Bad Days چجوری روزای سخت ادامه میدم؟

Рет қаралды 49,036

Күн бұрын

Пікірлер: 379

@semasadeghi 10 ай бұрын

یه برنامه جدید برای خودم نوشتم صبح‌ها ولاگت رو نگاه میکنم و تا ۲۴ ساعت بعد از اینترنت استفاده نمیکنم واقعا تغییرات رو در زندگیم حس میکنم❤

@imorgensr 10 ай бұрын

سارا، منم یک روز بعد از شروع تو شروع کردم یک سال و نیم بود که اصلا درست غذا نمیخوردم اصلا ورزش نمیکردم و هیچ تحرکی نداشتم قبلا خیلی راحت میدوییدم ولی الان واقعا واسم تا ی حدی حتی یک ساعتو نیم پیاده روی هم سخته واسم ولی چون میدونم توی شرایط مناسب روحی نیستم خیلی به خودم سخت نمیگیرم و دارم سعی میکنم به خودم احترام بزارم و خودمو دوست داشته باشم، هرکاری که میدونم حالمو واسه‌ی اون روز بهتر میکنه رو انجام میدم. شاید کتابمو ی سری روزا نخونم ولی همین که بعد از مدت ها و توی این حال روحی تا ی جاییش رو درست پیش میبرم واقعا جای شکر داره . توام قوی ادامه بده میدونیم که میتونی.

@soroushoutis 10 ай бұрын

احترام گذاشتن به خودت برای شرایط بدروحی خیلی خوبه چیزی که من ندارمش

@yasamanghassemi 10 ай бұрын

ممنون ازت که شفاف گفتی حال روحیت خوب نیست که کسایی مثل من که تو شرایط مشابه‌اند استرس کمتری رو از شرایط تجربه کنند

@imorgensr 10 ай бұрын

@@yasamanghassemi ❤❤

@heseli 10 ай бұрын

دقیقا روزی که کل روز تو تخت بودم این ویدیو رو گذاشتی، مرسی سارا❤

@helinkhan6304 10 ай бұрын

Sara jan i feel you PCOS sucks. Been struggling with it 10 years. Ur videos saves the day take care ;)

@atefeh.m8029 10 ай бұрын

اینو بدون سارا وقتایی که حالم بده فقط با دیدن تو میتونم پاشم و ادامه بدم تویی که انگیزه میدی مرسی که هستی❤

@hivo1 10 ай бұрын

بابا دمت گرم که اینهمه حرف های قشنگ میزنی تک تک حرفاتو انگار زندگی کردم وهر روزی که بی انگیزه ام با ویدیو هات دوباره شارژ میشم مثل یه رفیقی واسم وامیدوارم همیشه همون حس قشنگی که میدی به ما هزار برابرش به خودت برگرده وموفق باشی❤

@رحمانکرامتی 10 ай бұрын

سلام.سارا‌خانم‌خیلی خانمی‌ لذت بردم از انژیت خدا کنه‌همیشه شاد باشی..درست زندگی کردن همینه ممنون.❤

@mobinaeslami7326 10 ай бұрын

سلام سارای عزیزم من عاشق ولاگاتم مخصوصا چالش ۷۵ روزت من هم دقیقا همین بیماری رو داشتم خیلی راه درمان انجام دادم براش ولی هیچکدومش قطعی نیست جز یک چیز: قند و کربوهیدراتت رو خیلیییی خیلییی کم کن تو غذات و ورزش و تحرک داشتن قند و کربوهیدرات برای این مریضی سمه من از وقتی که انجام دادم (یعنی اصلا اصلا هیچ نوع نون و برنجی نمیخورم،میوه نمیخورم فقط میوه هایی مثل توت فرنگی و خیار و… که قند صفر یا کنی دارن) و کاملاااا هم هرمونام خوب شده هم حالم و هم پریود های کاملا منظم دارم،وزنم کم شده و موهای زائدم به شدت کم شده دوست داشتی حتما انجامش بده من چندین سال داشتم این بیماری و الان خوب شدم خداروشکر

@asmaparinezhad8077 10 ай бұрын

سارا این سندرم تخمدان رو دوست منم داشت و با اصلاح سبک زندگی و ورزش اوکی شد تو ورزش رو انجام میدی همیشه اما قند و شکر رو دیگه نخورد و حواسش به کربوهیدرات و اینا بود و اوکی شد مشکل زیاد بزرگی نیست❤

