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[@やっちゃん-x9h]

『自分を大切にする』 そう決めた時、例えば、汚い部屋を掃除しなきゃと思いながら、『やりたくなーい！』その声に従うことが『自分を大切にする』ことなんだと思いダラダラ過ごしたのですが、びっくりするほどイライラしている自分がいて、そうではない事に気づきました。 綺麗な部屋で、心地よく生活したい。 それが私の本音。 大石さんの話を聞き、自分と対話しながら、私への優しさを沢山見つけて行こう！と思いました。 いつも沢山の気づきを頂いてます。ありがとうございます❤

[@吉田祐一郎-f3n]

周りへの感謝と自分への感謝と自分自身を大事に、大切にします。いつもありがとうございます。感謝申し上げます

[@シャーベット-w6i]

大石先生。今日もありがとうございます😭！まさに今日病院に受診した時に、信頼する先生から 「精神的に落ち着いたんじゃない？」って言われて、 私が「たまたま周りでストレス溜まる事がおきなかっただけかも」って言ったら 「そんなマイナスに考えない方がいいよ、自分が周り作ってるんだから、いいじゃん」って言われました😢もっと自分を大切にって言われました。

[@ゆきん子-o9q]

いい先生ですね

[@スガチリ]

病院の先生、いい先生ですね☺️

[@sui3279]

“自分を大切にする”、がどうすることなのか分からない、とずっと思ってきました。 でも今回の動画で考えさせられ、ハッと気づきました。 私の場合、“自分を大切にする”は、言いたいことを言う！だと。 人間関係、特に義母や義姉などに言いたくても言えなかったことをこれからはちゃんと伝えていきます！ とても勇気がいることで怖いですが、でもそれをしないことは自分で自分を蔑ろにしていることだと感じます。 ここでアウトプットさせていただきました！ ありがとうございます❤

[@mizuhoproduction474]

最近、仕事で明らかに専門性が上がったり内容もレベルアップしてきまして、同時に職場の人間関係とかでいよいよモヤモヤすることが増えてきたのですが、この動画を見て、とても納得がいきました。 職場にいる時間だけで1万歩を超えたり、目の負担・身体にかかる負担も増えてきたにも関わらず、今までと同じケアしかしてなかったです。 自分自身への感謝や大事にすることが足りないからこそ、周りに対してモヤモヤするのか、と、大変納得致しました。 何回もリピートして聴いています。ありがとうございます。

[@ルリ-k2t]

自分の気持ちにウソつかない。が自分を大切にする事だと思いました😊気づきをありがとうございます😊🙌🎶✨

[@デキムス]

何かしらのトラブルが起きた時、我慢すれば最短で事が終息するから『我慢』する癖がついてました。自分を大切にするのと真逆な事だと思うのですが、ストレートに自分の思いを吐き出すのが怖いというのがあります。 でも、これを見て少しずつ出していこうと決意しました。

[@しらたま-h6z]

自分の事を大事にする、をここ数年やってきましたが、それでも気づくと無意識のうちに責めてしまう事がありました。 この動画を見て、改めて自分を大事にする事の重要さに気づかせてもらいました😊 自分との信頼関係をより良くしていってどんどん幸せになります、ありがとうございます❤

[@田村留美-x8w]

ゆき先生、 私にとって、私を大切にするって何だろうと考えてみました。 そうすると、私にとって私を大切にするって、私にやりたい新しいことを挑戦させてあげる事でした。 今までなんとなく周りの意見や言葉の雰囲気から 私を大切にする事って 静かに1人でゆったり過ごすことかなと思っていました。 自分のことを知る事ができて嬉しいです。ありがとうございます。

[@徹也後藤-n3n]

ありがとうございます

[@ナタリーナタリー-b3o]

自分を大切にする‼️😆💖🧚 自分を大切にすると 良いことへ色んなことが、、 変化してくる‼️💖🌺 ようこ先生のお話を 信じて、 自分を大切にします💖😌✨ ありがとーございました😉 心の学びの動画に 出会えて感謝します 💖🌼😌🌺✨

[@barunpo]

周りへの感謝と自分を大切にですね。ありがとうございます。

[@kutama3918]

よーーーし 自分のことめっちゃくちゃ大切にするぞ！！

[@_3589]

自身を大切にするとは❓って、最初思いましたが動画を見進めて行くと何となく見えてくるものがありました😅 認めて、褒めて、労ってあげたいです、ちょっと変な感じですけれど（笑） 毎日、鏡に向かって、今日もかっこいい❗️イケてるよ😊 と声をかけていますよ。いつもありがとうございます😊😊😊😊

