BAŞI KÖTÜ AMA SONU SARIYOR/DOLMA TÜRKÇE MUKBANG/SON PROFESYONEL OLMAYAN VİDEOM/NASIL 10 KİLO VERDİM

[@silanbuldak]

Merhaba 39.818 kişilik aşiretim ailem keyifler nasıl umarım iyisinizdir bu videoda az dedikodu az dertlerden bahsettik sosyal medya hesaplarım ;instagram.com/silanbuldak/

[@ZahideKaraahmetli]

40 olduk ciğerim

[@oyuncukardesler6323]

Ayn

[@gulsimayildirim99]

Annenin dolmasının tarifini istiyorum cidden bak bekliyorum tarifi

[@oyuncukardesler6323]

Abla biraz daha sık video at eskileri izleye izleye ezberledim resmen jsjsj

[@suranurberu1937]

Zayıflamak istiyorsan tek yaşayacaksın bazı evlerde zayıflamak mümkün olmuyor.

[@silanbuldak]

Evet yaaa anne ile asla

[@fermood7875]

Aynen öyle

[@melekacar8047]

Ben diyetteyim evde 21 yıldır yapılmamış olan bütün tatlılar sırayla yapılıyor kardeşim 😟😑🥺😂

[@Melisay49]

Kesinlikle yaaa

[@biraksamgunesi1589]

Bu doğru değil 🤣 cidden istiyorsan yapamıcağın şey yok benim eşim sürekli aç sürekli yemek yiyor saat asla fark etmez ve yedikleri şeyler pizza lahmacun. Dürüm. Tatlılar herşey. Ama inat ettim 5 ayda 35 kilo verdim 😊. Zor mu evet aşırı zor oldu ama önce kafada bitirmen gerekiyor 😊

[@usercok]

'Sanki bi kilo verdim onu geri alabilirim' ben misin be kadın kişisi😅

[@damiiiiiiiii]

Kimse Şilan aşkımı sorgulamasın nasıl da saniyesinde burdayım mcmckkfkfkkd

[@silanbuldak]

Helal sana helal

[@the_boss4376]

Guzel olabilir😋😂😂😂

[@esmakumbasar]

09:26 Şilan: Türkiye’nin aldatılan insan oranı listesini benim takipçilerim yükseltiyor Yine Şilan: Sanırım yükseltmiyor,benim takipçilerim o liste HAHAHHAHAHAJFNWÖDJQ çok güldüm valla

[@silanbuldak]

Yalan mı yalan mı

[@elifciigiimm]

Sjsjsjsjsjjsjsjsjs

[@elifciigiimm]

Kahkaha attım 😂

[@evimdekicafe7582]

Aşırı sıkıcı bir günün aşırı sıkıcı bir anında gelen tatlı video ☺️ hep söylüyorum yine söylüyorum youtube daki en doğal insanlardansın keyifle izliyorum 🌸

[@zeyneperdogan9059]

Bi an dolmayı da mayonezle yiyeceksin sandım asdafsgs

[@silanbuldak]

Keskeee

[@duygussolmak]

Şilanın mayonez sevdasına o kadar alışkınız ki

[@oznurpasahan858]

Denenebilir ben denedim ödkdmfldld

[@zeyneperdogan9059]

@@oznurpasahan858 bende denicem asdgahvajsjsjha

[@abitkaya7704]

Pepeyi sixtir ettim Caillou abi nerdesin dbfjmsnfnd

[@sude2946]

Şilan'a olan aşkımı kimse sorgulamasın kurt gibi aç olmama rağmen ağlayarak izliyorum fucyxufxduudsrcjhi

[@gokceblossom4227]

Başlığa bak kendi öz eleştirisini bile yapıyor yerimmm yaaa💖

[@silanbuldak]

Evet

[@gunay9994]

İyi para kazanıp güzel bir eve çıkıyor muşsun, evin güzel diye ailen yanına taşınıyor muş :d Eski videolarına bakınca sanki hissediliyor yüzünden zayıfladığın. Ben de diyetteyim 😔

[@silanbuldak]

Neeee ağlarım hayır hayıt

[@duygussolmak]

Bu bir tespittir diyete başladığın günden itibaren bütün anneler en sevdiğin şeyleri yapar

[@failicia]

Uzun zamandır vakitim yoktu izleyemedim seni 😭 ama artık buradayım!