@nwusha 10 ай бұрын

امیدوارم همیشه حالت خوب باشه سارا،و اینکه ما اینجا همه دوستت داریم❤

@shadi__ 10 ай бұрын

سارااا خواستم بدونی کلی آدم هستن که کلی دوستت دارن و براشون مهمی و باعث حال خوب‌شونی ❤❤❤ بعد pcos با ورزش کلییی بهتر می‌شه ولی لطفا به خودت سخت نگیر ❤❤ You're enough 🫂

@rojeekalhori4428 10 ай бұрын

سارا جون احتمالا کیست تخمدان داری و با یه دوره قرص دو سه ماهه محو میشه. همین عزیزم. منم این مشکل رو داشتم و همه چی حله و خدارو شکر دوتا بی بی دارم😊. مراقب خودت باش عزیزم، بهار شده و خوشحالم صدات حال و هوای بهار رو داره❤❤❤❤❤❤

@iismin 10 ай бұрын

سارای عزیزم خیلی خوشحالم که کنارمونی و باهم روزای سخت رو میگذرونیم و حداقلش اینه که تنها نیستیم. این روازهم با تموم سختیاش میگذرن. Love you sweetheart:))🫂💕✨️

@Ziaee-g1x 10 ай бұрын

سارای قشنگ ما🥺 انگیزه ای که سارا به من داد هیچ مشاور یا پدر مادری نداد

@nwusha 10 ай бұрын

مرسی که انقدر قوی هستی سارا :)))

@yasamanamoupour2415 10 ай бұрын

I have PCOS around 4 years girls, it is ok you have a balanced life style, big hug😍

@mahanm.j 10 ай бұрын

با درود این طفلک هم تک و تنهاس و حق هم داره از سختی ها بگوید نمیدونم چرا وقتی از دشواری ها مشکلات میگه خندم میگیره شاید بخاطر بامزه تعریف کردن مشکلات است در هر صورت برات آرزوی سلامتی شادی میکنم

@parinazdvp6831 10 ай бұрын

خیلی وقت نیس دنبالت میکنم ولی خیلی خودمونی و دوسداشتنی ای🤍🦾 keep up girl

@s.s.s.s.8314 10 ай бұрын

سارا تو خیلی خوبی و با ویدیوهات کلی انرژی میگیرم.دیروز که ویدیو تمیز کردن گذاشتی من هم امروز خونمو تمیز کردم❤❤ امیدوارم حالت بهتر شه.

@Karan-tw2jf 10 ай бұрын

I love u Sara! Keep going.

@zzzzzzzzzzhahra 10 ай бұрын

سارای خوشگلم، کلییی برات انرژی خوب میفرستم امیدوارم زود حالت خوب بشه💚

@moongirl-ky4op 10 ай бұрын

خیلی بهت افتخار میکنم واسه ی اینکه اینقدر از خودت مراقبت میکنی 🥹🤍

@hadiseh_pianist 10 ай бұрын

سارا خیلی دوست دارم مرسی بابت ویدیو های قشنگ و انگیزشیت♥️

@nasimbagheri 10 ай бұрын

سارا جان صداقتتو توی ویدیوهات خیلی دوس دارم موفق باشی💜💜

@F.Khoshbin 10 ай бұрын

سارا جان، من محقق در حوزه PCOS, هستم. شما توی گوگل اسکالر، سرچ کن اینی که میگم که مطمئن بشی، ولی طبق تحقیقات یک دهه گذشته، کاملا کارایی قرص های موجود برای این موضوع زیر سوال هست و تنها راه مطمئن و سیو تر برای این مورد، حفظ لایف استایل کم کالری و ورزش و کلا اصلاح سبک زندگی هست. به هر حال امیدوارم که هر کدوم از راه ها رو انتخاب کردی برات خوب باشه و اتفاقات مثبت بیافته. ولی مطمئن باش هیچ جا نوشته نشده این بیماری دائمی هست و شما مجبور به زندگی باهاش تا آخر عمری

@yasamanghassemi 10 ай бұрын

سارا، PCOS خیلی خیلی شایعه. اصلا نگرانش نباش و به‌عنوان یه همدرد😁 بدون وقتی قرص‌ها رو بخوری و پریودت منظم‌تر بشه حال خیلی بهتری رو تجربه میکنی 😇 مراقب خودت باش و بدون همه چی تو طبیعی‌ترین حالت خودشه🌻