[@かずちゃん-n1i]

独身の時は自分自身とよく向き合ってガシガシやりたい事をしていましたが、結婚して子育てが始まって、子ども中心に優先順位が変わりなりふり構わず過ぎて行く毎日で自分自身が薄くなっていました😂校長先生の子育てのお話もお聞きしたいです😊

[@いぬ-e5t]

ありがとうございます❣️いつも本当にありがとうございます❣️心に入ってきて実践できるようになり❤自分を大切にすると周りの方からもとても大切にされるようになり変化が起きています😊

[@虹子-o2j]

洋子先生、毎回毎回、有料級のお話ばかり。これまで長い事、心やスピ系の事を学んできたつもりでしたが、こんなにわかりやすく為になるチャンネルは初めてです😵何回も繰り返し聴いています。洋子先生大好き😊大ファンです😊

[@ひでちゃん-j5h]

大石先生、こんばんは😀 今回も自分を見つめ直す教えをありがとうございます🙏 他人を批判せずに人は人、自分は自分で自分を大切にするように行動して行きます。

[@澁谷有紀]

自分を1番褒めてあげます😊

[@きらりん-b4o]

わたしも自分を大切にします✨ 周りも大切にします✨ いつもありがとうございます🥰✨

[@mihoko1173]

先生のお話はとても面白くて興味深く分かりやすいです。新しい職場2日目。一つひとつ親切に丁寧に仕事を教えて頂き、周りのサポートを受けながら、シフトに入ることができました。前の職場とはまるで天と地。わたしは今、ステージアップの時なのかな、と聞いていて思いました。 これからも潜在意識についてたくさん学びます。 ありがとうございました♪

[@月光-y7g]

ありがとうございました。

[@愛-f6k]

自分を大事にできない人は、他人を大事にできない…というのは、良くきく言葉ですが、今まで自分自身はソレが出来ているつもりで"他人に優しくしてそのお返しで自分を優しくしてもらおう"としていたんだなと気づきました。まずは自分に優しく、そして優しさの余裕があれば、あるだけ他人を優しく出来る。今まで自分に厳しく、他人に厳しくしていたかもしれない。これからはもっと他人に優しく、自分にはもっともっと優しく。自分を受け入れて、そして他人を受け入れらる人になりたい。

[@はくたん-w7h]

夏至の昨日、これからは自分を大切にすると決めたばかりで、タイムリーなお話しでした！ ありがとうございました❤

[@eri6454]

夏至を迎えて❤😊自分を本当に大切にしていきます😊✨✨ありがとうございます♪😊

[@まりん-x9s]

ありがとうございます💕💕💕

[@naolavo44]

自分のステージが上がる時は、自分を大切にしてくれる場が増えるんですね🌟🌟真逆のことが起きるのかと思ってました！ 最近、ありがたいことに私を大切に尊重してくださる人増えてます💗

[@スピカ6]

私にキツく当たる人と縁が遠くなりました！新しくいいご縁が運ばれて来るのを楽しみに待ちます！うれしくなるお話ありがとうございました！

[@青木富貴子]

とっても素敵なお話をありがとうございました。自分を大切に周りを大切に❤️ステージアップしていきます🙏🍀

[@junjun44941]

この動画何度も見ます❤ありがとうございます❤

[@ねこ-n7l]

見ながら即お友達にシェアしました！

[@ラッキーハッピー-q1u]

洋子先生いつもありがとうございます😊 自分を責めているので人も責めてしまう癖があります。 自分を大切にすると決めました❤ありがとうございます❤

[@ていみ-g9j]

先生のご説明がいつも優しくて分かりやすくて、本当にありがたいです❤️🥰❤ありがとうございます❤❤❤自分を大事に大事にします❗️

[@Midori-b8u]

ありがとうございます！ 今この瞬間の自分が、喜ぶことをしてあげます。 今まで無意識レベルで自分をネグレクトしていてごめんなさい、って気持ちでいっぱいです。 自分軸の幸福感を最優先させます。 感謝です。

[@nori1180]

自分を大切にするぞ！ 大石先生ありがとうございました😊

[@好美-v6h]

自分責めクセありました。自分を大切にします。ありがとうございました。

[@サンチー山地]

ありがとうございました💞☺️💕

[@幸せ案内人藤井孝幸]

洋子先生こんばんは😊 本日も有難い学びをありがとうございます🙏 幸せ研究家 藤井孝幸

[@のびやかなうさぎ]

無理して自分のことを大切にする、と今は思えなくても、まずは自分の好きなものや大切にしたいものやことなどから、「大切にする」と発していきたいな、と思えました。 今回も新たな気づきのきっかけをありがとうございます✨

