بعدالفطور الرومنسي اللي حضرتو لأبو عمر قلي ماعاد تعيديها😁🤦‍♀️اليوم الثالث من الحميةثلاث وجبات صحية

[@Jilan_channel]

رابط حسابي الانستا 🥰👇 instagram.com/alhasanjilan?igshid=YmMyMTA2M2Y=

[@emahmed444]

رابط قناتي بدي دعم صبيا❤بحبكن

[@emahmed444]

اخت جيلان بتمنى تثبتي تعلقي

[@embarhoume-ih5dc]

@@emahmed444 تكرمي روحي وانت كمان 😍😊

[@محمدعبد-و5ه]

الله يحفظكم ويحميكم ويبارك فيكم ويديم المحبة والمودة ❤

[@emahmed444]

@@embarhoume-ih5dc تكرمي حبيتي اشتركت حلوة كتير استمري الله يوفقك

[@nedalmalak191]

احلى حاجه انكم مسحتم الاطباق ...دى بركه و الله ...ما احب اى شئ يفيض فى الاطباق ...ربنا يبارك لكم

[@امرأةكالقمر-و2ه]

حبيبتي جيلان يعطيكي الف عافية ،، ممكن طلب صغير اكتبي في العنوان الوصفات لانه خسارة بس ادور على وصفة الك ما بتطلع دائما لانه العنوان بكون شي تاني ،، اكتبي عنوان الوصفة بعدين اكتبي الشي الحماسي الي بدك ياه ❤❤❤❤الله يتمم عليكي الصحة والفرح يا رب ❤❤

[@Nada0376]

*راح ارجع بعد 6 شهور وشوف كم واحد يحب الرسول صل الله عليه وسلم💞💞💞.*

[@lolo-tj1hq]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@zooomooom2494]

مومحتاجين نثبت لك ..... انتي صلي عليه و ابعدي عنا تفاهتك

[@حبيحياتكوبيتك]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@alaaaref2772]

عليه افضل الصلاه والسلام على رسول الله

[@suleymanRuken]

عليه افضل الصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين يارب ❤❤

[@MariaMaria-jd1qr]

الله الرزاق ارزقنا العيش في بيتنا عاجلا آمين

[@sozanhammad7375]

أموره حبيبتى جيلان ...صحيح ما شفناكى...لكنك أموره فى روحك واسلوبك وحديقتك كل شىء يبعث طاقه إيجابية فى روحى ...ماشاء الله عليكى الله يحفظك يارب ويجزيكى خير الجزاء

[@amenahalima3020]

الزهر الاصفر هي عشبة الهندبة هي اكلة طيبة ومفيدة كتير

[@halaandhanan1268]

ماشاء الله تبارك الرحمن حولك عندك ارادة قوية يخزي العين عنك

[@dhhhs9125]

البي على البك اليوم انا عملت بتنجان بس بلفرن شويتن وتبلتن زيت زيتون توم بابريكا وكذبره يابسه كتير طيبه واكلت حدهم لبن وخيار بس اكيد مع خبز خفيف

[@moathmatar8587]

ربي يحفظكن ويحميكن يا جيلانو إنت وأبو عمر ويبعد عنكن شر بني آدم والأمراض 🤲🏻❤ وصحتين وعافية على قلبكن الفطور والغداء والعشاء كلهن بيشهوا ، والتوليب ما شاء الله تبارك الخالق بيجننوا ولونوا الأصفر روعة والقهوة جنب الوردات رواااق وسلامة إيدك يا قلبي والله شفت دلقت القهوة قبل لتحكي إنحرقت إيدي وقلبي خاف عليكِ ، متابعتك المحبة لكِ إم معاذ من الأردن ..

