背中は一番神経が集まり核となる部分 背中が固まると老化が進む？？

背中は使わないとすぐに固まってしまいます。背中は神経が集まり核となる部分なので固まって麻痺すると動きにくくなったり背中が丸まったりと良くない事だらけです。
背中が丸まったまま固まると実年齢よりも歳をとって見えます。
気になる方はぜひ【HP】や【Instgram】もチェックしてみてくださいね！！
KAYAスタジオオンラインレッスンでは、細かく丁寧にご自身の身体に向き合えるようになるための内容になっています＾＾
アーカイブも365日観られちゃいます♪
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[@aiaikids2004]

はじめて拝見させて頂きました😊 ふくらはぎや太ももに使っていらっしゃる棒みたいなものは購入できるものですか？ 宜しければ、購入方法を教えて頂けたら嬉しいです🎉

[@kayak-studio.shibuya6957]

こんにちは😊観ていただきありがとうございます。 １００均に売っている麺棒です！！ １１０円でじゅうぶん身体が変わりますので是非やってみてください！！

[@paulb3543]

私は身長167cm、足のサイズは24cmです...あなたはどうですか？

[@kayak-studio.shibuya6957]

ご視聴いただきありがとうございます。 私の身長は163cm、足のサイズは23.5cmです。 至って標準です。笑

[@paulb3543]

@@kayak-studio.shibuya6957 まだ小さな足 🤭