ماتشا مليان كافيين كيف يناخد قبل نوم! عجيب المفروض تتحرو المصداقيه المفروض كوب واحد باليوم وقبل 12ساعة من النوم او 8بالكثير مو قبل النوم شوفو ماثيو ووكر عالم نوم + d.amen عالم دماغ يقول المفروض مايتعدى الكافيين باليوم 100 ملي غرام مايقارب كوب ماتشا او اسبرسو دبل شوت
@NoraAlfraidi4 ай бұрын
على فكرة اضافة الحليب له زي ما تسوي الكافيهات يقلل من مضادات الأكسدة اللي موجودة بالماتشا يعني اللي حاب فائدة الماتشا يشربها بالمويه بس ، اضافة الحليب مجرد اعطاءه نكهة مستساغه
@NoraAlfraidi3 ай бұрын
بتكلم عن الحليب من مصدر حيواني، لكن الحليب النباتي لا يضر(زي اللوز والنارجين)
@jasminejorie115Ай бұрын
@@NoraAlfraidiموية سخنة اخي
@NoraAlfraidiАй бұрын
@@jasminejorie115 أختي*، موية فاترة ليست ساخنة عشان ما ينحرق و نستفيد استفادة قصوى من المشروب
@jasminejorie115Ай бұрын
@@NoraAlfraidi اختي بدي اسالك الله ينورك الماتشا لي شتريت مكتوب بظهر العلبة انو عليها سنا مكي وسبيرولينا هل هدا شي عادي ام لازم يكون اوراق شاي خالص
@NoraAlfraidiАй бұрын
@@jasminejorie115 انتبهي منها عرفت الماركة انا جربتها تجي بأظرف صحيح؟ جربتها وكانت اسوأ تجربة بطني صارت ماشية وتؤلمني وطول الوقت بالحمام الله يكرمك، والسنامكي معروف للتنظيف وغلط نستخدمه اكتر من أسبوع. بالنسبة للماتشا الخالصة في انواع كتير وأنا اللي استخدمها أطلبها من اي هيرب. لكن في أنواع كتير موجودة بالسوق ولكن حاولي تختاري ماتشا جودتها عالية لأن ليست كل ماتشا هي ماتشا، ومعلومة؛ كل ما كانت الماتشا خضراء ولونها قوي تعتبر كويسة وتحتوي على مضادات أكسدة بصورة جيدة، وابتعدي عن الماتشا الباهته المائلة للألوان الترابية تكون مضادات الأكسدة فيها شبه معدومة نتيجة طريقة حصادها يمكن أو تغليفها
@خديجهالشامي-س5ن4 ай бұрын
غالي جدا
@دنيهمتعبه9 ай бұрын
سلام عليكم أنا عندي كرش ممكن جواب يعني ما بي شي من اشتري جاي ماتشا