บีน้อยหอยสังข์ EP3 กรรมฐาน FULL [5 Jan 2022]

[@Invisible__Woman]

Short note ถ้าทำสมาธิไม่เป็น..ให้ลองหลายๆ แบบ ลอง..เพื่อจะหาวิธีที่จะรวมจิตให้เป็นหนึ่ง - ลองทำบริกรรมกรรมฐาน 40 กอง ถ้าทำไม่ได้ ลองข้อถัดไป - ลองพิจารณาเรื่องราวต่างๆ เช่นสังขารไม่เที่ยง ความตายความพลัดพรากเป็นเรื่องธรรมดา - ทรงอารมณ์ - ถ้าทรงอารมณ์ไม่เป็น ให้ลองย้อนไปทำทาน รักษาศีลก่อน แล้วค่อยกลับมาทำภาวนา เน้นเรื่องทรงอารมณ์ อารมณ์ฌาน คือจะเกิด ปิติ วิตก วิจารณ์ สุข เอกทัตตา โดยเฉพาะเอกทัตตาคือการทรงอารมณ์ให้เป็นหนึ่ง คือ..ถ้าไม่สามารถจดจ่อกับการบริกรรมได้ ให้ใช้วิธีทรงอารมณ์ เช่นทรงอารมณ์เรื่องใดเรื่องหนึ่งในพรหมวิหารสี่ เช่น ให้ชาแนลแล้วแฟนแฮปปี้ แล้วเราก็ใจฟู..ให้จำอารมณ์ใจฟูนั้น แล้วนึกถึงมันบ่อยๆ การนึกถึงบ่อยๆ ก็คือการทรงอารมณ์นั่นเอง การนำไปใช้ 1. ทรงอารมณ์ให้เป็นหนึ่ง (เอกทัตตา) ทุกครั้งนึกได้ คือเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ก็สามารถดึงอารมณ์กลับมาทรงอารมณ์เดิมได้ (ควรเป็นอารมณ์ที่เป็นกุศล ดีงาม และปราศจากกิเลส) 2. เมื่อทรงอารมณ์ได้แล้ว สงบแล้ว ให้ถอยกลับมาสู่ภาวะปกติ เช่นพุทโธๆ ไป (เราเทียบกับที่เคยเรียนรู้มา นี่คือการถอยจากฌานกลับมาสู่อุปจาระสมาธิ คุณบีช่วยธิบายสิ่งที่เข้าใจยากให้เข้าใจง่ายขึ้น) 3. สวดมนต์บทที่ต้องการโดยต้องเข้าใจความหมายของมัน 4. จากนั้นคืออธิษฐานในสิ่งที่ปรารถนาและเป็นเรื่องดีงามและสุจริต เน้นขอโอกาสและกำลังใจ ดังนี้แล้ว สิ่งที่อธิษฐานจะเพิ่มโอกาสสำเร็จได้ 20-30% ยิ่งอารมณ์ที่ทรงบริสุทธิ์และเป็นกุศลมาก ยิ่งเพิ่มเปอร์เซ็นต์ อาจได้ถึง 50% ทั้งนี้ขึ้นกับบุญบารมีของเราด้วยต้องมีเพียงพอก่อนทำอธิษฐาน - ตย. คาถาที่เค้าพูดกันในคลิปคือคาถาพญาเต่าเรือน - การทรงอารมณ์ที่ว่า ยิ่งบริสุทธิ์มาก ยิ่งเป็นกุศลมาก ก็จะยิ่งทำให้กำลังของสมาธิสูง เข้าใกล้การทำฌานสมาบัติ - หน้าที่ของมนุษย์คือความพยายามขั้นสุด ถ้ามีบุญบารมีพอ ไม่ต้องร้องขอเทวดา ก็สมปรารถนาได้ สาธุ..อานิสงส์แห่งธรรมทานที่คุณบีทำมาโดยตลอดนี้ ขอเป็นปัจจัยหนุนให้คุณบีมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง ที่ป่วยก็ขอให้หายป่วยเป็นปลิดทิ้ง มีชีวิตอยู่ไปนานๆ นะคะ เพื่อให้คุณบีได้สร้างกุศลเพิ่มอีกร้อยเท่าพันทวี เราเองได้ฟังธรรมะเบาๆ จากคุณบีบ่อยๆ รู้สึกถูกจริต รู้สึกปลดล็อคข้อข้องใจได้หลายข้อแล้ว หลายๆ ท่านในที่นี้คงรู้สึกเหมือนเรา

[@thalhpc8591]

สาธุ

[@kamisama7238]

สาธุค่ะ

[@user-in2ih6ou1h]

สาธุค่ะ

[@Pandorocha]

สาธุ

[@bradwow4328]

ทรงอารมณ์พรหมวิหารสี่เพื่อนำมาใช้นั้งสมาธิให้จิตรวมหนึ่ง ไร้สาระ ปฏิบัติจิงมันไม่ได้หรอก จิตไม่เที่ยงมันเปลี่ยนไปเรื่อย

[@lanabelinda9377]

