【ベース】確実に上手くなる８時間の練習メニューがこれだ！！

[@846ht9nF2sh]

自分用 0:48 メニュー 2:55 クロマチックスケール上り10セット（4:40メトロノームあり、自分的目安:bpm80） 6:05 クロマチックスケール下り10セット 7:25 メジャースケール10セット×2（4,3弦から） 10:15 マイナースケール10セット×2（11:18メトロノームあり、自分的目安:bpm70） 12:35 メジャースケール2音ずつ、マイナースケール2音ずつ（右手練習） 14:50 トリル1分間5セット（左手練習） 18:00 2フィンガーひたすら2分や30秒など、bpmをその都度変える 10セット（どこの弦でも可、右手）

[@ponz7443]

ガチで圧倒的な力量差を見せつけられると「すげえ」とか「やべえ」とかじゃなく、ぐうの音どころか声すら出ない。 これが核抑止力か。

[@kon._pei]

行き着くとこ絶対間違ってて草

[@xjcit]

思想強くて草

[@ノウゼン-o5y]

自分用 メニュー　0:48 2:55　 6:05　 7:25　 10:15 12:35 14:54 18:00

[@はっしー-z4r]

ベース弾き出して1年くらい経ちますが最近下手だなって痛感して、たくさん練習したいと思ってたのでこの動画すごくありがたいです！ さっそく1時間弾いてみましたが既に筋肉が震えるほど喜んでます💪 継続して上手くなれるよう頑張ります！

[@genigeni-0w0]

頑張れ！！

[@ジェル手ピカ-q7d]

自分はギターですが、こういう基礎練をしないまま中途半端に弾けるようになってしまったので この動画を見た瞬間に「これ続けた人には絶対勝てない」て直感的に思いましたw 今更ですが練習頑張ろうという気持ちになります

[@nyallez1277]

45歳で挑戦してます😂買ってるのは、YAMAHAbb434です。頑張ります😅

[@ハマー-d7o]

練習メニュー紹介ありがとうございます！ 今までは好きな曲の練習だけやってましたけど、このメニューを取り入れてこれからは頑張ろうと思います！💪

[@user-ey6sz4hn3q]

初心者なんですが、ベース頑張りたいなあって思ってる時に寄り添ってくれる動画をアップしてくださるの神すぎませんか😭 頑張ります！！🔥👍👍

[@tkmyrose4881]

ベースを始めて２か月ですが、せっかちな私は基礎練習をしていると「こんなので本当に上手くなるんだろうか」という気持ちが出てきて集中できていなかったんです。でもムツミさんがこういう基礎的な練習を８時間もしていたと知って、これからは安心して基礎練に励めそうです！クロマチックをこの通りにやってみると意外ときついし、音がビビったりもしたので、地道な練習は大事だと思えました。感謝です！

[@佐藤修一-e1o]

スケール練習、よく分からずに他の教則本とか見ていたのですが、この動画でスケール練習の意味がよく分かりました。この練習で筋力を増強していきたいと思います。

[@yansu1269]

I have to let you know that I love your videos so much I watch them with auto-generated English subtitles…and I’m getting pretty good at Japanese now because I watch your videos so much…much love from the U.S.😭you’re a treasure to this world sir

[@すーべ]

理にかなった言葉で先生が優しく温かいハートで手中にされたお宝を私達に紐解いて導いて下さるのに感謝しています。ムリせずにご指導を学びます。有難う御座います。

[@天パ-q3x]

1番待ち望んだ動画🎉

[@jamipopo7881]

こうゆう情報本当に貴重です‼️プロの方がどうゆう考えや目的でやってるかを細かく教えていただいてありがとうございます🙏 やる気倍増しました👍

[@やばかん]

本当に本当にむつみさんがいてくれて良かったです！！こんなに練習動画や内容を出してくれたり、初心者の頃悩むことを教えてくれて、おかげで楽しく上手くなってまだ1年もたってないのに上手いなお前！って言われることが多くなって、本当に嬉しいです。ありがとうございます。

[@user-oe3xx8jg3n]

明日暇なので実践します！

[@ダンマルダンマル]

前回の動画を見てメニューがあったらいいんだろうなーと思ってたらこの動画が出てきてさすがだなと思いました。 自分も多くの量を行ったほうがうまくなるのはたしかだと思っています。 後は初心者の方は最初曲練習をするのだと思いますが曲と練習との比率があったら教えてほしいです。 例えば1時間練習なら曲３：練習７みたいな感じがあれば知りたいです。