[@silanbuldak]

Hosgeldin o zaman 😭😭😭

[@selen.developer]

SILANA TOPLU NAZAR DUASI ICIN ÖRGÜTLENIYORUZ ARKADASLAR 🧿📿

[@melekavc8652]

Yorumlari okumadan rahat edemeyenlere selam olsun 😅

[@silanbuldak]

Selamlar

[@elifciigiimm]

Aynen aynen 😂

[@beyaz948]

Selammmmm

[@burakekiz7480]

Yaşasınnnnn yeni videoooooo💖💖💖💖💖

[@ozlemozlem4392]

Mayonez görünce gözlerinde yıldızlar çıkarken yoğurda kaşığı değdirmen sadece kalp ben🤣

[@silanbuldak]

Bunu bilen bilir kdkdkf

[@Malefiz0]

Sismanlarin kilo verdiginin belli olmasi icin 50 kilo vermesi gerekiyo dedigi yerde koptum mddmdmfmfmfmfmfm true

[@nuramaelit0607]

Sanki 1 kilo verdim onu geri alabilirim tam bir mood ya sşdjxpsjdpxjsğsjxpsjapkdsp

[@dilekdincer9620]

Oooooo yeni video ve terkardan bizler tabiki burdayizz selammmmlar 😘

[@gulsunhasantekgul876]

Oooo afiyetler olsun aşkoo

[@silanbuldak]

Sağ ol asko

[@melispinkman7132]

Aşığım beee sanaaa herkesin böyle arkadaşı olması gerek

[@nazylmaz8112]

*Oha lan müq bir kanal keşfettim!*

[@fatmasaridogan1299]

Of abi video çok iyi ya krize giriyorum😂😂😂😂😂

[@turkishblink4575]

Seviyorum seni güzellik💜..Hep bizimle kal.. Ve bizi vidyolara boğ...😇🌸

[@aliaydn1289]

Afiyet olsun abla

[@hayrunnisacam8712]

Üstündeki kazak çok güzel sanada çok güzel olmuş♥️♥️

[@gokcenngg1825]

Şilan o kadar bensinki anneme diyet yapıcam bezelye ve patates yasak dedigimde akşamını bezelyeli patates yemegi yapmıştı ee yedik bizde anamız o kadar yapmış Kalaodlapslfldlfl

[@Nurg-l]

hsgdhahshdhsjd

[@HZY17924]

Yeminle 1 haftadır bekliyom💜🧚🏻‍♀️

[@silanbuldak]

Geldi geldi

[@aymila9831]

AFİYET BAL SEKER OLSUN ASKİİİİMMMMMMMMM

[@diyarguler6657]

TREND OLDUGUN GUNLERI DE GORURUZ INSALLAH

[@silanbuldak]

İnşallah

[@ilaydacakan]

yaaaaa şilaann istanbylq gelirsen nerelere gelirsin umarım bir gun denk geliriiiiiiizzzz beybilitom

[@silanbuldak]

Umarım askım

[@nisay4786]

*Şilan senin iki videonu faalaann izledim o kadar samimi açık sözlü birisin benim gibi seni seviyorruuum ve izlerken anırıyorum ĞÜWJSNWKSKMA*

[@ummugulsumkaraman5002]

You are loved baby 💖

[@tumblrx296]

Dün kötü bir gün geçirdim, inşallah Şilan video atar dedim ve bugün attın o kadar mutlu oldum ki çıldrcamm 💓

[@busee1934]

guzelligim gelmiiis💜

[@busrakayhan8910]

Her diyet bireye özeldir. En doğrusu diyetisyene gitmek. O senin vitamin mineral ihtiyaçlarına göre hazırlıyor ve en sağlıklı şekilde kilo veriyorsun. Tabi ki sen mutluysan sıkıntı yok ama söylediğin için değinmek istedim.💜🍀

[@gulperestt1215]

Ay o kadar doğru ki ne zaman diyete girsem evde en güzel yemekler yapılmaya başlanıyor 😂😂😂

[@yenidunya8812UGUR]

dolmayi severim babaannem yapardı birde yaprak sarması bu ikisi çok güzel

[@hdjkdkdkdkdoif]

Ay aşkım vidoe atmış 😘😘😘😘

[@noranur283]

Selamm bebeğiim afiyet olsun☺️

[@sabriyeezer8267]

Afiyet bal şeker olsun canımın içi 🌸❤️

[@silanbuldak]

Sana da askım

[@suleymanalpulcay5142]

Daha izlemeden beğeniyorum sonra izliyorum çünkü biliyorum çok iyi.

[@medine4271]

Bildirim geldigi an kostum🦘izlemeden like👍👍abla seni cok seviyorum😘🥰

[@raziyeayaydin5302]

Ohhh afiyet olsun ablacim ❤❤

[@merve7929]

Annenin eline sağlık sanada afiyet olsun ❤️🖤🌵🙏

[@silanbuldak]

Çok tesekkürlwe

[@merve7929]

🤗🙏

[@m.t5662]

Mutluluk kaynağım video atmış.❤️❤️

[@sevval7330]

TRENDLERE GİRMESİ İÇİN BÜYÜK HARFLE YORUM

[@bosverpandagibiyuvarlan]

Sürekli aynı yorumu yapmak spam olarak sayılır

[@kadirugurlu9384]

mükemmel video olmuş bayıldım başarılarının devamını dileri

[@semnrylmaz3480]

Valla patlıyodum sıkıntıdan iyi ki attın video 😍

[@ikra1121]

3:25 yemin ederim aynısı annemi boğmak istiyorum bu yüzden elslsllspsppspspd

[@silanbuldak]

Hayır hayır onlar bize yemek veriyor djdkf

[@rifatbey17]

Çikolatamı aldım geldim ^^ .