เลิกกับพ่อของลูก ตอนนี้จะ4 เดือนแล้ว ลูกอยู่กับทางพ่อเพราะอนาคตของลูก ทุกวันนี้ดูคุณบี คลิปเก่าๆของคุณบีถึงทำไห้เราผ่านมาได้ ไม่งั้นเราก็ตายเหมือนกัน เราจมกับความทุกข์มาก

[@tanapornleelapirom2456]

กราบขอบพระคุณ หมอบีค่ะ เจ้าประคุณ ยายแอ๊ด ขอไห้มีบุญได้เจอตัวจริงบ้างนะคะ ทำงานทุกวัน

[@veenapoungpaka8954]

อยากให้คุณ​บีจัดคอร์ส​ปฏิบัติ​ธรรมจังเลยคะ ขอให้คุณ​บีจัดนะคะจะเตรียมตัว​สมัคร​เลยค่ะ

[@patpat6540]

นิพพานัง ปรมัง สุขขัง ขอถึงซึ่งพระนิพพาน ในชาติปัจจุบันนี้เทอญ

[@kt8830]

ขอบคุณ คุณบีมากค่ะที่สอนกรรมฐาน เราเป็นคนนึงที่ท่องพุท โธ่ ไม่ได้ แต่ฟังจากคุณบีได้เล่าแล้ว เราอยู่ในเกณฑ์ พิจารณา เราคิดว่าเราผิดปรกติ ที่ไม่สามารถจับคำพุท โธได้ แต่เราคิดพิจารณาเรื่องในสิ่งที่เราทำไป แต่เรานั่งอานาปาณสติมันก็เข้าเร็วเหมือนกัน แต่เพียงแค่ไม่รู้ไม่เข้าใจ พอฟังคุณบีพูดเข้าใจมากขึ้น อยากให้คุณบีสอนบ่อยๆน่ะค่ะ

[@user-fv3zl9mx1l]

อนุโมทนาสาธุกับคุณบีนะคะ พี่เคยนับถึอคริสคะ แต่ทุกข์เพราะชีวิตคู่ ก็ได้พบหลวงพ่อจรัญนี้ละคะ ทำให้ทำใจได้และขอบคุญความทุกข์ ที่ทำให้ได้เจอครูบาอาจารย์ตอนนี้ก็ฝุกหัดไปเรื่อยๆคะ

[@thalhpc8591]

เป็น ep ที่ ดีมากๆ เอาเรื่องยากๆ มาทำให้คนธรรมดา หรือคนที่พอมีความรู้เข้าถึงได้ ง่ายๆ ขอบคุณมากๆ ครับ พี่บีและทีมงาน

[@kae7611]

อนุโมทนาสาธุ ชอบฟังคุณบีมากเลยค่ะ คุณบีพูดเรื่องธรรมะให้เป็นเรื่องเข้าใจง่ายมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

[@thanaphatj.3633]

เดินจงกลมก่อน 30 นาที แล้วมานั่งภาวนาสมาธิ เข้าถึงง่ายมากครับ สำหรับผม

[@user-kh9ps9qv1l]

ชอบฟังคุณบีพูด เค้ายกตัวอย่าง ฟังแล้วคนธรรมดาอย่างเราเข้าใจง่าย

[@khanitthasantagato2660]

เข้าใจง่าย แต่ถึงจะไม่เข้าใจทั้งหมด ถือว่าได้กำไรที่ฟังค่ะ สนุกด้วย ไม่เครียด ขอบคุณค่ะ

[@user-ve4hv6eq3f]

ศีล5ให้บริสุทธิ์ก่อน,แล้วจะพัฒนาขึ้นเอง,แต่ต้องทำไปเรื่อยๆ,เดินจงกรมก่อนจะทำให้สมาธิอยู่ได้นาน

[@cherrychy7889]

คิดเหมือนกันค่ะ ศีล 5 ครบก่อน จะไปขั้นต่อไปได้

[@Richerandricher]

ขอบคุณครับ ได้เทคนิคดีดีเยอะเลยครับ

[@themoo2625]

ชอบมากค่ะ ขอบคุณคุณพี่หมอบี ที่แบ่งบัน เก็บไว้ฟังอีกครั้งค่ะ🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️

[@viipk8766]

เข้ามาดู เพราะชื่อคลิปเลย " บีน้อยหอยสังข์" ทำไมน่ารักกกก

[@bambamm8258]

ไมค์นี้ดี เก็บเสียงได้ทุกคนเลยค่ะ ถ้าพกไปเดิน...คงได้ยินทุกเสียงงงง🙀

[@Invisible__Woman]

น่าจะเป็น blue yeti

[@sarawantongmulchai]

ขอบคุณคลิปนี้ชัดเจนที่สุด จะเตาะแตะไป🙏🙏 ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆพี่B

[@addyjutarat8419]

อนุโมทนา​บุญ​ด้วย​นะ​คะ

[@natteepanpanustapol9079]

กราบอนุโมทนาค่ะ

[@Orange14523]

