Bagdi Bella - Hagyom (odafordulás a nehéz érzelmekhez)

★★★ Bagdi Bella: Önfejlesztő Zenés és Meditációs estek: bagdibella.hu/eloadasok/ ★★★
Iratkozz fel Bella KZbin csatornájára itt: / bagdibella
Bagdi Bella - Hagyom című dal segíthet nyitottabbá válni arra, amit érzel és gondolsz, akár a nehéz érzelmekkel, a stresszel, szorongással vagy fájdalommal való szembenézésről van szó, elősegíti az érzelmi gyógyulásod.
Bagdi Bella Hagyom című dalának hivatalos videóját láthatod a 2022-ben megjelent Az érzelmi gyógyulás dalai című albumról. A lemezről és a hozzá kapcsolódó könyvről bővebb információ: mentalfocus.hu/termek/erzelmi...
★ODAFORDULÁS A NEHÉZ ÉRZELMEKHEZ★
A fájdalom gázszerű valami. Ha engedjük, hogy csak ott legyen, szabadon, akkor végül önmagától szertefoszlik. Ha viszont küzdünk a fájdalommal, és elutasítjuk, zárt térbe kényszerítjük, amitől a nyomás alatt addig fog nőni, hogy az egész felrobban. (Kristin Neff)
A fájdalom elkerülésére vagyunk programozva, emiatt lehet nagyon nehéz szembesülni a nehézségeinkkel és elfogadni őket úgy, ahogy vannak. Sokan emiatt zárják el magukat az érzelmeik elől. Az érzelmi szenvedésünk oka az, hogy azt szeretnénk, hogy a dolgok másmilyenek legyenek, mint ahogy vannak. Minél jobban ellenállunk annak, ami van, annál inkább szenvedünk.
A kutatások azt mutatják, hogy a mentális fenyegetéseket hasonló módon dolgozza fel az agyunk, mint a fizikai fájdalmat. Nem csoda, hogy hatalmas mennyiségű energiát fordítunk az érzelmi fájdalmak elkerülésére. Éppen ezért furcsának tűnhet, hogy figyelmet fordítsunk a kényelmetlen és nehéz érzésekre, de ha így teszünk, az felszabadító és érzelmileg gyógyító lehet. Amikor nehéz érzelemmel szembesülünk, gyakran keressük a módját, hogy változtassunk azon, ahogyan érezzük magunkat. Ha azonban úgy döntünk, hogy nyitott, nyugodt módon megengedjük a kellemetlen élménynek, hogy jelen legyen, megnyugvást nyerhetünk, és még azt is megtapasztalhatjuk, hogy amit kellemetlennek gondoltunk, teljesen elviselhetővé válik.
Ha elkezdesz dolgozni az érzéseiddel, rájössz, hogy néha nem maguk az érzelmek okoznak szenvedést, hanem az érzelmek feletti ítéleted és a vágy, hogy megszabadulj tőlük. Ez a dal segíthet nyitottabbá válni arra, amit érzel és gondolsz. A nehéz érzelmekkel, a stresszel, szorongással vagy fájdalommal való szembenézés nem könnyű út. De mi mást tehetnénk? Ahogy a mondás tartja: „Futni lehet, de elbújni nem”. Ha nem foglalkozol a fájdalmaddal, azt fogod tapasztalni, hogy az egyre nagyobb lesz, és végül túl nehézzé válhat ahhoz, hogy tovább cipeld. Amit érzel, meggyógyítod, aminek ellenállsz, felerősíted.
★ A DAL★
Veled vagyok, akkor is, amikor úgy érzem, elfutnék
Veled vagyok, akkor is, amikor súlyos és nehéz
Veled vagyok akkor is, amikor nem látok a kiutat
Veled vagyok akkor is, és hagyom, hogy gyógyuljak
Hagyom, hogy legyél
Ez a jelenlét elég
Ez a lélegzet elég
Csak hagyom, hogy legyél
Ez a kinyílás az életre
Gyógyulást hoz a szívembe
Csak hagyom, hogy legyél
Ez a jelenlét, ez a lélegzet elég
Hagyom magam, hogy úgy legyek, ahogy vagyok, és ez elég
Hagyom, hogy érezzem, amit érzek, még ha nehéz
Hagyom megnyílni magam a tapasztalatok felé
Itt vagyok most magammal, mint egy együttérző ölelés
Hagyom, hogy legyél
Ez a jelenlét elég
Ez a lélegzet elég
Csak hagyom, hogy legyél
Ez a kinyílás az életre
Gyógyulást hoz a szívembe
Csak hagyom, hogy legyél
Ez a jelenlét, ez a lélegzet elég
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Zene: Kovács Zoltán
Szöveg: Bagdi Bella
Kapcsolatfelvétel és koncertszervezés: [e-mail]
Ének: Bagdi Bella
Zongora: Kovács Zoltán
Cselló: Tatai Katalin
Fuvola: Weisz Gábor
Szitár: Lovas András
Dob: Csendes Csaba
Videó: Hype Stáb
Kövesd Bellát!
/ bagdibella
/ bagdibella www.bagdibella.hu
#gyógyítózene #relaxáció #meditáció #szorongásoldás #elengedés #elfogadás #belsőbéke #mindfulness #tudatosság #bagdibella #érzelmigyógyulás

