érint.
@agneskiss6064
@agneskiss6064 5 ай бұрын
Köszönöm szépen!💚
@attilareizner8170
@attilareizner8170 5 ай бұрын
Üdv. Zsolt! Kösz a videót. Jó, hogy Ön is beszél erről, és így ezáltal is több emberhez eljuthat. (engem is érdekelnek ezek a dolgok, igy nem volt idegen amikről beszélt, de amúgy szerintem is érthető volt az előadás) Csak pár gondolatot írnék a témában... Az alacsony zsírtartalmú étrendet követők körében (főként a növényi étrenden élőknèl) már régebb óta ismert, hogy a szénhidrát anyagcsere zavart sokkal inkább a túl sok zsír okozza és nem a "normális" szénhidrátok/cukrok fogyasztása. -keményítők, gyümölcsök stb... Röviden, hogy a sok zsír (főleg telített állati zsírok) a sejtekbe bejutva gátolja az Ön által is említett GLUT 4 transzportrendszer munkáját, és ezáltal hiába van inzulin, a sejtek egyre rosszabb hatékonysaggal tudják felvenni a cukrot. -illetve csak egyre több inzulin segítségével. (az egyre több inzulin hatására meg növekszik az inzulinrezisztencia esélye, amitől már a cukor is lassan emelkedni kezd, és már csak pár lépés a cukorbetegség... ahol az inzulin már újra lecsökkenhet mert a béta sejtek már "nem bírták") De gondolom majd erről is, illetve az étrendi részéről is fog beszélni. Állítólag az újabb kutatások szerint, ez az egész összefüghet a bèlrendszerben zajló kóros állapotokkal is. Csak kis kiegészítésnek írom, hogy látni olyan egyes típusú cukorbeteget is, aki szinte csak a sokak által "rossznak" gondolt gyümölcsöket eszik (a zsír viszont nagyon alacsony) és a jó sok "cukorbevitel" ellenére, mégis kevesebb inzulint kell beadnia mint a "hagyományos" étrenden elő "betegtársainak". Közben meg szinte mindenki a szénhidrátot akarja csökkenteni. -azért ez is érdekes... (de persze ez sem azt jelenti, akkor a ch-t lehet mértéktelenűl, azt is csak ésszel) Csak még annyi részlet, hogy az OGTT vizsgálat során még pontosabb eredményt ad, ha ez egy 3 vagy még inkább 5 pontos vizsgálat. -de ezt biztosan Ön is tudja. 🙂 További jó munkát a folytatásához. 🙂
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
😎 hát lelövi itt nekem a poént!
@attilareizner8170
@attilareizner8170 5 ай бұрын
​​Én csak nagyon tömören írtam le, Ön biztos részletesebben beszél majd erről. 🙂 (amúgy jó, hogy Öntől is ezeket hallom, hogy pl inkább a növényi irányvonalat erősítí, aránylag kevesebb zsír, fehérje mértékkel stb... mert ezek is csak megerősíti az ilyen irányú elképzeléseket) ​@@ÁzsiábaSzakadtam
@agnesbugar4634
@agnesbugar4634 5 ай бұрын
Hát Magyarországon ilyen vizsgálatokat nem sűrűn végeznek. Volt egy magasvéhgyomri vércukor értékem egyből kaptam gyógyszert
@attilareizner8170
@attilareizner8170 5 ай бұрын
​@@agnesbugar4634 TB. alapon sajnos nem nagyon, de magánuton könnyen lehet. Igaz, fizeni kell érte, de ha ezzel az ember egy későbbi nagyobb bajt meg tud előzni, akkor még mindig ez lesz az "olcsóbb" megoldás.
@juditb.6715
@juditb.6715 5 ай бұрын
Közben az állati zsiradékok bevitelének mégis jó hatása van az epe működtetéséhez. Legalábbis pár éve erről olvastam. Ez igaz, vagy nem? Bariátriai műtéten átesettek a hirtelen lecsökkenő ételbevitel mellett gyakran lesznek epebetegek, aminek következtében eltávolítják az epéjüket.