🙏🙏🙏ขอบคุณมากๆๆๆเลยค่ะ สำหรับความรู้เรื่องกรรมฐาน ขอบคุณพี่บีและทีมงานทุกท่านค่ะ

[@user-qr8tm2gi2e]

ขอบคุณทีมงานหมอบีมากๆๆๆครับที่ได้ทำรายการแบบนี้และได้มาทำที่ จ.น่านเป็นบ้านเกิดของผมขอบคุณมากครับ สุดท้ายแล้ว ขอให้เป็นเศษดินที่ปรายเล็บขอพระพุทธเจ้า ครับสาธุ

[@annko1758]

อนุโมทนาสาธุ ค่ะ มีประโยชน์มากก . กำลัง มีปัญหา เรื่อง ความขี้เกียจ ฟุ้งซ่าน นิวรณ์ 5 มาหมด 😅 เลยคิดว่าวันนี้ไม่ค่อยนิ่ง เลยจะละเว้นการสวดมนต์ฝึกนั่งสมาธิละกันวันนี้ เลยเปิด KZbin จะดูบันเทิงผ่อนคลาย แต่กลายเป็น เปิด เจอ รายการเลย คงยังมีบุญอยู่. ดูเสร็จแล้ว จะเริ่มฝึกฝนต่อ 🙏🙏🙏

[@user-eq7yt8ig7k]

สาธุค่ะ เข้าใจได้ง่ายขึ้นค่ะ

[@aor9458]

สาธุ 🙏

[@aiiwaiiw9956]

สาธุบุญพี่บีและพี่ๆ ทีมงานทุกๆท่านค่ะ ช่วงนี้กำลังเครียดอยุ่พอดี จะนำไปปฏิบัติตามนะคะ

[@patchareekannasombat9410]

ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่จัดทำให้ได้ศึกษาหาความรู้ด้านนี้เพื่อเข้าใจธรรมะคือธรรมชาติ​ 🙏🌻มันคือเรื่องที่ทำความเข้าใจกับความตายมาตลอดทั้งๆที่สอนลูกๆแต่พ่อสามีตายจากโควิดกลายเป็นตัวเราที่ดิ่งต้องคอยดึงสติตัวเองตลอด​ ทั้งๆ ผ่านมาครึ่งปีแล้ว

[@kamisama7238]

สาธุในธรรมทานค่ะ

[@kanmaneenampakdee3020]

กลับมาฟังคลิปนี้อีกครั้ง จำได้ว่าตอนนั้นดึกมากเลยไม่ได้อยู่ฟังทั้งคลิป หลังจากนี้ตี 1 พี่บีพาไปเมรุวัดหนองแดง อันนั้นก็ชอบเหมือนกัน ดีจังเลย ทริปนี้คือ fulfil มาก

[@wipaneenutchana2340]

สาธุๆค่ะ

[@mookmook.28]

ชอบ ep. นี้มากเลยค่ะ เพราะพยายามทำสมาธิ แต่ยาก จนบางทีท้อแท้ค่ะ

[@nattakorn6693]

แนะนำ ศึกษาปฏิจจสมุปบาท ก่อนคับ แล้วจะเข้าใจกระบวนการที่เกิดขึ้นกับความคิดของเรา ลองดูคับ

[@nattynorarat1239]

อนุโมทนาสาธุการกับหมอบีทีมงาน และผู้ที่ฟังคลิปนี้ทุกคนค่ะ

[@cokeziibuddyboys4862]

มาฟังEp.นี้บ่อยสุด เพราะบรรยากาศดีมาก คุยสนุก ฟังเพลินมาก ได้สาระเน้นๆ ชอบมากเลยคร้า

[@supisarafahh5670]

อนุโมทนาสาธุบุญกับคุณบีและทีมงานกับธรรมทาน วิดิโอนี้ดีมากๆจนต้องsaveไว้ เผื่อวันนึงกลับมาดูอีก ทำความเข้าใจอีก

[@kokobi4914]

สาธุค่ะ

[@saompf]

อนุโมทนา..สาธุ..🙏🙏🙏

[@phuttimasalaruk1251]

สาธุ สาธุ สาธุค่า เป็นการให้ธรรมะที่สว่างกระจ่างแจ้งฟังแล้วทำให้เข้าใจในการใช้ชีวิตและการปฏิบัติธรรมชอบทุกๆepค่ะคุณหมอบีผู้ประเสริฐทีมงานก็น่ารักมากๆขอบคุณนะคะ

[@anchaleeniamdee3827]

ปัจจุบัน เป็นอารมณ์ ฟังจากพี่บี นี่แหละ เข้าใจง่ายแล้ว สาธุ

[@njrin1154]

คุณบีอธิบายคำว่า ตายเป็นตาย ได้ดีมากเลยค่ะ ตอนนี้รู้สึกว่าขาดความเพียรนี่แหละ

[@user-kg9lm8zn5j]

ดีมากเลยรรับจะเปิดฟังบ่ายๆๆ

[@user-kp1mk2de6o]

สาธุครับ

[@Sedsai]

