【白菜滷】官方有氧舞蹈MV首播-白菜Diva

白菜滷
洗腦歌曲以幽默形象向聽眾展示健康生活的重要性! 希望每個人都能在跳舞中找到最閃耀的自己!
🎵數位平台收聽：wmtdiva.lnk.to...
演唱者:白菜Diva
作詞/作曲：RingRing 宋知恩
製作人 Producer：RingRing 宋知恩
編曲 Arrangement：RingRing 宋知恩、高維綸 M.Kao
和聲 Backing Vocal：RingRing 宋知恩、白菜Diva、王彥中 YC. Wang
配唱製作人 Vocal production：RingRing 宋知恩
錄音師 Recording Engineer ：王彥中 YC. Wang
錄音室 Recording Studio：61 Music Studio
混音師 Mixing Engineer：高維綸 M.Kao
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：高維綸 M.Kao
影像導演：白菜Diva
編舞老師：白菜Diva、阿獎Adam
舞蹈隊形編排：白菜Diva
專業舞蹈老師：豆豆、玥玥、桑尼Sunny、郭佳、阿獎Adam、藝臻Aaron、雪人、PG姵淇、黑黑、Fifi阿菲、凱蒂kitty、廖歆瑜Carol、張家豪John
影像攝影師：AWEI
影像剪輯後製：白菜Diva、AWEI
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我是一顆白菜滷
蒸發水份透亮苗條的白菜滷
煮到全身滾瓜爛熟的白菜滷
如果你也想像我纖瘦
先來個白菜舞話不多說一起做
白菜滷
白菜滷
跳一個白菜舞
白菜舞
先站起身 左右來回拉伸 (熱身)
彎腰往下延伸
別說我殘忍
習慣要養成
要按時又勤奮
才不會把你變成
大摳呆
我是一顆白菜滷
蒸發水份透亮苗條的白菜滷
煮到全身滾瓜爛熟的白菜滷
如果你也想像我纖瘦
先來個白菜舞話不多說一起做
白菜滷
白菜滷
跳一個白菜舞
白菜舞
第二回合 左右踏步走走
跟上我動作 絕對不讓你怠惰
別說我瘋 方法絕對有用 (有用)
深呼吸 準備
向下深蹲 手舉高
向下蹲 手舉高
再來個交叉蹲
身體要跟著節奏左右延伸
八字繞
再跪著 八字繞
核心也要牢靠
再撐一下我們要拿下這目標
我是一顆白菜滷
蒸發水份透亮苗條的白菜滷
汗流全身滾瓜爛熟的白菜滷
如果你也想像我纖瘦
白菜舞 要一起做
白菜滷
皮膚光澤晶瑩剔透的白菜滷
營養價值絕無僅有的白菜滷
唯一缺點瘦到沒朋友
但他們絕對覬覦我
前後左右全部靠攏
跳白菜舞 （白菜舞）
哥哥姊姊阿伯阿母
要跳白菜舞（白菜舞）
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[@diva5522]

發現平常發一般的有氧舞蹈作品都沒這麼緊張 發自己的單曲有氧舞蹈Mv時 整個變的有夠緊張🥺🥺～～～ 首次的唱跳單曲「白菜滷」 希望各位帥哥美女們能支持白菜一波！🫶🏻 不管是按讚、分享、留言、觀看影片～ 都是支持🤍🤍🤍 目前音樂上架到所有數位音樂平台🤍

[@李芳妤-j5i]

好的

[@張淨超]

估計會是2024 尾牙最紅的表演

[@diva5522]

謝謝您😍😍👍🏻

[@恩-f1f]

絕對的！比那些什麼叮叮噹噹還要好很多！😂😂😂😂

[@劉小琪-p9g]

哈，我鵝子學校這個月運動會也有跳這首

[@太陽雨-t5k]

好讚！超嗨的歌曲,舞步也編的很順暢及好跳,我們帶動跳時他們都會唱了,真開心,謝謝白菜老師分享❤❤❤

[@diva5522]

謝謝誇獎和喜歡喔！🥰🙏🏻🤍🤍

[@吳震宇-v2z]

辰光橋！感謝來三重拍攝❤️ 真的好聽動感又洗腦🤣

[@diva5522]

謝謝您的喜歡唷❤❤🥰

[@任彥羲-s6g]

這首白菜滷真的有夠本土台灣味啦！ 支持支持👍

[@diva5522]

