صباح العربية: تمارين لشد الجسم بعد خسارة الوزن

[@ramirami2033]

لا إله إلا الله... فاذكروني أذكركم ...

[@شاديهادي-ط8ز]

يعطيك العافيه اخ سلطان شرحك لتمارين كانت قصيرة بسبب المقدم البرنامج وشكرا للمقدمة البرنامج

[@fawaznaji2234]

المذيع اي كلام هو والمذيعه ما خلو الرجال يشرح شي ايش هذا السخافه ليش يستضيفوة من اصله ما فهمنا شي قاعدين يتفلسفو هم ما خلو الرجال يشرح مزبوط الله يخذهم

[@spiderman-wd6jc]

والله كابتن محترم سيماهم علي وجوههم

[@احزانلاتنتهي-ل4ه]

Ahmed Galal انا عندي تراهل بسبب الولادة القيصرية

[@uniqueluxeinfinity9647]

قديش حلووو ها الكابتن 💜😂

[@jojo-y7w]

ماشاء الله تبارك الرحمن وسبحانه مااجمل خلقه 😍😅

[@marwasaleh7562]

ههههههه

[@basrahyousef956]

خرررب اريدمن هذالمدرب يبوووو شنوهلخلقه ولجسم😍🤗

[@ميكاسا-و8غ]

م شاء الله شذا الجمال 🌚

[@انسانس-ر8و]

ياجمالووووووو مدرب

[@anasawad9754]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@MASHHOURHG1980]

اتوقع المدرب تعب و عرق من المذيعين مو من الرياضه

[@wadhahdhaif8802]

ايش الفايدة تجيب الضيف عندك و تستعجله

[@abdellapointe4875]

سدو بيه وقت فراغ

[@mohanedsalim4405]

كابتن سلطان مشالله ربي يوفقك 💐

[@badrsand4255]

أحسنت أشكرك كتير أفادنا وأفادكم الله

[@mawafaqtaher9412]

تحياتي لﻷستاذة مهيرة المحترمة والمتميزة وللأستاذ عمر خفيف الدم

[@عبدالرحمنالمشوليال]

الحمد لله نزلت من 90الى 58

[@AL_Amira-qr7ws7qt1k]

كيف الطريقة بليز رد

[@AL_Amira-qr7ws7qt1k]

وكم الوقت الي احذت وقت

[@casablanca3465]

هدا ضعف وليه عملتي كدا في روحك هدا انهزام وضعف

[@casablanca3465]

58 يامصيبة هدا ضعف ونهزام انتي مريضة عندك سكري

[@سمراءمزيونة]

ماقدر يتكلم ويورينا الرجال من كثثر اسالتهم😑😑

[@نئالالماجدي]

شرح ممتاز الله يعطيك العافيه

[@liyladadou8064]

ماطول المدرب سلطان من اليوم ماراح ابطل رياضه☺😅😅😅

[@bsherhafy2368]

Liyla Dadou هههه وانا كمان

[@band962]

واضح انهم جايبينه استعراض موب شرح

[@ananasalem2963]

طيب وش الفاىده اذا مخليتوه يطبق التمارين حقته شويه ونتعرف على الحركة شوي! لوك لوك لوك اسكتو بقى

[@rajaerajae1569]

و الله حرام ما خليتونا نشوف حركات الكابتن . كان أحسن لو سكتو و خليتوه يعمل حركات لحالو

[@bsherhafy2368]

شفت الحلقه مرتين 😂😂😂

[@queengirl3319]

عفوا وين قناتك عشان نستفيد اكثر

[@rekoreko6738]

ههههههههههههه

[@solobeast_haf]

عبير الشوق اسمة على انستغرام fitsolo

[@yBsh-pq5zo]

والله ماعطيتوو الكبتن وقته يبي يشرح تقولون بسرعه الوقت مايصير ياخي

[@عمرابوفاروق-ب4ذ]