ชอบคลิปนี้คะ ทำให้อยากให้ชีวิตทำดีๆ ขึ้นไปเรื่อยๆคะ ได้เกิดมาเป็นมนุษย์คนนึง และได้นับถือพุทธศาสนา จะพยายามปฏิบัติให้ได้ดีที่สุดเท่าที่ชีวิตนี้จะทำได้คะ

[@user-wm2rc1tm3l]

ดีจังค่ะสาธุธรรมะสบายๆคนรุ่นใหม่ ใจฟ้าค่ะ ขอให้ลงมือทำอย่ารีบร้อนเนาะ ขี้เกียจก็ทำขยันก็ทำ♥️✌️✌️✌️😊😊😊

[@tichada6396]

ep นี้โดนมากๆๆๆๆๆ

[@patpon5170]

ขออนุโมทนาบุญกับหมอบีและทีมงานครับ บางคนฟังธรรมกับพระอาจจะไม่ถูกจริต มาฟังกับหมอบีแล้วอาจจะเข้าใจได้ง่ายขึ้น..สาธุ.

[@neeningxengja2260]

ขอบคุณคลิปนี้นะคะ ไขข้อข้องใจได้เยอะเลย🥰🥰🥰

[@Tinydogs]

หัวข้อที่รอคอย /ขอบคุณค่ะ 💚

[@user-tj8wh3mi7b]

สาธุ กับคุณบีด้วยคะ

[@user-je1jo5pu3o]

Epนี้ ชอบค่ะคำถามและคำตอบโดนใจที่ใจอยากรู้คำตอบค่ะ สาธุสาธุอนุโมทนาบุญกับทีมงานทุกคนค่ะ คุณบีด้วยค่ะ

[@user-qb2qu6pd6h]

หลวงปู่บัวเกตุ ปทุมสิโร เทศน์เรื่องพื้นฐานการทำสม…: kzbin.info/www/bejne/aX3cnaiFealoqdE

[@panopct2743]

ชาวพุทธ ส่วนใหญ่ มาถึงก็เน้นจะฝึกสมาธิเลย จึงไม่ได้ผล หลักๆแล้วต้องฟังคำสอนให้เข้าใจก่อน เช่น อริยสัจสี่ ให้เกิดสัมมาทิฎฐิเบื้องต้น เข้าใจเรื่อง ทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค ถ้าความเข้าใจแล้ว ก็เกิด สัมมาสัมกัปปะๆลๆ... ดำริออกจากกาม พยาบาท เบียดเบียน นี้ก็คือเราต้องหมั่น เอากิเลสต่างๆออกจากกายใจเรา หมั่นทำบุญทำทานด้วยความสละออก รักษาศิล และมาฝึกระลึกรู้ถึงกายใจเราเอง หรือเป็นการฝึกสติปัฎฐานสี่ อันเป็นหนทางสายเอก ทางสายกลางหรือมรรคมีองค์8... ซึ่งการฝึก สติสัมปชัญญะ คือเบื้องต้นการฝึกสติปัฎฐานสี่ คือฝึกเอาสติหรือจิตมาอยู่กับกายอยู่กับปัจจุบันขณะ ทำให้ไม่หลงไปคิด นี้เริ่มต้น ฝึกเอาจิตหรือ สติมาระลึกถึงกายคือนึกถึงผม ขน หนัง ฟัน เล็บ เนื้อเอ็นกระดูก หรือกายทั้งกายทั้งภายนอกและภายใน นี้ให้เห็นความไม่งาม ของกาย เป็นการะละความยินดีในกาย และการระลึกถึงกายนี้ เรานึกถึงส่วนไหนก็ให้รู้สึกส่วนนั้นของกาย ให้เกิด สัมปชัญญะความรู้สึกตัวทั่ว พร้อม คือ ระลึกทั้งกายแล้วรู้สึกตัว ระลึกถึงกายที่เคลื่อนไหว แล้วรู้สึกตัว นี้ฝึกให้แยกสติผู้เห็น และความรู้สึกตัวหรือสัมปชัญญะ เมื่อเข้าใจ ความรู้สึกตัวดีแล้ว สติก็ระลึกถึงความรู้สึกตัว นี้จะมีทั้งสติผู้เห็นและความรู้สึกตัวหรือสัมปชัญญะ นี้เป็นเบื้องต้นในการฝึก เอาจิตหรือสติมา อยู่กับกายหรือสติอยู่กับความรู้สึกตัว เรียกว่ามี สติสัมปชัญญะ ทำให้ต่อเนื่องทั้ง เดิน ยืน นั่ง นอน และอิริยาบทต่างๆยิ่งทำมากก็ยิ่งดีทำให้ เรามี สติสัมปชัญญะ ในสัญญาต่างๆ แล้วพึงระลึกถึง ผัสสะ เวทนา ความคิด ความรู้สึก ที่ปรากฎกับกายใจตามที่เป็นจริงหรือปัจจุบันขณะๆๆ นี้ถ้าเรามี สติสัมปชัญญะ เราจะไม่หลงไปคิด นี้ก็คือฝึกอยู่กับปัจจุบันขณะๆ ทำให้กายเบา ใจเบา ขณะที่มีสติสัมปชัญญะ เราก็ยกกายใจเรามา พิจารณา เช่นอสุภสัญญาหรือความไม่งามของกาย ความไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา ของกายใจ นี้ เป็นการฝึกให้ละความยินดี ยินร้าย ที่มี ในกายใจเราเอง หรือในสิ่งที่เราหลงไปยึดเอาไว้ เช่น พ่อ แม่ ลูก หลาย ทรัยพ์สมบัติก็นำมาพิจารณาได้เช่นกัน นี้เรียกพิจาราณาก็ได้ ยิ่งทำ บ่อยก็ยิ่งดี เพราะทำให้อุปาทานในกายใจ และสิ่งที่เราหลงยึค ลดลงๆๆ เมื่อเรากระทบผัสสะต่าง เกิด เวทนา สัญญา สังขาร วิญญานหรือนิวรณ์ ต่างๆ เมื่อเรามีสติสัมปชัญญะ เท่าทันบ่อยๆ ใจเป็นกลางมากๆ จิตสงบตั้งมั่น เกิดสมาธิขึ้นมาได้(ถ้าได้สมาธิ แล้วค่อยมาฝึกเจริญสมาธิคือ ทำฌานให้เจริญขึ้น ฌาน 1 2 3 4) แล้วค่อยเจริญวิปัสสนา(กายใจ ให้เห็นแจ้งความจริง)ต่อไป... กิเลสต่างๆ เกิดที่ กาย และใจ เราเอง ไม่ได้เกิดที่ลมหายใจ ฉะนั้นเราใช้กายและลมหายใจ เราเป็นเพียงวิหารธรรมหรือเครื่่องอยู่ ให้เกิดสติสัมปชัญญะ เพื่อตามระลึกรู้ กาย เวทนา จิต ธรรม ไปตามลำดับๆ เพื่อเท่าทันกิเลส นิวรณ์ที่มาทางอายตนะของกายใจเราเอง นี้ฝากเอาไว้สำหรับท่านที่ยังสับสน ถ้าฟังแล้วยิ่งสับสนก็ต้องขออภัยด้วยครับ...

