【爆食チートデイ】ジャンクフードだけで過去最高カロリーを記録！【至福の1日】

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過去にチートデイは何度かやった事があるけど6000kcalも食べたのは人生初。
今後の体調次第でまたやる予定。
チートデイその後⬇️
• 【痩せた？】チートデイ後のデータを取ってみた...
【やる前】
体重61.6kg体脂肪率9.0%
【次の日】
体重62.6kg体脂肪率10.5%
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自分の生い立ち記事⬇︎
【前編】少年院の中で立てた目標…
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【後編】37歳プロキックボクサー 、KZbinr…
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#サブチャンネルと動画編集者の情報は概要欄の下記にて
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🎥ATSUSHIくんのTwitter
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[@user-ep5xs5fz7l]

コロネつぶす時、ニョイって駿太さんの言葉チョイス素敵過ぎて頭良い人だなぁっていつも思います

[@shuntaaaaaa]

それ頭よいですかねー🤣ww

[@user-ep5xs5fz7l]

勿論ですー🎉

[@user-nj7vc8dt5h]

ご苦労様です！食べるお腹wすげー

[@mm-ep4ed]

最近駿太さんのチートデイ大食い動画にハマって順に見てます！今ケト頑張ってて、寝る前に見るのが楽しみになってます❤沢山喋ってくれるからとても楽しく拝見させてもらってます☺️

[@shuntaaaaaa]

おわ嬉しい😆 たくさん喋っていきますねw

[@yuka7737]

あぁ〜……私の好きな物ばっか食べてるゃん🥺 食べる姿が子供にしかみぇん😂 可愛い💖

[@shuntaaaaaa]

おおマジでw 好きな物も一緒？w

[@user-onoai7]

可愛くていいよ！ファンになったw 食べてる時少年みたいないい顔するねー

[@user-xh4cy2ji7j]

飲み物なしで食べられるのすごい！🥺

[@user-ry6gq2ps2w]

短時間でびっくりするぐらいの量を食べますね😄カロリーも凄い。爆食にふさわしい食べっぷりです。 普段節制されているから、解放するときはこれぐらい振り切ってるの見てて気持ち良いです😁

[@shuntaaaaaa]

普段節制して、一気に解放する事のメリットをめちゃくちゃ感じてます🤔

[@user-ph5vy1sk5n]

駿太さんの前にジャンクフードが並んでる画が違和感しかないw

[@shuntaaaaaa]

笑笑

[@user-ro6sf4lp5g]

自分らは普通の食事ですが駿太選手だとすっごい新鮮な感じで見れます😂😂

[@shuntaaaaaa]

新鮮ですよねw

[@user-uk8jv2ns5l]

カントリーマアムあるある 赤と白を交互に1個ずつ食べる

[@ramayuuu33]

カツカレー🍛食べてる駿太さんって想像できなかった😵お寿司から始まって菓子パンに🍡〆で焼きそば。まさに爆食‼️凄いデス😆でも幸せ感満載✨ カントリーマーム、小さくなったと思います😂

[@shuntaaaaaa]

爆食しまくったりましたw

[@miyaarisa]

満腹中枢がちゃんと働くから良い。食事制限をし過ぎると、満腹中枢がぶっ壊れて、いくら食べてもお腹がいっぱいにならなくなるから。日ごろはプロテインで飢餓モードにならないような絶妙なバランスでの調節ができているんだろうなあ。このようにチートデイを設けることで飢餓モードじゃなくなるのは大切ですね。

[@funimoe1]

普段、節制してしたら急に食べるってなっても食べられなくないですか？ その胃袋の強さもキックボクサーとしての強さに繋がってるのかも？ 尊敬です🤗

[@shuntaaaaaa]

ですかね笑笑

[@user-mq7rn8yr1b]

観ているだけで、お腹いっぱいになった。わたしも、IF中ですが、、近々チートデイやってみます！！3,000カロリー目標で！

[@shuntaaaaaa]

IFがあれば安心ですね😆 ガッツリいったってください😆

[@user-ur1bn3tw6l]

動画待っておりました🎉✨✨⚡

[@shuntaaaaaa]

ですかー😆

[@user-mw2uv2vw8q]