@katomarimari6867
@katomarimari6867 5 ай бұрын
Ajaj de komplikált,én tartom 6 szintet és pont.Figyelek rá 😂❤😅
@belacsontos6385
@belacsontos6385 5 ай бұрын
Hasznos volt!
@zsuzsannahoranyinekrizsan6616
@zsuzsannahoranyinekrizsan6616 3 күн бұрын
Unokám 9 éves és intenzíven sportol. Sokszor, iskola után, edzésre menet, cukrot kér. Azt mondja, evett rendesen, de cukrot szeretne. Mennyit adhatok Neki? Árthat-e most, vagy később, felnőtt korában ez? A nyári szünidőben ritkábban igényelt cukrot.
@timike1974
@timike1974 3 ай бұрын
Tisztelt Doktor Úr, én autoimmun beteg vagyok és ebből adódóan insulinrezisten. Nagyon odafigyelek a táplálkozásra, mégis túlsúlyos vagyok. Az RA miatt az aktív sportolás elég nehézkes, Medrolt szedek, ráadásul 50 éves vagyok, így progesteron pótlást is kapok. Azt vettem észre, hogy kb. három évente tovább kell csökkenteni a tápanyag bevitelt, mert a szervezet alkalmazkodik a szénhidrát bevitel csökkenéséhez. Nagyon nehéz így fogyni. Készített már videót a gyulladásos betegségek insulin szabályozásra gyakorolt hatásáról?
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 3 ай бұрын
Hát arról még nem. De javaslom hogy naponta 30 percet gyalogoljon. Sétáljon.
@timike1974
@timike1974 3 ай бұрын
Az megvan és napont gyógytornázom is, de a fogyáshoz kevés. 🙇
@nagycsaba9295
@nagycsaba9295 2 ай бұрын
@@timike1974 figyeljen az etkezesre. ( ha tobb energiat visz be, mint amit elhasznal nap vegere, akkor nincs deficit belolle. Igy elrakja azzt a megmaradtat) Csak figyeljen oda. A masik amit tanacsolok, hogy! A mozgas tevekenysegek alatt, figyeljen a pulzusszamra! 124-148-ig zsirt égetunk! De csak ebben a tartomanyban. Ha felette van, akkor az izomzatát égeti javareszt. ( es az hamarabb eltunik mint a zsir)
@margithackl9147
@margithackl9147 5 ай бұрын
Danke!
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Köszönöm szépen
@Gilette
@Gilette 5 ай бұрын
Egy gyors kérdésem még lenne a témához kapcsolódóan... Kávémat fogyasztva,mivel ártok többet?Egy kv kanál cukorral,vagy egy csepp hagyományos (nem a drága) folyékony édesítővel?
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Ha nem érintett az anyagcseréje, a kanál cukor nem probléma.
@csabaambrus1708
@csabaambrus1708 5 ай бұрын
Köszönjük Doktor úr! Ha jól értem, 52 évesen lehet hogy a hasnyál mirigyem még bírja a terhelést, de jobb nem feszegetni a pofonos ládát? Ennek mérdekében kell diétásan étkezni?
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Könnyen lehet
@tundemolnar158
@tundemolnar158 5 ай бұрын
Koszonom.
@sandortorok9430
@sandortorok9430 5 ай бұрын
Köszönöm a világos előadást. Egy kérdésem lenne a témához. Tudom, kapszula árusok... de szembe jött a neten a berberin mint inzulin érzékenység növelő. Volt-e ennek hatása vizsgálva valaha is?
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Igen, hasonlóan működik, mint a metformin. Viszont a metformint orvos írja fel és lehet tudni az adagot. A berberine pedig ki tudja mit és mennyit tartalmaz.
