【棒球廢人小朱】投手最好的放球點？要從日常做起？盛樂地X許銘傑技術指導訓練營！

[@samuelpoon315]

我們這邊很缺乏正式訓練跟觀念 希望小朱能分享一下投手包養或者訓練routine之類的 謝謝

[@歐文-m2i]

棒球運動沒有跟其他運動有太多的不一樣 仔細把動作拆解開來還是各個運動方向的動作 好的訓練動作本身已經帶有功能性 直接漸進式增加負荷即可 過度強調旋轉或功能性需求只是徒增受傷風險 另外訓練核心前 應該先考慮要用核心來做什麼事情

[@液壓液壓油]

讚讚讚

[@kailiangc]

死包子 💪💪💪

[@weiweikuo7435]

哈哈哈! 我是看不到放球點的 不過我記放球點的感覺 非利固!

[@nztrain024]

0:46 大拇指、膝蓋、鼠蹊內側..

[@LYmusic369]

瓜哥變瘦了欸

[@kailiangc]

〘 L .Y 〙透明の第3バイオリンの首席奏者 🤣🤣🤣

[@weiweikuo7435]

我出手也是死盯補手，但我還是看不到我的出手點，因為我只看的到補手，剩下就靠感覺 記憶 ^ ^

[@kailiangc]

weiwei kuo 這就要看你的動作了！

[@boxingHung]

感謝小朱!!

[@chaselist1]

超讚 很清楚…

[@kailiangc]

林皓瑋 感謝🙏

[@ErevusLee]

真的挺有收穫的～話說左邊那位是余書農嗎 XD

[@RCC1103]

好希望我們這裡可以有這麼好的場地...(謝謝朱哥，朋友很感謝幫忙)

[@kailiangc]

阿羲 👍👍👍

[@kezjpgno]

為什麼瓜哥會來教棒球？？力害了

[@kailiangc]

亦心 🤣🤣🤣

[@鳴鳴鳴鳴]

ㄎㄅ正想講欸哈哈哈

[@王大為]

下面一位~

[@rvnk123456]

左腳踩45度超棒 哈

[@jiaweiyou2010]

這場地是不是在台南的真理大學

[@kailiangc]

游家瑋 是啊！

[@MrLai630523]

thanks

[@K88-f3p]

投球有時候變成經驗談 科不科學? 很難說 像是 前腳抬起 踩下去的那刻 不能腳跟著地 為甚麼? 只能腳尖著地 為甚麼? 這細節倒是真的因人而異 簡單說 這部分沒有標準答案

[@kailiangc]

Free Man Kuo 在投手丘上腳根先下容易滑掉喔！除非本身不依靠下半身投球，不過真的很少！

[@kailiangc]

Free Man Kuo 有跟一些球友討論，應該說是腳姆指先下，腳根先下比較偏向美式，腳姆指先下比較偏向日式！ 就像揮棒要由上往下揮還是由下往上揮的問題，你的打得好就好！ 我抬腳往前跨的習慣偏日式，所以腳根下會容易滑掉！ 真的感謝🙏你的討論！ 希望之後有問題我們也可以一起討論！

[@K88-f3p]

棒球廢人小朱 瞭解 訓練方式百百種 呈現出來的結果也都不一樣 只要適合自己 做得好 那就沒問題 但 有個小建議 作為一個教練 應該要很中立的去分析一件事 而不是 這個不行 那個可以 如果遇到比較有想法的學生問你 「為什麼腳根先下不好？」 你的回答如果是 「因為對我來說 腳根先下會容易滑掉 所以不推薦」 他或許又會問你 「為什麼腳根先下容易滑掉？」 不對吧 因為以這件事來說 本來就沒有所謂的正確答案 教育者的責任在於 明確的傳遞指令 並且言之有物 很具象地把事情描述得當 並且有根據 作為一個教育者 固然可以分享自己的經驗 但 你做不到 不代表別人做不到 說不定 那就是對他來說最ok的姿勢 只是你主觀的意識太強 導致傳遞出去的訊息 不夠中立 不夠明確 不夠有說服力 我個人看法

[@kailiangc]

Free Man Kuo 👍👍！ 因為我分享的都以我實作為主 只是我做不好的，我沒辦法推薦！ 就像我不會拍臥推深蹲一樣！ 不過就像你說的 不能以偏概全！ 應該要再更客觀的評估、分析！ 再次感謝🙏 有你們真好！

[@K88-f3p]

棒球廢人小朱 我也還需要更努力 希望有一天能夠一起當面討論 教學相長

[@施振瑋-p1o]

要來送幸福了嗎₩

[@momo321vivi]

肥成這樣