Bệnh "viêm màng túi" | Zlife

  Рет қаралды 87,157

VTV Sức khoẻ

VTV Sức khoẻ

Күн бұрын

Пікірлер: 105
@alopexlagopus5133
@alopexlagopus5133 2 жыл бұрын
Hồi còn học đại học mình nắm vai trò là kẻ cân bằng kinh tế của cả cái nhà 6 đứa :) vì mình khá lười ra ngoài và cũng không có sở thích gì đặc biệt ngoài chơi game nên tiền cuối tháng luôn dư ở 1 mức độ ổn, và thế là 5 đứa còn lại luôn được ăn no, nhưng chỉ ăn thôi. Sang tháng sau thì chúng nó trả rồi nửa cuối tháng lại lặp lại y như thế, thi thoảng thì cần nhiều hơn 1 chút nhưng mà nó vui.
@vuong3165
@vuong3165 2 жыл бұрын
KKKKKKKKK
@ToBaoThaiAnhB
@ToBaoThaiAnhB 2 жыл бұрын
Mình năm nhất cũng đau đầu vì nhà không quá khá dã và môi trường thành phố cũng có mức sống cao hơn nông thôn. Nhưng đến đầu năm hai trong mùa dịch mình đã mạnh dạn tìm được những công việc online đúng sở thích của mình là thiết kế đồ họa. Hiện tại mình cuối năm hai và đã tự chủ tài chính về tất cả các khoản chi tiêu như học phí, tiền ở, ăn uống, xe cộ,... và mua được máy tính mới cũng như có một khoản để tích lũy phòng thân. Càng thiếu thốn càng nghị lực. Hoàn cảnh khó khăn sẽ cho các bạn biết quý trọng tiền bạc. Các bạn có điều kiện nên trân trọng và luôn phấn đấu vì cố gắng kiếm tiền bằng chính sức lao động của mình thì đồng tiền đấy mới thật sự bền vững.
@vanminhduong621
@vanminhduong621 2 жыл бұрын
Bạn ơi mình có thể kết bạn fb được không 😂
@ehehe7691
@ehehe7691 2 жыл бұрын
Giới trẻ bây giờ và bản thân mình cũng thấy mình đang như thế này, mua những món đồ không thực sự cần thiết để thoả mãn cho những món đồ mình đã có trước đó, không mua thì thấy thiếu thiếu. Và 1 điều bạn Diện có nhắc đến là để tiền trong thẻ dẫn đến việc mua hàng online nhiều hơn, với bản thân mình mình xin khẳng định điều này
@tddstudiotv
@tddstudiotv 2 жыл бұрын
Nói thật thì mình thấy việc chi tiêu bằng thẻ tín dụng khiến người ta nhanh đến cảnh cuối tháng ăn mì hơn là đúng (ít nhất là với cá nhân mình). Từ lúc được ngân hàng cấp thẻ tín dụng hạn mức 11 triệu 6 (hạn mức không quá cao nhưng với người chưa có thu nhập ổn định như mình thì thế là đủ), mình chi tiêu thẻ khá nhiều, từ việc thanh toán các đơn hàng trên các sàn thương mai điện tử (Shopee, Aliexpress, Banggood) cũng như quẹt thẻ nhiều hơn tại các siêu thị, cửa hàng tiện lợi. Dù biết rằng mình chỉ có thể chi tiêu trong khả năng thanh toán sao kê của mình nhưng tháng vừa rồi mình tiêu hơi quá đà. Giờ thanh toán sao kê xong thì đến hôm 15 cũng không còn nhiều tiền để chốt đơn nữa. Mình nên sử dụng thẻ tín dụng hợp lý hơn
@omi6109
@omi6109 2 жыл бұрын
21:19 giờ mì tôm đã mất miếng chứng:'))) thảm hơn tôi, tôi còn miếng chứng
@havyle9255
@havyle9255 2 жыл бұрын
Mình rất thích chủ đề Zlife lần này ạ. Video rất hay. Cảm ơn sự tâm huyết của các anh chị trong team Zlife vì video ạ.