[@gizellakoselak8353]

Kedves Bella! Köszönöm most nagyon jókor hallgatom megnyugtató, szívet gyógyító dalt! Egy ősszel tört szívű anya! 😔

[@dorahegedus2803]

Köszönöm Bella!❤ Volt pár éve visszatérő fizikai fájdalmam és amikor már belefáradtam a fájdalom leküzdésébe mert semmi sem segített, egyszerűen csak hagytam, hogy legyen. Nem azért, hogy elmúljon (nem tudtam, hogy elmúlik), hanem azért mert nézőpontot váltottam. Úgy gondoltam, hogy hozzám tartozik és a fájdalom is én vagyok és én szeretem magam a fájdalommal eggyütt, úgy ahogy vagyok itt és most. Nem akartam megváltoztatni csak elfogadtam magam végre, úgy ahogy voltam abban a pillanatban és azóta is minden pillanatban. Az a fájdalom soha nem jött vissza többet. S azok a lelki fájdalmak sem amik korábban vissza-vissza tértek, melyeket nem akartam érezni. Amióta akarom őket érezni azóta nem jönnek....csak újak, másmilyenek....de azokat is hagyom...hagy legyenek....❤ Ehhez köszönöm szépen ezt a dalt kedves Bella! Gyönyörű!❤

[@gizellakoselak8353]

Köszönöm Bella! Szeretet sugárzik a dolbol! 😊

[@erzsebetbabonics517]

Köszöm szépen és hagyom hogy legyél és gyó🎉gyulj ❤❤

[@annamagyarnepiedl4728]

Gyönyörü, jó a lelkemnek!!

[@hajnalkavarga1002]

Nagyon kellemes hangod van meg nyugato kőszőnőm bella ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zsuzsannacsikvar]

Köszönöm!❤🙏

[@tereziafodor7806]

Ó, de gyönyörű! Ez a Hagyom hogy legyél.Ez a lélegzet elég.Ez a jelenlét, ez a lélegzet elég.Csak hagyom hagyom hogy legyél .❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@PetraAngyal]

Köszönöm ❤

[@hajnalkavarga1002]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@gizellakoselak8353]

Kedves Bella! Szép megnyugtató dal! Most így jó! Hálásan köszönöm! 😊

[@henriettarostanehardi6809]

Drága Bella,Pont így tettem magamra a kezem mielőtt elindult a dal. Csodálatos, amit adsz ezzel a dallal is.

[@embody.harmony]

Csodálatos ez a dal. Mélyen lélekhez szóló, és gyógyító. ❤ Hála a szívemben!

[@magdolnahorvath385]

Gyönyörű!Köszönöm!Hála!

[@ilonaradocinehegedus9515]

Köszönöm❣ Ez a dal segít visszatérni a saját középpontomba.😊 Nagyon szép, ahogy zeneileg építkezik és a hangod valóban azt közvetíti, hogy szívből támogatod a gyógyulás/gyógyítás szándékát.❤🙏🥰

[@szabojolan7224]

Áldás...❤❤❤

[@mariapoor1009]

Imádlak Bella, gyönyörű dal. Köszönöm Neked

[@henriettprekop496]

❤hàlàsan köszönöm . Lélekemelő❤

[@erzsebetkrisker7742]

Hálásan köszönöm. Áldás rád drága Bella. ❤

[@zsoltnetoth3853]

Hála ezért az őszinte tiszta érzésekert 😊🙏💕

[@duicstunde4067]

