[박연습 ] 하체컨트롤 / 척추각 지키기

[@도브플라이]

저도 같은 문제로 고심중인데 결국은 상체를 돌리는게 문제가 아니라 오른쪽 골반을 돌리지못해서 그런거군요. 항상 척추각을 유지하려 하면 골반이 회전이 않됬었는데 궁금증이 시원하게 해결됬습니다. 연습장 가좌~~~

[@mio.golf_tv]

👍😊👍

[@2008monica]

초보시절 박연습님. 너무 귀여우심~~~ㅋㅋ

[@Mviews-qg1lu]

도대체 이분은 뭐지...? 완전 실전스타일에 그냥 다빼주시는 느낌. 캬~좋은 꿀레슨 잘봤습니다. 제 고민과 딱 맞아 떨어셔서 더 그런듯 ㅎ 고맙습니다. 존하루 되세요~^^

[@mio.golf_tv]

방법을 몰라서 못하시는 분이 없게 만드는게 목표입니다!!!! 대신 연습량은 자기몫🤭🤭🤭👍👍👍👍👍

[@김성수-d9l3k]

[synopsis] ◼셋업 때의 척추경사각(앞기울임각)을 스윙내내 지키는 방법◼ 💀 필드에서 벌떡 일어나서 미스 샷을 유발하는 것에 대하여 ; "나는 끝까지 일어나지 않을 거야' 라는 생각으로 쳐야 고작 Impact 에서 유지가 될 걸..." (이 말의 뜻은 피니쉬까지 척추경사각을 유지한다는 생각으로 스윙을 하여도... 정작 이 Tilting 각도가 유지되는 것은 겨우 Impact (순간)까지나 가능하고 그 이후엔 유지가 안 된다는 말인 것 같다 - 2/100 초도 안 되는 임팩트 순간의 동작을 만들어낸다는 것은 사실상 불가능하다는 것이 박진철 쌤의 말씀 : 임팩트까지만 유지한다는 생각으로 임하면 임팩트를 만나기도 전에 척추각이 변하고 마니까 끝까지 유지한다고 생각해야 그나마 겨우 임팩트까지 유지할 수 있다는 실제적이고 현실적인 Adivice 같음) "최대한 척추각을 유지하면서 Turn 하되, 이 턴으로 인해 일어나 진 걸로 생각해 " (이 말의 뜻은 일어나는 동작으로 인하여 척추각이 변하는 것은 피할 수 없는 현상으로 여기라는 것 같다. 단 Impact 전에만 일어나지 않으면 된다는 것) 🌹일어서는 것처럼 척추의 기울기가 변하게 하는 것은 배치기와 같이 몸의 중간부위(오른허벅지 포함)가 앞으로 나가는 동작이고, 앞으로 더 숙여지게 하는 것은 엉덩이를 뒤로 빼고 몸의 중앙부위를 접는 동작이다. 그러므로 - 골반을 앞으로 내보내는 느낌은 틀린 것이며, - 골반을 회전할 때, 복부가 앞으로 나가지 않으면서 회전이 되게 하려면 오히려 엉덩이를 뒤로 내밀면서 회전을 해야 한다. (임팩트를 향해 나갈 때) 엉덩이를 뒤로 빼면서 즉, 몸통의 중앙부인 하복부를 접으면서 회전해야 상체를 일으키지 않으면서 회전할 수 있다. 이것이 앞기울임각도를 유지할 수 있는 방법으로서 박진철 쌤이 말한 "하체 때문에 상체가 저절로(자동으로) 숙여져야 돼" 라는 말인 것같다. - 요컨대 Squirt 하듯이 앉는 느낌이 들면 된다 (이렇게 하면 척추가 일어날 일이 없음 !! ) - "상체로써 머리높이를 조작하려 하지 말고, 하체로 머리높이를 조정해야 한다" 는 말의 구체적인 동작이 바로 엉덩이를 뒤로 빼서 몸중앙부가 접히게 하며 몸을 돌려야 머리높이가 변하지 않으면서, 일어서지 않으면서, 척추경사각을 세우지 않으면서 회전할 수 있는 방법이라는 것. - (임팩트 후?) 가슴과 얼굴이 나란히 같은 방향을 바라보게 하여 몸과 머리가 같이 열리게 할 것. < 연습법 > 등이 벽을 향하도록 하고 셋업자세를 취하는데... 벽과 힙 사이에 3~5 cm 의 이격/간격을 둔다. - 백스윙 때엔, 힙의 우측 반쪽이 벽에 닿게 회전하고 - 전환동작(Transition) 에서는, 좌측힙반쪽과 우측힙반쪽이 모두 벽에 Touch 가 되게 한다. - 그 이후에는 좌,우측 힙 모두 다 벽에서 떨어져도 상관 없음. 👌 박연습님의 영상을 통하여 골프스윙에 대한 지식과 정보를 새로 접하며 골프를 다시 배우는 느낌입니다. ( Tks so much !! )

[@mio.golf_tv]

닭살 돋았습니다!!!!! 👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍👍👍👍 제가 전달하고 싶은 내용이 다 있어요

[@mio.golf_tv]

댓글 메인에 고정해 놓겠습니다🙏🙏🙏

[@김성수-d9l3k]

@@mio.golf_tv 박연습님의 표현력+전달력이 우수한 덕분에 제가 제대로 이해했나 봅니다. Frankly Speaking, 골프를 껍데기만 보고 흉내내며 그 속을 모르다가 박연습님의 영상을 보면서 (박진철쌤의 Know-How 를 함께 전달받아) 골프스윙의 inner world 를 배우면서 비로소 골프의 깊이를 조금 느끼게 되니 이전과 다른 풍미를 맛보며 배우는 것이 재미있네요. (덕분에 ! 입니다)

[@김성수-d9l3k]

@@mio.golf_tv 황송 !!

[@tigerpjc]

김성수 안녕하세요 박진철프로입니다. 제가 전달하고 싶은 intention 과 real action의 차이를 정확하게 다 이해해주시고 표현해주셨네요^^ 정말 감사합니다!!! 더 많이 더 자세하게 알려드리고 싶은데 유튜브를 통해서는 case 별로 다 전달드리기가 너무 어려워서 걱정많이했는데 감동입니다!!! 더 좋은 레슨으로 보답드리겠습니다!!!