@viethungnguyencao2491
@viethungnguyencao2491 2 жыл бұрын
Cái hộp nhìn giống hộp đồ của EmCheck =))))
@twentytwenty6260
@twentytwenty6260 2 жыл бұрын
Setup trường quay của Zlife làm BTV và TTS xuống sắc quá :((( theo dõi thấy bạn nào cũng tươi xinh mà quay phim với ánh sáng cứ làm lộ hết cả khuyết điểm của các bạn ra
@twentytwenty6260
@twentytwenty6260 2 жыл бұрын
@An Trần ừa mình vẫn rất thích bản tin này mà chỉ là nếu phần ánh sáng setup chỉn chu hơn nữa để lên hình sang xịn mịn hơn thì tuỵt cú mèo
@nhacvanhoan2123
@nhacvanhoan2123 2 жыл бұрын
đúng rồi camera và góc quay dìm các bạn quá
@chunghoanghai1739
@chunghoanghai1739 2 жыл бұрын
Ko có filter lại bảo dìm
@tuanhungnguyen5740
@tuanhungnguyen5740 2 жыл бұрын
t lại chả thấy gì. đối với ng éo thích xem tiktok thì gương mặt như này là quá ok r. chả có gì phải lo
@nhacvanhoan2123
@nhacvanhoan2123 2 жыл бұрын
@@tuanhungnguyen5740 ừa thì bạn í có tẩy chay hay gay gắt về khía cạnh này đâu, ý bạn ấy là nếu quay đẹp thì ctrinh tuyệt vời hoàn hảo hơn thôi, với tôi nghĩ là số lượng người thích hình ảnh đẹp vẫn sẽ nhiều hơn là ko quan tâm đấy, nhìn người dẫn dắt video sang xịn mịn xem vẫn sướng mắt hơn mà dù ko quan trọng lắm
@namanhchu898
@namanhchu898 2 жыл бұрын
cảm ơn anh chị Zlife đã tâm lí làm về topic này ạ :)) nhiều lúc em tự hỏi do cuộc sống ngày càng đắt đỏ hay do mình tiêu xài quá phung phí nên mới cháy túi như zậy
@NguyenQuan-mw3su
@NguyenQuan-mw3su 2 жыл бұрын
Mấy cái sản phẩm bạn Diện mang sao giống mấy cái đồ của bên Schannel thế nhỉ :))) mượn bên đấy phải hơm???
@ngavuhaihong4123
@ngavuhaihong4123 2 жыл бұрын
Bây giờ vẫn có nhiều bạn chi tiền chủ yếu vào đi chơi với sống ảo. Như mình học ở HP, lúc đó trg ktx chỉ có mình là người ngoại tỉnh nên lúc nào cũng bị viêm màng túi, còn mấy bạn kia thì ỷ việc có bố mẹ ở đây nên tiêu sài tiền chủ yếu cho việc đi chơi. Đến cuối tháng nộp tiền phòng thì cứ than này nọ. Năm 2 năm 3 vẫn tiếp tục.
@Letienhung01
@Letienhung01 2 жыл бұрын
6:10 khúc này nghe dễ thương xỉu
@hose9317
@hose9317 2 жыл бұрын
Rút tiền mặt tiêu thì thấy tiếc, nhưng quẹt thẻ thì lại bt. Bảo sao ngân hàng cứ gạ làm thẻ tín dụng . :D
@h-va-nhung-chiec-vlogs
@h-va-nhung-chiec-vlogs 2 жыл бұрын
Cảm giác thùng đồ săn sale kia chôm tất cả từ bên Schannel , cụ thể là của EmCheck, haha
@ngatruongmy2670
@ngatruongmy2670 2 жыл бұрын
Hồi sinh viên tôi là người duy nhất đi làm thêm lên cuối tháng tôi là ngân hàng tạm thời cho 4đứa còn lại trong phòng. Nghĩ nó vui thế chứ,gạo đi xin,muối đi xin, dầu ăn đi xin kỷ niệm ko quên.
