Đã quá! thấy bơi bướm đường dài phải tăng thời gian lướt & giảm lực tay lại khá nhiều. vậy mà ad vẫn bơi được pace < 2 :D
@yeuboiloiclub11 ай бұрын
Chủ yếu là tối ưu được tư thế, giảm sức cản thì pace2 ko phải là ngưỡng khó :D
@HaPhan-oe1wi11 ай бұрын
Tuyệt❤❤❤
@fengtony7105 ай бұрын
Thumbs up!
@behuyen97484 ай бұрын
đỉnh thật sự, bơi bướm tốn sức như vậy mà cơ bắp anh chịu đựng giỏi quá. @@
@ChauTran-e3m11 ай бұрын
Quá đỉnh luôn ad ơi ❤
@yeuboiloiclub11 ай бұрын
Thank you!
@linhvumanh393611 ай бұрын
Bơi bướm là tốn sức nhất mà ad bơi qua sông hồng với tốc độ nhỉnh hơn cả mình bơi sải đến hơn 1 phút luôn. Phục sát đất
@yeuboiloiclub11 ай бұрын
Thanks. Chủ yếu là tối ưu tư thế để hạn chế sức cản nhất 😄
@linhvumanh393611 ай бұрын
@@yeuboiloiclub dạ cái này k chỉ cần chăm chỉ luyện tập mà còn cần yếu tố thể chất và năng khiếu nữa. Mình cũng tập đều mỗi ngày khoảng 40' bơi hơn 1 năm nay vẫn đì đẹt lắm ạ
@nguyenquan82772 ай бұрын
anh co day boi ko anh
@nguyenthanhat260010 ай бұрын
Nước lạnh
@manhthuong30311 ай бұрын
Đã hoàn thành, lần trước nước lạnh quá gãy cánh nửa đường 😂