【必見】大事な日の前日に参考にして！一日で-5kgの見た目にするルーティン

#なごみ #nagomiチャンネル
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[@Ma-et2qb]

全然見た目分かんないけど、ちゃんと努力してるとこめっちゃ尊敬します！！

[@use_ntm9tw]

すっぴんでもお風呂でも可愛いの本当すごい🥺💓羨ましい憧れの嵐🥺🤍

[@ココナッツ-w9u]

あのー一番かわいいと思うわ スタイル抜群、愛嬌、ユーモア、全て芸能人レベル

[@white8230]

なこなこtgc最高でした👏 これからもお互いを大切に過ごして下さい😊 最近2人での投稿少ないからこれからはもっとなこなこのストーリーとか投稿して欲しいな😌

[@user-cw1zu3cs1w]

努力し続けるなごみさんほんとに私のロールモデルです！どこまでも美を求めれるように私も頑張ります💪なごみさんいつもモチベをくれてありがとうございます!

[@hijikichannn]

こういう動画いちばん需要ある🥹💖有難い🥲︎

[@hijikichannn]

TGCほんまに綺麗やった🥺🧡裏にはこんな努力が🥲︎ありがとう‪🥹でも傍から見たらなーんにも太ってないで！‪🫶🏻‪

[@use_ntm9tw]

なごみちゃんの「先上がっていいよ」が可愛すぎてリピしまくった🥹🤍

[@紅-j3b]

今日2年後に着る振袖見に行ったら、前撮りのアルバムのモデルさんがなごみちゃんでびっくりした！！めっちゃ可愛かった🥰

[@dorudoru0407]

なごみちゃん、ちょっと拒食症だったり、強迫観念があるんじゃないかなって思います。全然太ってないし、むしろガリガリな方だと思います。人の前に出る仕事だったり、モデル、ランウェイとして人に見られるお仕事なら、なおさらそれ以上絞ったり、ダイエットなどしてしまえば、世間一般の人は痩せてないといけない！だったり、もっと細くならないといけない！とかそーゆう人を生み出してしまい、病気になっていく人も増えると思います。なごみちゃんみたいになりたいからとかで基準にして憧れてる人は尚更、拒食症、摂食障害、痩せてる、細いことが美しい、そんな概念になってしまいます。もっと健康的になごみちゃんもなったほうがいいと思います。

[@のぴ-o5o]

モデルさんは骨くらいカリカリじゃないと事務所に言われたりするので変に第三者がつべこべ言わない方がいいですよ💦 裏ではしっかりプロの人もついてると思うので

[@umiria7957]

主さんの言いたいこともわかります！！ですが、体型を気にしている方のためになごみちゃんがダイエットなどを控えることを押し付けるのはまた違うと思います😢！ なごみちゃんは自分の体型についてコメントをしているので(しかも冒頭のほんの少しだけで)配慮しているように見えます！

[@shii_chocolate.25]

なごみちゃんみたいなスタイルなるのが私の目標なので頑張りますっ！！🔥🔥💪

[@aya-summer]

美容院のけんごさんが映った瞬間、セブチのジョンハンかと思ってめっちゃびっくりした笑笑 動いたら違うなぁってなったけど、真顔の時がめっちゃ似てる笑 なごみちゃんスタイル良すぎて眩しいです🥹✨

[@Ma-et2qb]

こうゆうダイエット系めっちゃ助かる😊😊

[@lisnxy]

なごみちゃんの努力を目標にしてがんばる！！✊🏻‪ ̖́-‬

[@Lu-on2bl]

すっぴんでこの可愛さほんまにやばい、、😭

[@平井望-c7e]

すっぴんでも可愛いってどゆことですか😳 こーくんとの会話も可愛い☺️

[@こんこん-t5r]

これはプロポーズの時のTGC？

[@ゆゆ-m1q2c]

年末年始ゆっくり休めたようで良かったです💚

[@いも子-f2z]

綺麗すぎる！！✨

[@たいせー-p1b]

TGC最高すぎたでえ✨️✨️

[@nyan6437]

なごみちゃんの動画生きるモチベにしてます❤❤

[@ayakanoguchi]

なごみちゃんみたいになれるように頑張ります！！！

[@Margaret-x5o]