@shaghayegh8604 10 ай бұрын

منم همینطوریم قرص هم میخورم اما داغونم از نظر اعصاب وروان🤦‍♀️

@parya9036 7 ай бұрын

قطره ویتاگنوس رو دکتر من بجای قرص بهم داد کامل خوبش کرد خیلی از دکترا نمیخوان معرفیش کنن چون ارزونه و دیگه خوبت میکنه ولی اگه خواستین بخورین با قرصا نخورید جداگونه بجز همه اینام مدیتیشن چاکرای اول و دوم انجام بدین اصل این داستان روحیه، ک روی مسائل زنانگی‌اثر میزاره جفتش واسه منو سالهاس ک حل کرده

@parniyanalidoost6241 10 ай бұрын

‏‪2:11‬‏ عه منم همینطووور

@Mina_mardani 10 ай бұрын

Love you babe.. سارا جون منم با تو شروع کردم ۷۵ روز رو ولی ۳ روز دیرتر عزیزم ❤😊باهم تمامش میکنیم. من کتابام رو صوتی موقع دویدن گوش میدم صبحا ساعت ۵ میدوم تا ۶ و ۸ میرم سر کار تا ۳ ظهر و میام خونه و دوباره بعد از ظهر میرم وزنه میزنم 🥰 حس میکنم اینجوری هم چربی سوزی میشه هم ماهیچه سازی ولی باید یکم تغذیمو بهتر کنم چون‌مینا هم مثل تو اصلا از آشپزی خوشش نمیاد🙄🙄 خلاصه گفتی تعریف کن گفتم بگم چجوریه . البته یه چیز دیگه هم به چالشم اضافه کردم . علاوه بر اینکه اصلا قند و شکر نمی‌خورم حرف زدن با یک دوست به مدت ۱۰ دقیقه رو به چالشم اضافه کردم🤣🤣 آخه مدت زیادیه اصلا حوصله نداشتم رابطه با کسی داشته باشم و همش تنها بودم اما خب الان بابت این چالش یکم از انزوا در اومدم😁

@mehrnazmardazad608 10 ай бұрын

Dear Sara…This is a controllable and treatment-able condition…So just do your best and I wish you nothing but happiness, health and wealth❤️Love you💋

@fatemedn-y8b 10 ай бұрын

سلام سارا قند و شکر و چربی های مضر و قطع کن و هرروز بدو و یوگا و مدیتیشن برای کاهش استرس انجام بده. و از پودر اینوفولیک استفاده کن خوب میشه pcos.

@atishpare7429 10 ай бұрын

من این سندرومو دارم و فهمیدم ک نوعای مختلفی داره اگه خسته ای قند و شیرینی زیاد میخوری. . . . . و خیلی چیزای دیگه میتونه دلیلش این سندروم باشه و تو یه برگ برنده ای ک داری اینه ک ورزش میکنی و بله قرص خوردن مشکلتو تا یه حدی حل میکنه. . . .و من فهمیدم ک پاکسازی داره باید سعی کنی عذاهای درست بخوری و . . ازمایشت خیلی مهمه و یه سری مکمل ها خیلی میتونه کمکت کنه منیزیم و امگا ۳ فهمیدم ک خیلی مهمه استرس هم خیلی تاثیر داره توش. . . . اصلا استرس نداشته باشم واقعا حل میشه

@yeganeh-h9p 10 ай бұрын

Keep going, you can do it💪👀

@FatemehFatemeh-e6t 10 ай бұрын

سارا اینطرف‌ کلی ادم با ویدیو هات انرژی و انگیزه میگیرن به ما هم فکر کن ❤

@dailyhedie 10 ай бұрын

ساراجونم واقعا وقتی بهت نگاه میکنم قوی بودنو ازت یادمیگیرم.❤❤❤❤توپ از عشق زندگی برام صاید خودت ازین مطمئن نباشی که میتونی همچین وایبی به مابدی ولییی واقعاااا اینجورههه❤❤❤😊

@yasiaudio6275 10 ай бұрын

کل انرژی من در دوران بعد از عمل دیدن ویدئو های سارا😁❤️

@Samin_yousefi 10 ай бұрын

خیلی فکر کردم چی بنویسم ولی چیزی که از ته قلبم بود اینکه مطمئن باش ما همیشه پشتتیم شاید فیزیکی نه ولی با انرژي و قلبمون حمایتت میکنیم لاو یو سو ماچچ💋

@Fatemkaarimi 10 ай бұрын

مرسی که قوی ای 🫂

@Abi-mv5yu 10 ай бұрын

چقدر این ویدئو به موقع بود، ممنونم ازت سارا.