[@محمدزل-ص9ح]

اي حبيبتي جيلاا انتبهي من الخل الدكتور حكى لازم بالشلمونة نشربو ياثر عالاسنان

[@eidaid1963]

الله يجزاك خير ❤ انا معك بالحميه 🎉وعم بستفاد كتير منك الله يكتب اجرك يااارب واصلي ونا معاك ❤

[@nooransaad6624]

ماشاء الله تبارك الله الله يعطيكم العافيه روعه عوافي إبداع فنانه والله عسليه تسلم الأيادي المبدعة فعلا والله الطبيعه تشرح الصدر ماشاء الله تبارك الله 😊

[@lonasami4646]

ماشاءالله يا احلى جيلان الله يسعد قلبك و دائما احب اشكرك لان فديوهاتك المنوعة كلها مفيدة و حلوة و حتى الطبخات الصعبة بتعمليها بطريقة مبسطة بحيث معظمها اجربها و فعلا نجحت و الكل حاب هذه الاكلات الله يحفظك و يحفظ كل اهلك و عائلتك و محبيكي 🎀🌷🍃🎀🌷🍃🎀🌷🍃

[@أماحمد-ز8س]

الف الف عافيه على قلوبكم ❤❤❤❤❤❤ماشاء الله على ابو عمر الله يحفظكم الطيبون للطيبات

[@أمينة-ص6ج]

برضو القريصص مففففففيد جدا لقصور الكلى بإذن الله

[@alyaalya3230]

الله يسعدكن ويهنيكن والله احلى طاقه ايجابيه بتعطيها ماشاءالله تبارك الرحمان فيديو رائع حبيبة قلبي جيلان بدي تظهري صورة السماد وتقولي من ايا ماركت لحتى نجيب منو ونعرف كيف الاسم والشكل حتى التراب في شي نوعية منيحة للزرع ونباتات الزينه مشكورة كتير ❤

[@hamidahammoud7470]

يسعدلي وقاتك ست جيلان الله يحفظ عيلتك وتضلو بخير ❤

[@ملكرضوان-ظ7ل]

بالنسبة لنبتة القريص رائعة ومفيدة كتير للشرايين وللهرمونات عند المرأة ولتنشيط الدورة الدموية فوائدها كتيرة داومنا عليها من لما صابت زوجي اعراض جلطة قلبية عفانا الله واياكم

[@asraaalli]

ممكن تقولي لي كيف اشربها ؟!

[@ملكرضوان-ظ7ل]

اغلي الماء وضعي معلقة من النبته بكأس وصبي الماء المغلي فوقها وغطيها لمدة عشر دقايق واشربيها وبالعافية يارب

[@طلالابراهيم-ف1ت]

ماشاء الله عنك كلك نشاط وحيويه ربي يقويكي ياأم عمر ..تحياتي أم محمد

[@اسماءرضا-ح6ك]

جيلان شجعتيني على الصيام المتقطع راح ابلش من اليوم ان شاء الله❤️❤️

[@hamidahammoud7470]

ألله ألله يا جيلانو أحلا زوجين الله يخليكون لبعض وتحية كبيرة ل ابو عمر حلو التعاون بين الزوجين وأطيب اكلات صحة وعافية❤لبنان❤

[@لاحولولاقوةإلابالله-ز9ق]

جيلان ياريت تقوليلي عالعشب الي عندك زرعتيه بذور ولا جبتيه جاهز وزرعتي لانو زرعت عندي بذور وطلع مو مغطي الارض كلا ومو حلو مو ناعم ورقتو عريضة

[@سعيدعبدالله-ج6ث]

ربنا يخليلك ابوعمر ويحفظلك ولادك ويبارك فيهم ويحفظك يارب لانك طاقة ايجابيه في كل حاجه بتعمليها

[@halaandhanan1268]

نورتي يسعدلي صباحك وكل اوقاتك ست جيلان

[@lana_king]

الله يعطيك العافيه مدام جيلا سؤال ممكن نخلي بصل التوليب بالشقف للسنه الجايه بيزهر عادي مابصرلو شي تحت التراب

[@zahraaabd7053]

تسلم الأيادي والف عافيه عليكم والله يحفظ ابو عمر ويطول بعمره مبدعة على طول ام عمر الورده 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹

[@gejiw1861]