駿太サン、おはようございます😃 アーカイブ観ました😍ありがとうございます😊他の駿太サンファン(ちゃーさん、pink さん)にもお祝いしてもらいました😊❤️感謝です。 今回のチートデイは、本当ジャンクですねぇ。お寿司は、もどきを前に海老でやってますよー駿太サン。ベルクかどっかでの買い出しの時。私も昔から薄皮パン潰して食べるの好きです😊最近食べてないなぁー。 餅が柔らかいのは多分餅米100%ではなく上新粉使っているからですよ😊 それより何よりそんだけ食べれる胃袋が凄い。具合悪くなりそう私。胃もたれしちゃう。

[@shuntaaaaaa]

見てくれましたか😆 改めておめでとうございます🎊

[@yoshi-rairu]

今週末で減量終わりなので、自分も同じように爆食いします！食べたいものリストを解放します！

[@shuntaaaaaa]

やったって下さい😆

[@user-qo5bw3bh5w]

登録者3万人超えましたね おめでとうございます！

[@shuntaaaaaa]

ありがとうございます😊

[@user-qb3hp8um5n]

スーパーフードは体の栄養で ジャンクフードは心の栄養ですね‼️

[@shuntaaaaaa]

おおナイスなお言葉w

[@user-qb3hp8um5n]

食事系キックボクサー駿太 他のKZbinrとかはコメント　いいねしてくれいからコメントしませんが 駿太さんはわざわざ返してくれるので淳太さんの動画だけにコメントしてます笑

[@user-pw8se1uo6x]

結構甘いの好きなんやね！

[@chamu7119]

ハーゲンダッツ前の表情よ👍🏻🤣

[@shuntaaaaaa]

笑笑

[@user-hr3ze1fq8n]

すげー！駿太さんがポテチ食ってるw

[@shuntaaaaaa]

笑笑

[@mugichan1121]

私もこの動画観ながらチートデイやってる〜

[@user-wb6mm9lg9b]

駿太さんがジャンクを！！ いやぁ貴重な映像ですね（笑）

[@shuntaaaaaa]

ですかね笑笑

[@user-vv3yw4ct4g]

線細いのになかなかの大食いですね。見てて気持ちいい

[@shuntaaaaaa]

ありがとうございます☺️

[@hiromii3372]

うゎっ‼️ 駿太さんくいまくってる

[@shuntaaaaaa]

笑笑

[@gooner-pb8tt]

カントリーマアムは駿太さんが食べてた頃よりもかなり小さくなりましたよ！

[@shuntaaaaaa]

やはりそうでしたか！！

[@user-ur1bn3tw6l]

チートデイ動画最高です🎉

[@shuntaaaaaa]

又やりますw

[@user-ur1bn3tw6l]

@@shuntaaaaaa お願い致します！！🎉 お身体には置きお気を付けて…

[@user-ru8dx4jc1j]

本当に美味しそうに食べられますね🤤最高✨

[@seasea5138]

確かに💦 ずっと自炊で久々に外食したら油とかに耐えられなかったのか❓お腹がお祭り騒ぎに（笑） …何でも、ゆるく、程々にがいいですね☺️✨

[@shuntaaaaaa]

完璧にし過ぎるとストレスになりますね🤔

[@user-xd2ce7re6z]

凄い食べっプリ❕　アルコールチートも観たいです😄

[@shuntaaaaaa]

お酒は辞めたんですよね😅

[@lazydole6052]

本当に昔アウトローだった俊くんが。。いっぱい飯食べてる。可愛いニャ

[@shuntaaaaaa]

笑笑

[@lazydole6052]

食事系キックボクサー駿太 俺の返信そればっかりニャ。。

[@user-ep2uh8wi8q]

昨日のライブ楽しかったです(^^) 駿太さんが、ジャンクなものを食べている光景 すごく新鮮でした！ いつも、お話の仕方が陽気で癒されます！

[@shuntaaaaaa]

癒されて頂き光栄です😆

[@user-ew2fr1ur9q]

普段そこまで節制してない自分でも気が引けるレベルのチート。笑 駿太さん幸せそうww

[@shuntaaaaaa]

幸せ感半端なかったです😆

[@user-xt4ox9wj7o]

めちゃくちゃおいしそうにたべる！！

[@shuntaaaaaa]

美味しいですもんww

[@ryuta7985]

ジャンクは本当カロリー摂取が簡単w

[@shuntaaaaaa]

それですねw

[@e.s.8552]

Wow! Nice "cheat day"!