[@つくつく-f1w]

先週、結婚を約束してた彼氏が浮気が発覚して別れました。😢　 タイムリーで他人に幸せにしてもらうよりも、まずは自分が自分を幸せにしてあげなきゃ！　 と思いたったところでした。　 確かにイライラしていた、、。　 言われた通りです、、。😅すごい😮　 自分を自分で大切にするて美味しいもの食べるしか思いつかない😂

[@kyon1591]

きっともっともっと素敵な人と出会えますよ❤

[@猫武者-n9p]

結婚を約束しているのに浮気する=クズ そんなヤリチンクズ野郎と別れられて貴女はラッキーですよ！ おめでとうございます😊

[@KS-wu6dd]

素晴らしい事を教えて頂きましてありがとうございました🙇‍♂️自分を大切に扱う事の大切さが理解できました😃また色々教えて下さい😊よろしくお願いします🙇‍♂️

[@レインボー-i6k]

私は私の事をまず大切に扱います😢まわりの人も大切に出来る人になります。自分ぜめ→得意です😢だからまわりに対してもせめて文句になります。 まず自分を大切にします❤ ありがとうございます💕

[@TOCIE-cl1lc]

自分を大切にします！ いつも、大切にしていませんでした。めっちゃ自分責めをやってました。 だから今の現実であるのが、ほんっと腑に落ちています💦 気づかせてくださって、ありがとうございます。 私は自分を大切にしていきます。

[@bloomin2263]

「自分の本音に気づく努力」 これも自分を大切にすることですね。 潜在意識との対話を書き出すことを日課にしていきます。

[@亀谷敏彦]

とても腑に落ちました 実践していきます ありがとうございました。

[@沈黙は金塗装]

最初の「今日は」に優しさが溢れてます☺️

[@moe123mao123]

すごくわかりやすいです。納得できました。自分責めを止めて、自分を大切にするぞ！自分を大切に、周りも大切に。ステージアップしていきたいですね。自分の事を大切にしない人たちが遠くに行ってくれたら嬉しいですね。今日もありがとうございました。

[@巽康益]

ありがとうございます。

[@TIME42]

貴重なお話をありがとうございました！　自分を大切にすることの大事さ痛感いたしました。自分の健康を考え直すことや楽しみの枠を広げていきたいです。

[@iovekokinchan8285]

はじめまして毎日アフォメーションしてます、ハイヤーセルフさんに守られてます、会社を変え今現在の仕事も私に合ったポジションを与えて貰い収入もアップしました

[@本山清美-p8n]

大石先生のお話を聞くと安心します。話し方も好きです。ありがとうございます😂

[@梅木美幸-n9n]

最近、今までとは違う業種の方と直接お会いする機会がありました。 これはステージアップなのでしょうか…。 そして大石先生のこの動画。 ドキドキ💓ワクワクしています

[@とまと共和国]

動画ありがとうございます😌 どんなステージupがしたいのが、それで、どんなことが、自分を大切にすることか？人それぞれのステージによって違う、と言うのは、納得です。ステージupが自分を大事にするという視点なのがいいですね。そして、ステージupするとき、自分＝周りが必要になる出来事が起こる気がします。 自分の中でモヤモヤしてきたら、時間をとり、見つめ直すときですね！

[@akikomasuya4279]

自分を大切にするぞ！と思った瞬間に、涙が出てきました。。。　親のことも許せるように、感謝できるように、頑張って思考を変えていきます。たまたま大石さんのサイトが出てきて、初めて拝聴させていただきましたが、偶然ですが、出会えたことに感謝します。ありがとうございます。

[@tomoko8535]

無意識のうちに自分のことを責めていたと思います これからはもっと大切にしていこうと思いました ありがとうございます😊

[@星早苗]

❤今日もありがとうございました🙇正に自分を大切にしよう、自分以外の人の立場にたってから自分の感情を無視してまで自分の立ち振舞いを決めてきた私とサヨナラしようと夕べ御風呂に入り泣きながら髪を洗って居るときに思ったので、今日のお話はタイムリー過ぎて泣けました。ありがとうございます。感謝です。

[@けーき-r7v]

オススメに出てきました！ 嬉しい予感です。 大切...いつも心掛けていたいです。 素晴らしい動画を ありがとうございます。

[@user-jo7bm1sf2x]

私は私に感謝して優しく大切にします！ありがとうございます☆

[@フェニックス-h5e]

余りにも自分をぞんざいに扱ってました。 まずは自分を大切に扱います。 有難うございました。感謝申し上げます。

[@さくら-i9t]

