Ból UCHA, ból GARDŁA, stawu skroniowo-żuchwowego a PUNKTY SPUSTOWE - dr n. med. Marcin Wytrążek

Dobre gdy jest:
* ból ucha
* ból gardła
* dysfagia
* bruksizm
* ból stawu skroniowo-żuchwowego
związany z aktywnością punktów spustowych w mięśniu skrzydłowym przyśrodkowym.
Punkty spustowe (ang. trigger points) to nadwrażliwe miejsca w obrębie nadmiernie napiętych pasm włókien mięśniowych, będące przyczyną odczuwania bólu rzutowanego.
Pamiętaj, że chodzi o Twoje zdrowie i zawsze w przypadku wątpliwości co do stanu swojego zdrowia warto skonsultować się z lekarzem, który pomoże w diagnostyce i ustaleniu właściwej dla Ciebie ścieżki terapeutycznej.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
INNE CIEKAWE FILMY NA BÓL KRĘGOSŁUPA:
* RWA KULSZOWA/DYSKOPATIA TRAKCJA: • OSTRA RWA KULSZOWA, DY...
* RWA, BÓL BIODRA, BÓL KRZYŻA: • BÓL KRZYŻA, BIODRA, RW...
* NA BÓL PLECÓW: • ŚWIETNE NA BÓL PLECÓW ...
* DUOBALL: • DUOBALL - JAK POZBYĆ S...
* PRZECIĄGANIE: • ZDROWY KRĘGOSŁUP - prz...
* POWIĘŹ A PRZODOPOCHYLENIE: • Powięź a przodopochyle...
* MOBILIZACJE WIĘZADEŁ: • BÓL LĘDŹWI - mobilizac...
* PUNKTY SPUSTOWE W PROSTOWNIKU: • NA BÓL KRĘGOSŁUPA - pu...
* BÓL KRZYŻA: • BÓL KRZYŻA - punkty sp...
* ZGINACZE BIODER: • Zginacze bioder - GIMN...
* TAŚMA PRZEDNIA: • BÓL KRĘGOSŁUPA - taśma...
NA BÓL KARKU I SZYI:
* PISTOLET NA WDOWI GARB: • WDOWI GARB - masaż pis...
* BÓL GŁOWY SESJA: • ‼️ZESTAW na BÓL GŁOWY‼...
* BÓL GŁOWY I SZYI PUNKTY SPUSTOWE: • ‼️NAJWAŻNIEJSZE MIĘŚNI...
* BÓL SZYI THERA CANE: • Świetne na ból szyi / ...
* BÓL KARKU I MIĘDZY ŁOPATKAMI: • ‼️GENIALNE‼️ból karku,...
* ĆWICZENIA SZYI: • BÓL SZYI, DYSKOPATIA, ...
* GARBIENIE SIĘ: • Garbienie się, wdowi g...
* WDOWI GARB: • WDOWI GARB - jak się g...
* PUNKTY SPUSTOWE W TRAPEZIUSIE: • AUTOTERAPIA W 5 MINUT ...
* RELAKSACJA DŹWIGACZA: • KARK BEZ BÓLU - relaks...
* GIMNASTYKA POWIĘZIOWA: • GIMNASTYKA POWIĘZIOWA ...
* AKTYWNE ROZLUŹNIANIE: • Boli Cię kark? Szyja? ...
NA BÓL BARKU:
* GIMNASTYKA NA BÓL BARKU: • Ćwiczenia BARKÓW dobre...
* BÓL BARKU GŁĘBOKI MASAŻ: • Zrób dobry MASAŻ GŁĘBO...
* TAPING NA BARK: • Na ból barku - TAPING ...
* OTWIERANIE KLATKI: • GIMNASTYKA POWIĘZIOWA ...
* PUNKTY SPUSTOWE W PODGRZEBIENIOWYM: • Ból w głębi barku - pu...
* ROZLUŹNIANIE POWIĘZIOWE: • BÓL BARKU - rozluźnian...
* POWIĘŻ POWIERZCHOWNA: • NA BÓL BARKU - mobiliz...
I WIELE INNYCH NA KANALE:
/ marcinwytr%c4%85%c5%bcek
#punktyspustowe #bruksizm #bólucha

[@Giuseppe-mg8io]

I JAK TU NIE KOCHAC TAKIEGO DOKTORKA MARCINA???Z CALYM SZACUNECZKIEM MARCINIE❤❤❤❤😘😘😘🇵🇱🇵🇱🇵🇱

[@krystynajundzil2581]

❤❤❤

[@wARSmed]

Tak. Zakochałem się. Gość jest ok. Dużo Ciekawej i pożytecznej wiedzy.