Nekem az a kellemes kisugárzásod a fontos. Átjön a ekkora hatalmas távolságra is . 💎

[@mariaharsanyi787]

Hálásan köszönöm kedves Bella ❤ez a dal csodálatos ❤

[@imrepeli5470]

Gyönyörűen megkomponált, ténylegesen gyógyító dal. Fantasztikus a hangszerek harmóniája és érződik, hogy ez már egy sokkal átéltebb teljesség jelenléte és csatornázása. Szívből köszönöm és gratulálok mindehhez! Áldás ❤️🙏

[@kovacsildiko7982]

Köszönöm szépen drága Bella! Gyönyörű ez a dal. Áldás.🙏🙏🙏

[@gizellakoselak8353]

😅Kedves Bella! Hálásan köszönöm! ❤😊

[@bkildiko]

Csodálatos dal, hálásan köszönöm 💝🤗

[@agnespeter633]

csodás szép! köszi Bella

[@katzenmayernemagdolna674]

Köszönöm, Áldás!

[@tamasneeori3376]

❤🙏❤ köszönöm ❤🙏❤

[@ZsuzsannaFarkas]

Csodálatos dal.....hálásan köszönöm ❤

[@user-lh2nm6yi1t]

Köszönjük 🙏❤️ Csodàlatos dal született...

[@hajnalkavarga1002]

❤❤❤❤

[@mariadekany]

Csodálatos,köszönöm.

[@StubnyaB]

Csodás vagy,vagytok!

[@user-dw6bc8nr1o]

Kedves Bella! Köszönöm neked ezt a csodálatos dalt! Léleköleléssel,🤗 Laci

[@saroltaungvarinetoth3310]

Köszönöm. Hála. ❤ 😊

[@marcsikecskemeti1614]

Gyönyörű dal. Hálás köszönet érte.❤

[@klarisz65]

Köszönöm szépen Kedves Bella! Áldás❤

[@agotawalter5937]

❤ Gyönyörű, köszönöm

[@ritaoszlanszky]

Csodálatos. 🥰😇🥰 Köszönöm! 🙏 💖

[@melakkocsog3972]

Hálás szívvel köszönöm e gyönyörű dalt hogy halgathattam. ❤😊

[@marikaszombat7961]

Köszönöm szépen ! Gyönyörű érzelmes dal !

[@andreazachary2650]

Csodás elixir. Köszönöm ❤

[@evakoromi9489]

Köszönöm szépen hála!

[@user-to6yk5rn1k]

Gyönyörű! Köszönöm! 🙏😊

[@janosklinovics5860]

Köszönöm szépen💔

[@csabaszekelypajor3697]

Hálásan Köszönöm!

[@juliannaseregelyes6900]

❤ Hálásan köszönöm! Csodálatos dal, csakúgy, mint az összes többi! ❤

[@marikaportik7386]

Nagyon szep a leleknek tapplalek ez a dal❤❤

[@dr.radaisandorfoorvos2613]

Nagyon szép köszönöm szépen! ❤

[@hornacsekmaria3259]

Hálásan köszönjük! 🙏❤️ Csodálatos! 🙏❤️ Nincs olyan napom,hogy ne hallgatnám a dalaidat !🙏❤ Velünk fekszem le ,és kelek fel ! Hálásan köszönöm! 🙏🥰❤️

[@ilonatusnovits8106]

Köszönöm szépen!❤

[@mariannabagosi]

Áldás 🙏🙏🙏

[@regina50100]

Nagyon szép! Köszönöm

[@valeriagyenis990]

Csodálatos❤

[@orsinfalusi9687]

Köszönöm! ❤️❤️❤️

[@gyongyivallernevarga3936]

Köszönöm, csodás dal! ❤❤❤

[@erzsebetherbst8603]

Hálásan köszönöm ❤ Áldás 🙏

[@doralitter8266]

❤

[@AnettaPanczel]

[@gyorgyitollas7392]

❤🙏

[@bikejulia]

Ez a lélegzet elég..” de jó lenne ha így lenne.. Köszönöm Áldás!

[@zoltanbabli6892]

Bagdi Bella és ti nektek milyen márkájú autótok van és milyen színű vagyis az Anyukádnak meg a te saját Hugodnak szeretném tudni Bagdi Bella

[@user-rp9iu1fb5e]

No.

[@szabinabarad4149]

❤️