[@Max-Mustermann46]

基礎練習こんだけやって曲も適宜練習して上手くならないはずがない！ 急がば回れ！ 筋トレせずにムキムキにはならない！💪

[@8bee_Hachi]

すごすぎる… 情報に感謝します！本当にムツミさん尊敬。

[@キミライコネン-c2r]

ベース練習の息抜きにベース練習するとかいうパワーワード

[@turoyo511]

結論 「つべこべ言わず8時間練習しよう！」

[@かき氷-e7w]

待ってました！！ これ毎日やればむつみさんみたいになれるかな

[@せみまる-w9g]

自分用 準備運動 お手温め ゆっくりクロマチック1〜4弦ゆっくり オクターブ（1、3） （2、4）12フレットまで3セット 4:15 クロマチック上がり12フレットまで10セット 下りも同じく めと60その日のコンディションに上下可 7:28 メジャー4弦２フレットとか13までその後下がり 3弦2フレットからも上下 10:20 マイナー4弦1フレットから12まで下がり3弦2フレットも上下 スケールめと60上下可 メジャーマイナー 2音ずつ メジャー4弦2フレット 3弦2フレット マイナー4弦1フレット3弦1フレット両方 めと40固定 15:07 トリル （人差し 中指) （人差し 薬指）（ 人差し 小指）以下の指で1分5セット インターバル 30秒 1弦から4弦まで 18:03 ひたすら自分の限界10セット自分ができる最速のスピードで2分 追い込みで すべての弦

[@AoT-smoke]

ピック弾きが多いと指弾きのスタミナ無くなるから、この練習は本当に大事ですよね！

[@naka_ken_naka_ken_naka_ken]

ものすごく参考になります！ この動画見終わったらやります！

[@jelu49]

クロマチック上り下りとメジャースケール上りの練習が 自分なりにやってるのと一緒だったのでちょっとびっくりしました ただ 私の場合は追い込むじゃなて右手と左手の同期が目的なので また意味合いが違ってきてると思いますが楽器を触ってるだけで楽しいです（ギターとベース両方使ってるので） ベースを始めたのはむつみさんの動画をみてからなので色々参考にさせてもらってます

[@かわいいチーズ-b1b]

初めまして！！ムツミさんのストイックなベースがかっこよくて、メニューを休み休み行なった者です！！！左手腱鞘炎になりました！休みます！！治して、沢山ベースを弾いても腱鞘炎にならないぐらいの左手を手に入れるべく頑張ります！！！！！ うおおおおお！！！！！

[@あけぽよz1w]

腱鞘炎になるほど続けられるのがまず凄いですよ！

[@user-moon-light-shadow]

感謝の正拳突きみたいw

[@chansama-]

祈る時間が増える代わりに筋トレ時間

[@wtnvnot]

的確な例えw

[@0haru3]

言おうと思ったら言われてた😂

[@shun5640]

音置き去りにしてそう😂

[@C_C_C_CYAN]

@@shun5640 0弦ベースの動画やんか

[@らくたん]

いつもムツミさんの動画を見てやる気をや元気をもらってます！いつも分かりやすい説明や解説、練習方法など本当にありがたい、、ところで自分、ベースをもっと上手くなりたいんですが練習時間が短い方なので毎日暇がある時は1、2時間程度ですが常にベースを触るようにしています。これでも上達するか心配ですが大丈夫ですかね、？

[@mutsumi8623]

継続していれば必ず上達します！

[@hiro10taka]

「2フィンガーひたすら」 に関してmutsumiさんの3000回ピッキングをフィンガリング+ピック弾きの合計6000回オススメですよ！ 毎日、やってます💪

[@kota5272]

そのまま突き進んでください！がんばえー！

[@あけぽよz1w]

中毒レベルで楽しくなってきた

[@ネギトロ丼-f1f]

練習セットこう見ると完全に筋トレみたいだな マジでこういうの助かりますありがとうございます！

[@しろ-j7w7b]

今日ベース購入してきました！ 参考にさせていただきやす

[@かめ-b6k]

ムツミさんの練習方法動画とっても参考になります！いつも他の動画倍速にして毎日やってました！この動画も参考にしてプロ目指すまではいきませんが3〜5セットやってみたいと思います🔥