الله يكون بعونوا لابوا عمر طالعتي فرق الفطور😅

[@عطرالشوق-ت5ن]

يسعد أوقاتك ياجيلان انا برأيي تعملي سلام مع الأكل لأن الدايت مابفيد كلي من كل شي بس بكميات هاد نظام حياة حبيت أفيدك وبحبك كتير

[@لجينالسورية]

حبيت الروتين كتير واكلات الدايت بتشهي

[@fidaaramadan2624]

احلا لايك لام عمر الغاليه الحديقه ماشاءالله تبارك شغل استجمام والألوان بتجنن

[@amalabod3407]

يسعدلي اوقاتك مدام جيلان شانيل الله يعطيكم العافية ويقويكم انتي وزوجك ويخليلك عيلتك الكريمة وتضلو سالمين عن كتير مذوقة واكابر غداء طيب والف صحة وعافية متابعة من دمشق

[@familiediaastars4575]

يسعدلي قلبك حبيبتي ممكن متابعه لقناتي

[@عامرمحمود-ب6ه]

الف صحة وهنا جيلان ممكن تنزلينا فيديوهات قصيرة لافكار العشا تكون صحية كون عم تعملي تخفيف وزن وشكرا سلفا

[@ssed7237]

جيلان لي مبتزرعي بقدونس وكزبرة بلحديقة زرعن بلبيت طعمتو بتحسيا اطيب بكتير 😊انك بتزرعي اكتير انواع خضار

[@Jilan_channel]

زرعت👌😍

[@ssed7237]

@@Jilan_channel 😘😘

[@Sanaa_1974]

انتي حطيتي زعتر على الشاي لكن بدون غسيل يمكن تكون جاي عليه حشرات او غبار

[@saharsaeed6705]

كنت لسه هكتبلك ضحكتي علي ابو عمر واخدتي طبقه لقيتك رجعتيه

[@fatumutro6605]

الف صحة وهنا منزلة البيتنجان بتشهي القلب الله يديم عليكي الصحة والعافيية يارب

[@shaholyzoupe2707]

😂😂😂 دخيل ربك ضحكتينا انتي وأبو عمر.. الله يسعدكم يارب

[@يتيمالشوق-ج9ذ]

مسالخير والهنا على قلبك❤ احلى مساواحلى رياضه وفطور😊 فعلا القراص كتير مفيد صحه وعافيه❤

[@osaimaalkhatib4734]

الله يسعدك جيلان نظامك للدايت أديه بينزل الوزن

[@امرأةكالقمر-و2ه]

حبيبتي جيلان يعطيكي الف عافية ،، ممكن طلب صغير اكتبي في العنوان الوصفات لانه خسارة بس ادور على وصفة الك ما بتطلع دائما لانه العنوان بكون شي تاني ،، اكتبي عنوان الوصفة بعدين اكتبي الشي الحماسي الي بدك ياه

[@Jilan_channel]

حاططتو بالهاشتاغ اطلعي وشوفي الفديو من برا🥰

[@امرأةكالقمر-و2ه]

@@Jilan_channel برافو هلا شفت لانه خسارة فيديوهاتك بتجنن وازا الواحد دور عالوصفة ما كانت تطلع مع مقترحات اليوتيوب 😘😘😘

[@وفاءعابد-س8ر]

​@@Jilan_channel السلام عليكم خيتي والله المسألة مو بدايت لكن اعتدل في الأكل يخلي حياة افضل والجسم الصحة لا نكتر شئ ونتخم ولا نقلل شئ ونمرض بسبب خسارة فيتامينات ودهون المفيد بجسمنا انا هيك بالاكل وزنا مشاءالله تبارك الله 🥰 شئ بجنن لكن في بعض الناس عندو سمنة مفرطة بتخن😂من شرب الماي او شم الهواء

[@meryjonson1998]

القريص لو ما وريتينا الصورة ما كنت عرفته عندنا في تونس اسمه حريقة

[@halaandhanan1268]

ربي يقويكي ويعطيك الف عافيه يارب

[@hanadurzi335]