謝謝支持😍🙌🏻🙌🏻

[@YingXiu-km7zo]

這幾天有練這首居然會一點了🥰🥰😍好愛白菜老師

[@diva5522]

謝謝您的喜歡🥰🙏🏻🙏🏻

[@pingchen7864]

好一個“白菜滷”，滷得很好，簡單易學，也容易記。 👍讚啦！

[@diva5522]

讚啦🥰👍🏻👍🏻👍🏻

[@李芳妤-j5i]

幫白菜老師點個讚吧！你們點幾下我就聽幾次

[@李芳妤-j5i]

白菜老師，我跳一次就會了？！為什麼？是不是太好記了！哈哈！

[@eveninght85321]

好好聽!! 洗腦的旋律不知不覺一直重複放

[@diva5522]

謝謝喜歡🥰🤍🤍

[@dinosaur_idol]

我很會跳

[@diva5522]

讚👍🏻 謝謝恐龍哥一起跳舞🤣👍🏻

[@陳玉花-t1t]

我喜歡這個歌😂😂😂

[@diva5522]

謝謝喜歡🥰🙏🏻🤍🤍🤍

[@jkl23173]

很洗腦的一首歌，很好聽🎵 而且唱跳好厲害！全程都笑容滿滿❤

[@diva5522]

謝謝您的喜歡和誇獎❤❤🥰

[@小黑-s9j]

很好聽～支持🎉

[@diva5522]

謝謝喜歡🥰🙏🏻

[@jimmychang7]

要上熱搜 勁歌排行榜了 加油fighting

[@diva5522]

努力中！！🥹

[@彬彬的生活日記]

恭喜白菜兒🥬發單曲大發發發發🎉

[@diva5522]

謝謝祝福❤❤❤

[@玲玲-b1f]

白菜我是上次那個在宜蘭雲舞間看到你的那個，還記得嗎！❤

[@diva5522]

記得唷🥰👍🏻👍🏻

[@李芳妤-j5i]

我也有看到你喔！

[@zoey0172006]

好厲害哦⋯⋯ 一路教跳舞 到自己出單曲繼續跳舞👍👍👍👍 加油加油

[@diva5522]

謝謝誇獎🥰👍🏻👍🏻 會繼續努力的🙌🏻🙌🏻

[@zoey0172006]

@@diva5522 不客氣😉您的舞蹈影片幫助很多想速成帶動跳動作的表演者參考～我就是其中之一受惠者😂😂😂😂

[@李若菱-x9k]

很厲害的 表現很有自信 超棒的 加油

[@diva5522]

很謝謝您的鼓勵和誇獎唷🥰🤍🙏🏻

[@李奕佑]

我們運動會要跳這首歌

[@diva5522]

超讚😍👍🏻👍🏻

[@李芳妤-j5i]

白菜老師，請問一下，可以跳（ 童話 ）嗎？

[@奧米嘉咆哮獸]

我們的大會舞😂

[@diva5522]

超讚😍😍

[@謝秀柑]

白菜滷把我給洗腦了😂，我喜歡你❤

[@diva5522]

謝謝您的喜歡🥰🤍🤍

[@謝秀柑]

你很漂亮可以加聊天室好友嗎

[@謝秀柑]

呂妍臻跟謝秀甘

[@謝秀柑]

你真的很漂亮

[@diva5522]

@@謝秀柑 謝謝您🥰🤍🤍

[@liam_0515]

好洗腦哦，已經愛上了

[@diva5522]

謝謝喜歡❤🥰🥰

[@李芳妤-j5i]

我看到獎獎老師了！他在最後面耶！😊不敢相信他會在後面

[@蘇貝貝]

白菜老師你會唱歌跳舞好厲害，我都叫你的舞蹈，我想跟你一樣😂

[@diva5522]

謝謝誇獎和喜歡唷🥰🤍🤍

[@janelee0113]

好漂亮的白菜衣服🎉

[@diva5522]

謝謝喜歡🥰🤍🤍

[@wawawei-m7n]

白菜老師~MV和你都太太太可愛了❤❤❤

[@diva5522]

謝謝喜歡！！🥰🤍🤍🤍

[@Chiehl223]

今天上課學惹😍😍

[@diva5522]

超讚的😍😍😍👍🏻👍🏻

[@萱萱-x4j]

想要教小朋友跳了😍

[@diva5522]

超讚🥰👍🏻👍🏻

[@有點呆仔仔]

我學校要跳這一首歌 我跳三次我就會了❤

[@diva5522]

