바디턴 스윙 손목 힌징 유지 하는 법 '어깨회전'

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Күн бұрын

2 편에선 '회전' 이라는 동작을 설명해볼께요?
바디턴에서의 회전은 바로 우측 트레일 사이드의 외회전 과
리드사이드의 힌징이 섞인 동작입니다.
다시말해
1편에서 말했던 '어깨가 회전이 되어야 힌징을 유지할 수 있는 개념'
그럼 회전을 하는 방법을 알아야겠죠?
이 '회전'에 대해 이어서 알아보도록 하겠습니다
※1편에선.
손목힌징도 마찬가지로 접근하셔야 합니다.
클럽을 끌어내리는 행위가 없고 '회전'이 주가 되기 때문에
어깨가 열릴 수록 힌징이 유지되는 개념.

Пікірлер: 68

@RecoveryRiderrr 5 күн бұрын

와 이게 레슨이지 ㄷㄷ설명 지렸구요

@withvalue 3 ай бұрын

샬로윙까지는 안되고 외회전도 크게 되진 않더라도 일단 왼쪽스쿼팅과 왼쪽 광배근 늘어나는것만으로도 공에 압박감이 늘면서 거리가 늘었어요. 감사합니다 님의 자세한 단계별 설명이 도움이 마니됩니다. 계속 좋은 골프인체의 통찰력을 부탁해봅니다. 항상 응원합니다!

@권순-g5c 3 ай бұрын

이걸 독학으로 터득하신게 대단하십니다. 저는 하다보니 된 경우입니다.

@85uzis42 3 ай бұрын

아 정말 감사하다는말밖에 안나오는영상이네요 초창기부터 알고리즘으로 알게되서 이해가될때까지 반복재생으로 모든영상들보고잇는데 오늘영상 정말도움많이되네요 언제나 항상 화이팅입니다^^

@momchigolf 3 ай бұрын

넵~ ^^ 제가 아는걸 계~속 다른방향으로 다양하게 풀ㅇㅓ볼게요

@ddeokgguri 3 ай бұрын

요즘 지향하고있는 스윙인데 모든영상 주행하고 연습해보겠습니다 감사합니다!

@채비움-w9m 3 ай бұрын

바디턴 스윙의 거의 모든걸 담고 있는 내용이네요. 다른 유투브 영상에서 단편적으로 한 동작 씩 10분 분량으로 10번 즉 100 분을 분량 으로설명 할수 있는 종합 선물 세트 이네요. 덕분에 제 33년 골프 스윙 여정이 단순해지기 시작했습니다.

@momchigolf 3 ай бұрын

조금씩 조금씩 더 세세하게 만들긴 할건데, 전 이런 흐름 조합이 더 중요하다 생각합니다. 제가 너무 이해안갔던 부분을 이해한과정을 풀고있어요~

@posterizedz 3 ай бұрын

이런 스윙의 원리를 여기서 볼줄 몰랐네요. 귀한 정보입니다. 자주보는 elite golf school이나 같은 클럽의 Milo lines가 누차 강조하는 것들이네요. 골프 스윙은 참으로 다양하네요~

@momchigolf 3 ай бұрын

참 다양합니다~ ^^ 저는 골프라는 특정 카테고리에서 접근하기보단, '운동' 관점에서 접근하니 좀더 달라지는것 같아요. 개인적으론 이렇게 치는게 훨씬 견고하고 부상이 적습니다~!

