بانية لايت ومكرونة اسباجيتي بالطماطم مع سمر حمدي في مطبخ صحى(الجزء الثاني)

دجاج بانية لايت + مكرونة اسباجيتي بالطماطم
الحلقة 28
الوصفات
دجاج بانية لايت : goo.gl/ZOd4eT
مكرونة اسباجيتي بالطماطم : goo.gl/2tMjr4

[@nohanafea9459]

تسلم الايادى على الأكل الجميل والأسلوب الأجمل والنظافة شكرا لمجهودك

[@yaseryousry4490]

تسلم ايديك على الوصفات الجميله دى وعايزه اعرف نوع الدقيق الصحى او البنى وياريت تعملي معجنات بيهلانى مبتديه دايت جديد وانا بحب المعجنات جدا وبضعف قدامها وشكرا

[@elwasfa]

Yaser Yousry ممكن تختارى دقيق الحبوب الكاملة مثل دقيق القمح الكامل، دقيق الشوفان ودقيق الذرة الكاملة بدلاً من الدقيق الأبيض عشان تستمتعى بمعجنات صحية :)

[@summerhamdy7871]

+Yaser Yousry حبيبتي ممكن تجيبي الدقيق الكامل من مترو او اي سوبر ماركت كبير ..و الشوفان انا بجيب الكيس الشفاف الكبير و بطحنه و بستخدمه بديلاً عن الدقيق الأبيض ..و بالنسبة للمعجنات فأنا عملت حلقات مختلفة للسندوتشات المحشية بالدقيق الكامل و دقيق الشعير و الشوفان و بذور الكتان .. و حتي كل الكيكات بعملها بدقيق القمح الكامل او بالشوفان ..اتمني اني اكون قدرت افيدك :)