[@Giuseppe-mg8io]

@@wARSmed Oprócz pozytecznej wiedzy Doktor Marcin Nie popędza,wszystko nalezy robic powolutku,bez pospiechu.I to jest fajne,Bo Nie kazdy moze się poruszac Jak w latach mlodzienczych,a efekty pozytywne sa.Nieprawdaz?

[@wARSmed]

@@Giuseppe-mg8iotak. Dzięki zastosowaniu jego technik wykaraskałem się spod operacji neurochirurgicznej pleców po zastosowaniu 10 minutowych ćwiczeń przez 2 tygodnie- rok bez problemów z plecami. Gość jest genialny ❤

[@gggjjj5368]

Witam Panie Marcinie i bardzo dziękuję za kolejny materiał i za to że Pan z nami jest i o nas pamięta pozdrawiam serdecznie

[@boguszKrolak]

świetny materiał. jestem kolejny krok do przodu jesli chodzi o świadomość i pracę nad sobą. dziękuję Panie Marcinie ❤

[@user-vo1yr9mc6n]

Bardzo przydatne wiadomości i jak dla mnie bardzo na czasie. Dziękuje.

[@monikabiernacka6201]

Genialne ☺️, dziękuję za cenne i bardzo przydatne informacje

[@mirkamiia4230]

Jak zawsze kolejny bardzo dobry wskaźnik jak sobie radzić w razie wystąpienia dolegliwości w obszarze szczęki. Super filmik i biorę się za poszukiwanie bolących miejsc.

[@katarzynam.4327]

Genialne, przy zapaleniu ucha ten mięsień jest bardzo tkliwy, ciekawe czy masaż pomoże odblokować ucho. Dziękuję za kanał i tyle ciekawych materiałów 💗

[@ewakrzeminska5001]

Pokazał Pan kiedyś masaż tego mięśnia od środka, wraz z rozciąganiem tkanek wokół ust. Zestaw okazał się dla mnie bardzo pomocny w zasypianiu - oczywiście Po masażu!

Tego mięśnia od środka jeszcze nie pokazywałem. Od środka pokazywałem jak masować żwacz bądź policzkowy. Ten jest bardzo głęboko, trudno do niego dojść, ale kiedyś pokażę, tak żeby móc cały ten mięsień wymasować. Serdecznie pozdrawiam

[@Jakub65320]

Panie doktorze może jakiś odcinek co robić po atroskopii biodra🙏

[@kubson980]

I jak postępować w tych całych konfliktach panewkowo biodrowych😊

[@mariolarakowska4736]

Swietny material Panie Doktorze 👏, może nastenym razem o bruksimie.

[@Anna-qc8yl]

Kolejny świetny, pomocny odcinek 🙂 Bardzo dziękuję i czekam na więcej tego typu nagrań ❤

[@danutagrzybek8259]

Miłego weekendu życzę pozdrawiam ❤❤

[@m.a.d.e.l.e.i.n.e]

czysta prawda, jak zawsze interesujący przekaz wart uwagi 👍

[@iwonakarwaszewska7410]

Witam Pana ,przyda się jak zwykle ,reklama zaliczona ,dziękuję 😊

[@beti79]

Ciekawe doznania 😀😉😘😘 dziękuję bardzo doktorze Marcinie 💪😀

[@tamaraderesiewicz9191]

Super temat. Dziękuję.😊, 🤗

[@dorota4494]

Cudowne ❤

[@jolantapietrzyk5159]

Panie doktorze właś ie od tygodnia borykam się z tą przypadłością. Serdecznie dziękuję za wyjaśnienie

[@joannawazny7787]

U mnie ból kieruje się w stronę zębów i często bywa męczący. Jeśli chodzi o palce, trzech żadną miarą nie zmieszczę. Poćwiczę z nadzieją na poprawę... Dziękuję za cenne i dokładne wskazówki.