[@Rei_0925]

何から始めるのが良いか分かりました!有難う御座います

[@渡邉聡-k5q]

有料の教室でやってるコンテンツそのもの。これは何度も見て練習したい。

[@With_Po_Chi]

めっちゃ笑顔でこれやると楽しい😊

[@塩ざかな]

最高です！

[@TV-eu6zd]

ようやくベースが手に入ったので8時間やります😂

[@ミヨシ-z1e]

このメニューを見て、自分のメニューがいかに甘かったか思い知りました… まずはムツミさんの真似をしてみます。全部できたら自分なりに工夫してみます！

[@純入交]

とても楽しい時間ですね🎵是非スリーフィンガーの練習も知りたいです‼️

[@hamachi6891]

最近ベース買ったからタイムリーすぎ！！

[@snafkin780701]

メジャースケール(Ionian)とマイナースケール(Aeorian)を横移動しながら弾くよりも、せっかく横移動しながら弾くのであれば、メジャースケール（Ionian）→Dorian→Phrisian→Lydian→Mixolydian→マイナースケール(Aeorian)→Locrianと横移動するパターンを13キー全てで弾いたほうが実用性は高いのではないかと思いました。

[@mutsumi8623]

このチャンネルには色んなレベルの視聴者さんがいます！ 動画でも話していますが今回紹介したのはあくまで例の1つで、できるだけ幅広い技量の方に伝わりやすいようシンプルな内容になってます！ 実際仰られている練習の方が難易度が上がるので実用性や効果は高いはずです！ ダイアトニックスケールを辿る練習は僕も好きなのでよくやっています！

[@a_aaalluuusgg]

先日ちょうどベースを始めたのでこの動画で練習しまくります！

[@いくら-e3m]

最近ベース始めたので助かります！ 頑張ってみます

[@かにさん-x7c]

ベース初めてまだ4日なんですが、最初の2つで左指が死にました 左手が動かないので右手を全力でピッキングのために動かしまくります。 これやってる事筋トレじゃね……？

[@panapana67]

ベースの妖精目指します🧚‍♂️💪

[@りょうか-q7s]

ギターの基礎連何したらいいか分からないので今日からこれやります！リズム感のあるリードが弾けそうだぜ！

[@freemotojeffp]

限界速度についての質問なのですが、素人の私にとってメトロノームに合わせられる限界速度と好き勝手なテンポでやれる限界速度にけっこうな開きがあります。 正直メトロノームにちゃんと合わせられる速度は筋肉的にはあまり辛くないペースです泣。 このレベルの人間はメトロノーム無しで筋肉が早く動くための練習も加えた方がよいのでしょうか？ 楽器はドラムですが練習哲学は同じだと思うのでアドバイスいただけると嬉しいです。

[@やでいんこちゃん]

挑戦してみます❤

[@Nana_dayon]

頑張ります！！

[@ell2694]

8時間練習しろマン好き

[@TaNoMiPpu]

うぽつ やったぜ おまどうま！ 待ってた

[@36995652]

Hola,no entiendo nada,pero....saludos desde Costa Rica

[@たかまる-j5z]

今までクロマチックとチャーチモードばっかやってましたがこの練習も筋トレだと思って取り入れていきます！

[@youtubewatcher73]

ゴールデンウィークで暇やし需要ありそう

[@遊び旅-o8d]

練習の説明ありがとうございました プロは何か特別な練習方法があると思ってましたが、違うんですね

[@夢猫こすもとこばると]

ベース買ったけど何していいのかわからんくいたから こゆので音鳴らすの楽しいし むつみさんありがとう😸✨

[@甘味料-j5z]

とりるたのしい😮

[@dokokanodarekadesu]

頑張ろ！

[@yosjinariishido4128]