[@nattakorn6693]

ทุกข์ คือ อะไร สมุทัย อะไรเป็นเหตุเกิดทุกข์ นิโรธ จะดับทุกข์ได้ยังไง มรรค8 หนทางดับทุกข์ ต้องเดินยังไง

[@panopct2743]

@@nattakorn6693 ความเกิด ความแก่ ความเจ็บ ความตาย เป็นทุกข์ ว่าโดยย่ออุปาทานขันธ5เป็นทุกข์...เหตุแห่งทุกข์(สมุทัย)คือตัณหาหรือความยินดีใน รูป รส กลิ่น เสียง สัมผัสและธัมมารมรณ์ เรายินดีในสิ่งใด ก็หลงเพลินในสิ่งนั้น เกิดตัณหาในสิ่งนั้น เมื่อสิ่งนั้นหายไปก็เป็นทุกข์...นิโรธหรือความดับทุกข์ นิโรธ ต้องเห็นแจ้งด้วยปัญญาคือเห็นความดับและสลัดคืน(คลายจากอุปาทาน)นี้จึงเรียกว่านิโรธ....ส่วนมรรค8 ก็ตามที่กล่าวไปเริ่มต้นที่ สัมมาทิฎฐิ หรือความเห็นถูก ก็ดำริถูกและมรรคข้อต่างๆ โดยเฉพาสติปัฎฐานสี่ เป็นทางเดินเพื่ออมรมจิตให้เกิด ศิล สมาธิ และ ปัญญาไปโดยลำดับๆ เพื่อให้เห็นแจ้งความจริงของกายใจ...ฉะนั้นสิ่งที่ต้องฝึกคือ สติปัฎฐานสี่

[@nattakorn6693]

@@panopct2743 นิโรธ การดับไปของทุกข์ คือการดับวงจร ในปฏิจสมุปบาทใช่หรือเปล่าคับ การทำสมาธิ ด้วยอานาปานสติสมาธิ ทำให้มรรคทั้ง8 เกิดขึ้นพร้อมกัน ใช่หรือไม่คับ

[@user-ty1qe6kl3l]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@brightorchids24]

สาธุค่ะ 🙏

[@Ami-tm3ht]

ชอบบรรยากาศ ❤️ ที่สำคัญชอบคุณบีค่ะ🥰

[@tanianicholson178]

สาธุในธรรมค่ะ🙏

[@ausirinapa156]

รายการยาวแต่ดีมากเลยค่ะ ฟังวนไปและพยายามจะน้อมนำมาปฏิบัตินะคะ

[@user-zq6pn3uw6w]

รอคลิปนี้มานาน ขอบคุณมากค่ะ

[@ketnapasaetiew4717]