يعني ماخليتو الرجال يشرح التمارين أساسا هو كذا سخن بس لو تدرون كم نتعب عشان نوصل لهذا المستوى من اللياقة البدنيه كان عرفت المذيعه والمذيع انهم مالهم داعي ... الي محتاج نظام غذائي وتمارين لحرق الدهون وشد الجسم انا حاضر

[@محمدشريف-ز5س]

عمر ابو فاروق انا

[@saleh-ui7il]

والله انا بضل بدعيلك طول عمري

[@saleh-ui7il]

اذا فيك تقلي

[@احمداحمد-ك6ث3خ]

أنا

[@sarasattar8656]

عمر ابو فاروق اني ممكن رد

[@mmmm-jv3hl]

سبحان الله العظيم

[@azzammohannad1323]

المذيعه كافي زحف كافي😂😂😂😂😂😂😂

[@anissakrim3170]

المذيع غار😒والمذيعة توري في نفسها أنا هنا أنا حاضرة😏

[@majedalruwaili4288]

ياخي والله قهروني العريبه ياخي تقل يلحقول المدرب ميمديه يبدا يشرح علطول يحولون لتمرين اللي بعده حتى شف المدرب مستعجل علشان ميسحبون عليه

[@ProfessorWed]

المذيعين مزعجين جدا، مقاطعة مستمرة للضيف. ويتكلموا في نفس الوقت.. تنقصهم الاحترافية بشكل كبير.

[@misasweet5433]

يمه فدوه ♥

[@قبيلةالموالي-ك2ت]

Misa Sweet امم

[@جعفرالعراقي-ص3ش]

ههههههه

[@ahmedalhariri6655]

المذيعة احرقته بنظراتها 😆😆😆😆 سخسخت

[@LBM-ci7sp]

Ahmed Alhariri فعلا هههههه تقول ياريت زوجي كده

[@مهاالقحطاني-ز5ك]

Ahmed Alhariri ماتنلام 😢

[@saad.9005]

تحريات نعال 👞

[@star55736]

.ههههههههههه ههههههههههه 😂😂😍

[@jojo-y7w]

حقها 😂

[@jwanahmad8980]

يعني الترهل الجلدي يروح ب رياضه🤔

[@inx8107]

Jwan Ahmad نعم يروح لكن في حالات قوية تحتاج عملية

[@hamodekurdo423]

مو كلان بس الي جسمون سمينين جدا وزنو فوق ١٤٠ او ١٦٠ kg و جسمه بطي اما اذا كنت سمين عادي وزنك بين ٨٠ و ١١٠ kg و جسمك حرك انشالله ما راح تحتج عمليه بيروح مع السمن و رياضى

[@othalmadai8448]

اذا تعرفو حساب انستا او يوتيوب للمدرب حطولنا ياه

[@FFWFFW]

للاسف ما عطو المدرب على راحته

[@amenahabuain6274]

ما بيستفيد المستمع بسبب المذيعين كلامهم مع بعض ... ما بيعطو مجال للضيف أياً كان مجال تخصصه إنه يحكي ويفيد ليش بتستضيفو العالم إذا بتشوشو عليهم وما بتفتحولهم مجال يوضحوا اللي همو جايين عشانه وهاد الوضع مو بس بهاي الفقرة وإنما حضرت عدة مقاطع لمقدمات أخريات ونفس الأسلوب عنجد غريبين

[@rali3776]

الكابتن ممتاز 👌🏻 وحابب يشرح ويفيد الناس المذيع والمذيعه ماخلو يشرح ويفيد الناس مايبغو يسكتو اهم شي يبربرو اي شي متخلفين قاعدين يشرحو معاه ماادري انو جايبنو عشان انتو تتفلسفو 😒

[@lodglodg7935]

حدا يعرف الصحفة الخاصه تبعو بلفيسبوك

[@solobeast_haf]

Lodg Lodg اسمو على انستغرام fitsolo

[@mohat9187]

المذيعين وترو المدرب وصار يلهث وتعرق وهوي ما عمل جهد اسئله اسئله وع كلمة طيب طيب ممتاز التمرين الي بعدو ههههههههههههههههه

