北海道マラソン2023 実走攻略動画

#北海道マラソン
2023年8月27日に行われる北海層マラソン2023
今年から導入されるウェーブスタートや、細かい関門の変更に対応
特に第2ウェーブからスタートされる、完走が目標のランナーを念頭に、関門間の設定時間や攻略ポイントを、走行動画に合わせて解説します

[@user-kv3qk8vh6x]

2023年のレースでは猛暑でリタイア者が続出し、収容バスが不足したようです。 2024年に向け「猛暑や悪天候時に収容バスに頼らずにスタート地点に戻る方法」をアップしました kzbin.info/www/bejne/j4jNgWuvhrpkf7c

[@KY-zm5pz]

今週末に2024年の本番です。色々な動画がありますが、こちらが一番参考になりました！動画作成、本当にありがとうございます。

[@user-kv3qk8vh6x]

ご視聴ありがとうございます 健闘を祈ります

[@naohiroyoshikawa6767]

6回目（連続）の完走を目指しています💦 給水の場所や、関門の時間設定など、改めて大変参考になりました❗️ 感謝です❗️

[@user-kv3qk8vh6x]

ありがとうございます 暑くなりそうですが、連続完走頑張ってください！

[@あみ-m4v]

大変参考になりました!2024年走ります!頑張るぞー!

[@user-kv3qk8vh6x]

頑張ってください！

[@MarkYang10]

こんにちは、私は香港からのゲストです。ビデオは有益で、良い情報が含まれています。今週は北海道でランニングします。加油！

[@user-kv3qk8vh6x]

頑張ってください！ 加油！

[@iTa358]

このペース(8分／km)で走るマラソンは、 　　気持ち良く走る(5.5分／km)というよりも、如何にペースを調整するかという 　　コントロール走が必要…という感じがしました。 周囲を走るランナーとの間隔の調整・ペースの把握・給水所の利用方法・大会ボランティア等への感謝・ 　　手持ちの飲料や食料の使い方・蒸し暑さや日差しの対策等、 　　全ては、「ペース維持につなげる」ということがわかりました。 謝謝！ 北海道マラソンでチャレンジとは限りませんが、リターンライダーならぬ、 　　リターンランナーになれるかもしれない…という気持ちを沸かせた動画でした。

[@user-kv3qk8vh6x]

ご視聴ありがとうございます。 今年は過酷な条件になりそうなので、我慢力が試されそうですね。

[@tadashiimai6749]

いつも車で通る道路ですが ランナー目線で非常に参考になりました。

[@TMori-v3z]

とても分かりやすくて参考になりました。 すでに２回も見てます。 最後尾からのスタートなので、ゴールしてから10丁目まで戻るのがツラそうです😅

[@user-kv3qk8vh6x]

ご視聴ありがとうございます 暑くなりそうですが頑張ってください

[@angelsho22]

おめでとうございます。 わたしは、完走できませんでした。 =^_^=