@dr.csekeiviragszekelyne5110
@dr.csekeiviragszekelyne5110 5 ай бұрын
Jó volt, köszönjük, bár nagyon kelllett figyelni. / Egy kérdés , a hemoglobin acc1 5,9 érték nagyon magas?? És a 6,5 vércukor éhgyomorra ?/ sok üdv
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
HbA1c 5.7 a határ. 5.9 kissé emelkedett. 6.5 mmol/l éhgyomri cukor prediabetes kategória.
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
www.diabetes.co.uk/diabetes_care/blood-sugar-level-ranges.html
@dr.csekeiviragszekelyne5110
@dr.csekeiviragszekelyne5110 5 ай бұрын
Doktor Úr ! Nagyon köszönöm. / Milyen jó, hogy Ázsiából kapok információt, mert itt nem érdekel senkit. Nézem szorgalmasan, sok hasznos dologról beszél. Az internetről tudom meg, hogy prediabetikus vagyok. üdv/
@crazygames891
@crazygames891 5 ай бұрын
jonapot , ez erdekes de roviden kerem valaszoljon arra hogy a szenhidratok hasznosulnak jobban energiaforraskent vagy a zsirbol ketontestek ?
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Szénhidrátok. A zsírból nem lesznek ketontestek automatikusan, napokba telik ha megvannak a feltételek.
@katalintepfenhartnemagyari7171
@katalintepfenhartnemagyari7171 5 ай бұрын
Kedves Zsolt! A tünetekről nem hallottam, csak az elhízásról. Gyakran előfordulás 3-szor kell vacsoráznom, még hajnalban is felébredek, hogy éhes vagyok. Még pár szem csoki is lecsúszik. Több kilót lefogytam, de így a sok étkezéssel tartom a súlyom. Kreont kell szednem, mert kevés az emésztő enzimem, és időnként laktáz enzimet is bekapok a tej után, bár nagyon kevés tejet iszom. Ez utalhat-e cukor ill.hasnyál mirigy problémára? Volt egy sigmabél műtétem is. Válaszát előre is köszönöm.
@zsuffajudit8871
@zsuffajudit8871 5 ай бұрын
Szia! Koszonom szepen a hasznos, tartalmas videot, szokas szerint sok uj infoval lettunk gazdagabbak:))) (Ujra megnezem:) Meg a lab stb. rezegtetos videodhoz: ma lattam ilyeneket, asv.borze van (holnap is a Lurdy hazban, ilyenkor sok egyeb progi is van...tobb keszulek volt, kb. akkorak, mint amit te mutattal, a talpak helyen egy-egy mandala volt mindegyikre festve:) Azt elfelejtettem megnezni, mennyiert lehetett kiprobalni, volt, amelyiken alltak:)
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
A mandulás biztosan a legjobb 😂
@leventebiro8018
@leventebiro8018 5 ай бұрын
Régi mondás, a cukórbaj a jómód betegsége?
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Van benne igazság
@kati58100
@kati58100 5 ай бұрын
részben igen. Csak sajnos ez nem ilyen egyszerű. A lelki és fizikai stressz is okozhat cukorbetegséget. Pláne ha a családban már volt cukorbeteg mint nálunk! én is Pre változattal küzdök, de a doki az éhgyomrira azt mondta hogy ezzel nem kell még foglalkozni! Próbáljak fogyni! Na ja! Sok mindennel próbálkoztam sikertelenül.
@erikalissai1304
@erikalissai1304 5 ай бұрын
​@@kati58100Sajnos ismerős a dolog. Nálam is mind apai mind anyai vonalon ott a 2-es típusú cukorbetegség. Ráadásul ugyan attól a fizikai megterheléstöl, úszás, futás, súlyzózás én negyed annyit fogytam. Most stagnálok. Legalább ez működik, úgy hogy napi 3x eszem az eddigi 2x helyett. Valamint nagyon fontos az alvás minősége. Nagyon fontos mennyire kapunk levegőt alvás közben és az eddigi 5-6 óra helyett igyekszem 6-7 órát aludni. Nem ébredek már fe többször l az éjszaka közepén. Étrendben kerülöm a túl édes dolgokat, igyekszem több rostot fogyasztani.. de fogyni nem tudok..
