Bạn có thực sự hiểu cảm xúc của chính mình? | Sách thoát khỏi bẫy cảm xúc
Рет қаралды 24,829
Күн бұрын#thoatkhoibaycamxuc
Bạn có biết cảm xúc của mình được hình thành nên như thế nào hay không?
Trong cuộc sống có những quyết định mà chúng ta nghĩ rằng nó là logic nhưng bản chất lại chính là do những cảm xúc tô màu lên cho quyết định đó của mình. Vậy thì, mang những cảm xúc không lành mạnh sao chúng ta có thể quyết định cho sáng suốt và đúng đắn đây?
Trong cuốn sách "Thoát khỏi bẫy cảm xúc" tác giả Daniel Rutley sẽ chỉ cho chúng ta thấy rằng chúng ta đã vô thức để những cảm xúc không lành mạnh chi phối cuộc sống của chúng ta như thế nào và làm thế nào để chúng ta nhận diện và loại bỏ chúng; mang lại một cuộc sống ngập tràn sự tích cực dù phải đối diện với hoàn cảnh nào đi chăng nữa. Mời các bạn cùng lắng nghe!
__________________________________
Mục lục
00:00 Giới thiệu
01:00 Cảm xúc được hình thành nên như thế nào?
04:03 Các loại bẫy cảm xúc: trầm cảm, rối loạn lo lâu sợ hãi, tức giận
12:43 Các nguyên nhân khiến chúng ta rơi vào bẫy cảm xúc: nài ép, phóng đại các cảm xúc tiêu cực, đánh giá giá trị của bản thân
22:00 Làm thế nào để thoát khỏi các cạm bẫy cảm xúc: ngừng nài ép, ngừng phóng đại cảm xúc tiêu cực, thoát khỏi cạm bẫy giá trị
____________________________________
Đăng ký kênh: @summaryversion
Bạn có thực sự hiểu cảm xúc của chính mình | Thoát khỏi bẫy cảm xúc : • Bạn có thực sự hiểu cả...
@junemr2930 3 ай бұрын
Cảm ơn bạn. Quyển sách này- video này đến đúng lúc mình rất cần trong cv, cs hôn nhân
@thuvangtranthi8125 3 ай бұрын
❤ líp hay nhắc chính mình những điều mình cần
@hanguyen-yw7nn 3 ай бұрын
Cuốn sách quá hay. Cảm ơn ad rất nhiều. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@HaiNguyen-fx7tp Ай бұрын
Cám ơn bạn đã tóm tắt và chia sẻ❤. Giọng đọc hay lắm. ❤
@summaryversion Ай бұрын
Cảm ơn bạn nhiều lắm ❤️
@kiettran2841 3 ай бұрын
Rất hay. Cám ơn nhiều.
@thienhuongnguyen3180 3 ай бұрын
Hay quá
@user-di3in4oj3g 4 ай бұрын
Cảm ơn bạn ❤
@angHuyen-se4qd 3 ай бұрын
Cảm ơn admin ❤ hay quá
@HongKhoaOfficial 10 ай бұрын
Hay quá ạ !
@nguyenvuong3708 11 ай бұрын
❤
@nganguyenthi9577 4 ай бұрын
Cảm ơn kênh chia sẻ cuôn sách.
@anhquantran4042 2 ай бұрын
Tôi có quyển sách cứng nhưng mà có đọc có vẻ không hiểu ý của tác giả lắm
@mua5138 11 ай бұрын
书店
@summaryversion 11 ай бұрын
哈喽，欢迎来到书店🥰🥰
Sách Tóm Tắt - Bí Quyết Thành Công
Рет қаралды 19 М.
Kinh ngạc nhà thờ dài 102m,rộng 47m, một trong những nhà thờ quy mô lớn nhất ĐNÁ! Nhà thờ GX Yên Đại
BLV Tạ Biên Cương Khám phá và Trải nghiệm
Рет қаралды 35 М.
Nghe sách thảnh thơi🌱
Рет қаралды 44
Summary Version
Рет қаралды 8 М.
Tóm tắt sách cùng Tanya
Рет қаралды 13 М.
Better Version
Рет қаралды 564 М.
THÓI QUEN NGUYÊN TỬ
Рет қаралды 2,4 М.
Summary Version
Рет қаралды 20 М.