TGCお疲れ様でした！！静岡来てくれてありがとうございました！！☺ by 静岡県民

[@hina7440]

TGCお疲れ様でした！！ なごみちゃんみたいに綺麗な女性になれるように私も頑張ります🥹♡

[@もも-l2u4n]

みんなのおそろいの服可愛い😊 普段から色々努力してるんだね

[@ノコノコ-b8t]

サムネのシーンないの 早く気付いてよかった

[@jalyep-l0l]

え、何？犬とお揃いとか可愛すぎッ

[@八木澤佳奈]

お揃いのルームウェアめちゃめちゃ可愛いです😍

[@ゆき-h8h4x]

なごみちゃん、KZbinありがとう❤️ だいすきーーー☺️TGCおつかれさまっ！

[@use_ntm9tw]

太ったのが見た目に現れるのって多分、自分だけにしか分かってないと思う！！ 太ったの全然分からないし、言われても全然気づかないもん🥺

[@twmmpt1457]

なごみちゃんがその見た目でも太った言っていてダイエット始めました。ご飯食べずがんばります

[@あかり-u3r]

まじですごい、尊敬

[@YumeY-b7h]

なごみちゃん綺麗すぎますー！！！ すみません！マスクどこのか教えて欲しいです🙇‍♀️

[@藤原真理-h7d]

なごみちゃん、ルーティンしてめちゃくちゃ尊敬してます。なごみちゃん（こーくん）静岡のTGCお疲れ様です

[@___Gnukkk]

きのこ味と思ったらきなこか！気になる🥹

[@たいせー-p1b]

正月太りしましたって言ってるけど本間に太ってる感じ無さすぎる😮😮

[@なこなこ-r7d]

最初から可愛すぎる❤

[@ri45682]

努力家のなごみちゃん素敵！！😊 なごみちゃんの動画見たら頑張れそう！なごみちゃんみたいになれるように努力する！🎉

[@あやね-k8l]

努力してるなごみちゃん素敵すぎる❤

[@Akane-g5o]

明日から修学旅行だからがんばる！

[@jalyep-l0l]

待ってTGCのなごみちゃん可愛すぎやろ

[@user-mx7ir7yk5r]

しょっぱなから可愛すぎて尊ｼ

[@たいせー-p1b]

朝早くから見れたあ👀

[@もちもち-o9x]

最初の時に着てるハートのパジャマはどこのやつですか！？？めっちゃ可愛くて私も欲しいです🥺🥺🥺

[@tommy_23]

ブランの背中にジェラピケって書いてありますね

[@wmdtjm]

なごみちゃん太りにくい体質だから、変に断食して代謝下げない方がいいと思います🥲

[@tommy_23]

断食じゃなくてファスティングですよ〜

[@りり-h4s6z]

@@tommy_23断食を英語で言うとファスティングです😢😢

[@iphone605]

⁠おもろい

[@tommy_23]

@@りり-h4s6z 断食とファスティングの使われ方は違いますよ。

[@さらわきた]

私も太りにくいけど、太ったから頑張ろうって言いたい時期ありました！

[@mio9418]

ごめんけど、なごみちゃんが太ったの全くわからんし顔も細過ぎてる😢これで太ったとは言わない笑笑

[@Renchamaa]

なごみちゃん、しっかり調整してるの めちゃくちゃすごい👏✨✨ あたしもダイエット頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

[@use_ntm9tw]

なごみちゃん鼻声⁇ こーくんが2人で風邪引いたって言ってたから、その残りかな🥺 少し心配になっちゃった。

[@あう-j6v]

サムネの紙パンシーンありませんってコメントが1番上にあったんだけど、 文字の方しか見てなかったから そんなサムネだったんだって感じ。 やっぱ見るとこちゃうんやな

[@jalyep-l0l]

姫毛なにげにオモロかったww

[@ヨシカワ-d6f]

痩せなくても十分すぎる綺麗さ😮

[@Akane-g5o]

結婚おめでとう！

[@user-pv6jd3yr8j]

スープ一杯で満腹になるとか嘘！

[@jalyep-l0l]

ペアルックどこのですかー？？

[@mic-xn2wr]

3:15 メガネ外して見てたら後ろの美容師さんめちゃくちゃ毛量増えたこーくんかと思ったwww

[@ファーストピアス]

視力なんぼやねんwwww

[@hide2s]