[@HARRY_PUTTER]

하루라도 그~르~으~치를 안들으면 잠이안올지경

[@우지인-k4d]

필드시 뱀샷고치는법 당장따라해보겠습니다

[@mio.golf_tv]

넵👍👍

[@terrycho5191]

안녕하세요? 계속 연습하고 있는데, 쉽지가 않네요. 임팩트 순간에 질문이 하나 있는데요. 혹시 조언을 얻을 수 있을까 해서 글 남겨봅니다. 우리가 어드레스 할때 클럽은 | 모양으로 (몸 센터에서 7번 아이언 기준)으로 어드레스가 되는데, 핸드 퍼스트로 임팩트를 하게 되면 / 모양으로 되니까는 (아래가 클럽 헤드) 이론적으로 생각하면, 클럽 헤드에서 땅과의 거리가 멀어지게 된다고 생각하는데요. 그러면 이론적으로는 공을 정타를 못 맞추고 헤드를 맞추게 되는데, 그렇다면 이걸 사이드 밴딩으로 보상이 되는건가요? 클럽 샤프트가 뒤로 누으면서 클럽 길이가 짧아지는데, 임팩트때 정타를 맞출 수 있는 원리가 궁금합니다.

[@mio.golf_tv]

어드레스땐 어깨가 지면과 평행하지만 임팩트땐 오른쪽 어깨가 지면과 더 가까울거고 그립을 꽉잡고 계시지 않는다면 중력때문에 헤드가 땅으로 떨어질거에요 .. kzbin.info/www/bejne/jna3Yp-Desuon7c 1:56 클럽을 꽉 잡고 계시지 않으면 손목이 저런식으로 되는데 ... 그때 헤드가 떨어져요 오른쪽 손목이 풀리지 않게 풀어지는게 관건이에요 일부러 만드는거 보다 .. 이런식으로 헤드가 땅으로 내려오는구나 .. 정도로만 알고 계시면 좋을거 같아요

[@terrycho5191]

@@mio.golf_tv 어드레스때 평행이었다가 오른쪽 어깨가 떨어지니까는 헤드가 땅에 닿는다. 이게 정답이네요. 오른쪽 어깨를 임패트시네 잘 내려줘야 겠네요. 설명 감사합니다.

[@bidiklu696]

이영상보니 연습장에선 잘됏는데 필드만나가면 죽썻던 옛기억이 납니다 ㅋㅋ

[@mio.golf_tv]

몸에 안배서 그렇죠 뭐~~ 만 시간의 법칙🔥🔥🔥🔥

[@김경빈-y3i]

첨에뭣모르고볼때는 몰랐는데 시간이지나고 다시보니 대박이예요...눈물이 ㅠㅠ 찐이예요 엉니!!!!!

[@mio.golf_tv]

이 레슨은 진짜 제가 제일많이 추천하는 영상이에요!!!! 연습하시고 또 한번보시면 또 다른게 보일거에용

[@guseo1604]

기울이면..헤드가 바닥을 맞고..살짝세운다하면 대가리??맞고.....ㅠ 각을유지하고..피니쉬를 가자니.,다리가 무진장 땡기고..중심잡기도 힘들고..ㅠㅠ 총체적 난국..ㅠ미영님 잘치면..덩달아 배우는 느낌.ㅋ 감사합니당.^^

[@mio.golf_tv]

제 유튭 다는 안따해도 상관없으니 이번영상 🔥🔥🔥척추각 유지하는거는 무조건 하셔야 해요!!!

[@이성은-g8r]

박프로님 박연습님 케미 완전 쩔어요!!!

[@mio.golf_tv]

감사합니다 🙏🙏

[@강정숙-e5z]

프로님 진정한 스승님 이십니다 감사합니다^^

[@곰감곰감]

일어나서 탑볼을 친 건 맞는데, 왜 일어나는지 이유를 찾아보면, 팔목이 일찍 풀려서 뒷땅 맞을 것 같으니까 상체를 들게 되는 거죠. 손목 힘 없는 여성분들 머리 올리러 가면 거의 모두가 그렇게 탑볼 치더군요.

[@mio.golf_tv]

손이 일찍 풀리면 상체를 들거나 쩜프를 하거나~~~ 인간은 ,,,반사신경이 뛰어난거 같아요🤭

[@yonsei82]

모든 영상들이 정말 교과서같은 내용들이고 사람들이 이게 얼마나 중요하고 귀한건지 알면 좋겠는데....

[@mio.golf_tv]

정말 감사합니다 ㅠㅠ 귀하다니 😭😭😭😭

[@미쉘-b7j]

원포인트 받으려면 어떻게 찾아가야 하나요

[@mio.golf_tv]

안녕하세요 😊😊 박진철 프로님 // 010 9296 9850 고트 스튜디오 (청담)

[@arcofsea9751]

오.. 알지만 안되는것들중 하나.. 임팩트이후에도 양발을 붙여놓으면 유지되긴하는데 힘들어가면 망한다는.. 굿이에여.. 골반 촐랑거리는거보고 빵터졌네요..

[@mio.golf_tv]

Arc of Sea ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전문용어 ㅋㅋㅋ 촐랑 ✌️

[@arcofsea9751]

@@mio.golf_tv 그정도면 살사댄스로 가심이.. 영혼이 느껴지네요..

[@mio.golf_tv]

저 밸리댄스 배웠잖아요 ㅋㅋㅋㅋ 아무래도 도움이 좀 되는듯 해요

[@arcofsea9751]

@@mio.golf_tv 아.. 죄송합니다.. 섹쉬한으로 바꿀께요..

[@배시시-g5q]

너무 잘하시네요 멋져여

[@mio.golf_tv]

감사합니다 🙏🙏

[@nashgogo]

아이언 채가 어떤건가요?