[@tgtg1645]

شوهلجمال ياكابتن

[@الياقوت-ل9ص]

ابي حساب المدرب

[@solobeast_haf]

عايده الرشيدي اسمة على انستغرام fitsolo

[@مهاالقحطاني-ز5ك]

يالبيه ياجماعه اش هاذا 😍😍😍😍😱😥😧😩

[@ريان-ز4و]

مها القحطاني على طول جاب راسك

[@مهاالقحطاني-ز5ك]

ريان ! يب مايحتاج اصلا وقت ماشاء الله

[@ريان-ز4و]

مها القحطاني اذكري الله لا يموت

[@مهاالقحطاني-ز5ك]

ريان ! 😂😂😂😂 ذكرت ربي ، تبارك الرحمن اللهم صلي ع محمد كمان عشان يكمل الذكر ههه

[@مهاالقحطاني-ز5ك]

Mohammad Ali انا مو ممحونه حسبي الله عليك انا طبيعي انجن ع ابداع ربي فقط لاغير

[@حبيبيدائما-ق4ع]

يعني ما بعرف ليش مبهورين انا بحسَ عادي وما بيلفت نظري مافي جاذبيه لو كان اسمر غامق كان اجمل

[@مهاالقحطاني-ز5ك]

حبيبي دائما روحي موتي بس 😁 خوذيلك صومالي احسن بنفس اللون اللي تحبيه 😁 اسمحيلي ذوقك في خلل كبير اذا هاذا كلو بدون جاذبيه

[@حبيبيدائما-ق4ع]

مها القحطاني با حبيبتي لا مافي خلل ذوقي وشبهن السمر الغامقين بيونسي وجنيفر لوبيز من اجمل نساء الارض الشغله مو باللون والدنيه اذواق وع فكره انا بيضه وشقرا وبحب السمر كتير

[@مهاالقحطاني-ز5ك]

حبيبي دائما اولا انتي اكدتي ع صحه كلامي لمن قلتي انو هاذولا حلوين ، ثانيا طبيعي البيض الشقر يحبو السمر والعكس لان كذا ابن ام يحب الغريب عنه او عن مجتمعه ومايملا عينه الا التراب ،، وصدقيني لو انك سمراء حتحبي البيض وتتمني تكوني بيضاء

[@حبيبيدائما-ق4ع]

طيب متل ما بدك حبيبتي

[@Sun-shine2030]

حبيبي دائما الله الله شقراء الله يرزقك من فضله

[@hadoshalseed5231]

اني لوهذا مدربي جان صرت عود لان ماكدر افاركه شهالجمال ههههه

[@مهاالقحطاني-ز5ك]

ha do sh Alseed بقوه 😁😁😍😍😍😧

[@mowa5555]

هههههه كيف لو شفتينا

[@بوديماحمد]

ha do sh Alseed عراقي هذا المدرب من بلاد الرافدين

[@Loucki00]

ايش هذا ليش مستعجلين علية يعني الواحد لو يبغى يستفيد ما استفاد يلا التمرين الي بعدو يعني ايش جاي يشرح ولا ايش يعني نبغى نشوف كل المعلومات الي معاه

[@elsaaa-hh9sk]

عصبوني مستفدنا والو مخلوهشي يكمل تمارين شحال يهضرو

[@حصةمنالمعرفة]

تمارين تريبتس

[@abuomar4698]

التعليقات برعاية بنات بداية 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂🤣🤣

[@منيرالمنير-ط1ف]

ماعطيتو الضيف فرصه يشرح ليش الاستعجال اسلوبكم فاشل

[@Eva-to7ts]

المذيعين سيئين جدا

[@فجر-ع6ل]

المدرب يلهث وهو ما سوء شي

[@jojo-y7w]

لانه في مرحلة التسخين فدقات القلب بطيئة ثم سرعه بالاثقال والحركات فلهذا يلهث

[@sualsa6399]

بنات شفتو اللي شفتو ضاع عمرنا اش هالوسامة والجسم

[@مهاالقحطاني-ز5ك]

Susu Alsasa من جد والله 😂😍😍😍😧

[@bsherhafy2368]

Susu Alsasa هههه يهبل شو اصله هدا ؟

[@ahu355]

@@مهاالقحطاني-ز5ك انا احلى منو والله😍

[@مهاالقحطاني-ز5ك]

@@ahu355 ياسلام 😍

[@solobeast_haf]

اسم مدرب على انستغرام fitsolo

[@فيصل1-ص1غ]

شوعي؛؛

[@solobeast_haf]

فيصل حروبي ??