はい、自分を大切にします。そして自分と向き合います❤洋子先生、いつもありがとうございます✨✨🎉

[@mtig8758]

自分を普段から心の中でよしよししてあげることから初めて行きたいと思います 大切にすることが大切だと気づかせていただき、ありがとうございます😊🫶 感謝です🙏✨️

[@akikokimura699]

今まさに悩んでたことがリアルタイムで配信され、とても腑に落ちました😢すごく楽になりました😊ありがとうございます😊

[@fxeaf360]

自分の夢叶えてあげることが、自分を大切にすることであると感じました！ありがとうございました♪

[@はるのゆきこ]

大石洋子先生の声は、するすると入ってきます。ありがとうございます❤

[@ayaaa4213]

いつもありがとうございます！ 3人の子育て中の主婦です😊 毎日、旦那、子供、親、祖父母のことを優先で自分の時間はなく疲れてイライラしたり、必要以上に子供に怒ってしまったり悪循環を過ごしてます😢 自分ファーストに！と旦那にもゆわれるのですがいまいち良く分かりませんでした！ これをいい機会に自分についてどうしたいか、どのようなステージを望んでるのか考えてみたいと思います！ ありがとうございました❤

[@michiy9658]

この動画で、大切という言葉をたくさん受け取りました😌💐 ありがとうございます✨ まずは自分を大切に扱う事を意識します❤

[@mp-yy2lj]

初見ですが笑顔がとても素敵な方ですね。 確かに過去を思い出してみると、自分を大切にし始めたことがステージUPにつながっていたなと気付かされました。 合わない椅子、苦手な仕事、苦手な付き合いなどをやめていくうちに、責任ある立場を与えられたり、表彰される機会が増えたりなど。 不快や苦手を取り除き、好きや快適を追い求めると自分らしさに磨きがかかって、それが魅力や優位性になって周囲に伝わることで変化が起きていくのかなぁ、なんて考えました。 とても勉強になりました。また拝見させていただきます。ありがとうございました☺️💐

[@temuchan5908]

ゆっくり過ごすことが自分を大切にします。ありがとうございました😊

[@日和小春-p5h]

洋子先生💗 お言葉を聴かせていただいて ありがとうございます💌 『活躍したいステージ』は 人それぞれ違いますよね✨ 今まで皆と同じでなければと😢 ずっと本心💗本望を大切にできて いなかったことに気付きました💝 これからは本心からの幸せな 活躍したいステージを望みながら イメージしたいと思います👸👫💐 優しい幸運に恵まれる ステキな７月となりますように🌌🎋

[@きゅうちゃん-t1b]

先生ありがとうございます 良くわかりました すーっと心に入って来ました　実行したいと思います😊

[@ゆゆ-o3p1s]

心に響くような素晴らしいお話をありがとうございます😊 今まさにステージアップの前兆を感じていて更に私を大切にしてくれる人が増える、グレードアップするのがしっくりきました❤ これからが楽しみです🥰

[@yko4546]

先生のお話し、最近のスピリチュアル系のKZbinrさんと違い、とても、とても分かりやすく府に落ち、うんうんと頷ける内容でした☺️🙏🌟 ありがとうございます😌 自分を大切にする、幸せにしてあげたい、人に幸せにしてもらうのではなくて、まず、自ら自分を大切にして幸せを感じれるようにしてあげたいと、半世紀生きてきてやっと思えてきました🙇‍♀️ スピもエンタメとして好きなんですが、どうも自分的に現実味を帯びないところもあり💦 先生のお話しはいつも普通にスッと入ってきます🍀

[@磯部梨永]

めちゃくちゃわかりやすかったです。自分を大切にします。ありがとうございます😊

[@ちかりん-d4b]

自分を大切にするですね❤ まさに、子供は熱出すしで、食べる時間や、睡眠も減ってました😂自分の事を大切にできてなかったです😂 子供の熱も下がってきたので、自分を大切にしようと思います❤❤❤

[@佐藤奈津子-g7i]

自分に感謝。足りてませんでした！これからは自分を大切にするって決めます😆いつもありがとうございます🩷

[@10プリン-e4t]

洋子先生いつもみています。 本当に自分を大切にすることは、とても大切な事だと思いました。💕ゆか先生の3ヶ月講座にいきます。🥰 新しいステージに入ります。とっても楽しみです。

[@yossy49]

ありがとうございます😊自分を大切にするって難しいですよね〜😅でも頑張ってやります。

[@ketan6324]

たしかに自分への感謝って難しいですね！ でも、今日も止まらず働いてくれている五臓六腑をいたわることや、 食べ物をきちんと味わうことなども理解しやすいかなと思いました。