ViolinのS崎教則本など楽器教則本の初めに必ずあるスケールなどルーチン練習そのものですね。クラシックのプロは必ず一定量こなして来てる筈ですが、実際にどういう意図でどのように使われているか実はあまり一般には流されないので非クラシックとは言え具体的に説明されているこの動画は貴重と思います。それにしても１０セット単位は長い…１００bpmスケールを基準に必要時間をざっくり計算してみたらアイドリング＆インターヴァル無しでも４時間越えるくらいになり、筋肉休めのためなら演奏時間と同程度と考えられますが８時間越えてしまうw（後半のルーチンが長めになっているかも）。ですが、ベースが本来リフ楽器であり単純なフレーズを常に正確なリズム・同じ大きさで必要なだけいくらでも弾き続けられることが絶対条件であることを思えば筋肉追い込みだけでなく持続イメージを脳に叩き込む意味でも長時間の基礎練習継続はむしろ避けて通れないと結論できました（この辺りは楽器の特質による…ViolinやPianoで一日８時間練習は当たり前だが声楽では声帯の疲労面から一日３時間くらいが限度とされてます）。一方、ルーチン練習が肉体的にも精神的にも継続の自覚植え付けのためだとすれば、筋肉追い込みだけでなくそれぞれに応じた工夫、例えばニッチあるいは片手間時間に手癖のようにやる、とかいろいろあると思います。その意味で片手できる練習、とくに押弦側のtr.練習はいいですね、私は中指でも１０秒が限度でしたが（１分てバケモノですがなww）

[@kasen10969]

メジャースケールもこんなにバリエーションがあるんですね....!😳 毎回はメジャースケールの練習やってますけど、ワンポジションで終わってしまいます....

[@わさび醤油チャンネル]

ベース初めて6年くらいですが、クロマチックスケールの時点でレベルの違いを感じる笑頑張ります😭

[@sinsinsamurai]

1日8時間練習してた時のスケジュールを教えて欲しいです🙏最近筋トレを始めたのでベースと合わせて練習するのに参考にしたいです。別の動画で言っていたらすいません💦

[@nois1484]

コメ欄にも先生方がいると思うから教えてほしい、これは弾きたい弦の真上を抑えて良いのですか？まずはそこからの民です😢

[@SimokitaAnzu]

これが8時間未満で出来るようになったらThrough The Fire And Flamesが弾けるようになるかもしれない

[@kaiky.o.O]

つまりベースは筋トレってことか

[@bacillus7643]

楽器で食えるようにはなりたいけどそのために全てを捨てる覚悟がない...

[@紅芋-y7r]

めっちゃ初心者です。学祭で人生初ステージに立つため練習してます！！ このスケールの基礎練で、スピード(BPM)と正確さ、どちらを重視すべきでしょうか？？ とにかく練習頑張ります！！！

[@relayxlt0204]

こっちはどっちかというと指というか筋肉を鍛える系💪 同時に出来るに越したことは無いけどリズム練はリズムにちゃんと集中出来るようなフレーズの方がいいと思う👌

[@紅芋-y7r]

@@relayxlt0204なるほど…いろいろメニュー考えてみます！ありがとうございます🙇‍♂️筋肉！！

[@imo-gc9xc]

これはもう有料レベルの動画

[@M.O.N.M.O.N]

毎回の動画で思ってるんだけど、なんでこんな聞いててイライラするところ一つもないんだろう。 好感しかない

[@shout1406]

ムツミさん！もしよかったらtab譜教えてください!!!!!!!!!!!

[@NinaMyers_xoxo]

サムネ見た時本当に動画が8時間あるのかと思ってビビった！w

[@hiroyukichildren]

見逃しているかもしれないですが、スラップの練習の場合はどうすればよろしいですか？

[@vロコモコ]

これ下半身の筋トレより辛いかも

[@クフオウ]

ズラじゃない桂だみたいな決まり文句になってるw 8時間練習しろ😊

[@ひとまにあ]

これって全て1セットした後、1〜3分休憩してまた1セットって感じですかね？

[@さっさと走れよくま太郎]

１時間を８回、、、意外といけるかも....

[@ねむてぇなぁ]

4フィンガーでグッドボタン押す練習もしておきます（ぇ

[@NioniAmatuki]

ギターでも同じような練習で鍛えられるでしょうか？

[@こん-s8q]

ギターはギターの人に聞いたほうがよきかと

[@まっ2-u9w]

ウォーミングアップって言ってナイト・オブ・ナイツ2倍速で引いてそう

[@june0812-u5j]

ムツミさん、こんばんは。 クロマチックだけでも両腕がパンパンになりますね。でも耐えないと上達しないわけですよね。8時間では絶対に終わらないと思います。前回の動画で8時間練習の内容が気になっていましたのでとても参考になります。ありがとうございます。😊

[@yarteae9621]