@istvangallyas5714
@istvangallyas5714 5 ай бұрын
​@@kati58100kevesebb.....sokkal kevesebb kajával is??
@kati58100
@kati58100 5 ай бұрын
@@istvangallyas5714 sajnos igen. Pedig több mindent változtattam.
@laszlonevarga3550
@laszlonevarga3550 5 ай бұрын
jo estet!!Ez most iskolai tanabyag volt,kepletestul egyutt.Arra mar nem emlekszem,hogy altalanos vagy gimis,de igazabol ma ismeros volt .
@laszlonevarga3550
@laszlonevarga3550 5 ай бұрын
jo csak az eleje.Bar nagyon jo volt a biologia tanarnom,ennek a nagy reszet tanultam.Es tuti,gimi,mert meg altalanosban utaltam a pocsek tanar miatt.
@Gilette
@Gilette 5 ай бұрын
Hűűű Doki! Ez remek előadás volt! Bárcsak az akarat erőm is úgy megértené mint az agyam! Maradok továbbra is hű követője...
@judittabi8833
@judittabi8833 5 ай бұрын
Én is így vagyok, kevés az akaraterő!
@katalinsallos6721
@katalinsallos6721 5 ай бұрын
A fiatalkori rengeteg éhezés és önsanyargatás miatt instabil lett a vércukorszintem. A reggeli vércukor szintem normál, de evés után 3-4 órával gyakran leesik a vércukor szintem.
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Mivel méri?
@katalinsallos6721
@katalinsallos6721 5 ай бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam nem mérem csak rosszul szoktam lenni, remegés, gyengeség, egyszer -kétszer el is ájultam, és cukros víztől lettem jobban. Volt hogy mérték ujjbegyből 2,9 volt az érték. Akkor még talpon voltam de gyengén.
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
@katalinsallos6721 tessék megkeresni egy belgyógyászt vagy diabetológust.
@fermakali
@fermakali 5 ай бұрын
😊😊😊😊😊🎉❤
@laszloszkobajla2061
@laszloszkobajla2061 5 ай бұрын
Ha az volt a cél hogy nagyon bonyolultan magyarázzon el valamit akkor az sikerült 😊
@draliszcsavok
@draliszcsavok 5 ай бұрын
Üdvözlöm! Arról van valamilyen tudományos sejtés, esetlet tény, hogy a megnövekedett zsigeri zsír miért csökkenti az inzulinérzékénységet? Illetve az is érdekes lenne, hogy a terhességi IR, vagy cukorbetegség hogyan "gyógyul" az áldott állapot után? Esetleg orvosi szempontból modellezhető lenne az inzulinérzékenység visszanyerése nem-terhes embereknél is? Nem tudom.
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
A zsigeri zsír főként a májban és a hasnyálmirigyben rakódik le, ahol inzulinrezisztenciát hoz létre. A hasnyálmirigyben a béta sejteket (is) károsítja, a májban pedig a máj sejtek anyagcsere funkciója károsodik a felvett zsír miatt. A terhességi anyagcsere változás hormonális hatásra lép fel, és annak megszűnése után helyre tud állni - hacsak nem túl sokat hízik a nő. Ott viszont a hízás miatt marad fenn. Modellezni nemigen lehet.
@juditb.6715
@juditb.6715 5 ай бұрын
Milyen hormon hatására? Ez engem nagyon érdekelne, mert érintett vagyok sajnos. Köszönöm ha válaszol kedves Doktor Úr! 🥰
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
@juditb.6715 a terhességi hormonokról van szó
@juditb.6715
@juditb.6715 5 ай бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm. Utánanézek. Elképzelhető, hogy akinek felborult a hormonegyensúlya, annak következtében inzulinrezisztens?