احلا شي بنظام الرجيم هو انك كل يوم بتنزلي فيديو

[@nourjarekji1296]

الله يحفظكم من كل شر. ست جيلان رائعة. الله يوفقك يارب تحية من لبنان

[@عطرالشوق-ت5ن]

جيلان شوفي فيديوهات تقنيات الزراعة فوق الأرض شفت وحدة عايشة بألمانيا واتبعت هالطريقة يمكن افضل إلك

[@familiediaastars4575]

مسا الخير ممكن تتفضلو لقناتي

[@محمدزل-ص9ح]

الف الف صحة الله يقويه لابو عمر يحفظلك ياه حبيبتي جيلان عيلة محترمة والله❤

[@محمدزل-ص9ح]

متابعيتك من برلين

[@mariamnaim3206]

خبيتي يسلم ديةتك بس لي مافي صوت اخر الفيديو❤

[@samihaarmy743]

❤😂الله ايهنيكي انت ابو عمر ع الفطور والقعدة الحلوة

[@hatemfaruk2319]

جزاكي الله خيرا

[@القدسعربيه-ظ3س]

الله يبارك في صحتك وعمرك وزوجك واولادك وبيتك اللهم آمين

[@umtarek3112]

انا متابعة جديدة وحبيت قناتك غاليتي جيلان وماشاء الله عليكي مبدعة وراقية بطبخك وشرحك رائع للوصفات

[@malakwarsagha1738]

الله يسعد مساكي ❤والله بتعطيني طاقه ايجابيه متابعتك من السويد

[@شاممحمد-ح5ي]

حبيبتي جيلانو ليش مابتحطي شعيرية للرز بطلع أحلا منظرو والطعم اطيب

[@ektimal.m]

ياسلام عالنشاط والحيوية واطيب سفرة ومية صحة وهنا

[@nisreenhamarsha3308]

بالعكس الخل ممتاز للمعده بزيد حمض المعده بس الي يقدر يشربها والي مابقدر يشرب مية المخلل معلقتين

[@nanymaalouf1550]

تسلم ايدك جربت وصفة عجينة السبوسك مع الحمة بالفرن الكل حبها 🥰🥰🇱🇧

[@amiraabdalhaliem9953]

وانا كمان

[@نور-ن1خ7ق]

ما شاء الله. اختي بدي قلك ان عم ازرع الخضرا بس ورق عم ياكلونو حشرات يمكن. بدي مبيد حشري وين بلاقي

[@HaE-me1dn]

السلام عليكم اختي

[@amala-sj5jg]

الله يديم عليكم هل الكعده الحلوه يحفظ عائلتكم من كل شر يارب العالمين ❤❤

[@WedadBarqoni-nw8mr]

اكل بجنن وشغل الحديقه أروع يعطيك العافيه

[@sawsankhalaf6841]

ربي يعطيكم الصحة والعافية انتي وابو عمر احلى عيلة

[@هانياحمد-س1ل]

حلوووو كتير الفيديو والخضارررر شكلو بجنن شكل الووورد ماشالله بحبك جيلان ووو 🙏🙏🙏😍😍😍😍😍😍😍

[@امخالدالعمري-ط3ث]

انا عرفت المفاجأه شغل هههه الله يسعد قلبك

[@alamelhayet4381]

عنجد تستاهلين أحلى لايك أم عمر ربي يحفظك رؤؤعاتك أختي عم أنتظر تنزلي وصفات لأسبوع وأبلش عشان أعرف شو أشتري عم أنتظر فيديوهاتك لي هيك بفارغ الصبر تحياتي ❤

[@امليثالكوامله]

صحة وعافيه يارب الله يرزقك ويسر امرك ام ليث من الاردن

[@ايهالسيد-ز5ق]

صحه وهنا يا رب

[@ولاء-ت1خ]

ماشية معك بتحدي انقاص الوزن ادعولي انحف

[@ابتسامةالجمال-ع5خ]