超讚的❤😍

[@厚儒朱]

❤❤❤超好聽

[@ChangDandies]

好洗腦的歌，這是你們自己原創的嗎？

[@diva5522]

沒錯唷～舞蹈到歌曲都是我們做的🥰👍🏻👍🏻

[@Angel小姐]

洗腦歌😊

[@diva5522]

🥰🤍🤍🤍

[@恩-f1f]

從DY過來朝聖的❤❤❤❤❤

[@diva5522]

讚🥰👍🏻👍🏻

[@濱澄相]

最佳金曲女唱歌手

[@diva5522]

謝謝您🥰🤍🤍

[@ick10090621]

我被白菜洗腦了😂😂😂

[@diva5522]

超讚😍👍🏻👍🏻

[@anu6790]

好聽🎉

[@diva5522]

謝謝喜歡❤❤

[@Onebadday583]

聽一次KTV版 變得有點洗腦😂

[@diva5522]

謝謝喜歡🥰🤍

[@jelicebei4870]

好听👍🏻我都被洗脑了😂

[@diva5522]

謝謝喜歡🥰🤍🤍

[@AsterlingLiu]

白菜老師真棒，唱跳俱佳👍👍👍

[@diva5522]

很謝謝您的喜歡和誇獎唷🥰🙏🏻🙏🏻

[@AsterlingLiu]

@@diva5522 感謝老師的編舞分享，很多作品我們都有傳跳喔👍👍👍

[@diva5522]

@@AsterlingLiu不客氣🥰👍🏻👍🏻 謝謝您們推廣舞蹈！

[@AsterlingLiu]

@@diva5522 謝謝老師💖💖

[@VelaBlue]

馬上來留言卡一個❤❤❤

[@diva5522]

超讚的啦！謝謝全方位美女🤍🤍

[@萬古長空-d3g]

​@@diva5522 kzbin.info/www/bejne/bKCvdJqwp7SqnZYsi=ZvJDulm5kePI_ubu全方位

[@Kelu_0511]

好聽好棒，準備教學起來了！

[@diva5522]

謝謝喜歡唷❤❤🥰

[@minalin8165]

拍的很好

[@diva5522]

謝謝喜歡❤❤❤

[@clairec1535]

好可愛的舞步，白菜真美❤

[@diva5522]

謝謝喜歡🥰🥰👍🏻🤍🤍🤍

[@劉姿青-o3w]

老師很可愛

[@diva5522]

謝謝您🥰🤍🤍

[@angel_yang0327]

超洗腦😆😆😆聽了都餓了！！！白菜滷🥬

[@diva5522]

Ya~~~謝謝女神歌手🥰🤍🤍

[@amazingsophiasophiatam5865]

第3天跟著跳啦

[@diva5522]

超讚的😍👍🏻👍🏻👍🏻

[@郭修花-p5t]

讚啊！我喜歡白菜嚕

[@diva5522]

謝謝您的喜歡🥰🤍🤍🤍

[@桐生-q2n]

出的時候不聽沒事 ,現在一天沒聽就難受🤣🤣

[@diva5522]

謝謝喜歡白菜滷🥰🤍🤍

[@dollar_eat]

無敵洗腦～～ 在腦中無限循環😂😂😂

[@diva5522]

超讚的🥰👍🏻🙏🏻👍🏻

[@宇-h1u]

不得不說認真起來的女人最美麗性感！

[@diva5522]

謝謝誇獎🥹🤍🙏🏻🙏🏻

[@chengmenglo6627]

太喜歡了🥰🥰🥰

[@diva5522]

謝謝喜歡❤❤❤

[@sunnywu6048]

棒棒的🎉

[@diva5522]

謝謝喜歡❤❤

[@張又仁-t6c]

很洗腦

[@diva5522]

讚❤🥰👍🏻👍🏻

[@阿憲-p6y]

手機鈴聲神曲出爐了❤

[@diva5522]

超讚🥰🥰🤍🤍👍🏻

[@蔡凌鳳]

太可愛了❤

[@diva5522]

謝謝🥰🥰🤍🤍🤍

[@__uc.___]

成品好喜歡😻

[@diva5522]

謝謝學妹🥰🥰🤍🤍

[@寶V]

白菜老師跳的舞蹈總是身體渾身有勁，讓人眼光沒法離開。 唱跳歌手不容易，不走音不喘真的很不容易，還要記動作，最主要是臉部表情控制。老師常教我們，跳舞時要微笑，臉部要有表情，但我們都忙著記動作，臉部表情十分嚴肅，哈哈。最前面的4位男生和4位女生伴舞也不遜色(有看到樂佩老師是吧?) 這首歌可以成為下一期的熱身舞嗎?