@draliszcsavok
@draliszcsavok 5 ай бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm, akkor erre a vonatra nem lehet felszállni!
@kissrobertgabor
@kissrobertgabor 4 ай бұрын
Üdvözlöm!már irtam önnek a másik videónál de azt szerintem kihagytam , hogy 7,8as éhgyomri cukor viszont a másik két érték hba1c-nél rendben volt! Nekem is lesz ez a terheléses teszt, viszont akinek 7,2 felett van az éhgyomri azon személyen nem végzik el a terhelésest! Erre az volt az endokrinológus indoka, hogy akkor ez automatikusan diabétesz🤔
@LacikaErdely94
@LacikaErdely94 4 ай бұрын
Üdv. Egy olyan kérdésem lenne hogy mi van akkor ha a terheléses glükóz teszt után a vércukor szint nem hogy túl magas de ellenkezőleg túl alacsony? Erről a videóban nem esett szó.... Köszi ha valaki értelmes választ ad 😊
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 4 ай бұрын
Az idiopátiás reaktív hipoglikémia az OGTT 3. órájában következik be. Leginkább tinédzsereknél és nem elhízottoknál fordul elő. Az ok és a patofiziológiai jelentősége nem teljesen tisztázott. Az ilyen típusú hipoglikémia általában nem okoz cukorbetegséget.
@marcsimarcsi9277
@marcsimarcsi9277 5 ай бұрын
Ez nagyon bonyolult !
@zoltankocsis6927
@zoltankocsis6927 Ай бұрын
Kifelejtettem ... Michael Patrick Buonocore 147m/mol világ rekordja is meg ér 1 misét.
@Attee_Q
@Attee_Q 5 ай бұрын
Az 50 kg-os nő és a 100 kg-os férfi is 75 g glükózt kap az OGTT során? Ennek nem sok értelme van.
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Miért? Gyerekeknek adnak 1.75g/kg mennyiséget, de ott is 75g a felső határ. Ugyanis egy 50 kilós gyereknél az már 80g felett lenne.
@draliszcsavok
@draliszcsavok 5 ай бұрын
Az emberi vérmennyiség testsúlytól függetlenül nagyjából azonos. Azt hiszem, hacsak nincs valamilyen betegség a háttérben.
@Attee_Q
@Attee_Q 5 ай бұрын
@@draliszcsavok Hát azért azt nem hinném, hogy egy csecsemőnek ugyanannyi vére lenne, mint egy 80 kilós embernek.
@draliszcsavok
@draliszcsavok 5 ай бұрын
@@Attee_Q Felnőtt embereknél talán azonos a vér mennyisége az 50 kg-os és a 100 kg-os emberek esetében is. Csecsemőknek szerinted szoktak csinálni terheléses cukortesztet? Talán nem.
@zsuzsannajlailia5681
@zsuzsannajlailia5681 5 ай бұрын
❤❤❤❤köszi szépen nagyon sok mindent értettem meg. Had kerdezzek valamit. Ha leszivatja az ember a háját és megműtik levágják a hasról a hájas bőrt, akkor is jobb lesz a vérc.szint? Tehát alacsonyabb lesz, gondolom én. Az is fogyás. 2. A cukrbetegség miatt károsodott szervek egészsége visszafordul -e, ha lecsókkentjük normál tartományba a vérc.szintet? Megjavul-e a látás, a vesék stb állapota?
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Javíthat az is de veszélyei vannak.
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
A károsodások általában maradnak,legfeljebb nem rosszabbodnak. Leginkább attól függ, milyen mértékű az elváltozás. Egy korai zsírmáj visszaforditható
@csillaghorcsog
@csillaghorcsog 5 ай бұрын
Kedves Doktor úr! Lehet arról szó hogy legyen esetleg az IBS - ről és a laktózérzékenységről videó? Valamint a növényi tejekről?