[@فيصل1-ص1غ]

يب

[@othalmadai8448]

ليش يستعجلوه الرياضه اهم

[@s.j890]

احد عنده حساب المدرب

[@solobeast_haf]

S. J اسم مدرب على انستغرام fitsolo

[@SR-bj7vn]

المذيعة واضحة انها هاجت عليه راحضوا تحركاتها ونظراتها

[@minaal2148]

المذيع غيور والمذيعه تحسها بس تريد تتحرش بل مدرب والمدرب،😍

[@soigigisiniki5115]

Mina Al هههههههه

[@Ahmed.Ali177]

ما استفدنا شي .... المذيعين مش محضرين ومايعطوه وقته

[@الثائروبكيفي]

الجماعه مستعجلين على سلطان

[@abda11h]

المذيع الله يهديه يقطع المدرب ويقطع حبل المعلومات الي توصل لنا

[@عمررامي-غ2ط]

اتمنا من قناة العربية طير هاي المذيعة

[@umsarah5080]

صارت زحمه عليك سلطان أكلوا دماغك المذيعين

[@احزانلاتنتهي-ل4ه]

اشو مارديتو

[@marwamarmor5980]

المفروض هو يتكلم وهمه يسكتو ما خلونا نفهم شي

[@uniqueluxeinfinity9647]

أسئلة المذيعين قداش بايخة وبليدة وعادية كانو يسألوه إذا ممكن نرفع أوزان واحنا في الفترة اللي بنزل فيها وزن يعني كارديو مرفوق ببناء عضل

[@khalidbnwalid637]

100/%

[@7dnal]

سمارهةة "̯ ...ֆ😻👌🏻

[@ameladao]

ما خليتوا الكوتش يورينا ، إسكتوا

[@قمرالكون-ص9ذ]

مومدرب هذه هذه فلك ومعبه بتنك

[@صرقع]

اعتقد الكابتن عراقي

[@rookrook8014]

فلسطيني خاوة

[@mohammedashor9915]

ما قاعد تعطونه وقته مسكين

[@منوعاتموني-ث8ج]

ياريت المذيعة ما تضيف كلام فاضي ،

[@TheTurke305]

مذيعين فاشلين بس يقاطعو الضيف

[@حٌموِدِيِّالبصراوي-ل3خ8م]

كبر. للمصور. المذيعة من تحجي الكاميرا ع وجه وهذا اريد انشوف التمربن عن قرب ماكو اشبيك. امكرم اتحرك يمة وصور واللة كل شى ما افتهمنة من. ماخذية للسرعة واللسرعة. 👊👊👊للمذيع والمذيعة. وهاي للمصور. 👎👎👎👎👊👊👊👊👊

[@نايفالعنزي-ح7س8ط]

بالله عليك. كولي زق. عجزنا نفهم

[@mnbvcx331]

تتمحن عليه المذيعه

[@emooemooo8071]

المذيع صار يتكلم اكثر من الكابتن هههههههه لا ويقاطعه ويقله يعني تمارين التراي.... طيب في ناس ماتعرف ايش تمارين التراي ههههههههه مذيع وفقره حراااام الكابتن يضيع وقته ويحضر عندهم

[@mhmd2009]

دس لايك

[@نايفالعنزي-ح7س8ط]

مستفزين. ووع

[@aymanthesurvivor6086]

العربية مذيعين ومخرج ومونتاج ووووإلخ... سيء جدا للغاية، كلمة فاشلين قليله في حقهم.