[@shuntaaaaaa]

yay😆

[@user-fv2yh2em8t]

最近太りぎみで(腹が出てきてる) ダイエット始めようかと思うんですが ネット見ても書いてあることがバラバラで よくわからなくて まずどうすればいいかわからないので オススメの食事、やり方などを一本動画にして教えてもらえると有り難いです。

[@shuntaaaaaa]

ダイエット法は沢山ありますからね🤔 とにかく自分でやってみるしか無いと思います🤔

[@user-jx9tz2be2e]

コロネの所で見てるだけで喉つまりそうw そういえば駿太さんって食事中に飲み物飲んでない気がする

[@shuntaaaaaa]

あんま飲まないですw

[@user-qx2gp3im7z]

駿太さんとチャンネルにピザポテトが出る日が来るなんて…笑笑

[@shuntaaaaaa]

来ました笑笑

[@user-sd1jg7kh4f]

1年半も揚げ物やカレーを食べないなんてほんとにストイックなんですね　すごぃ😨カントリーマーム、値段上げられないからどんどん小さくなりますよね何もかも、、、ジャンクフードは食べないけど胃が小さくなって食べられない訳ではないんですね🤔🤗

[@user-dr6hj9uj2f]

こんばんは、信者です。 このﾁｰﾄﾃﾞｲ動画、すごく楽しかったです😋 実は私の過食日は、一回の食事でもっと大量にいただいてます✌ 過食症は、とにかく厄介です。 ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑはずいぶんと小さくなりましたね💧 断然ﾊﾞﾆﾗ派です。 お母様やさらさんにお裾分け^^ 駿太さんはいつもお優しいですね♡

[@shuntaaaaaa]

え？もっと大量マジですか？ これ以上食べれるんですか😱

[@user-ns8kw4ry9k]

ほんとにこんな食事してるの初めて動画で見ました笑

[@shuntaaaaaa]

笑笑

[@user-fo7jm4gt3o]

駿太さんと朝倉未来さんのコラボが見てみたい…！面白そうだし知名度も上がりますね。

[@user-bk8dz2jg1f]

カントリーマームは小さくなっただけじゃなくてパサパサにもなってる気がする笑

[@shuntaaaaaa]

あっ確かに🤔

[@yoshiking442]

どうもです！ チートでジャンクやばいっすねｗｗ 旨そぅ～

[@shuntaaaaaa]

ヤバかったっすw

[@takanobu1215]

いつも見てます！ちなみに今減量中なんですか？

[@shuntaaaaaa]

ありがとうございます‼️ してません😃

[@user-xu7jd5yk2z]

免疫力を上げるという考え方他の動画では全く言ってなかったのですが実際確かに普段毒を摂取してないと解毒機能低下しそうなのでチートデイはストレス解消、モチベーションアップ、免疫力アップなど普段きちんと管理していれば問題ないですね！9000カロリーとりましたが1週間有れば次の日から元の生活していれば体重元に戻りますね^_^とても斬新な考え方だと思いコメントさせて頂きました！参考になりました^_^

[@shuntaaaaaa]

9000kcalヤバいっすwww でもどうせだったら1万kcal行ってくださいww

[@torotamatamago]

クリーンな食事ばかりしてチートデイも入れないに等しいのですが泥遊びはどれくらいのスパンで入れた方がいいですか？

[@shuntaaaaaa]

自分は1〜2週間くらいで入れようかなって思ってます🤔

[@torotamatamago]

@@shuntaaaaaa 教えて下さりありがとうございました！参考にさせていただきます

[@pink6420]

こんにちは😊 いっぱい食べましたね👀 いまお昼のお弁当食べていたんですけど駿太さんの動画観ていたらチョコパン食べた～いポテトチップス食べたいになりました^_^; チートデーたまには良いですよね😆✨

[@shuntaaaaaa]