@hohuma374suorilldestroythe2
@hohuma374suorilldestroythe2 2 жыл бұрын
*Căn bệnh này thường xảy ra ngay trong ví của bạn khi bạn thiếu "kinh tế" :))*
@Sam3031996
@Sam3031996 2 жыл бұрын
bạn có thể tính toán kỹ trong các khoản chi tiêu, hoặc bị mọi người bảo sao tính kỹ thế,... như nào cũng đc nhưng quan trọng hơn cả là mình có tính tiết kiệm, đó là điều tốt, cố gắng để "Chưa già đã giàu" thay vì "Chưa giàu đã già" p/s: không chỉ sinh viên đâu, đội anh chị đang đi làm đến cuối tháng cũng khổ tâm vì viêm màng túi lắm T~T
@cauxien
@cauxien 2 жыл бұрын
Sinh viên giờ đâu khổ như xưa, căn bản là không biết quản lý chi tiêu thôi. Cứ có tiền nhà gửi lên là lo sắm mấy món đồ công nghệ quần áo đắt tiền, rồi cafe checkin những quán sang trọng đến đồ ăn trà sữa cũng đặt grab cho tốn tiền ship chơi, chủ yếu sống ảo là chính.
@huyentrang1208
@huyentrang1208 2 жыл бұрын
Giờ ly trà sữa Gong cha có khi hơn tiền ăn cả ngày.
@lamvu6041
@lamvu6041 2 жыл бұрын
Giọng anh Hoàng ra lâu lúc mở hộp cuối clip nghe trào phúng vch. :))
@nguyenthaoquyen5522
@nguyenthaoquyen5522 2 жыл бұрын
anh Hoàng và cả team mãi đỉnh
@letienmanh9524
@letienmanh9524 2 жыл бұрын
trang phục a hoàng mặc mua đâu ý nhỉ, quần vs áo khoác ngoài đẹp thế nhỉ
@mieomieo92
@mieomieo92 2 жыл бұрын
Đề nghị VTV set up cái camera vs ánh sáng sao cho mọi người lên hình trắng trẻo đẹp đẽ tí, ai đời MC mặt mũi cứ tối thui, xấu hơn cả ở ngoài 😂
@thuyphuong5977
@thuyphuong5977 2 жыл бұрын
Cười mà nó thấm chứ không nhảm nhí như mấy tiktok ngắn
@TruLa-xq1ek
@TruLa-xq1ek 2 жыл бұрын
Zlife mãi đỉnk ạ
@TrongTruong96
@TrongTruong96 2 жыл бұрын
Làm sao có video ở facebook để e chia sẻ cái ad nhỉ :)))
@huyhoango5649
@huyhoango5649 2 жыл бұрын
nhớ thời sinh viên ghê :D
@NguyenPhuong-wg1tc
@NguyenPhuong-wg1tc 2 жыл бұрын
Tiêu dùng không sai, YOLO không sai. Vì tiêu sẽ kích cầu bạn học hỏi cách kiếm tiền tốt hơn. Nhưng nhớ giúp mình 1 câu: Khi còn dùng tiền bố mẹ cho để yolo, hay tiêu dùng lố thì người ta gọi là VÔ LIÊM SỈ
@AnhNguyen-fp6sr
@AnhNguyen-fp6sr 2 жыл бұрын
Trăm hai chục đôi đũa... Anh Hoàng da nâu có phải fan Ruy Lến ko =))))
@nguyenhanh9954
@nguyenhanh9954 2 жыл бұрын
Bản tin này dài quá ạ, nó cứ lan man thiếu hấp dẫn hơn mọi lần ạ
@ThienMeo
@ThienMeo 2 жыл бұрын
Chắc mượn của Em check chứ Zlife làm gì có tiền mua
@Sonw98
@Sonw98 2 жыл бұрын
Bạn nữ Bách Khoa có đọc đc cmt này thì chúc b giảm đc căn bệnh viêm màng túi. Chúc b luôn xinh gái và vui vẻ
@ngobui8876
@ngobui8876 2 жыл бұрын
Sinh viên năm 2, cũng đau đầu vì tài chính nhưng đang đâu đầu nghĩ làm sao để "tiền đẻ ra tiền"!