[@름여-w4s]

요즘 박연습님 유트브 보면서 자세 잡고 있는데요 궁금증이 있어서요 바디턴 할때 발은멈춰있는데 왼쪽 무릎만 회전이 안되더라구요 전 왜 안되는지 무릎 회전시 오른쪽 골반 사타구니? 있는쪽이 아픈데 모가 문제일까요? 문제점을 알려주시면 감사드리겠습니다

[@mio.golf_tv]

instagram.com/p/CC5c3_fFI4s/?igshid=bf89ko4iibzl 힙을 같이 쓰시면 쉬워져용

[@palntdent]

또 백스윙시 엉덩이빼실때 체중이 왼발의 앞꿈치와 오른발의 뒷꿈치로 체중이 느껴지시도록해주세요. 간단히 제자리에서 활시위를 쭉 당기는 느낌으로 하체만이용해서 체중을느껴보세요

[@mio.golf_tv]

넵!! 참고 하겠습니다 !!!! 제가 과하게 해서 느낌찾는걸 선호 하는편이라 ㅋㅋㅋㅋ 그래야 실제 스윙에 찔끔 나오더라구요~~~ 감사합니다 ~~^^ 👍

[@byoh7655]

골프의 심오함이란... 같은 영상인데 와닿는게 시간차...

[@mio.golf_tv]

보이는 만큼 성장 하신거에요~~👍👍👍

[@사과꽃-y1o]

오른발 뒷꿈치가 들리는것보단 왼쪽 바닥전체로 들리는게 훨씬 다리모양이 이쁠듯 해요.

[@mio.golf_tv]

아이언이유독 그러네요.... ㅠㅠ

[@up3lay795]

척추각 유지는 하체를 이용해서 하기, 대신 힙을 일정선 넘지 않게 ,,, 진짜 중요한 내용인거 같아요 내일 바로 연습!!!

[@mio.golf_tv]

kzbin.info/www/bejne/gJi7c2Off6mmjdU 6분 45초 한번 보세용

[@이종혁-m9f]

박연습니임 질문요 하체 신경써서 스윙하다보니 이놈의 팔이 자꾸빨리 내러와 미치게쓰요 수피어너 만드는거 신경쓰다봄 하체가 후다다거리고ㅠ 수피신경쓰다봄 손에 힘들어가공ㅠ 탑에서 내려올때 어떤느낌 인가요?

[@mio.golf_tv]

어제 올린 k스럽게 영상한번 보세용~

[@우병기-d3j]

뒤에 캐디백 두고 연습스윙하면, 왼힢에서 오른힢이 백에 터치가 되는 데, 실제 스윙을 하게 되면, 아무리 힘을 써도 오른힢이 가방에 터치가 안돼서 고민 입니다.

[@mio.golf_tv]

연습하실때 캐디백 가지고는 안돼요~~ 진짜 벽을 콱콱치셔야돼요 닿는느낌말고~~ 캐디백을 넘어트릴정도의 텐션이요~~ 그때 어떤 근육을 쓰는지 한번 느껴보세요

[@sungpark8915]

질문있어요~ 저는 다운스윙때 골반 턴을 하면 몸 뒷쪽이 돌아버립니다. 턴을 하면 시계돌듯이 돌아버리잖아요. 그래서 심한 좌측탄도가 나와요. 다운스윙때 골반 턴을 하면서 엉덩이가 카메라방향으로 (치는 사람 기준 뒤 오른쪽으로) 회전하지 않는 방법이 있을까요?

[@mio.golf_tv]

질문의 동작을 상상을 못하겠어요ㅠㅠ

[@sungpark8915]

@@mio.golf_tv 왼쩍 엉덩이가 주저않으면서 팽이 돌듯이 spin되요...그래서 몸이 죄중간을 향하게되고 공이 왼쪽 낮게 갑니다. 왼쪽 엉덩이를 앞으로 나가면서 돌린다는게 너무 어렵네요.

[@김성수-d9l3k]

이 영상, 반 년만에 다시 보는데... 새롭네요 💦. 새롭다는 것은 제가 문제를 해결하지 못 하고 그대로 안고있다는 말인거죠.. , 내 문제와 고민이 그대로 여기에... * 상체를 숙이려 하지 말고 왼쪽골반(힙)을 뒤로 빼라 !! (그렇게 해서 상체가 일어 서지 않도록 해야 .. ) 행할 수 있어야 제대로 아는 것인데.. 몸으로 알지 못 하니 .. ( 저 자신이 한심하고.. 답답하네요 )

[@mio.golf_tv]

제가 저거때문에 저번 라운드때 뱀샷을 3개나쳐가지고 엄청 삐져 있어요 ㅠㅠ

[@저스트김]

엉덩이가 뒤로 빠져야 상체각이 유지될수 있다는걸 확실히 이해했슴다. 그동안 배치기는 하면서 상체각을 유지하려고 했으니 ㅠㅠ 레슨받는 사람이 프로님 혼내면서 하는게 은근히 쾌감을 주는듯요. 너무너무너무 좋은 콘텐츠^^

[@이성원-x5s]

영상을 보면서 직접 레슨 받는 느낌이 들어서 넘 좋아요.몇십년 해결 못한 문제를 쉽게 고치게 되어 너무 감사합니다.

[@mio.golf_tv]

몇십년이요??????? 십몇년 아니고 몇십년이요??????? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@화이부동-g8r]

유익한 정보를 제공해주셔셔 감사합니다. 질문하나 드립니다. 말씀하신대로 왼쪽 엉덩이를 벽에 닿는 느낌으로 다운스윙을 하면 오른쪽 어깨가 덮혀져 볼이 훅이 나거나 왼쪽으로 갑니다. 어찌하면 이 문제를 해결할 수 있을까요? 좋은 처방 부탁드립니다.

[@mio.golf_tv]

instagram.com/p/Bv8GBleAfm_/?igshid=1npz0vofo6qu8 트랜지션때 힘쓰는 스타트가 상체여서 그런거 같아요 ~~~ 제가 덮어 칠때 .. 하체리드?? 그거 레슨영상인데.. 혹시 비슷한 케이스 인지 ~~ 봐보세용

[@쳐진눈썹]

감사합니다!!!