[@magorzatakurzawa7948]

Dziękuję ❤️😍😘

[@user-eb5eu7jf2i]

Dzięki, znalazłam jeszcze jeden kawałek siebie😊

[@lenaj3659]

Witam Po pierwszej próbie automasażu wygląda na to, że znalazł się punkt, który odpowiada na bóle koło ucha, a powodu bólu (od czasu do czasu, szczególnie z głową ułożoną na tym uchu) nie znajdował ani laryngolog, ani stomatolog. Po próbie dotknięcia miejsca pod żuchwą w zaprezentowany sposób - po bolącej stronie odczułam wyraźny sygnał, a po drugiej stronie - brak reakcji. Czyli wg mnie trafiony punkt spustowy. Zobaczę co dalej. Pozdrawiam i dziękuję za wszystkie odcinki, które systematycznie oglądam i czekam na następne. Lena

[@marzena1183]

Tego potrzebowalam

[@brzechu12]

I to tygryski lubią najbardziej❤

[@stylizacjapaznokciefekttrz2914]

To by było odkrycie! Chroniczny ból gardła po prawej stronie. Dentysta, laryngolog, onkolog - brak diagnozy. Może to ten mięsień? Wezmę się za to. Bardzo dziękuję. Spokojnego weekendu 😊

[@etienette]

Dziekuje za ten film.miesiac męczyłam się z potwornymi bólami glowy.okqzalo się że bruksizm

[@Karnozawr]

Ale to boli))

[@kv3678]

Dzień dobry. Jaki markiery lub farby jest bezpieczny dlia malowania na ciele ?💙💛

[@user-bs7lr2mc5i]

Popracuje ja i syn, dysfagia

[@krystynajundzil2581]

❤❤❤❤👍👍👍

[@sophiewysocka9934]

❤🙏💃

[@julitawojtowicz5479]

☺️

[@katarzynastrzaka2691]

Mam wszystkie te dolegliwości o których Pan powiedział. Niestety do tej pory ani laryngolog, ani stomatolodzy mi właściwie nie pomogli. Na zaciskanie szczęki podczas snu, dentysta zaproponował dobraną do moich zębów specjalną nakładkę (zapomniałam właściwej nazwy). Niestety, śpiąc na boku jest trochę niewygodnie. Słyszałam od pewnego pacjenta, że można się wspomóc i to skutecznie - zastrzykiem z botoksu. Pozdrawiam🫶🏼

[@lucylucy1800]

Wiedza niesamowita super jak zwykle pozdrawiam serdecznie☺️

[@elzbietabaszczuk1715]

Panie Doktorze, jakie ćwiczenia polevilby Pan dla osoby po implantacji kardiowertera?

[@dorotamitka5658]

A co robić, kiedy ledwo dwie kostki w buzi się mieszczą?

[@user-ke8et5qt7c]

Dzień dobry, czy jest możliwość umówienia się na wizytę w Pańskim gabinecie?

Można, choć jest ciężko. Miejsc aktualnie nie mam. A odległych terminów nie zapisuję. Serdecznie pozdrawiam

[@Giuseppe-mg8io]

A oprócz tego strzela mi w szczəce za kazdym razem kiedy otwieram buzię.Nazywaja to "mastodoitite"czy cos w tym stylu,jednak do dzis nikt mnie z tego nie wykeczyl😢

[@madla2417]

Tez problem z zuchwa mi juz tak silnie nie boli no moze troche napiera na ucho ale strzela strasznie i klika w uszach 😔 I chrupot jest

[@rafakostecki9936]

Witam. Mam wszystkie dolegliwosci od 2 tygodni. Tj bol zebow, bol gardla, rowniez problemy z przelykaniem. Od wczoraj do tego doszedl bol oraz wyczuwalna gulka przy stawie skroniowo zuchwowym. Nie jest to bol nie do wytrzymania ale zastanawiam sie czy przejdzie samoistnie czy wybrac sie do specjalisty.

[@Giuseppe-mg8io]

Witam Marcinie...po pristu z nieba mi spadles Co prawda bólu ciaglego ucha nie mam,od czasu do czasu Lecz stwierdzono u mnie "otite cronica"to po polsku chroniczne zapalenie ucha i ciagle leci z uszu plyn przezroczystt Niktmi nie pomógl do dzis,mówiac o lekarzach.Moze i tymrazemTy mi pomozesz.Co gorsze,usunięto mi wszystkie zęby w ttrakcie i po radioterapii 🙈😥

[@grzegorzkozio342]

Ja to czekam na filmik gdzie będzie miesień który mnie nie boli, co rozpracuje jeden że jest mniej tkliwy, lub rozluźniony to kolejny filmik i znów cyk od nowa zabawa :) Ale progres najważniejszy :D

[@ewakrzeminska5001]

Pokazał Pan kiedyś masaż tego mięśnia od środka, wraz z rozciąganiem tkanek wokół ust. Zestaw okazał się dla mnie bardzo pomocny w zasypianiu - oczywiście Po masażu!