不要再無效抗老啦！八個抗老迷思，破除你的錯誤觀念！

螢幕前的你，有一天會隨著歲月而老去，肌膚老化是人生的必經之路，這是一個漸進的過程，是不可逆的，我們沒辦法做到不老化，但卻可以延緩老化，那延緩老化有什麼方法呢？
常常在講的防曬到底有多重要？
太陽光就是皮膚老化的殺手，如果不想老化的比常人還快，就要做好防曬！
#抗老化 最重要的第一步就是做好 #防曬 ！
找回皮膚的光澤感能為肌膚年齡減少很多歲，所以 #肌膚保養 觀念要正確！
#老化 不是解決 #皺紋、#細紋 就完事，皮膚質地不好也會讓你看起來很老。
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影片章節
00:00 影片開始
00:40 老化一定跟基因有關係
03:40 老化就是皺紋、細紋所以只要打肉毒跟填充物就可以解決
04:50 保濕可以抗老化
05:12 年紀大以後出油量會下降，所以要保濕
06:06 敷健康得食物可以抗老
06:55 抗老化產品越貴越有效
08:18 抗老產品立刻有效
09:13 擦越多罐產品越有效
09:50 三四十歲之後才需要抗老
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[@justinechen7532]

我覺得抗老時談論基因的重要性沒什麼意義，因為二、三十歲時根本無法判斷自己有沒有中基因樂透，等到發現自己沒中獎，你也只能補救不能重來。我身邊不保養不防曬的人十個有八、九個老化得特別快，剩下一兩個的狀態也只是普普，算不上很好，中獎率這麼低的一次性彩券真的不要賭

[@catlovedog4ever]

臉很油表示保濕那裡真的很有共鳴🙂 每次櫃姐/朋友都說你都要多擦保濕才能抗老去痘去印 無論那些保濕護膚品會不會黏膩，我到最後還是會長粉刺，真的沒有辦法堅持用下去 甚麼都不擦反而臉還好好的 我覺得這個跟吃東西一樣，肚子不餓的話，吃那麼多東西幹嘛，不變胖也會吃壞腸胃

[@CH-ee5ht]

超讚的教育短片 真的有幫我解惑啦👍

[@inleslieseyes]

哇！我真的太太太喜歡這一集了😍 醫師說到「防曬很重要」這件事，我覺得我自己運氣很好，小時候媽媽會叮嚀要擦防曬（雖然多半時候我沒照做，但也是偶爾會擦），直到大學畢業後才開始認真保養跟擦防曬。我天生是娃娃臉，但現在想想也幸好在二十幾歲時立刻堅持每天早上擦防曬，需要的時候還有做物理防曬，現在的我很常被大家誇獎皮膚好跟看起來年輕，感覺也不是偶然，而是十幾年下來累積的防護跟減緩老化❤ 而我剛好也是保養品最多用三樣東西

[@grapes1ful]

感謝莊醫師的講解，太寶貴了！

[@dtdex5466]

這集好受用喔❤謝謝莊醫師❤

[@user-ne1jb2rk5w]

莊醫師這一集真是太實用了👍 說中了很多人的盲點😂

[@jkjin2016]

聽你說完後 立馬訂閱 防曬真的很重要

[@gehznxjsjzms]

莊醫師這集也太美了吧

[@ahkang73]

dr zhuang is prettier day by day.. congratulations..:) love fr singapore

[@sharonyoung9014]

我就是這樣! 我住在加州 ,我天天要開長途上班. 我的左邊的臉就比我右邊了臉要垮 還有斑😥😥

[@lornalee7472]

醫師的髮型的髮型非常好看

[@pipipo229]

莊醫師剪頭髮了😍 好看

[@vanessawannabe5]

感謝莊醫師～～

[@drpretty4ever]

大家的支持是我拍片的動力啊😍

[@bolow85]

期待抗老成份解析😊

[@user-yk9ky1rh7e]

+1

[@ontime1400]

對於年紀越大可能越油，這點我最近2年很有感，睡醒時常被臉上的油光嚇到，想說我從偏油肌變成超油肌了嗎....