[@션기쁨맘]

1년전영상과 근래영상 보면 정말 엄청 많이 대박 느셨네요!!!이젠 프로시죠!!!스윙이 대박~~♡부럽습니다!!!!영상 잘보고 있어요~~~감사합니다~♡

[@mio.golf_tv]

야금야금 늘고 있나봐요~~~ 😊😊

[@oka0005]

벌떡 벌떡 일어나는 제모습을 보는것 같네요~ 보고 또 보고 연습해야겠네요 감사해요 초보 골프채 구입 선택 방법에 대해서도 궁금해요.

[@mio.golf_tv]

제가 골프채에 대해서는 잘 몰라서 ㅠㅠ 보통 젝시오 많이쓰지 않나요???? 전 젝시오가 좋았던거 같아요 ~~

[@oka0005]

넵~ 감사합니다 좋은 영상 잘보고 있어요 👍

[@이프로지요]

여자분들 보통 젝시오 온오프 야마하 파이즈 미즈노 PRGR 갤러웨이 혼마 정도 쓰시는데 좀치시다보면 나이나 힘에 따라서 클럽을 바꾸게돼요 전 피팅채를 사용중인데~ 초보때는 일단 중고클럽도 괜찬을듯요

[@oka0005]

이프로지요 님 정말 감사합니다~~~

[@user-sjson821]

머리 잡아줄 사람 없을때 혼자 잡음 ㅋㅋ 너무 귀여우세요 ~

[@mio.golf_tv]

혼자 바지도 땡기고 ㅋㅋ 레슨받는척 하면서 연습해요 ㅋㅋ

[@lifecaddie6680]

양쪽 엉덩이가 벽에 모두 닿는게 가장 중요 포인트인듯.... 저도 요즘 이게 이해되면서 잘 되는 듯 싶어요

[@mio.golf_tv]

이거 잘되시면 디봇좀 나실텐데 👍👍👍👍

[@lifecaddie6680]

@@mio.golf_tv 최근에 된거라서...ㅎㅎ 이제 동계훈련 해야죠

[@mio.golf_tv]

가고싶습니다 ㅠㅜ

[@yongchef-o6g]

전 지금 3주차인데 심각하게 이 영상에 중독됐음.

[@mio.golf_tv]

이거랑 인아웃 교정 가방타기는 제가 제일 선호하는 연습방법입니다!!! 탑볼나기 시작하면 드릴 5번정도 장착 하고쳐요~~~ 임팩 난리 납니다 진짜!!!! 👍👍

[@왼손우타]

정말 도움 되는 독자가 있음을 알아주시와요 😂

[@hjyune9346]

다운스윙때 프로들의 양쪽 엉덩이 다 닿기 분석 영상 --> kzbin.info/www/bejne/g16bk55nr9uHjpo 입니다. 08:23 보시면 자세히 나옵니다

[@mio.golf_tv]

영상 잘봤습니다!!!!! 감사합니다!!!! 센스있게 댓글 달아주셔서 8분대 부터 봤어요~~~ 👍👍👍👍👍👍

[@김성수-d9l3k]

Thanks a lot 4 Ur good infomtn.

[@김코치-d2b]

역시~~~~~ 박연습님의 예리한 질문과 우기기 ㅋ 상체를 숙이는게 아니라 엉덩이 포지션이 중요하다는거 또 배웠네요. 연습님~~~~ 부탁한가지 드려요. 그 동안 연습. 관련해서 여러 동영상이 올라왔는데~~~~ 시간되시면 어드레스부터 팔로스로우까지 요약정리 한번 부탁드려도 될지용^^

[@mio.golf_tv]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 악 너무 우껴요 ㅋㅋㅋㅋ 우기기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 제가 질문한거에대한 대답만 기억해요 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김코치-d2b]

@@mio.golf_tv ㅋㅋㅋ 그건 저도 많이 그런 편이라~~~~ 알려줘도 못 알아듣고 넘어갔다가 나중에 내가 생각이 나면 못 들은 척 ㅋㅋ 여튼 요약 정리!!!! 박프로님과 함께 한번 하면 좋을 듯 합니다.^^

[@wanggeyokim5400]

스윙 좋으시네요. 근데 나이 든 분은 저 왼엉덩이 뒤로 빼는 것 어느정도까지만 해야 한다네요. 잘못하면 골반 나간다고 합니다.

[@mio.golf_tv]

나이드신분은 아무래도~~~ 몸에 무리가 가지않는선에서~~~ 따라해보시는게 좋을거 같아용~~😊

[@Hiroshi-Kim81]

두 엉덩이가 벽에 같이 붙는 다는 느낌이 프로들이하는 스쿼팅이 아닐까요.

[@mio.golf_tv]

맞습니당👍👍👍👍👍

[@sangyuneshin6048]

굿~ 배치기 확실히 고쳐 지네욤~~ ㅎ 오른 엉덩이를 미는 느낌(배치기)보다, 왼쪽 엉덩이를 뺀다는 느낌(척추각 유지)이 중요하네요~!!!!!!!!!! 왼쪽 엉덩이 빼는곳에 집중하면~ 왼발 지면 반발력 왼쪽 벽은 공짜로 따라옵니다~

[@mio.golf_tv]

벌써 찾으셨어요??????? 우왕 굿~~!!^^

[@sangyuneshin6048]

@@mio.golf_tv 골프라는게,ㅎㅎ 프로님들이 분명히 알려줬는데 그때는 모르다가 후에 ,, 아 그때 말한게 이거구나 하는게,,,, 느껴질때가 있더라구요,, 그래서 단시간에 이루워 지지 않고, 시간이 필요한 운동인거 같습니다 ㅎ 집중입 잘보고 있어연~

[@duwonrhee3589]

진짜 이게 중요한데 막상 해보면 정말 안돼요 연습 무지하게 많이 해야 됨

[@mio.golf_tv]

정말 되게 많이 해야돼요~~~ 🤭🤭🤭

[@attimylife]

ㅋㅋㅋ너무 잼있어요~ 다른 레슨영상들은 보다가 졸리는데,, 두분 케미 너무 좋습니다

[@mio.golf_tv]

감사합니당~~^^

[@bitcoin043]

