آب درمانی برای کاهش درد دیسک کمر و گردن / دکتر اصغری نوسری

حرکت شماره 12 :
حرکت ترکیبی به کمک میله
• حرکت قیچی پا ها و برخورد پاشنه پا ب دیوار
• حرکت چرخش زانو ها از کمر • حرکت قیچی شناور
حرکات ورزشی مناسب برای بیمارانی که قبل یا بعد از عمل دیسک‌های ستون فقرات ازجمله کمر و گردن نیاز به آب درمانی دارند، شامل 13 حرکت که می‌توانید به ترتیب ویدیو ها را تماشا کنید.

[@shadsabohi3838]

درود بر شما

[@shadsabohi3838]

حرکت چرخش دو زانو را وقتی در آب انجام میدم یک احساس سبکی و راحتی در دیسک کمر احساسمیکنم .‌ احساس اینکه یک باری از روی دیسک کمر برداشته شده .

[@LeilaRmaths]

Thank you very much for your generosity in sharing this valuable video

[@hauptman4448]

سام دکتر، اگر انجام اینها با درد همراه هست ادامه بذم با نه فعلا؟

[@thefouad1]

Salam alaikom thank you so much

[@alirezazahiri3623]

سلام آقای دکتر ممنون از ویدیوهای خوبتون ، من دیسک مهره کمر بین دوم و سوم بیرون زدگی دارم که دردش به جلوی ران میزنه ، این تمرینات رو همه باید انجام بدم ، یا نه فقط راه برم در آب ؟

[@alexminigun2438]

حالا چرا با تی شرت رفتی تو آب ؟

[@user-pi7yi2yt3g]

سوالات راجواب بده لطفا

[@user-pi7yi2yt3g]

سلام بززگوار: بفرمایید عصب وعضله ای که جراح مواقع عمل جراحی دیسک کمر پاره می کند قابل ترمیم هستند یاخیر الان مدت یک سال است که عمل دیسک کمر غیر اورژ انسی انجام داده ام متاسفانه کف پای راستم دچاره مور مور و بی حس و گاهی گرم و سرد می شود خیلی ملال آوراست کمکم کنید