ให้พิจารณาความเป็นจริงของชีวิต ธรรมชาติของชีวิต ที่เข้ามาหาเรา จะเข้าใจว่าชีวิตนี้ไม่มีอะไรแน่นอน มีแต่ความเป็นอนัตตา เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป ใจเราจะดิ่งเข้าไปสู่ความทุกข์ มีแต่ความทุกข์ อารมณ์ของความโศกเศร้า ถ้าเราเข้าใจมันว่า มันเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไปนั่นคือการทำวิปัสสนา

[@nukenarak4224]

ขอบคุณนะค่ะ

[@rateesiriagsiri6957]

จริงๆ ep นี้และหลายๆ ep เสียงเบามากๆ จนต้องฟังจากหูฟัง เราไม่ได้นับถือพญานาค หรือนาค แต่หากฟังคุณบีบอกคือเป็นกลุ่มที่มีความเพียรพยายาม ถูกดูถูกแล้วแล้วยังพยายาม พิธีกรช่วงที่ว่าเค้าหน้าด้านแล้วหัวเราะคิกคัก เรานึกถึงเวลาคนพวกนี้จับกลุ่มนินทาคนอื่น แล้วดูถูกเค้า หากลดความรู้สึกตัวเองไม่ได้ขณะที่ว่าเค้าหน้าด้านแล้วหัวเราะก็ควรออกจากการเป็นพิธีกร น่าจะมีหลายคนที่เหมาะ สุดท้ายเห็นมีแต่คนชื่นชม เราก็ชื่นชมที่คุณบีให้ความรู้ แต่ไม่ชื่นชอบการพูดเหมือนบูลลี่คนอื่นของพิธีกร ลองกลับมาฟังที่ตอนที่คุณหัวเราะในความพยามยามของคนอื่นดูว่ามันรู้สึกยังงัยตอนที่คุณหัวเราะ

[@ratchaneekornsamsart1085]

สาธุ ๆ พี่บี

[@KayliePrice]

โอ้โห บรรยากาศดีมากกกก

[@kaekae170]

ສະບາຍດີ

[@donidchannel1501]

ชอบค่ะ ชอบมากกกกก

[@ant3323]

สาธุ​ค่ะ กายไม่ใช่ของเรา​ ใจไม่ใช่ของเรา​ เราควบคุม​อะไร​ไม่ได้​เลย เพราะ​ไม่มีอะไรเป็นของ​เราเลย

[@aruneep6481]

หมูตุ๋นน่ารักมากเลยค่ะ

[@Sunnie2536]

ดีมากเลยครับ ขอบคุณจริงๆครับ

[@forgetmenotnoon6092]

ชอบการพูดคุยบอกเล่าธรรมะแบบนี้มากๆค่ะ เข้าใจง่ายลองพิจารณาปฏิบัติตาม ทำให้มีสติในการใช้ชีวิตมากขึ้นค่ะ

[@user-ho1wn7bp4t]

ติดตามนะคะ

[@ZeoDZotar]

ขอวิธีสู้กับทุกขเวทนาทีครับ ตอนปวดขานี่ปวดจนน้ำตาไหลเลยจนต้องลืมตา พอลืมตาปุ๊บหายเลยไม่มีปวดไม่มีชา ตอนแรกๆที่เป็นพอลืมตานี่ยังปวดยืนแทบไม่ได้ แต่ตอนนี้ลืมตาแล้วไม่ปวดไม่ชา แต่ผ่านตรงนี้ไม่ได้ขอคำแนะนำผู้รู้ทีครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ🙏🙏🙏

[@Invisible__Woman]

ปวดก็ให้รู้ว่าปวด รู้เท่าทันความรู้สึก แล้วก็พิจารณาว่านั่นคือทุกข์ คุณไม่สามารถนั่งท่านั้นได้ชั่วกัปชั่วกัลป์ คุณต้องเปลี่ยนอิริยาบถ..ก็เหมือนคุณกำลังขยับหนีทุกขเวทนา พิจารณาให้เห็นว่ามีแต่ทุกข์ที่เกิด มีแต่ทุกข์ที่ตั้งอยู่ แต่มันอนิจจังเพราะ สุดท้ายทุกข์นั้นก็จะดับไป (แต่เดี๋ยวก็เกิดทุกข์เรื่องใหม่อีก) นอกจากนี้ ก็พิจารณาเพิ่มเติมว่า กายนี้ไม่ใช่ของเรา เพราะเรายังบังคับไม่ให้มันไม่เจ็บไม่ปวดไม่ได้เลย แค่ตอนคุณเปลี่ยนท่า คุณต้องเจริญวิปัสสนาตาม คือเปลี่ยนช้าๆ จิตจดจ่อเหมือนตอนเดินจงกรม สมาธิจะได้ไม่ขาดตอน ไม่จำเป็นต้องทนเป็นบ้าเป็นหลัง หลายคนต้องไปหาหมอเพราะนั่งสมาธิท่าเดิมนานเกินไป ตอนพระพุทธเจ้าอดข้าวอดน้ำนั่งนานไม่ไปไหน..นั่นก็ไม่ใช่ช่วงที่ทำให้ท่านบรรลุธรรมนะ ถือว่าเรามาแชร์ประสบการณ์คำสอนจากครูบาอาจารย์ค่ะ อย่ามองว่าสิ่งที่เกิดคือเรื่องอเมซซิ่ง ธรรมะ คือ ธรรมดาค่ะ

