#배드민턴

0:29~ 0:52 #커트 #스매싱 풀~~스매싱 하기
0:53~ 01:55 문제점파악
1.오른발이 스윙시 앞으로 차고 나오지 못함
2.오른쪽 엉덩이가 들려서 팔만 앞으로 뻗어나옴
01:58~03:53 걸어가는 힘으로 쳐보기 ....솔루션 실패 ㅠㅠ
04:00~ 05:50 스윙부터 제대로 하기
1.오른다리 앞으로 ...정말 어색하다...
▶다시 보면서 느낀건데..스윙 할 때 어깨와 팔이 분리 되어야 할듯. 뻣뻣해...
2.왼손들어 내렸다가 회전하면서 때리기
05:50~08:00 이동하면서 때리기
머리로는 이해 했으나 잘 모르겠는 이 아리송함..
나도 잘하고 싶다규.. ㅠㅠ
08:08~ 11:40 뒤로 가면서 공을 앞에 두고 때리는 연습-우선 제자리 연습
왼발 체중을 뒀다가 오른다리로 디디면서 차고 나오기
발들어!!! 뇌절와서 ....뭐라 했는지 기억이..안나네
나는 반대로 치고 있다고..
11:47~13:18 야구 공 던지기 스윙과 같음 - 연습
13:20~17:20 야구 공에서 라켓으로 똑같이 연습
17:25~23:00 뒤로 나가면서 때려보기.
(동공지진..여긴어디? 나는 누구..ㄷㄷㄷ)
#배드민턴 #두리콕tv #배드민턴레슨 #스매싱 #풀스매싱 #커트 #박순도 #박가화
@dooricocktv
▶레슨자 : KZbin 두리콕TV 주인장 #두리콕tv
▶급수 : 여 수원시 B 조
▶코치 : 박순도
▶장소 : 경기도 의왕 부곡체육공원 배드민턴장
난 진짜 민턴에 재능이 없다.
그래서 남들보다 더 연습하고 생각 하고 노력해야 해서
난 이런게 필요한듯.
꾸준함을 요구 하는 생각 체력이 있다고 하는데
멘탈은 약해도 이 체력은 강하다고 믿는다.
남이 날 포기 안했는데 내가 왜 포기하나...
이 산을 넘어야 내 무기가 되겠지...
힘내자. 할 수 있어!

[@kahwaee]

긍정하자..길이 보이겠지 😅