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Kedves Csilla, ibs már volt, laktóz intolerancia is említve lett egy videóban. Növényi tejekről nem sokat tudok.
@csillaghorcsog
@csillaghorcsog 5 ай бұрын
Kedves Doktorúr! Részletesebb videóra gondoltam. A párom mindkettőben szenved és növényi tejet fogyaszt. Szerettem volna meghallgatni a doktorúr tanácsát véleményét
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
@csillaghorcsog megnézem, hogy van-e ezzel kapcsolatban jó háttér anyag.
@csillaghorcsog
@csillaghorcsog 5 ай бұрын
Kedves doktorúr! Nagyon szépen megköszönjük!
@KennyMcCormick4356-i9j
@KennyMcCormick4356-i9j 5 ай бұрын
Arról az esetről nem esett szó, amikor az éhgyomri cukor magas (8-asMol/mol), de az HemoglobinA1c pl. 5,8-as. Itt mi lehet a helyzet?
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Az eltérések a vércukorszint rövid távú változásait tükrözhetik, vagy befolyásolhatják a közelmúltban bekövetkezett étrendi változások, stressz, betegség vagy egyéb tényezők. Hasznos lehet a tesztek megismétlése vagy további vizsgálatok, például orális glükóz tolerancia teszt elvégzése. Vagy elfelejtette a kuncsaft hogy éhgyomri mérés előtt kávét se iszunk.
@etelkaolah2621
@etelkaolah2621 5 ай бұрын
Üdv Dr úr mindig hasznos amit el mond sajnos már a fiaim is cukor és vérnyomás gondokkal küzd. Hála az ön tanácsának már kezdek helyre állni. Sikerült fel vegyem a kapcsolattot az orvosi intézettel hónap végén el kezdem akupunktúrás terápiát. Még mindig Tisztelettel beszélnek önről
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
@etelkaolah2621 mire tetszik kapni akupunktúrát? Remélem nem cukorbetegségre.
@KennyMcCormick4356-i9j
@KennyMcCormick4356-i9j 5 ай бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm a videót és a válaszát.
@CalculatorWish
@CalculatorWish 5 ай бұрын
@@ÁzsiábaSzakadtam 🤔 Bizonyára ha az előírt diétáján túl nassolna, büntetésből jól megszurkálják tűvel. A fájdalom is egyfajta büntetés, kivéve annak, aki mazochista. Tehát ez amolyan diétára szoktató agresszív módszer lehet. Vagy tévedek? 😉
@dr.csekeiviragszekelyne5110
@dr.csekeiviragszekelyne5110 5 ай бұрын
Bocsánat Hmgb A1c
@videogyujtemeny
@videogyujtemeny 5 ай бұрын
A tema nincs lefedve ha nincs targyalva a cukor alternativa ami a keton! A vercukor vs keton szint osszefuggeseibol kovetkezik a ketozis - lipolizis. lipolizis utvonal aktivalasa az ami soha nem tortenik meg kello mertekben a kover embereknel, ezert nem tudnak lefogyni. Zsolt, kerem csinaljon videot errol, mert ez a lenyeg!
@blueberrrry
@blueberrrry 5 ай бұрын
👎ha ilyen szépen kérted akkor biztos rohanni fog 😂
@KrisztinaZsuzsannaEszenyi
@KrisztinaZsuzsannaEszenyi 2 ай бұрын
E-mail írásához szabad kérni e-mail címet?
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 ай бұрын
Minden video alatt meg tetszik találni.
@ottonemarianagy5406
@ottonemarianagy5406 17 күн бұрын
Gyilkos az a 15 teáskanál cukor a méréshez! Szörnyű!!!!!!
@mkata9742
@mkata9742 5 ай бұрын
Köszönöm szépen!