@linhmai248
@linhmai248 2 жыл бұрын
coi video này bánh cuốn quá
@giabaonguyen28
@giabaonguyen28 2 жыл бұрын
nhạc hay quá anh ạ
@duyenphamminh7695
@duyenphamminh7695 2 жыл бұрын
Nhớ lần đầu lên HN sống cuộc sống đại học, mình đã tiêu 2tr trong 1 tuần. Khi đó còn ngơ ngác tự hỏi, tiền mình đâu hết rồi nhỉ😅
@rain4156
@rain4156 2 жыл бұрын
bán kia kèm lạc :))) uống bia lại không có thêm tí nhấm thì làm sao mà chịu được
@bigftam7461
@bigftam7461 2 жыл бұрын
series tẩm đấ rồi tập nào xem cũng cuốn
@ennyendcraft4310
@ennyendcraft4310 2 жыл бұрын
không biết có ai giống tui không nhỉ , để tránh tiêu quá chớn tui thường giấu tiền của mình ra chỗ khác như trong thẻ , trong hộp bút , trong vở , trong cặp , trong túi áo . Do thêm cái tật hay quên nên tui cất đc kha khá(tầm vài chục) . Cách này vừa chống trộm , cướp , trấn lột , vừa tránh chi tiêu quá chớn
@NguyenHa-iw8xr
@NguyenHa-iw8xr 2 жыл бұрын
Về mặt ý tưởng thì bên Zlife thì rất rất hay, rất bắt trend, rất thiết thực. Tuy nhiên, chắc do thói quen hơi soi của mình thì mình thấy nhiều đạo cụ không được chuẩn bị chỉn chu. Ví dụ như hai chiếc khăn dùng che lợn đất khá là nhăn và thiếu sự chỉn chu. Mong bên Ekip sẽ chỉn chu hơn cho các số tiếp theo.
@ucbui2339
@ucbui2339 2 жыл бұрын
omg giờ mới biết nghĩa từ yolo
@vannamnguyen9102
@vannamnguyen9102 2 жыл бұрын
Vẫn nấu được cả nồi mấy bánh mì tôm cơ mà, khá quá😂😂
@ngoctruongvirgo99
@ngoctruongvirgo99 2 жыл бұрын
Xem các đồ trong hộp lại nhớ đến emcheck. ;))
@YNhu-yp4fz
@YNhu-yp4fz 2 жыл бұрын
h sinh viên giỏi lắm, phòng trọ thằng e mình 6 đứa cùng đầu tư coin chứng khoán đứa nào cũng tk cũng dư vài trăm củ, còn bao h mất thì chưa biết =)) hiện 2 năm qua vẫn đang lãi, ăn chơi đạp phá kinh vđ
@hungo838
@hungo838 2 жыл бұрын
ban nu de thuong ghe
@AnhLe-oh2vi
@AnhLe-oh2vi 2 жыл бұрын
quả intro chất thật
@danhdrako6258
@danhdrako6258 2 жыл бұрын
Zlife số này mặn quá ạ =))
@Tunamkim
@Tunamkim 2 жыл бұрын
Bữa viêm màng túi , hoa mắt chóng mặt sao nhìn 1.500 đồng ra 1.500.000 thế mời tài, xong đi check lịch sử xem ai chuyển mình tiền, check cả tiếng lại nhận ra đó chỉ là sự nhầm lẫn đến đáng buồn :((((
@handmadebymeshop
@handmadebymeshop 2 жыл бұрын
Như thiệt luôn trời hii
@tvaq6ch
@tvaq6ch 2 жыл бұрын
Mong Zlife sẽ tham khảo chương trình Vitamin C của chính VTV làm ngày xưa
@lulumi2384
@lulumi2384 2 жыл бұрын
:)) chốt đơn, đừng thức tới 2h sáng.