俺、絶対うまくなります！

[@ずみチューブ]

クロマチ上下とメジャーマイナーはホントにお勧めだと思いますよ 昔、一生懸命やってた時、もう手元見ないで出来るようになってたんですよ。ここまでくると、動画とかテレビみながら多少なりとも経験値（筋肉）得られるんですよ、もちろん集中してやるのが一番ですけど、手持無沙汰な時とか、手元みないでやれるようになっとくとお得ですよ。 楽器屋さんで試奏でクロマチ上下やっとけば別に鼻で笑われたりしないですから(*ΦωΦ*)ｂ やれる範囲で2セットとか３セットとかやって覚えといて損はないですよ これホントイイ動画ですわ(*ΦωΦ*)

[@panpan_chinpan]

なんか筋トレみたいw

[@Michihiro_Nagasu]

セットとかインターバルとか、筋トレ好きにはたまらん練習メニューですね(￣･ω･￣)てか響き？

[@tadahiroshibata1403]

今の時代はいいですね！ こういった基礎練までも教えてもらえるなんて。 自慢とかではありませんが、40年前の初心者の頃、これに近い殆どの内容は、自分で考え出して練習してました。 だってどこにも参考にできようなものなんてないんだもん。 弾きたいなら考えればいくらでも練習方法なんて山ほどあるよ。 あと、薬指と小指が動かないとかいう方。 Mutsumi さんがやっていたのをアレンジすれば、トリルを薬指と小指でやるとか。 私は Bass を自作していた時、人差し指を大怪我して中指と一緒に包帯で巻かれた状態になりました。 残りの2本の指だけで弾く練習をせざるを得ないのでした。 ちょうどその時にレコーディングがあったので、えらい苦労しましたが。 なので皆さん自分で考えましょう！

[@iakuro]

初心者ワイ、1時間すらもたず限界が来る（）

[@いべりこ豚]

イヤホンが安いせいかベースの低い方の音が聞こえないんですけどオススメのイヤホンとかってありますか？

[@bacillus7643]

本人じゃないですがfinalのE100って言うのがおすすめですよ

[@加藤純一-u7q]

裏拍の練習がもっと必要です

[@ayapapa777]

32年前に知りたかった。 だけど、私は似た様な事をやっていたので、親近感がハンパない。 クロマチックやりまくってました。 弦飛びクロマチック？ クロマチックみたいな指の動きで、一音一音弦を移動させるピッキングとかめちゃめちゃ難しいですけど、やって良かった練習です。 ぜひ、人差し指、中指、小指を弦に触れた状態で、小指と薬指のトリルを！ 私は出来ません❤

[@kagura9668]

1129作ろう筋肉幕府を弾いてください！！（40日目） むつみさん、ありがとうございます！！ 個人的に、師匠（目標対象）の言うことは盲目的に聞くべきだと思ってるので、自分に可能な限りガッツリ演らせて頂きます！！ 誤解のないように言わせて頂きますが… 僕の言う師匠には盲目的に従う、というのは、一生一切の疑いも無く下にいて従い続ける、という訳ではなく… 最低でも自分のオリジナリティを出せる土台も実力も基礎もなってない内は、背伸びして無理したり、勝手な解釈をしないで、折角生き字引の格上の先輩が貴重なことを教えてくれてるんだから、素直に受け止めて謙虚に自力をつけて行こう。 アドバイスや指導は、有り難いことなんだ、と心の底から思ってるので言いました。 だから、むつみさん、いつも本当にありがとう！！

[@trt-2024]

むつみさんの腕、何センチあるの？笑

[@Kotoha-z9f]

お前ネテロだったのか

[@なす-u2t]

ベースの話してるのか筋トレの話してるのかこれもうわかんねぇな

[@popopo_bass]

ネテロだ

[@KANA_YAN]

昔、だれか忘れたけど、 クロマチックスケールの曲なんて実際にはないんだから無駄だって書いてるのを見たことがあります 自分は散々やってたときに見たのでショックでした 今、またショックです、、

[@mutsumi8623]

無駄には絶対ならないですけどね！

[@meroooon]

まっちょやな

[@歴戦のスライム]

基礎練するときはちゃんとドライ音でやろうね この人は多分ピッキング強くて歪みかかってるように聞こえるけども

[@伝説の湾岸ランナー田村]

こいつぁ8時間にもなりますわ