Bademovo Mleko | FitRecepti 105

▷Nutritivna vrednost (100ml)
▷1g Proteini
▷1g Ugljeni hidrati
▷3g Masti
▷35 KCAL
▷Sastojci
•100g sirovog badema
•500ml vode
•so
▷Vreme je da prestanete da bacate pare na bademovo mleko i vrlo lako i brzo napravite sami mnogo kvalitetnije.
Ako kupujete bademovo mleko u marketima to je čisto bacanje para jer za 400+ dinara dobijete mleko od 20g badema (vrednost oko 20 dinara), vodu i gomilu aditiva (npr Alpro bademovo mleko 1l sadrži 2,3% badema).
Naravno cena nije jedini problem sto se ovog napitka tiče, već aditivi koji mogu da izazovu brojne probleme, dijareju, alergije, mučninu i gasove, kao i gomila šećera koje većina ovih napitaka sadrži.
Zato je najbolje da preskočite sve ove industrijske prevare sa rafova i sami napravite biljno mleko, potrebno vam je samo malo vremena i par sastojaka da bi dobili neuporedivo ukusniji i kvalitetniji proizvod.
Garantujemo da kad prvi put napravite sami bademovo mleko više vam nikad neće pasti na pamet da ga kupite u prodavnici.
Na ovu količinu badema koju smo mi koristili možete dodati i litar vode, sve zavisi od vašeg ukusa, mi smo želeli da bude gusto pa smo zbog toga prepolovili količinu vode.
Preporuka je da mleko držite u frizideru i da ga iskoristite u roku od 2 dana da se ne bi pokvarilo.
▷Količina namirnica u svakom obroku zavisi od vaših ciljeva i dnevnih potreba organizma.
▷Besplatni saveti u vezi ishrane i suplementacije
Facebook: / fitrecepti1
Instagram: / fit.recepti
Twitter: / fitrecepti