@Phatixx 10 ай бұрын

سارا دوست دارم و واقعا ممنونم که هر روز ولاگ‌ میزاری.حالمو بهتر میکنی❤

@sheidashiri1236 10 ай бұрын

Love u freaking much sara I can't finish ma days without your videos!

@Sarinzxa 10 ай бұрын

happy 60k :)

@Mohi-dd3fm 10 ай бұрын

خیلی ولاگ خوبی بود🥺😍 منم pcos هستم🥲 البته هنوز با خودم کنار نیومدم برای شروع قرص😬

@nazaninhamzkanlu1087 10 ай бұрын

سارا منم ۳ماه با PCOS دایگنس شدم با خوردن قرصای ضدبارداری واقعا همه چی خیلی بهتر شده. همه چی، جوشای صورتم، پریودم، موهای زائد و ... معده رو اذیت می‌کنه واقعا ولی میتونی جور دیگه ای مصرفش کنی، از دکترت بپرس، ولی خوب مود و خیلی بالا پایین می‌کنه مهم تر از هرچیزی اینه که مصرف قند و حذف کنی. اصلا نگران نباش واقعا چیز عجیبی نیست. فقط صبر می‌خواد

@nastaranazadi8001 10 ай бұрын

دیدنت باعث میشه قوی بمونم و ادامه بدم ❤🩷🍒

@FarinazDidari 10 ай бұрын

منم سندرومو داشتم تنها تنها راحلش اینه که قند تا حد خیلی زیادی بیاری پایین و اینکه ورزش‌ بدنسازی که انجام میدی براش سنگین و خوب نیست باید به جاش پیلاتس و ورزشای با وزن بدن انجام بدی با این دو تا کار ۱۰۰ درصد خوب میشی❤☺️

@minakarimi3980 10 ай бұрын

رانینگ ک انجام میده اونم طولانی سمههه برای pcos

@asraasadi6497 10 ай бұрын

امیدوارم حالت به زودی خوب شهه دختر تو خیلی قوی هستی

@ex_bbh_o 10 ай бұрын

قلبم و اکلیل پر کرد وقتی دیدم ولاگ جدید گذاشتیی♥😭

@Robin.z 10 ай бұрын

وای بلاخرهههههههههههه 60K شدی عالیهههههه

@Monsterr217 10 ай бұрын

I was waiting for you!

@mahna4499 10 ай бұрын

سارا من بیماری تورو ندارم،اما بخاطر متاهل بودنم از این قرصا میخورم و واقعا چیز وحشتناکی نیستش که انقدر آزار دهنده باشه،پس سخت نگیر و استفادشو شروع کن💋

@LeilaRadd 10 ай бұрын

❤️❤️❤️

@Cinma_srial 3 ай бұрын

اسم قرص چیه؟

@mozhde5482 10 ай бұрын

بعد از مدت ها که اوکی نبودم بیام یوتیوب برگشتم و فقط ویدیوهای تورو میبینم سارا و خیلی خوشحالم که هستی و میتونیم کنار هم انگیزه بگیریم که ادامه بدیم :)❤️‍🩹این سندروم تخمدانم دوستام چندتاشون دارن ولی چیزی نیست و برات حال خوب ارزو میکنم لاووو یوووو✨🫶🏼

@iviorvarid 10 ай бұрын

سارا منم تخمدان پلی کیستیک داشتم و اکثر خانما دارن. من بعد یه دوره (یه ماهه) قرص خوردن خوب شدم، بعضی‌ها شاید دو دوره باید بخورن. در کل مسئله نگران کننده‌ای نیست ولی هر موردِ سلامتی رو جدی بگیر❤

@fd5848 10 ай бұрын

هیچ وقت خوب نمیشه بعد از خوردن قرص بعد یه مدت برمیگرده برای من که اینطوره

@iviorvarid 10 ай бұрын

@@fd5848 کیست از بین میره. ولی میتونه دوباره ایجاد بشه. هر بیماریِ دیگه‌ای که درمان میشه هم آدم میتونه دوباره مبتلا بشه.

