شكرا جزيلا جعله الله في ميزان حسناتك بخصوص الياغورتمسموح ام لا كدلك الشعير يشرب على الريق ام بعد الوجبات وكدلك السمن اي نوع وكدلك الزبدة
@oummalekBILA3 ай бұрын
@@AwatifAwatif-e1m اختي العزيزة اسمعي مليح راني شرحت قلت السمن البقر ( الدهان البلدية) كذلك الزبدة البقرة. انتظريني في فيديوا أخر
@_study_with_me3 ай бұрын
جزاكي الله خير الجزاء 💖💖💖
@islamique_3 ай бұрын
اان شاء الله نتبعك ❤ أمي سمينة وعندها سكر. جزاك الله كل خير 🤲🏻💕
@oummalekBILA3 ай бұрын
@@islamique_ بربي أن شاء الله تنقص في الوزن وتشفي تماما من السكر فقط تبعي واش قلت. وانتظروني في فيديوا أخر مهم
@_study_with_me3 ай бұрын
كتريلنا من هد الفيديوهات الجميلة 😘😘😘😘
@oummalekBILA3 ай бұрын
أن شاء الله ❤️
@salisalima8963 ай бұрын
يعطيك الف صحة
@oummalekBILA3 ай бұрын
@@salisalima896 ❤️❤️
3 ай бұрын
💗💗💗💗💗💗💗
3 ай бұрын
😍😍😍😍😍😍😍
@AwatifAwatif-e1m3 ай бұрын
ممكن تعويض الخبز بكسرة الشعير
@oummalekBILA3 ай бұрын
@@AwatifAwatif-e1m كم وزنك ؟!!!!
@AwatifAwatif-e1m3 ай бұрын
السلام عليكم شكر ا على كل هده التوضيح اختي انا وزني 76
@oummalekBILA3 ай бұрын
@@AwatifAwatif-e1m وكم طولك ؟!!!. ❤️❤️❤️❤️
@SamiaBoudoukha-ci6mi3 ай бұрын
انا. راني. 96 ادعيلي. ندير. الكوراج رب. اقدرنا
@_study_with_me3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@salisalima8963 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤👏🏻
@SamiaBoudoukha-ci6mi3 ай бұрын
نقطت. ضعفي كاس. حليب. قهوة ومحلي. والخبز وعلبالي انا. ثاني بلي. راه مضر. بالقولون
@oummalekBILA3 ай бұрын
@@SamiaBoudoukha-ci6mi معليش اختي ❤️ ابداي معي وان شاء الله تنقصي في الوزن وفي نفس الوقت ترتاحي من القولون. كم طولك ؟!!!!. حتى أنا حليب بالقهوة مدمنة عليه لكن علي الأقل نقصوا فيه بالشوية ( والله في خاطر الصحة كل شئ يهون). ربي يوفقك سيدتي وخليك معايا نخس مع بعض 😂🤭❤️
@@SamiaBoudoukha-ci6mi بالعكس هذه المرة غير لي فات. هذا هاهوش ريجيم هذا تغيير في عادات الأكل وفي خاطر صحتك يالله انوي وقولي بسم الله وهيا ابداي معايا ربي يعينك 🤲🏻💕