[@annezu-jam]

ありがとうございます😃

[@ゆうユピ]

お話聞いてて泣けます🥹 自分責めは周りを責めてる… てことは自分を大切にしたら自然と 潜在意識がまわりを大切にし始めるということですね

[@emi.y9866]

洋子先生、今日もわかりやすくお話してくださりありがとうございます😊

[@ittoushoushi8895]

なるほどー！！！ステージアップするというのは、自分のことを大切にしてくれる人が増えるとか、自分がありのままで活躍できる場が用意されるとか、そういうことなんですね！！そういうことか！と、納得しました！！

[@エリ-m1u]

大石先生、はじめまして。 自分を大切に生きていきます。 周りも大切に生きていきます。 教えてくださり、ありがとうございます。

[@きみとあめ]

いつも分かりやすいためになるお話ありがとうございます❤ 今回のは特に何回も聞いて実践していきたい内容でした。

[@kyon1591]

新幹線の車内販売は高い=自分にはもったいない、と思ってたのですが、思い切って買ってみました。だって私はその価値があるから。ちょっとだけ自分を大事にできたかな😊 小さなことから始めてみます。

[@zonzai100]

初めまして。自分を大切にする。ほんとそうですね。。先月から職場の異動で環境が変わり新しい場所で頑張ってついてこうとしていたのですが、今月になって心身共にダウンしてしまいました。新しい環境と、親の介護も重なっていたので自分のことを大切にするっていうことをすっかり忘れていたのかもしれません。カウンセリングを受けた結果言われたことは脳疲労と睡眠時無呼吸症候群とのことでした。自分をいたわり、大切にする。このこと、強く意識していきます。ありがとうございます。お話聞けて感謝です。

[@sugi7805]

自分責めのところが、腑に落ちました！ ありがとうございました😊💖 自分褒めー

[@brilliants0101]

ステージの捉え方、参考になりました✨ありがとうございます😊

[@riikog3471]

自分を大切に扱っていたつもりだったけど、つもりのままだったかも〜 本当に大切にします♪

[@hana.card.happier]

わかりやすくて、今までぼんやりと理解してたつもりのことが、はっきりわかりました！と同時にこれまでのことが全てつながって答え合わせの様な感覚があります⭐️！！

[@マルちゃんねる-l2r]

自分を大切にするのは、大事ですね。

[@user-hp8wl7gd4v]

たまたま動画が流れてきて初めて拝見させて頂きました。　 自分を大切にしています。　 穏やかで笑顔も素敵ですね😊　 このタイミングで拝見したのも偶然ではないと思いました。　 ステージアップの流れがきています。

[@ママaちゃん]

今日もありがとうございます😊🌸 自分を大切にする、 家族と離れて1人時間が取れて、 思考のレッスンを持ってカフェに行きました^ ^ またまた、たくさんの気づきがありました、ありがとうございます😊❤

[@akiko8189]

先生の言葉は、優しくて…スーッと、心に入ってきます❤ いつも、周りを見て、自分の立ち位置を確認して動いてました。 自分の事は、いつも後回しにしていました😅 今、3つの病院を通院してるのは 自分を大切にして無かったから、 身体が悲鳴をあげてたんだな～と 反省してます？❤

[@佐藤和幸-s8w]

大変学びになってます。ありがとうございます。自己を成長する為には自分を大切にしながらも、自分に負荷をかけなければならない時期もあると思います。自分を大切にする事が負荷かける時期も必要だと思います。ステージアップ⤴️する事は自分を高めて人の為に役に立つ証だと思うから。私の自分を大切にする定義を話しました。ありがとうございました。感謝‼️

[@sah8081]

洋子先生、今日もありがとうございます♡自分を大切に、周りも大切に、感謝して過ごします。

[@ショウホウ]

もっと自分を大切にしたいと思うようになったこの頃、タイムリーでした。ありがとうございます。

[@ヴィピック真理子]

毎日のようによーこさんの動画を拝見し実践しようとしています。時々難しいですが、がんばります❤

[@mayumi8801]

とても分かりやすかったです！自分をもっともっと大切にして感謝します❤ありがとうございました😍

[@naoko.chanel-tv]

たくさんたくさん 宮増先生の動画を見ています。 自分を大切にする、、頭の中ではわかっていても心の中にまだなにかモヤがかかっている状態。 なぜ色々なことを求めてしまうんでしょうか、。今の状況が 自分にとってどんな意味を表してくれているのか、いつも考えています。 無い無いづくしで 求める気持ちが抑えられない時はどうしたら良いのでしょうか。