@maedenicegirl3042 10 ай бұрын

@@fd5848اولین کاری که میکنی به هیچوجه بعد از یه فست طولانی مثلا تو وعده صبحانه شکر نخور ینی شکرو مربا و خامه و ....بجاش اگه میتونی صبحانه با حداقل سی گرم پروتئین بخور مثل تخم مرغ و عدسی و خوراک لوبیا و ... چون شکر باعث مقاومت به انسولین میشه که بیشترین علت تخمدان پلی کیستیک مقاومت به انسولین،از طرف دیگه ای میتونی با خوردن آب قلم ناشتا به سلامت روده هات کمک کنی و همچنین کلم ترش تخمیری استفاده کنی که به صورت غیر مستقیم تو درمان کیست تاثیر دارن ،تو اینستا دو نفرو میشناسم کلی اطلاعات مفید میدن که واست تگ میکنم راستی گیاه خواری بدترین تصمیم واسه کسایی که تخمدان پلی کیستیک دارن

@maedenicegirl3042 10 ай бұрын

@@fd5848dr_parniaan و nilofarpcossuport

@monagraphy 10 ай бұрын

من چندسال قرص خوردم ولی اره بازم خوب میشه. منظم میشه از یه جایی به بعد

@sogandrezaee7947 10 ай бұрын

از صبح منتظرش بودم؛ لاو یو سارا❤

@nnnnn8955 10 ай бұрын

افرین باهوش وعزیزی👏👏👏👏💕

@forough.groove 10 ай бұрын

معمولا کیستا خودشون دفع میشن ولی کمک لازم دارن چیزی که من راجبت حدس میزنم ورزش خیلی سنگین و وزنه سنگینه سعی کن خیلی ملایم تر ش کنی چون شدیدا رو کیست و هورمون تاثیر میذارن از دلایل اصلی خراب شدنشونه بجا اینا ورزشای آروم و کششی و یوگا یوگا اصنن اووف یوگا و مدیتیشن معجزه ن برا تراپی هورمونی و جنیتالز پروتئین و مواد دریافتی تم نچرال تر کن از اسموتی برو سمت خوده مواد غذایی و اینکه شل کن زندگیو آروم تر بگیر dont be hard on yourself ناناز🍓دیسیپلین خیلی strict بدنو از حالت طبیعی خارج میکنه این یه اصله

@Miss_lakposht 10 ай бұрын

خوبه ک هستی ساراااا🦋

@monakhamisi3555 10 ай бұрын

همین mood swing ات ممکنه اصن دو قطبی نباشه و نشانه pcos باشه اینو با تراپیستت در میون بزار.

@SetayeshCheragh 10 ай бұрын

سارای قوی ادامه بده ما همه میدونیم که چقد قویی و حتی بدتر از اینارو هم دیدی:)

@sorordavani6897 10 ай бұрын

سارا منم سالیان سال این مشکل رو داشتم و خب تا آخر عمرم pco دارم اما سبک زندگیمو درست کردم و باید مواد غذایی قندساده رو فوق العاده محدود کنی و کلا خیلی حواست به تغذیت، ورزشت( خیلی زیاد نباشه) ، استرست و خوابت باشه

@Cuteeeeeeeeeeeeee 10 ай бұрын

یعنی هرکی ک تنبلی تخمدان داره تا آخر عنر باهاشه 🙄

@Erica-rm4zk 10 ай бұрын

امروز واقعا این ویدیو رو میخواستم ممنون.

@n.f1384 7 ай бұрын

‏‪1:48‬‏ 😂😂😂

@Nazaninnnn2024 10 ай бұрын

واست روزای بهتر و بهتر ارزو میکنم سارای قشنگگگگ💖

@TarazSama 10 ай бұрын

ایوالله ،دمت گرم🙏❤️

@iprmh2006 10 ай бұрын

مرسی کلی انرژی میدی سارا لاو یو❤

@user-nng 10 ай бұрын

سارا اصلا نگران پلی کیستیک نباش،با همه ی سختی ش،چیزی نیست که کنترل نشه و بدون خیلی از ماها باهاش درگیریم سال های سال بوس بهت دختر قشنگ ❤

@fatemehb3166 10 ай бұрын

سارا ، اول ویدیو که درباره ی پسر باشگاه حرف زدی خیلی باحال و خنده دار و کیوت بود 😂❤️❤️❤️

@tox2062 10 ай бұрын

❤❤❤❤ Hang in there girl

@mahsuna2025 10 ай бұрын

Saraaaaa keep going girl 💪🏻❤️❤️❤️

@neginazar 10 ай бұрын

سر کلیدا کلی خندیدم 🤣💕💋

@sogandbahari5333 10 ай бұрын

سارا از ویدیوهات اونقدر میشه وایب خوب گرفت که همیشه حالم باهات خوب میشه :) قوی بودنت باعث میشه حس قوی بودن بگیرم و دلم بخواد همیشه مثبت باشم و خودم باشم 🫂💗

@amitisfarmandnia2447 10 ай бұрын

What a coincidence!!! من دقیقا فردا صبح قراره برم برای تست پرولاکتین واسه ی PCOD

@mar_7055 10 ай бұрын

thats a good book right there.

