北井裕子のドレッサージュレッスン Lesson 1 「ストレッチ・ウォーミングアップ」

[@upsetdeskatvents9717]

凄く良さそうな馬ですね。

[@黒澤智子-y9l]

乗馬を始めて、100鞍です。上体が手綱に頼ってしまい、下半身に重心が、置けません。乗り始めは、親指の付け根に重心をおけるのですが、後半は、重心が、上に行ってしまいます。どのようにしたら、よろしいでしょうか？ また、私の年齢が63歳と言うことで、疲れやすく、プロテインを飲んでいるのですが、、、週4回乗っています。先日は、頭がクラクラしてしまい、貧血なのか？貧血対策もした方がいいでしょうか？

[@uma-sapo]

👍👍👍