[@right_here_waiting]

สำหรับผู้ปฏิบัติทุกคนล้วนแต่เริ่มต้นและเจออุปสรรคด่านแรกเหมือนกันหมดครับ ตัวผมเองไม่ได้เก่งกล้าสามารถอะไรแต่ว่าผมพอจะแนะนำแนวทางการปฏิบัติเบื้องต้นให้ได้ ท่านที่เพิ่งเริ่มฝึกฝนควรเริ่มจากการฝึกสติในระหว่างวันก่อน ก่อนอื่นเลยคือตั้งตนอยู่ในกรอบของศีล 5 จากนั้นก็ใช้ชีวิตไปอย่างปกติชนทั่วไป ทำมาหากินไปตามปกตินี่แหละ โดยวิธีการฝึกเบื้องต้นนี้ต้องค่อยเป็นค่อยไป เพราะจู่ๆจะให้มือใหม่นั่งเข้าฌาน 4 เลยก็ยากไป เพราะงั้นถ้าหากนั่งแล้วมันปวดขาหรือฟุ้งซ่านไม่มีสมาธิก็ให้เปลี่ยนไปเดินจงกลมกำหนดจิตลงที่เท้า เมื่อเดินจนเหนื่อยค่อยกลับมานั่งภาวนาอีกครั้ง การฝึกสติอย่างนี้คือวิธีขัดเกลาจิตให้คุ้นชินกับการสงบนิ่งห่างไกลจากความคิดฟุ้งซ่าน ในระหว่างวันเราแค่ต้องพยายามจับปู(จิต)กลับมาใส่กระด้งครั้งแล้วครั้งเล่า เมื่อปู(จิต)มันหลุดไปเราก็จับมันกลับมาใหม่ ขอแค่ให้รู้ตัวหลังจากมันหลุดก็ถือได้ว่ามีสติรู้ตัวแล้วครับ ฝึกไปเรื่อยๆขอบกระด้ง(เอกัคตาจิต)เราจะค่อยๆสูงขึ้นๆ(มีกำลัง) ในขณะที่เรี่ยวแรงของปู(จิต)จะลดน้อยถอยลงเรื่อยๆ

[@got7bambammark123]

กำลังหาทางของตนเองอยู่คะ😊

[@nanthai2087]

บางที่ก็อยากทำได้สงบได้แต่มันนึกถึงสิ่งที่เคยเห็นสิ่งที่เคยเจอมันใจไม่สงบทั้งๆที่ครั้งนึงเคยปลงจนเห็นคนตายเป็นเรื่องปกติของคนไม่กลัวแล้ว แต่ตอนนี้ ลึกๆในใจ กลัวสารพัดฟุ้งซ่านเห็นตรงไหน กลางวันมอง แต่กลางคืนไม่กล้ามองเลี่ยงที่จะมอง ทั้งๆที่เห็นเป็นตอนกลางวันนี่แหละแต่ตอนนี้ดีขึ้นขอหลวงพ่อท่านช่วยอย่าให้เห็นก็ได้ผลนะแต่ลึกๆในใจก็ยังกลัวอยู่ดี

[@dew2488]

อ้อ สบายคือปิติ ....ครับใช่ สบายตลอด จนหลับ พยายามไม่ให้หลับ สุดท้ายก็หลับ จนหน่าย

[@jomaker]

ตอนนี้ เข้าใจว่ากายไม่ใช่ของเรา แต่สงใสว่าทำไมใจมันไม่ใช่ของเรา ในเมื่อเราฝึกสมาธิฝึกจิต ทรงสมาธิ และเข้าใจว่า ตายไป จิตไปจับร่างกายใหม่ เกิดใหม่ทำให้บางคนระลึกชาติได้เพราะจิตมันระลึกได้ แล้วแบบนี้ทำไมจิตถึงไม่ใช่ของเรา. ใครเข้าใจว่าจิตไม่ใช่ของเรา อธิบายให้ทีครับ

[@nattakorn6693]

จิต มโน วิญญาณ ดวงหนึ่งเกิดขึ้น ดวงหนึ่งดับไปตลอดวันตลอดคืน ในขณะที่รับรู้ เรียกวิญญาณ รู้ต่อเนื่อง คือจิต เปลี่ยนไปรู้เรื่องใหม่ คือมโน มันจนวนลุปเช่นนี้ ตลอดเวลา แล้วคุณก็มีคำถามต่อ ว่าแล้วเราคือใคร ใครเป็นผู้รู้ ผมตอบให้เลย ว่า ผู้รู้นั้น พระศาสดาทรงบัญญัติ ไว้ คือ สัตตานัง แปลว่าผู้ยึดติด แนะนำ ศึกษาปฏิจสมุปบาท ดูคับ แล้วจะเข้าใจ

[@nattakorn6693]

ได้คำตอบละ ว่า คุณบีก็มองจิตเกิดดับ สาธุ

[@user-lm3lj1gh2m]