@cuongpham4584
@cuongpham4584 2 жыл бұрын
Thẻ vtv nhìn nát quá a Hoàng ơi 😂
@qv.truong
@qv.truong 2 жыл бұрын
video này hay
@ddung203
@ddung203 2 жыл бұрын
Cuối tháng rửa tủ lạnh vì ko có đồ j để 😅
@QuanNguyen-hb3sg
@QuanNguyen-hb3sg 2 жыл бұрын
Nhớ thời sinh viên thế
@mainchannel9941
@mainchannel9941 2 жыл бұрын
sợ bị cướp sợ bị vay😏toàn giấu giày tất ... sịp... cóc xê
@hieuduonguc9397
@hieuduonguc9397 2 жыл бұрын
Zlife mượn đồ Emcheck bên Schannel à
@thiennguyen95vl
@thiennguyen95vl 2 жыл бұрын
Tính đi mua bao gạo giảm giá rồi về thôi, mà thấy đồ ăn tưới nên thôi mua để dành luôn. ~~
@VuNguyen-zk7qz
@VuNguyen-zk7qz 2 жыл бұрын
Đầu tháng tính toán chi tiêu thế nào cho hợp lí rồi, nhưng cuối tháng vẫn viêm màng túi 😥
@baoleduy6065
@baoleduy6065 2 жыл бұрын
15:19 sao lạ thế nhỉ, e mà rút tiền ra là y rằng nó bay như hơi nước, còn để trong thẻ trong tkhoan thì mình k cầm đc thì sẽ k tiêu đc :)))))))))
@tathihuyenluong
@tathihuyenluong 2 жыл бұрын
Thẻ tín dụng là thẻ credit ạ, bạn là dùng debit ạ
@quanjullian5681
@quanjullian5681 2 жыл бұрын
Tiền cầm trên tay thì lúc trả còn phải suy nghĩ chứ trong thẻ là cứ quẹt quẹt đôi khi còn chả trông giá nữa ấy chứ :)))
@quanjullian5681
@quanjullian5681 2 жыл бұрын
@@tathihuyenluong credit trong trường hợp là sinh viên thì cũng chả khác gì debit lắm đâu, cuối tháng vẫn gặp cảnh hết tiền bình thường. Với lại là sinh viên thì lấy đâu chứng minh thu nhập mà mở thẻ tín dụng với hạn mức lớn.
@tathihuyenluong
@tathihuyenluong 2 жыл бұрын
@@quanjullian5681 Mình đồng ý khi bạn nói khi làm sv thì thường gọi chung là thẻ; tuy nhiên câu nói nhà đài cung cấp chỉ ra là thẻ tín dụng thì mình hiểu đó là khảo sát mức độ vung tiền/viêm màng túi với người tham gia khảo sát là người dùng không phân biệt độ tuổi giới tính và đang dùng thẻ tín dụng (credit); kết quả cao là hợp lý vì đúng với thực tế mà mọi người dễ đồng tình, đặc biệt khả năng cao khảo sát nay thực hiện tại vùng/quốc gia phát triển (dù nhà đài không nói rõ địa điểm và đối tượng thực hiện khảo sát). Thân gửi đến bạn ý hiểu của mình
@hihihaha5950
@hihihaha5950 2 жыл бұрын
Tui xài thẻ atm mà tui còn tiêu k suy nghĩ đc đây nầy, tiền mặt thì hạn chế tiêu chớ bỏ thẻ là quẹt k nghĩ ngợi luôn
@RandyAT
@RandyAT 2 жыл бұрын
viêm màng túi đâu phải chỉ có ở genz đâu, mà cái vòng xoáy săn sale nó đúng thiệt
@dinhhongquan7407
@dinhhongquan7407 2 жыл бұрын
18:57 "Vãi"...
@nguyenluantam6165
@nguyenluantam6165 2 жыл бұрын
Tui thế hệ milen mà xem bùn cười chết đi đc ha hã hã ~~~~~~
@ucluan1707
@ucluan1707 2 жыл бұрын
xem đúng lúc hết tiền
@nguyentantien7177
@nguyentantien7177 2 жыл бұрын
sống như thế thì chỉ có khổ thôi tiêu pha k nghĩ ngợi thì còn gặp trường hợp này nhiều
@vanchu9465
@vanchu9465 2 жыл бұрын
quả thìa kia là cho các cháu lứa tuổi ăn dặm :v
@giahuy9011
@giahuy9011 2 жыл бұрын
Ngày xưa tôi đi học năm đầu ăn mỳ 15 ngày cuối tháng là chuyện bình thường.may đến năm thứ 2 chở đi quan hệ được với quán cơm bụi nên được ăn cơm nợ và không lo bị đói.