なごみが1番かわええな 腹立つわ

[@michaelmcwhite3119]

あんなセクシーなサムネあったらつられるわ！！(まんまと釣られたお魚より)

[@いつきん家]

なごみちゃんで、二重顎やばいんやったら私どないなん、、

[@涼-m9y]

なごみらは犬じゃないので、、で笑った笑

[@saku627]

かわいい😍

[@板チョコ-u5k]

すっぴんで美容室は強すぎる、、美容室の鏡バッチリメイクしててもブスになる

[@nya299]

なごみちゃんでも太る事あるんだ😮 てか太っても細い😂全然わからん😂

[@光輝-h4u]

－5キロ痩せるって太るってこと…？by理系

[@やまはる-y8s]

かわいい❤

[@ネギトマト-m8t]

釣りか

[@marina-mf8br]

まずまず〜って口癖やな

[@nakochanman10]

#このカップル推したい

[@きき-n1b]

−5キロ痩せたは5キロ太ったって意味になるよ

[@りり-p2u7v]

くだらな

[@volwou9964]

何言ってんの？

[@DH-0404]

@@volwou9964これ理解できないのは危機感持った方がいい。数学できなさ過ぎ。

[@user-km5uz3jr6i]

​@@volwou9964数学できなさそうwwww

[@たぴ-d6p]

〇－(－5)＝＋5 中学数学✌️(*^^)v

[@かさや-o8m]

個人まじでプロモばっか

[@海鯛]

サムネ詐欺か

[@min.coups17]

美容師さん少しジョンハンに見えた

[@rios8381]

めちゃくちゃわかります！！！

[@HONDA-mr9ne]

サムネで釣られた人✋

[@hana135]

サムネで釣るなよ

[@ぽっちゃ-u1p]

なごみちゃん細すぎてー5キロはやばいよ😢

[@tommy_23]

ちゃんと見た？笑

[@ぽっちゃ-u1p]

@@tommy_23見てない笑 -5キロしようとしてる思考がやばい😅

[@tommy_23]

@@ぽっちゃ-u1p 見た目が-5kgに見える様に努力してるんであって5kgも痩せようとする訳ない。見てないならコメントしないで笑

[@user-pl5ds6mt9w]

このかわいいハートの洋服どこのですか？

[@user-pv6jd3yr8j]

多分ジェラピケです

[@セイルニイサヤカ永久神推し]

4人のハート❤️の服がかわちぃ〜(๑♡∀♡๑)

[@高木ブー-g2p]

どうも、なこなこカップルのなごみさん、キンコンカンコンケンチャンマンといいます。あのTGC東京ガールズコレクションに出演するの、素敵です。出来れば見に行きたいです。あのTGCと同じくらい、いいお知らせがあるんですけど、4月にワードッグという格闘技の大会が大阪であるんですけど、ライト級のトーナメントチャンピオンの挑戦者決定トーナメントがあって僕が試合の組まれるかもしれません、なごみさん、僕の事を応援してください、このトーナメントに優勝すればワードッグの格闘技の団体でチャンピオンになれるんですよ、こーくん格闘家やんと言ってましたね、僕キンコンカンコンケンチャンマンなんですけど、格闘技のおもちゃ箱、ＡＣＦという大阪の格闘技の団体で初代チャンピオンになったりしてますので、こーくん僕の防衛戦の相手になって欲しいです。それと最後にまたまつ毛美容液のイベントをひらいてほしいです。Plazaのお店がなこなこカップルさんのおかげで好きになりましたよ、

[@fragiletiger7967]

もっと太りなさい！！！！！ 顔面最強だからなんでも最強だよ！！

[@purin_0819]

なごみちゃん太ったの👀？ 全然わからない😭

[@haru-ka]

おでこやったね

[@たいせー-p1b]

2人とも風邪大丈夫？

[@ゆうかりんとう-m3f]

髪の毛一本一本太いのかな！

[@ぴーすけ-s9p]

全然憧れない体型

[@半沢直樹-d1r]

インスタで遠回しに150万人目前やから注目して！っていうストーリー上げてて性格感じた

[@warotanbooo]

呼びかけるその姿勢が素晴らしいよな

[@ab4541]

まじで太って可愛いのは犬だけ

[@ああ-e7g7w]

詐欺