ชอบมากค่ะเรื่องกรรมฐาน ได้ความรู้เข้าใจง่ายขึ้นค่ะ ทำขึ้นมาเรื่อยๆค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️👍👍👍อนุโมทนาสาธุด้วยนะค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️

[@ozeeoosrighthere]

1:13:37 พี่บีบูลี่เทวดาาาาา 55555

[@dimarzioz]

34:40 โกรธ 37:00 สมาธิกับวิปัสสะนา 38:00 อานาปานสติ 40:00 51:20 จำเป็นต้องเข้าวัดไหม 59:20 คาถาจะเห็นผลต้องทรงอารมณ์อย่างไร 1:02:00 ตัวอย่างพญาเต่าเรือน 1:10:10 นิวรณ์ 5 1:22:40 พระเครื่อง 1:25:00 อารมณ์ฌาน 1:31:30 ท่านโกเอนก้า

[@surachetdh9967]

กระจ่างขึ้น ขอบคุณครับ

[@armailalisar2532]

ep นี้รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ รู้สึก อยากมอบตัวเป็นศิษย์อ.บี

[@wachareeanotaisataporn4585]

กระจ่างจริงๆๆ การทรงอารมณ์

[@user-cp1vm6zv6w]

คือ ชอบหมวกมากค่ะ🤣

[@natthakanlueruang9085]

ดีใากค่ะตุณบีขอบคุณมากที่แนะนำเรื่องกรรมฐานพยามทำค่ะแต่ก็เข้าไม่ถึงก็จะพยามต่อไปค่ะ

[@quadruplerain452]

ความเห็นส่วนตัวเราว่าช่วงรายการแบบ "ฑูตธรรม" ที่เน้นการสอนเรื่องกรรมฐานและธรรมะ เนี่ยดีกว่า ช่วง "เคสจากทางบ้าน" อีกนะ คุณบีแกอธิบายให้เข้าใจง่ายมากซึ่งเราเป็นคนหนึ่งที่เคยคิดว่าธรรมะเป็นเรืองยากซับซ้อน แต่พอฟังแกไปหลายๆเทปนี่ เข้าใจเรื่องธรรมะมากขึ้นเยอะเลย

[@reno2f264]

ทำอะไรก้อไม่ได้ สาระพัดวิธีแม้แต่ตามลมหายใจ นี้ ง่ายสุดแล้ว ปล่อยเลยคุณบี เพราะเรื่องนี้สอนได้ แต่ปฎิบัติ มันอยู่ที่เจ้าตัว

[@user-yw1ey9zp6r]

ผมมีแค่ดวงจิตรเข้าถึงถ้านได้ใหมครับ..ผู้น้อยขอแนะแนวครับ

[@dgjfdsdrjgg6173]

หมวกกกกกก

[@user-iy8gr8xn1h]

ต้องอยู่ในขันติมากๆ ถ้ายึดขันติในเบื้องต้นไม่ได้ก็อยู่ในสมาธิไม่ได้ ทำสมาธิเบื้องต้นไม่ได้

[@MrKiNgJSA]

หลังๆมานี้ คลิปมีเสียงเบามาก ต้องเปิดให้ลำโพงดังสุด รบกวนทีมงานช่วยตรวจสอบเพื่อให้ได้คลิปที่ดีด้วยครับ

[@saprang]

อ่านชื่อเรื่องแว๊บๆ หื๊อ คิดว่าคงไม่ใช่ หมอบีนี่ก็ฮาไม่เบานะคะ 555 มาเม้นท์ก่อนดูนะเนี่ย

[@punnaroothsrimongkolsilp1543]

อยากรู้ ตายแล้ว ไปไหน หรือว่า เผาแล้วจบกัน ไปถามพี่บีได้เลยครับ

[@teacherdaeng]

✨🙏🏻✨

[@sarawantongmulchai]

พี่Bพูดในแบบที่คนทั่วไปเด็กๆแรกๆๆๆๆเห็นภาพ🙏🙏🙏

[@user-qv5lu9oi2c]

ขณะคุณ​บีบรรยายมีแสงอะไร​ไม่รู้อยู่บนต้นไม้ด้านหลังค่ะ

[@jantrasupawasit8361]

บรรยากาศดีมากปีใหม่นี้ขอให้ทีมงานทุกคนมีความสุขความเจริญนะคะ

[@worawitaramwit1243]

เสียงหลายๆช่วงเบาไปนิดนึงครับ ขออนุญาตแนะนำให้แต่ละคนใช้ไมค์ติดตัวครับพี่ๆ

[@user-wy3pi8bk3v]

โครตชอบ ep นี้มากๆเลยคะ ทัชใจอย่างแรง

[@kevinvientianelaos]

ถ้ามีใครใจดีทำเป็นข้อฯให้คงดี

[@Dr.andMommy]

มีคลิปแนะนำที่พื้นฐานกว่านี้ไหมคะ

[@punnaroothsrimongkolsilp1543]

อยากเห็น นรก สวรรค์ ของจริง ถามกับพี่บีเลยครับ🙏🇹🇭🙏