[@diva5522]

謝謝您的喜歡和誇獎唷🥰🙏🏻🙏🏻 樂佩老師因時間卡到這次沒有參與🥹～

[@ella6232]

好洗腦的歌

[@diva5522]

洗腦起來🎉🎉🎉

[@姍姍瑜珈]

笑容滿分

[@diva5522]

謝謝🥰🥰🥰

[@user-Elixe]

好好笑的歌詞😂😂

[@diva5522]

嘿啊！很有趣的歌詞😍👍🏻👍🏻

[@GiapLich]

Các bạn chia sẻ video điệu nhảy hay❤

[@diva5522]

Thank you🥰🤍

[@luffymoveyourbody2558]

❤❤❤❤❤❤AV8D滾瓜爛熟跳起來～～～

[@diva5522]

跳起乃🎉🎉🎉🎉

[@糖糖兒-s3u]

推推推啦😍😍😍

[@diva5522]

愛你啦🤍🤍🤍

[@juliechen6655]

100分❤

[@diva5522]

謝謝🥰🙏🏻🙏🏻

[@林榆譯]

很洗腦～

[@diva5522]

超讚🥰🥰👍🏻👍🏻

[@陳小美-d2f]

洗腦

[@diva5522]

超讚❤🥰

[@Hans14]

旋律很棒! 最近在小學操場晨跑時, 總會聽到一旁舞蹈社播放練習這首歌, 聽了好幾次還以為是美國的英語舞曲?? 😅🤣 今天特別仔細注意, 終於聽出白菜滷(一開始聽成saykalioh) 大軲呆, 哈哈哈. 還聽到兩三位阿嬤在討論說, 這到底是國語 還是台語歌 😂

[@diva5522]

謝謝！🥰👍🏻👍🏻 這首歌是國語～除了白菜滷三個字是台語🤣

[@有點呆仔仔]

我們學校要跳這一首歌❤

[@李芳妤-j5i]

白菜老師，你還記得這是我上一次見到你的那一個嗎？

[@汪稙雲]

白菜，你可以挑ByeByeBye 嗎？

[@養樂多-n1b]

白菜滷吃起來

[@diva5522]

吃起乃🤩

[@Yem0401]

我是從KTV版過來的~

[@diva5522]

讚😍😍👍🏻👍🏻👍🏻

[@汪稙雲]

白菜，你可以挑ByeByrBye嗎？

[@diva5522]

收到🫡

[@tsangrickykahoCh]

白菜💗💗💗😘😘😘

[@diva5522]

🥰🥰🤍🤍

[@莊子霖-u4o]

白菜 老師，跳ㄧ下 三振舞 好嗎？

[@diva5522]

三振舞只能跳一小段，無法跳一整首🥹

[@theotsai3665]

玥玥老師也有出鏡

[@謝秀柑]

不要把我變成大胖子😂，因為歌詞寫：把你變成大摳呆。

[@李芳妤-j5i]

男生在跳的時候都沒有笑，女生在跳的時候都很開心，也有笑，但是褲子沒有一樣有些的顏色不一樣

[@thomson6003]

👍

[@rrrbb-i6q]

這超好聽🥰 潘老師寶瀅那個難聽死了！還投一堆廣告🤬

[@diva5522]

謝謝喜歡❤

[@AA-hb1hl]

舞步很美，為何裡面褲子沒有ㄧ致，不夠完美

[@diva5522]

謝謝喜歡舞蹈❤

[@a666y66]

ㄜ⋯⋯哈哈哈哈哈😂

[@a666y66]

你不尷尬尷尬的94別人😅

[@avanyeo]

Thanks

[@diva5522]

Thank you~~~🥰🥰🤍🤍

[@咪霏]

幼稚園小孩舞蹈

[@diva5522]

讚啦🥰👍🏻

[@chungbao3692]

You look better when you wear short jean 👍

[@diva5522]

Thank you🥰🙏🏻🙏🏻

[@AK-cj5vb]

北菜哦！要誠實哦！母湯北菜哦！

[@diva5522]

🤣🤣

[@李芳妤-j5i]

我看到獎獎老師了！他在最後面耶！😊不敢相信他會在後面