@MahyarPakdel 10 ай бұрын

روتین زندگیت خیلی خوبه ورزش منظم غذاهای سالم فقط فقط باید دووم بیاری توی این مسیر چون تو از پس هر کاری که بخای، بر میای

@Alakim011 10 ай бұрын

یادت باشه تو سارای قدرتمند و عالی مایی🫀❤️

@ArtaParvaneh-i9l 10 ай бұрын

ادامه بده سارا ما دوستت داریم ❤

@sanamirzaie3045 10 ай бұрын

Happy 60k ❤❤🎉

@Reyniimr 10 ай бұрын

ویدیوهات انگیزه خالصه

@sararastgoo9624 9 ай бұрын

وااای سارا دارم به این فک میکنم که اگه تو خدای نکرده به روز ویدیو نذاری من باید با بوتیوب چه غلطی کنم؟ وایبی که ویدیو های تو داره هیچ جای دنیا تاکید میکنم هیچ جای دنیا نداره تو فوق العاده اییییییی

@Mohana.mhdinjad 10 ай бұрын

هی سارا من بهت افتخار میکنم که بین این همه سختی های زندگی حواست به خودت هست مرسی که دووم میاری؛ میدونم که قراره خیلی موفق تر بشی و هر موقع حال خوبی نداشتی بدون که کلی ادم این سر دنیا هستن که دوست دارن💖

@TarannomBadreh 10 ай бұрын

مرسی که بزرگ تر نوشتی زیرنویس هارو❤ رنگش اوکی نبود ولی

@taniadanesh 10 ай бұрын

YOU GOT THIS SARA!❤

@tahminerafiee2849 10 ай бұрын

تنبلی تخمدانه چیز مهمی نیست طی چند ماه اوکی میشه تغذیه و ورزشت هم که اوکیه 😍 منم این موضوع دارم راحت حل میشه نگران نباش

@SoniaGhobadi-b6p 10 ай бұрын

You are so awesome sara❤️‍🔥❤️‍🔥

@DenaSabzalian 10 ай бұрын

I’m so sorry for u sweetie. Ur gonna pass this . 💋 Be strong 🥹🥹

@VANIA_Log 10 ай бұрын

ما همیشه پیشتیم ساراااا❤❤❤❤

@Themaryaam 10 ай бұрын

Stay strong girl♥️

@shakrezaee 10 ай бұрын

يه ولاگ سارا ببينيم حالمون خوب بشه❤❤❤❤❤

@Faezeartist-b74fi 10 ай бұрын

روز ها میگذره همچون شب ها و سارا با قدرت باید برو جلو let goo🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️❤️‍🩹💪

@masoumesalehi4132 10 ай бұрын

بلهههههه دوباره ساراااااا😍

@mr8061 7 ай бұрын

تو یک شروع دوباره ای (این جمله رو فقط خودم میفهمم)🩶✨️

@sheyda4436 10 ай бұрын

پرقدرت ادامه بده دوست دارم 💕

@Riannn-_-17 10 ай бұрын

So cool ❤💥🔥

@itshwdic6463 10 ай бұрын

سارا همینطور قوی بمون🤍 دوستت دارم🤍

@Asrataghizadeh1389 10 ай бұрын

خیلی خوشحالم که بازم زود زود ویدیو می زاوی

@pluto_96494 10 ай бұрын

Sarah's Vlog are like medicine for the day and my brain and my soul love you so much ❤

@_ehan.m_ 10 ай бұрын

I’ve never seen a strong girl like you:) I love you

@MotahhareFarrokhi-ue3rc 10 ай бұрын

سارا برای مشکل هورمونیت میتونی اصلاح سبک و انجام بدی ..

@mahsaghasemi1371 10 ай бұрын

سارا اون قضیه دوقطبی که گفتی ممکنه بخاطر همین نوسانات هورمونیت باشه

@aliehmoghtaderi1811 10 ай бұрын

ازمایش پرولاکتین بده.اگه بالا باشه باید تنظیمش کنی و یه سری راهکار داره برای درمان پریودیت

@hastiphn 10 ай бұрын

perfect ❤