@nguyennhung9842
@nguyennhung9842 2 жыл бұрын
Mặn hơn muối
@turtle9331
@turtle9331 2 жыл бұрын
Đu truyện nhiều quá thì chả viêm màng túi
@uctrung3741
@uctrung3741 2 жыл бұрын
2tr5 1 tháng :)) Mình thở thôi cũng đã gần chục triệu 1 tháng :))
@ngocanhluong3644
@ngocanhluong3644 2 жыл бұрын
chuẩn vậy trời :))))
@Habui0411
@Habui0411 2 жыл бұрын
Bà hoàng săn sale
@haiyendo6020
@haiyendo6020 2 жыл бұрын
Tui đang là chủ nợ rất nhiều đứa vì cuối tháng hết tiền
@jellybeanbear7017
@jellybeanbear7017 2 жыл бұрын
tập này là cho tôi =)))
@LinhNguyen-hi4zc
@LinhNguyen-hi4zc 2 жыл бұрын
Tôi không bao giờ bệnh vì tôi không có túi còn lương thì vợ giữ hết 😙😙😙
@NguyenNguyen-cb6py
@NguyenNguyen-cb6py 2 жыл бұрын
con bé trong clip mua toàn thứ nhảm, bọn gen Z thậm chí gen Y đa số k biết cách chi tiêu dựa theo thu nhập của mình
@Chillwithstars
@Chillwithstars 2 жыл бұрын
ơ chị hà mã tấu:>>>
@rualam9316
@rualam9316 2 жыл бұрын
Viêm màng túi do anh Q...t của tập đoàn F.. thì xử lí sao hả mọi người T.T
@nhatrantuan9244
@nhatrantuan9244 2 жыл бұрын
haiz ko biết ai hát nhể
@otuongkhai5997
@otuongkhai5997 2 жыл бұрын
ví này hơi đau :D
@pingpingne
@pingpingne 2 жыл бұрын
Hài:)))
@sonha5282
@sonha5282 2 жыл бұрын
B9 bách khoa :))
@thanhkienoan5417
@thanhkienoan5417 2 жыл бұрын
Em bị quanh tháng
@senhoa152
@senhoa152 2 жыл бұрын
Sao tui ko nghe thấy tiếng vậy
@nguyentanloc9118
@nguyentanloc9118 2 жыл бұрын
Chịu luôn, thi thoảng t cx bị lỗi y chang mà ko bt fix :((
@nguyentran-me7qw
@nguyentran-me7qw 2 жыл бұрын
Mic của bạn TTS hôm nay không tốt lắm, mọi người lưu ý nhé
@tamlengoc127
@tamlengoc127 2 жыл бұрын
ví mình còn 29k :((
@xitxit0000
@xitxit0000 2 жыл бұрын
Thực tế chỉ cần ở 3ng/ phòng, là các bạn sẽ giảm đc rất nhiều chi phí / tháng nhé! sinh viên
@oanpham5775
@oanpham5775 2 жыл бұрын
cười
@vuong3165
@vuong3165 2 жыл бұрын
LẮM MUỐI VCL
@sinhluc
@sinhluc 2 жыл бұрын
Bình luận đầu tiên lúc 9:00 PM '-'
Bạo lực học đường - Khi phụ huynh lên tiếng | Zlife
16:36
VTV Sức khoẻ
Рет қаралды 122 М.
Định kiến vùng miền | Zlife
15:46
VTV Sức khoẻ
Рет қаралды 121 М.
Yay😃 Let's make a Cute Handbag for me 👜 #diycrafts #shorts
00:33
LearnToon - Learn & Play
Рет қаралды 117 МЛН
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Кушать Хочу
Рет қаралды 8 МЛН
Nếu không còn TikTok thế giới sẽ ra sao? | VTV24
11:53
Zlife #8: Văn hoá thần tượng | VTV24
12:40
VTV24
Рет қаралды 253 М.
GenZ và câu chuyện giáo dục giới tính | Zlife
15:01
VTV Sức khoẻ
Рет қаралды 100 М.
Bệnh thành tích | Zlife
14:30
VTV Sức khoẻ
Рет қаралды 52 М.
Chêm tiếng Anh vào tiếng Việt| Zlife
12:33
VTV Sức khoẻ
Рет қаралды 66 М.
Tiktoker Minhminhminh - "Chuyên gia" tiếng Anh đây rồi! | Zlife
8:31
GenZ chơi...đồ hiệu??? | Zlife
12:20
VTV Sức khoẻ
Рет қаралды 98 М.
Hơn 48h trước khi “lên thớt” của 2K4 | Zlife
14:16
VTV Sức khoẻ
Рет қаралды 20 М.
Pít Ham Ăn - Food blogger thành công đa nền tảng | Zlife
11:11
VTV Sức khoẻ
Рет қаралды 107 М.
Nỗi ám ảnh của thực tập sinh... | Zlife
10:08
VTV Sức khoẻ
Рет қаралды 32 М.