[@eunice10161]

庄医师今天皮肤很漂亮哦

[@jenny904]

莊醫師這集超級美

[@yi9790]

喜歡+1

[@i-chenchu7921]

真的 我停止使用任何保濕功能的產品之後 屏障更健康皮膚也比較亮！還省了好多錢

[@user-ld1tc5ih8w]

莊醫師最近應該有進廠保養😄

[@chengcheng2474]

醫生，想請問防曬礦物粉底真的可以防曬嗎？總覺得還是要防曬乳，可是真的好油好不喜歡🥲

[@yoshikach7688]

想知道吃的膠原蛋白或蜂王乳之類的產品對抗老有幫助嗎？謝謝

[@Kukumia]

保濕根深蒂固阿，怎麼勸都沒用的，早期女人我最大灌輸的XD

[@leeliao1369]

我也是只用兩罐產品加眼霜三罐

[@blizzardwu3175]

請問有沒有推薦的小資族可以每天用的高cp 早C晚A保養品呢？

[@weitg8988]

日常生活中長時間減糖才是最重要的! 例如斷食168...240... 不然糖會造成全身器官乃至皮膚老化.........

[@biqinchen9971]

防晒很重要 那么 电子产品的蓝光对皮肤的伤害是不是也要预防？

[@lisaladyjoy429]

請問醫生 我住的城市一年70%在下雨 下雨的日子也要防曬嗎?

[@user-ph7bs6gz9z]

莊醫師，請問一下Up雷射反黑機率高嗎，如果反黑會返黑多久

[@user-if5vx7oe5t]

莊醫師好 A醇要哪裡 有推薦？謝謝

[@despairingleonardo]

醫師可以用一集講不同的抗老成分嗎? 我知道NIVEA很愛用Q10, 但又很平價, 是不是效果遠輸A醇? 還有我現在有用被譽為植物性A醇Bukuchiol (Cetaphil), 目前還蠻快有效果

[@irisc4999]

你好，請問視黃醇只是對光老化有用？

[@user-cj8ov7fy4p]

莊醫師新髮型很好看 皮膚也看起來很透亮

[@drpretty4ever]

謝謝讚美❤

[@jadychan9740]

完全明白晒 搽左幾十年防曬 點解重會出斑既原因又是什麼呢😢⋯⋯

[@shanyang3683]

請問醫生市面上有A醇面膜，到底是不是智商稅…

[@user-hz8qz8nq6t]

莊醫生這個狀態說是近30我也信

[@wendyhung5564]

ReVive peau magnifique serum 絕對有效！

[@luluwu9026]

看了內容說油性膚質停止過於保濕，突然不知道油性膚質要怎麼保養了，想知道油性膚質的保養步驟

[@catcheese8859]

生活習慣也有關係

[@danielhsu8142]

那張卡車司機的照片我之前有在網站上看到，我覺得超可怕的！防曬真的好重要！另外想請教莊醫師，如果是在室外，然後物理防曬的防曬乳應該大概多久補擦一次呢？還是物理性的就不太需要補擦了？謝謝喔

[@drpretty4ever]

多久補擦及其頻率要看是否長時間在戶外及是否有流汗

[@janettengtw]

在台灣前座和擋風玻璃都可以用隔熱紙來防紫外線，但在美國前座和擋風玻璃都規定不能用，真的會有差！

[@user-eu6dh8oy3b]

頭❤

[@gincochang8312]

請問防曬乳有建議好用不黏且可當乳液用的嗎？感謝！

[@boycechu220]

防曬＋A醇A醛＋維他命C = 小資保養術

[@Joey0124]

但是真的貴婦品牌真的有效多點，當然也可能我用起來很狠😅。

[@weichihchen2475]

可以說Ａ酸Ａ醇系列可以一罐抵全部來抗老化嗎？ 本身肌膚很穩定但沒做什麼保養（有室外防曬），想防範未然擦溫和的Ａ醇就行了嗎？

[@drpretty4ever]

本身肌膚沒什麼問題用低濃度溫和的A醇同時可以使用菸鹼醯胺/維他命B3來做日常保養

[@dudebad7215]

医生，在家里也还要防晒啊？

[@YuhsiC]

‘’是的，除非家裡沒有窗戶是個暗室，不然還是要擦，甚至最好兩小時補擦一次‘’ 我的醫美諮詢師是這麼跟我說的，但我自己是做不到在室內還一直補擦這件事🤣 推薦買有spf 30係數的那種乳液早上擦，比較不會有臉上一堆東西很厚的感覺

[@user-po2gy8xk1c]

室內曬不到陽光也要防曬嗎?會不會有過度問題?

[@drpretty4ever]

室內光也是會造成老化長斑

[@user-ux4gm8ih4t]

分享去，補貨乳液上診所去...

[@kakichan0116]

25歲還是害怕A醇用了以後30幾用了無效 一直在遲疑

[@drpretty4ever]

不會的，保養是持續的，有做正確保養的人跟沒有保養的人是看的出很大差別的

[@tonyyou2814]

保养要从娃娃抓起😂

[@Ciciyoo66]

笑死 放一堆水果在臉上？