たまに絶対いいですこれw

[@user-go4zq7we8r]

食う奴は強いですねw ちなみに自分も薄皮アンパン好きで良く練習前に食べてましたが潰してぺちゃんこにしてました！！！w

[@shuntaaaaaa]

ペチャンコ美味いっすよねww

[@user-wq6kv8nj2y]

普段見られない駿太さんのチート大好きです！ また楽しみにしてます！

[@user-gd6jk1vb2r]

こんにちは😃 カツカレーのカロリーの高さにビックリしました💦 でもカツカレー美味しいですよね✨

[@shuntaaaaaa]

カツカレー肉少な過ぎでしたけど美味しかったですw

[@blinddachshund4259]

食後の血糖値推移が見たくなります

[@shuntaaaaaa]

今度やろうかなぁ🤔

[@user-wy8qt7gw9d]

食いまくりw😎

[@shuntaaaaaa]

やったりました😎

[@user-wr4vw3dc5z]

新鮮w たまには、いいですよー

[@shuntaaaaaa]

ですよねー😆

[@user-fq5td5xn7g]

今日からケト開始なのに、、見るんじゃなかった😂😂

[@shuntaaaaaa]

笑笑

[@user-jq3wg2rt5q]

みたらしの串団子も美味しいですよ😃

[@shuntaaaaaa]

次やりますw

[@user-xi2fe3yq3k]

そうそう！それが本当のチートデイ！ 待ってましたー(*´∀｀*)

[@shuntaaaaaa]

お待ちしてくれてましたか😆

[@user-xf8sv1rk6y]

体重どんくらいふえてました？

[@shuntaaaaaa]

1キロです！ 又「チートデイその後」でデータ取ったのでアップします⤴️

[@user-xf8sv1rk6y]

食事系キックボクサー駿太 ありがとうございます！

[@user-yg4ek8nj8t]

お宝動画になりそう💕🎉

[@shuntaaaaaa]

ですか笑笑

[@user-gx3dy1zh8u]

めちゃくちゃ大食いなんですね！ww

[@shuntaaaaaa]

食欲強いタイプです😂

[@takuya413]

全然悪いことしてないのに、しゅんたさんが こんなの食べてるの見ると、罪犯してるんじゃねーかって錯覚におちいる！笑笑

[@shuntaaaaaa]

笑笑

[@user-ey8fe9uy7u]

糖質制限やMCTオイルなどで 一年で２３キロ落としました ただ予定より落ちすぎて 小食になり 糖質やジャンク食べても 気を抜くと痩せてしまいます 結果ある意味ダイエット失敗かも？ ＬサイズからＳサイズでも少し大きくなりました ウェストは115から73になりました

[@shuntaaaaaa]

すごい落としましたね🤔

[@sho3740]

カントリーマアムはふざけてるんですよ

[@user-qb3hp8um5n]

アスリートだから大変かもしれませんがタイミングが良かったらチートデイ動画もっと見たいです‼️ その後の体の変化とかも詳しく知りたいです‼️ これからも応援してます‼️

[@shuntaaaaaa]

又やる事にしました😊

[@user-yk6pq4vd2u]

何日ごとのチートデイですか？

[@shuntaaaaaa]

これからは1〜2週間くらいでやろうと思ってます！

[@user-yk6pq4vd2u]

厳しい糖質制限してて、突然チートデイ始めると体だいじょうぶ？

[@shuntaaaaaa]

厳しくなかったので一応大丈夫でしたよ！ でも糖質摂り過ぎると体痛くなるし疲れますね🤔

[@user-my8nn2gv8e]

どうした？どうした？駿太さん今日は俺もカツカレーにします。

[@shuntaaaaaa]

笑笑

[@gjaqm7617]

俊太さん食べるの早いって言われませんか？笑

[@shuntaaaaaa]

言われないですけど、早いかもしれませんw

[@user-yw6rc5sz1l]

駿太さんライブ楽しかったです。おわり

[@shuntaaaaaa]

ご参加ありがとうございました😊

[@111kodatopa]