왜 두엉디가 잠시도 못만날까요 ㅠㅠ 머가그리 급한지 ㅠㅠ 한번을 안붙네요 ㅋ

[@goldlee7264]

4개월초보골프인데도 이해가 너무 가는건뭐지ㅡㅡ 가까우면 저선생님께 배우고싶네ㅡㅠ

[@mio.golf_tv]

ㅋㅋㅋ 이해가 너무 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이해하는게 제일 중요 하죠~~ 그다음이 몸으로 표현하기 💪

[@지성정보]

1년째 바디턴 연습중인데 역시 힙턴이 쉽지 않네요.. 배치기로 탑볼이 많아지는건 역시 유연성부족이겠죠,, 홧팅요

[@mio.golf_tv]

유연성보다는 타이밍~~~ 같아요~~ 쬐끔만 늦게 일어나면 좋을텐데~~

[@남고이용]

짝짝짝... 아주 잘하시네요!! 백스윙때 오른쪽골반을 뒤로 빼주면 오른무릎이 약간 펴지게 되고... 다운스윙때는 왼발을 디딤과 동시에 왼쪽골반을 사정없이 뒤로 빼주며 왼쪽벽을 만들어주는게 핵심팁입니다!!

[@mio.golf_tv]

잘 못해요 ㅠㅠ 뱀샷을 3개나 치고 왔어요 ㅠㅠㅠ 어찌나 챙피하던지......

[@냐하궁디팡팡]

배우려보고 즐기며봅니다. 유쾌하시면서 늘 연습 고민 학습하는자세가 좋아보여요!

[@mio.golf_tv]

맨날 연구해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아직도 목마른 상태에요 !!!! 같이 화이팅 해주세용 🙃🙃

[@bbB-vv4ls]

저런식으로 하면 꼭 훅이 날것 같은데 무관 한가요???

[@mio.golf_tv]

기존의 스타일이랑 다른 개념의 스윙스타일이라고 보시면되는데.... instagram.com/p/B3DvKL8FRKv/?igshid=1dp5ri3uvy6ow 제 인스타 그램인데... 왼쪽에 있는 영상처럼 치셔야돼요~~ 큰 어프로치를 하는 느낌으로 손목 사용을 절제하는 스타일입니다 .... 🙂🙂

[@mio.golf_tv]

instagram.com/p/B5gsKfgFNRO/?igshid=7t8uqfht164n 이거도 한번 참고해보세용~~~

[@bbB-vv4ls]

정말 감사합니다!!ㅠㅠ

[@늘주도]

나이가ㅡ들며 힙이 다 없어졌는데....(절벽???😢) 벽 drill은 저같은 사람이 하면 안되겠죠?? 엉덩이가 아닌..꼬리뼈가 닿아요..😭

[@mio.golf_tv]

그렇다면 오른엉덩이뼈 꼬리뼈 왼쪽 엉덩이뼈!!!!!! 요렇게!!!!!! 벽에서 3cm정도 떨어지셔서 하셔야 돼용!!!🙃🙃

[@강승호-j4d]

공보다가 막혀서 치킨윙을 만들어냈습니다..

[@mio.golf_tv]

고칠수 있어욥🤜🤛🤜🤛🤜🤛

[@치맥1석2조]

감사합니다. 이 영상(엉덩이) + 다른 영상(활쏘기) 을 합쳐서 며칠 했더니 스윗스팟에 맞는 비율이 높아졌어요. GDR에서 흰 줄이 쭉쭉 생겨요. 좀 더 연습해서 경과보고 드릴게요. 프로&아마 대화 형식이라서 체감이 더 잘 되네요.

[@mio.golf_tv]

제가 1년째 하고 있는데요!!! 이번영상에 벽에서 턴 연습하는거!!! 거기에 모든게 들어있는거 같아요 1년 전에 알았으면 좋았을껄~~~ 이러고 있어요

[@최비트-n8n]

우와~오늘연습장가서 정말궁금하던건데 신기하게 박연습님 오랜만에 영상이 딱 올라오네요^~^♡

[@mio.golf_tv]

궁금한거 있음 물어봐요~~~~ 으이긍😛😛

[@최비트-n8n]

@@mio.golf_tv 너무 많아서 문제에요🤭🤪

[@palntdent]

한가지 팁드릴게요. 지금 영상보시면 발의 체중이 너무 밖으로 체중이 쏠리는데 그걸더 안쪽으로 잡으셔야합니다. 즉 발바닥 안쪽면에 체중이있도록 해주시고

[@mio.golf_tv]

밖이요??? 뒤꿈치쪽이요???등쪽??? 정확하게 어느쪽인지 말씀해 주세용 ~~ 🙏🙏 영상 몇분쯤에 그러고 있던가요??? 😱😱

[@kora.p4371]

저도 첨엔 날아 가는 공 안보고 척추각 유지하고 낮게 피니쉬까지 갔는데요 캐디분이 자주 공을 안봐 주시니까 동반자들도ᆢ 자연스럽게 공 본다고 일어나요 누가 내 공 좀 봐 줘요 플리스~~~~~~

[@mio.golf_tv]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 제공 잘못찾아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그나마 요즘은 치고나면 바로 어느방향으로 날아갔을지 .. 감이오는데.... 굿샷아님 여전히 잘 못찾아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kora.p4371]

@@mio.golf_tv ㅋ 다들 남의 공 안보시는구나 ㅜ 날씨도 춘데 이런 실내 연습모드 감사합니다^^ 엉덩이 흔들흔들 대xx 고정 ᆢㅋㅋㅋ

[@mio.golf_tv]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㄷㄱ리 ??? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kora.p4371]

@@mio.golf_tv ㅋㅋㅋㅋㅋ자막(?)보고 배웠어요ㅋㅋㅋ 앞으로 많은 지도편달 바랍니당~~~^^

[@fillikim]

딱 따닥닥 ~~ 머리에 박히네요 ㅎㅎㅎㅎ

[@mio.golf_tv]

그쵸? ㅋㅋㅋ

[@alexpark4518]

와우..오늘 우리푸로님 한테서 들은 얘기..업로드 항상 가다리고 있어요.감사합니다

[@mio.golf_tv]

훌륭한 프로님을 만나셨네요~~~ 보통은 알면서도 안가르쳐 주는 프로님들이 많아요~~ 어려운 동작이니까 ... 공 안맞으면 찡찡거리니까 ㅋㅋㅋ 뒷감당하기 귀찮아서 ...