[@meliscapar3775]

Şilaann saat 03.33 regl sancisindan kivraninrken videonu gördüm kafam dağılsın diye izleyip eglenicem balim seni çok seviyorum ♥️

[@selen.developer]

gönlümün sultani video atmis 😍❤️

[@silanbuldak]

Sende benim gönlümün sultanı

[@pubgmobilkralicesi6440]

Ah işte gece izlersen canın çeker Hatice neyse 40.000 Olmusun oley yebbiy🤗🤗

[@HERTelden-rh4xd]

Video at diye dört gözle bekliyordum yeminle 😍

[@selen.developer]

12:16 aa yine konu konuyu acti yemin ederim.. o surat ifadennnnn! 😂 YICEMMMM ÖLÜYORUM

[@aslunal7021]

Sonundaa beklediğim video daha sıkk gelsinn seviliyorsuuunn🥰

[@melekavc8652]

Çok samimisin senin gibi olmasi gerek herkesin

[@edsey5819]

Şilanım güzel gözlüm bu videon iştahımı o kadar açtı ki dolmalara kitlenerek izledim 😂😂😘🥰🥰🌼

[@panchojunior352]

Her gün meteoroloji haberleri versen bile seni izleyeceğimden emin olabilirsin.jhfujbchjvfdtyzvjh

[@silanbuldak]

Yaaa burda hava yağmurlu yarın ins güneşli olur askım

[@ebruli363]

Bnde izlerim 😀

[@edaocak1112]

şilann ilk videolardan beri kilo verdiğin gayet de belli oluyor motiveni düşürme sakın harikasın ❤️

[@sudegunaydn9572]

Daha izlemeden beğeniyorum sonra izliyorum çünkü biliyorum çok iyiiiii❤️

[@bilgesu2658]

Canım çektii😂 Annenin çocuğu olabilir miyim?(Dolmalar efsanee duruyor)👌

[@melissualkan4559]

13:15 çok iyiii ve acayip zayıflamışsınn yüzünden çok belli oluyorr

[@thestcy1138]

Şilan git gide çok güzel oluyorsun aşkımmm🥺😍

[@oylesinebirkz8978]

Oturdum 40 bin olmanı bekliyom😻☻

[@busrakayhan8910]

Başka bir kanalın videosunu izliyordum, abone kısmına göz gezdiriyordum. Bi baktım aşiretim video atmış anında onu kapatıp buraya geldim. Sen bunu hakediyorsun. Her videonu 5 kez ilerletmeden izliyorum. 😂😂❤❤🤌🏻

[@esrayucee5512]

Sonundaaaa 😃😃 şizenin yerinde olmak isterdim senin gibi eğlenceli komik heryere gidebilir bir şilana sahip olduğu içinnn ♥️:) bu zamanda senin gibi gardaş bulmak zorr seviliyorsunn 😘

[@alevsekman8224]

40 bin abonen kutlu olsun şilancim seni seviyorum 💜

[@silanbuldak]

Yaa teşekkürler

[@cinlitukazi9827]

Yemin ederim annemi tarif ettin şilan ya bıktım diyet yapmak annem ile çok daha zor 😂😂😂

[@busrakayhan8910]

Başlık o kadar kral ki, diğer youtuberların videolarını izliyosun başlıkla alakası yok senin başlık videoyu özetliyor resmen helal olsun sana 😆💗💜

[@kubra.cetinkya]

İlgimi çekmeyen konulardan bahsetsen bile dinleyesim var hep

[@vayanasini2607]

Ooo şilaaaaaan video atmis

[@ireemb]

Anneyle yaşandığı sürece asla kilo verilmez , ne zaman başlasam annem mükemmel yemek yapıyor kajalasnla

[@aleyna5285]

Afiyet olsun bebeğim ❤️

[@Elif-xz3db]

Kilo verdiğin belli oluyor inşallah daha fazla verebilirsin kısa zamanda 💜

[@silanbuldak]

İnsallaj

[@Ballikow]

inanılmaz tatlısın güzel kadın

[@ursulainsane9403]

Seni az önce keşfettim ve harikasın. Abone oldum. Umarım daha iyi yerlere gelirsin ❤️