@evasusanszky6325
@evasusanszky6325 4 ай бұрын
Köszönöm az értékes videót. Minden jót kívánok Magának
@eszterkovacs6381
@eszterkovacs6381 5 ай бұрын
Köszönjük!
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Köszönöm szépen
@mariakomives6373
@mariakomives6373 5 ай бұрын
Köszönöm! Nekem is volt terhességi diabetesem. Most én félek a 2-es típusú diabetestől, de eddig azt mondták a diétára figyeljek. Mindig a normál szint fölött van a vércukor szintem, de nem sokkal. Most 75 éves vagyok. Mindíg dagadt voltam, most amióta rendszeresen tudok enni kb. 2 év alatt fogytam kb 25 kg-ot (egészségügyben 3műszakban dolgoztam) azóta lejjebb nem megy. Igaz a DNS-vizsgálat szerint elhízásra hajlamos vagyok! (Családfa kutatás) 😂 Üdvözlettel: Mari
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Maradjon aktív!
@mariakomives6373
@mariakomives6373 5 ай бұрын
Köszönjük!
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Köszönöm szépen
@93b_v98
@93b_v98 5 ай бұрын
Köszönjük!
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Köszönöm szépen
@kissrg
@kissrg 5 ай бұрын
Köszönjük!
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Köszönöm szépen
@jogar33zs
@jogar33zs 5 ай бұрын
Szuper előadás volt. Még így egyszerűen elmondva sem könnyű értelmezni egy laikusnak. Igen összetett dolog ez 😊
@ibolyakalman7959
@ibolyakalman7959 5 ай бұрын
Szia kedves Zsoltikám! Bocsi,hogy levelezgetek a videód alatt a Ct esen, ha gondolod , törlöm. Puszi Ibi❤
@gabornikolenyi8820
@gabornikolenyi8820 5 ай бұрын
Köszönjük!
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Köszönöm szépen
@Felisha1976
@Felisha1976 5 ай бұрын
Köszönöm!
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Köszönöm szépen
@zelenagreen3145
@zelenagreen3145 5 ай бұрын
Köszönjük!
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 5 ай бұрын
Köszönöm szépen
💉 DIABETES - győzd le gyógyszer nélkül
26:26
Ázsiába Szakadtam
Рет қаралды 113 М.
Anyagcsere krízis: így maradj ki!
27:30
Ázsiába Szakadtam
Рет қаралды 37 М.
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
00:20
MrBeast
Рет қаралды 235 МЛН
когда не обедаешь в школе // EVA mash
00:57
EVA mash
Рет қаралды 2,5 МЛН
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 2 Серия
31:45
Inter Production
Рет қаралды 1,1 МЛН
Every parent is like this ❤️💚💚💜💙
00:10
Like Asiya
Рет қаралды 7 МЛН
Ezt hagyd el legelőször: cukros és alkoholos italok a legrosszabbak
25:46
Ázsiába Szakadtam
Рет қаралды 27 М.
Zöldségek és anyagcsere - kimérve
21:06
Ázsiába Szakadtam
Рет қаралды 32 М.
Three Simple Ways to Reverse Fatty Liver - Without Drugs (Captioned)
15:06
Ázsiába Szakadtam
Рет қаралды 324 М.
...észrevétlenül mindennek a hátterében
18:38
Ázsiába Szakadtam
Рет қаралды 24 М.
Dobd ki a multivitamint (és egyed ezt helyette)
30:36
Ázsiába Szakadtam
Рет қаралды 223 М.
Miért kell megőrizned az izmaidat? És hogyan...
18:24
Ázsiába Szakadtam
Рет қаралды 108 М.
Magas vércukorszint csökkentése
7:29
DiabNavigátor
Рет қаралды 29 М.
Atherosclerosis - érelmeszesedés
30:09
Ázsiába Szakadtam
Рет қаралды 61 М.
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
00:20
MrBeast
Рет қаралды 235 МЛН