[@faith.k6322]

@@mio.golf_tv ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찡찡거려서라도 얻어내야지요!!

[@뿌리치기]

힘드네요. 업데이트 기다리느라ㅜㅜ 현재의 문제는 저랑 똑같으나 미래에도 같지는 않을 듯. 여전히 드는 생각은 '박연습은 되겠네'

[@mio.golf_tv]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동작 힘들다고 하시는줄 알았어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 업데이트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@뿌리치기]

@@mio.golf_tv 동작은...안되는거고, 업뎃 기다리는게 힘든거ㅋㅋ 기다리는 이유는 레슨도 레슨이지만 물어보시는게 너무 예리해서 그게 도움이 됩니다. 정말 타고난 피교육자이십니다ㅎㅎ

[@알리타-g1n]

정말 제대로 배우시고 제대로 전달 해주시네요 감사합니다~^^

[@mio.golf_tv]

감사합니다~~^^

[@hongjoooh8159]

10:00 스윙 완벽했어요 ㅎ 저도 같은 문제로 많이 고생했는데 (물론 지금도 사투? 중입니다 ㅎ) 제가 발견한 요령은 오른발을 떨어지게 하면 좀 낫더군요 물론 오른발을 의도적으로 그렇게 만드는게 아니라 백스윙 오른쪽 골반 밀고 전환때 둘다 닿고 (저는 약간 주저 않는 느낌으로 합니다) 그리고 왼쪽 엉덩이 밀면 오른발 날이 떨어지면서 오른발이 약간 뻗어지는 느낌이 납니다. 로리 매컬로이나 타이거도 그렇게 치더군요 로리는 슬로우 돌려보면 극명하게 나타납니다. 굳이 말하자면 엉덩이를 그냥 돌리는게 아니라 약간 쥐어짜면서 돌린다고 할까요? ㅎ;; 여튼 오른발 뒷꿈치가 들리면 무릎이 튀어나가기 쉽고 그럼 골반도 덩달아 들려서 일어나기 쉽습니다. 박연습님 채널 많이 봤다가 그동안 바빠서 오랜만에 왔는데 스윙 많이 좋아졌군요 @_@b 물론 저희는 아마추어라 늘었다 줄었다 하면서 새로운 문제도 생기지만 전체적으로 정말 스윙 많이 좋아지셨어요 박진철 프로님 영상 올려주셔서 감사합니다. 가까운데 있으면 레슨 받으러 가겠지만 부산이라 ㅠ 박진철 프로님께도 감사하다는 말씀도 전해주세요 ㅎ

[@mio.golf_tv]

요즘 스윙이 아주 물이 올랐습니다~~~~ 몇개 거슬리는게 있지만 ..... 하체부부은 아주 만족스러워요 instagram.com/p/B5pQPK7lUGj/?igshid=engbepk84zi2 제 인스타 그램인데~~~~ 어제 연습영상인데 벽에서 연습하는거 하고... 많이 좋아졌어요

[@artganji_Godfather]

2달전 이영상을 지금 내가 보는 이유.... 오늘 필드가서 공 대갈통을 ㅈㄹ까고왓다ㅜㅜ 새로운 영상 업로드 컴온요ㅋㅋㅋ

[@mio.golf_tv]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공대갈통을 내 대갈통을로 봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 분위기에 할말은 아닌데 나 이글했어요 ㅋㅋㅋ 후훗 ✌️

[@artganji_Godfather]

박연습 태국가서 이글??? 파5 투온해서 붙이셧구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 개축하 👍👍👍😊🏌️‍♀️💕 역시 연습은 배신하지 않아✌️

[@mio.golf_tv]

간지의재왕 놉!! 파4 샷이글!!! 송곳같은 아이언 ✌️✌️✌️✌️✌️

[@artganji_Godfather]

박연습 헐 파4 샷이글이면 그냥 개쌉인정 꾸벅 90도 🏌️‍♀️🏌️‍♀️👍👍지존 프로 테스트 GO GO

[@mio.golf_tv]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 개쌉은 또 ㅋㅋㅋㅋ 아이고 배야 ㅋㅋ🤣🤣

[@어른입니다-알았나요]

좋은영상 감사합니다. 영상 내용이랑 제가 요즘 해볼려는 스윙이랑 같아서 정말 많은 도움이 됩니다. 머리 벽대고 연습할때 괜찮은데 공 칠땐 가상의 벽에서 버리가 뒤로 빠지는것도 배치기 이겠죠?(머리는 낮아져요) 그리고 인스타 팔로윙 했어요!

[@mio.golf_tv]

척추가 우측으로 기울여지는지 체크 한번 해보세용~~~~

[@어른입니다-알았나요]

@@mio.golf_tv 다운스윙 할때 말이에요?

[@mio.golf_tv]

@@어른입니다-알았나요 네~~ 보통 다운스윙할때 척추를 우측으로 많이들 기울이거든요~~ 척추에 머리가 달려 있는거잖아요~~ 척추가 우측으로 기울여져서 머리가 우측으로 갔을 확률이 높을거 같아요~~~ 제 유튭영상중에 사이드 밴딩이라고 있는데~ 그거 한번 봐보세용 ^^*

[@연우여누-s4j]

어쩜 나랑 안되는게 똑같은지... 내가 레슨 받는 느낌..

[@mio.golf_tv]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 까먹지만 않았음 좋겠어요 ㅋㅋㅋ

[@김호진-w4w6w]

일단 웃고 너무 귀여워요 멋짐은 어디가고 ㅋㅋ

[@mio.golf_tv]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 언제나 감사 합니다 😊😊😊👍

[@모닝원츄]

내일은 이거다...

[@mio.golf_tv]

집에 벽 있잖아요~~~ ㅋㅋㅋㅋ 일어나시죠?????