おはようございます😃 私も今IFをやっています。なかなか食への執着が抜けなくて日々自分と対話してます！ 私はおやつにナッツ🥜を大量に食べてしまうので、自己嫌悪にいつも陥ってしまうのですが、 この動画見てたらなんか元気でました！！ ナッツついつい買っちゃうんですよね、、、 アップしてくださりありがとうございます♫😊

[@shuntaaaaaa]

ナッツが良いって言われたりしてますもんね🤔 自分的には中途半端に食べると引きづられるので逆効果だも思います😅

[@user-yl5gx9ip5u]

完全に甘党だわ こんなに甘いの連続で食べれるの本当すごいな。自分は逆にポテトチップスとかしょっぱいのかなり食べれるタイプ

[@shuntaaaaaa]

甘党ですね☺️

[@ayamame928]

袋から出てくるものが後半になるにつれて衝撃度が上がっていく🤣 お寿司食べたいって随分前にダンプ中に言ってましたもんねw カレー( ˙꒳​˙ )…ポテチ(゜д゜)…か…菓子パンΣ(´□｀;)ってなりましたw 今日出勤時間ちょっと早いので途中コメで失礼しまーす٩( 'ω' )و 動画は全部見てから行きますw

[@shuntaaaaaa]

是非見たってください☺️

[@user-qs3wu1iv1l]

薄皮パンとか未だに保存料入れるのでしょうか？笑笑

[@shuntaaaaaa]

じゃないですかw

[@user-he3sz4nv7f]

すげぇ食いますね！見てたらカップ焼きそば食いたくなってきた(笑)

[@shuntaaaaaa]

一平ちゃんおすすめですw

[@tom.6092]

モンスターの名前パイプラインですよ😅

[@shuntaaaaaa]

ですかww

[@ーーゆーー]

たまには普段は食べないけど、 興味あるものを食べるのもいいですよねぇ．☆．。．:*･ﾟ （＾一＾） 身体にあまり良くはない食べ物も毎日食べ続けなければ、許容範囲かと。

[@shuntaaaaaa]

たまにだからこそですよね‼️

[@user-rc3sw3rc4r]

いつも食べてる半額のお寿司？？？

[@shuntaaaaaa]

今回は半額じゃなかったですよw

[@user-rc3sw3rc4r]

いつもってどんくらいの頻度？

[@user-em2ve9vb2r]

駿太さん、イエイ‼️ ジャンクチート、駿太さんの表情でメッチャ堪能してるのが分かるーー😋😋 薄皮チョコパン🥖私も潰して食べてたー🥰🥰 カントリーマームは、ファミリーパックなので、小さいのだと思いますよ👍 またジャンクチートして下さーい😋

[@shuntaaaaaa]

イエイ‼️ 潰すの同じw

[@imi2568]

え…

[@user-lg3mg4nl4r]

お疲れ様です😆 ピザポテトと三色団子🍡はテッパンですすりゴマ団子もウマイですよね(°´˘`°)/ チートから戻るのに３日かかった動画はこの時のですか？ 今度、丸い桶で来るお寿司宅配三人前頼んでみて欲しいw

[@shuntaaaaaa]

次はまた和菓子行こうと思ってます🍡

[@No.BEETIARA]

こんにちは!!!!"" この動画今までで1番面白いです!!!!"" 自分を見ている感じで食に引っ張っられ甘みは1番引っ張っられるから止まらなですよ*˙︶˙*)ﾉ" 私も1回チートがはじまると理性吹っ飛び夜になると後悔がおそってきたり頭で考えちゃうんです！ 1日のチートは浮腫みと便だけですぐ痩せますよ!!!!"" 肝臓はそこまでの脂肪は取り込め無いですからね！私は23年ダイエットで主様とは内容は違いますが……1日お昼のみしか食べないですしご飯、パン、麺類は15年食べてないのです。甘みの糖質はチートでとりますがケーキのスポンジやシュークリームやエクレアなど、炭水化物は食べないです。今度、5日や1週間のチートやってくださいよ!!!!""かなり罪悪感きますよ！見てみたいな*˙︶˙*)ﾉ"

[@No.BEETIARA]

駿太さんのジムはボディーメイクもやってますよね？ 私平塚では無いですが同じ神奈川で興味ありますが22キロしかないとボディーメイクは難しいですか？