بسم الله ما شاء الله تبارك الرحمن يسلمو ايديكي الله يعطيكي العافية شيء بتشهي إن شاء الله صحه وهنا يا جيلان اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا و وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💓

[@miqal7745]

يعطيكم العافية وصحطين ع لاكل

[@Jehan-fs7rh]

احسنت استمري ونتحمس معك

[@salwaraslan5486]

الله يعطيكي الصحة اكل بشهي صحي وفيديو منوع وحلو شكرا ئيلك❤

[@داليامحمد-ي9ص]

ربي يسلم ايدك ماشاء الله عنك

[@asmana359]

الله يعطيكن العافية ويقويكن الف صحة وهنا عالاكلات الطيبة عجبتني فكرة صحن العشا كتيير حلوة وجديدة ولذيذة ❤❤

[@ramasubeh3108]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون

[@nourelias2608]

بالعافية على قلوبكم يا قلبي والله يقويكي 🙏😘

[@khloodsybora7274]

جيلان نوعية هاد الخص بثبت الوزن

[@dadautfb9317]

صياح الخير الله يزيدك نشاط

[@لولونسومه]

بسرح.انتى.مميذه 🇾🇪❤💛

[@امجاد-ك1ذ]

يااااه من زمان عن قناتك وحشتيني

[@زهرةادلب-ط3و]

الله يديم المحبة بينكم❤❤

[@marwawael849]

شاي بسكر ولا بدون

[@halemabaker4354]

الله يعطيكي الف عافيه ربنا يحفظكم ويزيد المحبه بينكم

[@امعبداللهالقحطاني-ذ5ط]

ماشاءالله تبارك الرحمن الله يسعدك ❤

[@ailmerhi1681]

ريتو الف صحه الا مشان نحرق الدهون ياجيلان

[@اممحمد-ظ2د5ن]

والله ولو انا محلك بضلي قاعده بلجنينه اسم بتنعش القلب

[@Hebamohamed-k8r]

الله يديم عليكم السعادة و الوفق وراحة البال ويحفظكم من العين❤

[@fatmaabdelhalim6679]

بحبك في الله اختك ام طارق من مصر

[@ramiaalakra7901]

الله يهنيكي انتي وابو عمر❤ حبيبتي جيلانو❤ الله يحفظكم ويديم عليكم الصحة والعافية يارب 🌹🌹

[@zaynabhoussam6182]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آل محمد

[@e__y__erussia4050]

الهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@علوشعلوشع-ب7و]

يسعد مساكي يارب الله يعطيكي الف عافيه

[@Hebamohamed-k8r]

على فكرة انا مثلك هذا اليوم الثالث بالنظام بدون خبز ورز يلا خلينا نشجع بعض وربنا يوفقنا يا ب😂😂❤

[@Jilan_channel]

بالتوفييييق😍🥰😘

[@احمدالمنفي-ع3ش]

وشلون تشبعين بلا خبز

[@douhakhalil6999]

وأنا متلكم اليوم نالت يوم مستمر لعيد الاضحى

[@hanaalabas3846]

وانا معكم باليوم الثالث

[@salmamichele6744]

يسلم دياتك و يبعتلكن الهنا 💕

[@الغيومولدموع]

صباحكم بكل خير وسعادة يارب دايما تكوني بخير وصحة وسلامة وعافية وستر يارب العالمين 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🥰🥰

[@سوسوسوسو-ج9ز2ط]

والله هاي حلوه مال احوال الطقس عاشت ايدك

[@ramasubeh3108]

استغفر الله العظيم واتوب اليه لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

[@جنىالسعيد-ه5ر]

انا اليوم السابع بلا خبز مع نظام دايت ان شاءالله لاقي نتيجة❤😊

[@elisaelias3377]

أهلا جيلان الدقيقه ٠٢:٠٠ الغاز عالبيض..😅

[@ateelijawad2583]

ماشاءالله كلشي الك غير شكل الله يحفظهم ويفرحكم بنجاح ولادكم🎉

[@Amal_channel]

فيديو رائع كالعادة