[@ggfirefighter]

와우..오늘 느낀건데.. 마침.. 백스윙 때 오른쪽 엉덩이가 빠져주는게 중요하더라구요ㅠㅋㅋㅋ 빠져줘야 스쿼팅이 확실하게 되는 느낌! 좋은 영상 감사해요!! 12월도 아자아자 뽜샤

[@mio.golf_tv]

맞아요!!! 이렇게 간단한걸!!!!! 너무 늦게 가르쳐 줘가지고!!!! 고생을 시키네요 ㅋㅋㅋ

[@faith.k6322]

@@mio.golf_tv 아마 박프로님이 수도 없이 말씀은 드렸을거예요😎😎😎

[@mio.golf_tv]

@@faith.k6322 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누구편이에요???

[@faith.k6322]

@@mio.golf_tv 당연히 박미켈순이님이죠!! 박프로님은 이제 갈사람이고 당분간 한쿡에 안계시지나요. 저도 살아야죠😪😪😪😪😪

[@윤성의]

아주 감명깊게 보고 있어요. 다름 아니고 박연습프로님의 동영상을 다운로드받아서 보고 있는데 다른분들은 자기 이름을 제목에 넣고,또 No를 붙여놔서 ''찿기''를 누르면 (예:김현우)라고 누르면 제가 다운로드 받아논 영상들 중에서 김현우라고 들어간 모든 동영상이 떠서 쉽게 찿아 볼수 있거든요.(동영상이 450여개 됩니다^^) 그런데 박프로님 프로그램은 그리 할수가 없어서 참 불편하네요. 제목에다가 프로님의 이름이나 이니셜 등을 넣어 주시면 어떨지요. 또 이미 지나간 동영상도 수정이 된다면 더 좋구여~~ㅎㅎ

[@mio.golf_tv]

윤성의 저는 프로는아니고 3년차 아마추어 입니다~~~ 유튜브를 시작한지 얼마되지 않아서 헤매고 있는 중입니다 ~~~ 보기 편하게 정리해야하는데 뭐부터해야할지 ㅠㅠ 다른 파워유튜버들은 어떻게 하고 있는지... 따라해 봐야겠어요 ~~ 정리잘된 채널있으면 추천좀 부탁 드릴게요 🙏

[@wanggeyokim5400]

저거 삼년째하고 하고 있는데 아직도 안돼요. 재미있게 보고 있어요.

[@mio.golf_tv]

전 테이크어웨이 3년째 확신이 없어요 ㅋㅋ 죽어야 끝날 골프 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣

[@Hoony1022]

너무 기다렸습니다...전 드라이버 거의 포기 상태였는데. 연습님 연습하시는방법(벽에 머리대고 뒤에 의자)으로 해보겠습니다~~너무 감사헤요~~!!

[@mio.golf_tv]

음~~ 제 경우 인데요... 저는 공이 안맞기 시작하면 템포를 다시 정하거든요~~~~ 템포도 한번 신경써서 해보세요~~ 템포는 본인이 정하는거👍👍👍

[@윤성의]

잘보고 있어요. 꼭 내가 지금 배우고 있는 느낌~~?^^ 가능한지 모르겠는데, 동영상 제목에 특정한 말을 쓰면 안되나요? 예를들면[박연습의 골프즐기기1],[박연습 골프리뷰2], [박연습의 골프 탐구3]등등^^ 제목앞에 No.까지붙여 주시면 나중에라도 그이름을 치면 주르륵 동영상을 띄어 볼텐데 그런 특이점이 없으니 나중에 제목이 생각나지 않아 못찿아 봐여. 지금까지 나온 동영상도 가능하다면 제목 앞에 공통의 특별 문구를 넣고 No.를 순서대로 적어 주시면 다음에 찿아보기 쉬울거 같아요. 주절주절~~~

[@mio.golf_tv]

넵!!! 그 작업은 해야 할거 같아요!!!! 그게 보기 편할거 같아요....

[@vet08917]

무서워요 프로님~~^^

[@lyonnoh1757]

이게 제일 어려운거 같아요 프로와 아마의 차이

[@mio.golf_tv]

벽에서 느낌먼저 찾아보셔야돼요~~ 딱 따 닥

[@lyonnoh1757]

항상 궁금하고 막혔던 점 대신 물어봐 주셔서 감사합니다.

[@hyeon-guhwang1751]

왜 이렇게 화가 나있지..?? 불편해서 배우겠나..??

[@mio.golf_tv]

죄송합니다 🙇‍♀️

[@박대의-n8q]

참 힘들게 사시네요 ㅠㅠ

[@mio.golf_tv]

재미없는걸 억지로 할때 힘들죠????

[@크롬0408]

참고 포인트 04:00

[@김덕봉-d2s]

저도 임팩트 직후 고개를 들면서 상체를 세웠는데 이 동영상을 보고 잘못된것을 알았습니다. 가끔 치는 탑볼의 원인을 이제야 알았습니다. 감사합니다. 연습님은 제가 26년전 스쿼시 배울 때 국가대표 출신 강코치님 같다는 느낌이 들어요. 아마들에게 혹독하고 엄격하게 가르치지요

[@윤영곤-u8r]

제모습을 보니 약간의 배치기를 하는군요ㅜㅜ 완쪽궁딩이를 붙이려니 자꾸 바닥만 쳐대고

[@mio.golf_tv]

임팩전에 팔이 자꾸 펴져서 그러는 걸거에요~~~

[@윤영곤-u8r]

@@mio.golf_tv 와 대박 ㅎㅎ 문제점을 콕집어주시네요

[@chiwoochunwang]

잘 보고 갑니다. 저도 이 연습을 많이 합니다

[@mio.golf_tv]

이거 진짜 👍👍 임팩이 너무 좋아져요 !!

[@좌타의품격]

외국에 이민가신줄...