[@ekinmeliketaskran4530]

Evet yemek yerken sen aileme de seni izletiyorum 😍😍😍

[@ece7861]

40.000 olduk şilannnnn çok hızlı yükseldi aşiretin hakediyorsunnnn😘

[@beyzaduran4470]

Şilan mukbang videolarını çok seviyorum ve severek izliyorum fakat içeriklerini biraz daha değiştirebilirsin bence tek lokma challenge, daha önce denemediğin abur cuburları denemek veya gözlerin kapalı yemek siparişi gibi eminim o zaman sende bizde çok daha fazla eğlenebiliriz ufak bir fikrimi belirttim seni seviyorum❤

[@gülgörmüş-i4y]

Sonunda videoo aşiretin seni çok seviyor

[@silanbuldak]

Bende sizi seviyorum 😻

[@birdyy6205]

diyeti kendini yasaklarla kısıtlanmış olarak görmezsen daha rahat edersin. Mesela yediğin o bir tabak dolmayı önden bir çorba, yanında bol yağsız limonlu salata, 1 tane dolma yanında 3-4 köfte (protein açısından ) yoğurt veya ayran ve istersen bir dilim esmer ekmek. Yani çeşitlendirerek istediğimi tüketebilirsin bu diyet değil bilinçli beslenme olur. Zaten bunu sürdürürsen ihtiyacından fazlasını tüketmez ve ideal kilona yavaşça ulaşırsın. Su diyeti gibi şeyler yalnızca yemeğe olan arzunu ve ihtiyacını arttırır. Dengeli, sağlıklı ve sürdürülebilir beslenmeyi öğrenmelisin. Ve tabiki ne kadar kilolu olursan ol her gün enerji almalı ve yemek yemelisin. Kendini aç bırakmamalısın. Protein, yağ, karb dengesine dikkat etmen iştah kontrolünde oldukça yardımcı olacaktır.

[@birdyy6205]

ayrıca tek öğü ya da 3 öğün beslenmek zorunda değilsin. 3 ana artı 3 ara öğün yapabilirsin. Bu seni psikolojik olarak daha da rahatlatacaktır. Fakat belirli bir süre öğünler dışında yemek yememeye özen göstermelisin .Zaten ara öğün tüketirsen bu süre 2- 2,5 saat olacaktır max.

[@azratoprak6985]

Sonundaa❤️

[@xirem.0197]

Bildirime koşup geldim

[@tubasahin9911]

Seniii keşfedeli 3 4 gün oldu oturdumm bütün videolarını izledim akıp gidiyor valla inşallah ayrı eve çıkarsın seniii çook sevdim başarılarının devamını dilerimmm Şizenede selamlarr 😍❤️❤️❤️❤️

[@irem1342]

Kesinlikle ama kesinlikle ketojenik beslenmeyi denemelisin. Böyle etkili ve sağlıklı bir şey yok. 1 hafta bile dişini sıksan sonuç muhteşem olacak göreceksin.

[@fratt672]

Yiğen de öldü yemiyen de kafana gore takıl 🌹 seni çok seviyorum

[@ayyayy5227]

Benim annemde diyete girdiğim gün mantı yaptı mecbur onların yaptığı yemeklerede uymak zorundayim ama sen her halinle guzelsin Şilan 😀😀💗

[@eliftopaloglu1367]

Seni izledikten sonra hemen evde ne varsa onu yiyom (seviliyorsun)😌❤

[@noname-qu8ik]

34 yasında bı anneyim dogum sonrası 10 kılo kaldı 30 kilonun 20sını verdim artık veresim yok bıktım 😂 Annem diyor ki kızım daha gencsın diyet yap kurtul 10 kilodan diyete giriyorum borek yapalım baklava alalım diyor 😂😂

[@bahareraktulu4248]

Mutsuzken seni izledim gerçekten iyi geldi teşekkür ederim 🤍

[@dilan6693]

6:13 Haykırdım Tatlımsın gızz 💗💗 24 günmü Neeeeee?? Jdbdbd😂😂😂

[@silanbuldak]

Aç kalalım ölelim demişim gibi olmuş fkfkfk

[@yareniste813]

Ben de diyetteydim ama bugün kendimi limonlu kek yerken buldum

[@sinemyaksi8208]

Canım benim 😚😚💞💞💞

[@burcuz2999]

Yulaf yiyerek Şilan izleme keyfisi

[@nidakarakus8784]

Afiyet olsunn❤

[@suleymanalpulcay5142]

Aşırı sıkıcı bir günün aşırı sıkıcı bir anında gelen tatlı video .

[@kubra-9457]

En besttt yutubırımmmm çok güzelsin çoook❤❤

[@aslgunay1333]

Umarım çok daha iyi yerlere gelirsin şilan ❤️❤️