@sunggimun8440 Ай бұрын

잘봤습니다 여러번 보고 내일 연습장 가야겠네요 ^^

@mylg55 Ай бұрын

바디턴스윙=오른팔 외회전+왼 골반 스쿼팅~~ 정말 좋은 영상입니다

@momchigolf Ай бұрын

오른팔 외회전 + 왼골반 스쿼팅 + 왼어깨 회전 / 나중에 가능하시다면 오른다리 internal rotation / 이단계까지 된다면 상하체를 최대한 분리해 때리는 x 팩터 극대화 바디턴에도 계속 나아가실 수 있는 방향이 있습니다! 같이 하시죠

@mylg55 Ай бұрын

@ 네 왼어깨 회전이 궁금햇는데 답을 주시니 더욱 감사해요~ 오른발까지 쭈욱 더 나갈께요

@박재준-q4d 3 ай бұрын

와 대단하십니다~ 이해는 가지만 시도할 엄두조차 나질 않네요ㅜ

@mingyukim2528 3 ай бұрын

존경스럽습니다..기회가 되면 원포인트 레슨 받고 싶네요 ^^

@박재석-e7h 3 ай бұрын

많은 도움이 돼고 있습니다 열심히 해볼께요 😊

@김미스터-t4s 3 ай бұрын

좋은 설명입니다. 손목쓰는게 오랜 습관이 되어서 지금은 혼용이되서 연습이 되고 있습니다. 그래도 바디턴 스윙을 연습하면서부터 힘이 제대로 빠지고 손이나 손목 이 전혀 힘이 안들어가면서 부상도 없어지는것 같습니다

@청미새우 3 ай бұрын

설명 미쳤네요... !!! 😮

@TV-xz3ut Ай бұрын

프로님 이셔요? 레슨 왜 이리 잘하시는지

@momchigolf 9 күн бұрын

ㅋㅋㅋ 재활트레이너자 물리치료사이자 철인3종 ,러닝 코치 입니다 골프는 움직임으로만 접근중이에요

@이병목-n2f 3 ай бұрын

결국에는 이렇게 스윙을 만들려고 합니다 본인이 어렵다고 익숙한걸 정답이라 당장 잘안맞는다고 포기 하시면 안되고요 꾸준히 오래동안 하셔야 됩니다

@archeragac 3 ай бұрын

ㅎㅎ 풀어서 설명을 잘 하시는 게 언제나 인상적입니다! 이제 다음 영상은 x-factor나 클럽이 하체보다 조금 지연되서 나오는 영상차례일까요?!

@bokbokjun9767 3 ай бұрын

자세히 설명 해주셔서 감사합니다...^^b

@그느낌을찾아서 3 ай бұрын

바디스윙 연습할때 한팔 스윙 연습하니까 매커니즘이 더 잘 이해되는듯 하는데 왼팔 낫베기 느낌도 좋지만 오른팔 왼팔 각각 드릴 형식으로 있다면 소개해주심 좋늘것 같습니다!

@jeanpark5305 2 ай бұрын

이보다 더 명확할 수 있을까요? 13분에 모든 원리가 다 들어있다니요 ㅠㅠㅠ 머리로는 이해했습니다 이제 남은 건 제 몸이네요

@lynchyune7892 3 ай бұрын

몸치님! 1. 셋업 후 백스윙시 트리거는 어떤컨셉으로 시작하실까요? 2. 테이크백 하실때 배 코어보다는 등근육으로 하실까요? 3. 백스윙시 오른쪽 체중 이동 및 로딩이 걸릴때 오른발 압점이 오른발 바깥쪽에 모이도록 두시나요? 아나명 오른발 안쪽에 모이도록 유도해서 오른 무릎이 골반에 덜 딸려가도록 가두시나요? 올려주신 백스윙 영상을 반복시청중인데도 궁금점이 많습니다!

@momchigolf 3 ай бұрын

안녕하세요 :) 1. 최근에 줄이려고는 합니다만 오른 발 구름. 오른발로 압을 이동하는 반동으로 움직입니다. 2. 전 배코어 80% / 등 20% 느낌으로 진행하는것 같아요. 등으로만 해버리니까 배에서 긴장이 풀려 몸이 뒤집어지더라구요. 3. 이건 순차적인데 처음에는 오른발 바깥쪽에 오다가 다운스윙 시작 전(트랜지션 전에) 왼쪽 뒷꿈치로 이동하는 동시에 오른발 엄지 안쪽으로 체중이 이동합니다. 이 하체에서 즈려밟아지는 행동을 통해 상체의 다운스윙을 시작하고, 이를 통해 x-factor 가 커지는것 같아요