[@mio.golf_tv]

미국가셔서 몇달 계시다 오신대요~~

[@좌타의품격]

@@mio.golf_tv 프로님 말구요ㅋㅋ

[@mio.golf_tv]

@@좌타의품격 ㅇㅏ~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ

[@서현우-s3i]

영상 너무뜸해요.. 기다리다 미쳐버릴듯..ㅠㅠ

[@mio.golf_tv]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 넵!!! 노력하겠습니다~~~ 미쳐버린다니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 악 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@cs초보]

역시 연습 열심히 하시네요 화이팅

[@mio.golf_tv]

까먹을까봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@dianko9239]

저도 동일한 문제가 있는데. . 공감 많이 되네요. 좋은 영상 감사합니다. 저도 레슨 받아 보고 싶네요. 아직 박진철 프로님 에이** 아카데미에 계시나요?

[@mio.golf_tv]

아니요~~ 에어골프스튜디오요~🙂

[@폼생폼사-n2y]

오랜만입니다 저도 최근에 느낀건데 끝까지 척추각 유지하면 오른쪽 어깨가 끝까지 들어오고 자동으로 팔로우돼면서 피니쉬까지 돼더라구요

[@mio.golf_tv]

안녕하세요 ~~😊저도 오늘 느낀건데 ... 왼쪽골반과 엉덩이가 잘빠져주니까 ㅋㅋㅋㅋ 그동안 하고 싶었던 임팩후 팔로우 동작이 전부 공짜동작으로 나왔어요~~~ 내일 다시 연습해볼려구요~~~

[@폼생폼사-n2y]

@@mio.golf_tv마자요 왼쪽골반 엉덩이빠지면서 명치는 공방향 최대한유지한후 채 지나가면 나머진 자동이더라구용 등 곱추돼던데 ㅋㄷ 대신 힘주면 말짱꽝 ㅎㅎ

[@파랑새-k7w]

발견한척 ㅋㅋㅋㅋ 넘 웃겨요 ㅋ

[@mio.golf_tv]

척쟁이 입니다 ✌️

[@요이그렇케]

잘 보고 있습니다 대박 나세요 ㅋㅋ

[@mio.golf_tv]

감사합니다 천사님 🙇‍♂️🙇‍♂️

[@곰감곰감]

이해력 죽이네요. ㅎㅎ

[@arisollee9335]

동영상 모두가 많은 도움이 됩니다..^^ 감사합니다..^^*

[@mio.golf_tv]

도움이 되셨다니 🙏🙏🙏 화이팅 👍👍

[@elee1892]

진짜 잘봤어요~혹시 필드가서도 영상찍은거 있나요? 박연습님 엄청 잘 할거 같아요~부럽

[@mio.golf_tv]

instagram.com/p/B4J5wgmlOsN/?igshid=pbtlztcnw9vo instagram.com/p/B5RAp2glVpn/?igshid=1q0p3uukhcxvu instagram.com/p/B4_cXbVF02j/?igshid=y09zhoj2bkxs instagram.com/p/B5Alkx7FV5f/?igshid=7zueu4d0b24w 제 인스타그램입니다~~~ 구경오세요~~

[@onibear6336]

제일 어려운 ㅜㅜ

[@gracethe7891]

진짜 저에게 필요한레슨이에요~ 감사합니다❣

[@개돼지-k4l]

바견습 화이티!!

[@mio.golf_tv]

ㅋㅋㅋㅋ 바견습 ㅋㅋㅋㅋㅋ~~^^😊

[@Yangunsc]

트위스트 킹

[@mio.golf_tv]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 춤같기도 해요 ㅋㅋ

[@kingeyechoi9306]

당장 해바야겟네요

[@스쿠바다이버]

영상 오랜만에 올라왔네요.

[@mio.golf_tv]

안녕하세용~~^^ 좀 바빴어요~~~ㅠㅠ

[@artganji_Godfather]

영상 안올라와서 인스타 폭격 할려고 하는 찰라에 영상 올라옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ휴...다행ㅋㅋㅋㅋ 근데 오늘영상 나도 맨날 고민하는 골반의 심오함 ㅜㅜ 🏌🏻‍♀️🏌🏻‍♂️👍💕재미나게 또 보고 감요^^

[@mio.golf_tv]

큰일날뻔했네요~~~~~ 일어나는것만 늦추면 임팩 쩌는데 ㅋㅋㅋ 뱀샷은 정말 ㅋㅋ 사람을 민망하게 만들죠 ㅋㅋ

[@artganji_Godfather]

박연습 하...일어나는거 헤드업 배치기 척추각 피니시 발란스... 하ㅠㅠ관둬야 하나ㅠㅠ젠장골프ㅡㅡㅋ😭😭

[@mio.golf_tv]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 심심할껄요?????

[@odhlove]

동영상들이 몇번씩 돌려 볼때 마다 새로운거 하나씩 배워 가는 마법이 있네요ㅋ 오늘 몇시간을 박연습님 채널에서 살고 있습니다, 다른 골프 채널들 몇개 그냥 구독 취소를 누르게 하는... 감사합니다^^

[@mio.golf_tv]

연습하고 또 보고 연습하고 또보고.. 사골채널 박연습!!! ✌️✌️✌️

[@jkpark8737]

레슨 하고 싶네요

[@그낚]

영상 기다렸내요 ㅎㅎ, 질문요!! 영상처럼 하고 있는데 왼쪽무릎(도가니)이 아파요. 뭐가 잘못된건지 알수 있을까요?

[@mio.golf_tv]

어드레스때 왼발을 조금 오픈해보시겠어요?? 피니쉬때 발이 돌아가도 상관없으니까~~ 살짝 열어주세요~~~ 대신 어깨라인은 타겟방향이여야 합니다~~~

[@jungyongsung3488]

@@mio.golf_tv 이거 맞음.저도 발목 인대가 안좋아서 왼발을 거의 타겟 방향으로 오픈하고 쳐요.

[@sangyuneshin6048]

유연성이 없는 상태에서 너무 발 11자 유지하고 왼쪽 엉덩이를 빼다보면,, 왼쪽 무름 왼쪽 발목에 꺽어지는 회전각이 커져서,, 젊거나 몸이 유연한 사람이 아니면 엄청 무리가 옵니다,, 체중이 다 실려야되서요,, 약간 왼발을 바깥쪽으로 오픈해 놓고 쳐야 무리가 덜 옵니다 ㅠㅠ

[@junhopark8698]

加油

[@jeongjin9908]

팽이치기와 같지 않을까요?