@kimteamIAM 3 ай бұрын

몸치님 영상보고 바디턴 열심히 연습하는 중인데.. 스윙폼이 아직 낯설어서 그런지 클럽페이스가 많이 열리고 슬라이스가 나네요 ㅠ.ㅠ 몸의 회전에 비해 클럽이 너무 늦게 따라오는건지 , 암스윙에 비해 코킹을 푸는 타이밍을 못잡는건지 나중에 슬라이스 관련 영상도 한번 꼭 부탁드리겠습니다 ㅠㅠ

@sunderich 3 ай бұрын

안녕하세요 영상 잘 보고 있습니다. 2분40초 부터 외회전 감각 연습 중입니다. 손목 팔뚝 사이드밴딩 힘을 사용해서 연습해보니 다운스윙 시 팔을 쓰는 느낌이 드는거 같은데 맞는지 모르겠네요 ㅠ 잘 맞을때는 상당히 멀리갑니다 ㅎ

@agf-m6m 27 күн бұрын

몸치님 히팅후에 파로우 빠지는 느낌? 방법을 좀더 자세히 배우고싶습니다~

@momchigolf 9 күн бұрын

kzbin.info/www/bejne/i4evh3-DfLKsr9ksi=s6RLQNFtbykc27-J 일단 어깨턴(카운터밸런스) 개념으로 올렸는데 사실 좀 어렵고 스윙레프트 개념을 한번 상세히 다시 올려볼게요~

@brucekim1574 3 ай бұрын

팬입니다!! 저도 섬진강 근처에 사는데요 혹시 실례가 안되신다면 원포인트 레슨도 가능하신지 여쭙고 싶습니다ㅠ

@k민정-b9j 3 ай бұрын

몸치님 영상에서 백스윙 시작할때 임팩모양의 손목각도를 만들기위해 시작을 그렇게 하시는 건가요??

@harilee3326 3 ай бұрын

저도 이거 어떻게하는지 궁금해여

@momchigolf 3 ай бұрын

정확하게 어떤 부분 말씀이실까요? 제가 연습할때와 그냥 스윙할때가 조금 다른데, 한번 짚어주시면 자세히 설명드리겠ㅅ브니다

@harilee3326 3 ай бұрын

@@k민정-b9j 테이크백때 미리 꺾어놓고 올라가는듯한 모션이요.

@k민정-b9j 3 ай бұрын

@@momchigolf 테이크어웨이 시작시 바로 손목을 꺽어놓는 듯한 동작을 이야기한 거에요

@memeticist3175 2 ай бұрын

몸치님 궁금한게..손을 쓰는 사람은 뒤땅이 난다고 하는데요, 제가 그러거등요? 그럼 손을 안쓰려면 아예 힘빼는 느낌을 갖으시나요 아니면 손목코킹을 안풀고 잡아주는 느낌으로 하시나요?

@momchigolf 2 ай бұрын

@@memeticist3175 음 이부분이 참 어려운 부분인데 전문적으론 hinging + ulnar deviation 이 유지된 상태에서 팔/ 손힘이 아닌 몸턴으로 치면 되는 개념입니다~ 근데 우리가 팔과 손이 개입되다 보니 자꾸 손으로 풀어치려고 하고 손이 풀리면 임팩 전에 클럽이 땅에 먼저 맞게되어요

@memeticist3175 2 ай бұрын

@ 그런데 이게 안풀려고 해도 슬로우 영상을 보면 계속 풀리네요ㅠㅠ 풀리는 정도의 차이일 뿐 핸드퍼스트가 절대 안돼요ㅠㅜ

@momchigolf 2 ай бұрын

@@memeticist3175 핸드퍼스트를 유지하려는 개념에서 어깨를 빨리 열려는 시도로 바꿔보세요, 스윙법마다 다르지만 손이 나가는 개념 = 어깨가 빨리 빠지는 (몸을 빨리 여는)개념이 제가 추구하는 방식이거든뇨

@memeticist3175 2 ай бұрын

@ 아 조언 감사합니다.내일 말씀하신 부분 유념해서 연습해볼게요

@ibiza14 3 ай бұрын

구질이 어떻게 되나요? 필드에서 어떤미스 구질이 나오나요?

@momchigolf 3 ай бұрын

음, 전 드로우이고 미스구질은 , 어깨 가 아닌손이 개입되면 제가 스쿠핑 습관이 있어 훅이 나옵니다.

@이주성-l5u2j 3 ай бұрын

탄도가 높았다가 낮았다가 계속 다른데 월래 그런건가요?

@jhpark-ud3pt 3 ай бұрын

아이언 어떤건가요? 사프트도 어떤거 사용하는지 궁금합니다

@momchigolf 3 ай бұрын

@@jhpark-ud3pt 캘러웨이 apex cb 입니다 다골s200~

@junsikkim7144 3 ай бұрын

어제 머리올렸는데, 이상한 동작이나와서 영상으로 물어봐도 될까요.?

@michaely5514 3 ай бұрын

진짜 리얼 짱이네요❤ 드라이버도 이렇게 치실까요 몸치님??

@whatezgolf-c2f 3 ай бұрын

앞 선 댓글처럼 elite나 milo 채널에서 나온 전환 구간에서 약간의 down and round 투수로 치면 전환 때 왼발이 나가고 골반이 회전되고 상체는 아직 닫혀있는 상태일까요 아니면 스쿼팅 때 닫혀있는 상태에서 한꺼번에 지면을 차면서 푸는 힘일 까요 저의 경우 후자로 했었는데 그렇게 하면 상하체가 동시에 들어와 엎어지더라구요ㅜㅜ 몸치님의 견해 부탁드립니다

@momchigolf 3 ай бұрын

이건 이제 상하체 분리 라는 개념에 좀더 익숙해져야 할것 같아요. 이것도 한번 또 올려야겠군요

@whatezgolf-c2f 3 ай бұрын

@@momchigolf 손꼽아 기다리고 있겠습니다!

@wony7241 3 ай бұрын

질문이요... 우측 외회전되어서 임팩트 근처까지 오게되면, 열려서 맞게 되는 시퀀스가 되지 않나요? 언제/어떤 느낌으로 외회전이 풀리는지요?

@momchigolf 3 ай бұрын

@@wony7241 음 제가 그래서 일부러 넣었는데 스윙 레프트 하라는 개념으로 갖고오면 됩니다, 이건 개별적으로 바로 다음에 다룰게요. 모션을 한번 따라만 해봐주시고 이론적인건 전문적으로 해야겠네요

@momchigolf 3 ай бұрын

다음편엔 이부분만 아예 세부적으로 다뤄야겠네요 , 저도 고생했던 부분인데 영상으로 잘 표현을 못하나봐요

@DavidLee-yx3dl 3 ай бұрын

몸을 좀더 회전해서 팔이 왼쪽으로 가게끔 하면 스퀘어로 가는 것 같습니다

@archeragac 3 ай бұрын

@@momchigolf 이건 오른손이 오른쪽 허벅지를 지나가는 시점에 언콕이 되는데 이미 회전이 빠르게 되는 중이라 핸드포워드로 맞는 개념이나, 아니면 보잉/플렉션으로 컨트롤 해서 들어오거나 하는 개념이 아닐까 싶어요. 개개인마다 조금씩 다른 것 같습니다.

@archeragac 3 ай бұрын

@@momchigolf 추가적으로, 바디스윙을 하면 클럽페이스가 닫혀서 스퀘어로 맞는 경향이 강하고, 오히려 너무 닫혀서 훅이나 드로우가 처음에 나는 거라고 느꼈습니다. 슬라이스가 나는 경우는 그립이나 시퀀스에 문제가 생겼을 때였던.. 팔로 헤드페이스를 닫기보다는 몸통으로 팔이 따라오고 그에 이어서 헤드페이스도 컨트롤하는 개념이 아닐까 싶습니다만...