Geyner kimga kerak?

[@BakhshullaSayfullaev]

Telegram - t.me/Bodybuildingsirlari_chat

[@habib7208]

Обуна бўлдик рахмат 👍

[@alhamdulillah8730]

Uztoz juda ozg'inman manimcha 1.80 buyim 65 kg og'irligim. Demak shakari kup geyner olaman

[@alhamdulillah8730]

RAXMAT KOTTA MASLAXATLARIZ UCHUN

[@muxriddinraxmonov3909]

har doim shu tema. yod bup ketti bolla bu tema

[@SherjigitovAkram]

Салом рахмат фойдали болапти видиолариз ишизга омад

[@rasulbekxamroyev4618]

Geynerni orginali va paddelkasi haqida gapring

[@akbarolgirov1913]

Doimgiday tóg'ri malumot berasiz aka ishlarizga omad

[@user-kx1zg7dk2j]

Raxmat oka juda zor tushuntiribsiz Ollox rozi bolsin 🤲

[@asrorbekusmonov2046]

Zo'r maslaxat berdiz tushunarli bo'ldi

[@off-black3565]

katta raxmat biz ham inshaalloh sizdek bulaylik

[@sardor_off4432]

Katta raxmat tanu joningiz sog' boshiz omon busin zo'r video chiqaribsiz.

[@ilyosbekrahimjonov1867]

Oka eng zor semirtirib vazn oladigoni qaysi biri zor

[@xucniddinkamoldinov6977]

Oka sog' bolling geyner haqida ancha malumot oldim

[@адинокийволк-ш3е]

Oka to'g'ri gapirdiz otayizga raxmat ishizga omad

[@fazliddinxudoynazarov7779]

Ассалом алайкум катта рахмат боракансизку .зур тушинтурдиз чотки .тушундим мен излаган саволларга битта жавоб килдиз ..оллох рози бисин сиз дан

[@odomboyaxmedov1672]

Raxmat aka zôr tushuntirib berdiz.Kattakon raxmat joniz soğ bôlsin

[@jn6118]

Bahshulla aka juda foydali malumotlar berib o'tgansiz. videolar orasida sizni vidolariz aniq tiniq. RULE ONe gainer haqida gapirib oting dozalari va originalini ajratish haqida

[@КабулДилмуродугли]

Мен хам шуни ажротолме кийналяпман 5.500 гр оргиналми ёки 5.4600 грлигими шу гейнерни

[@jn6118]

@@КабулДилмуродугли ман олудим оригинал эмаскан 1.5ойда хич узгариш булмади. булмаса бир неча йиллик хаваскор шугулланаман. гаинер резултат бериши кк эди

[@botiraka2335]

Рахмат. Жуда аник ва чиройли тушунтириб бердингиз. Излаган саволларимга 100 фоиз жавоб топдим. Ишларингизга омад.

[@iseeyuo3115]

Ака бор экансизку зур видио булипди гап еок сиз сог саломат булиб юринг сиз ажоиб тренерен сиз 💪👍👍✊😄😄

[@bahshullasayfullaev8764]

Рахмат каттакон ✊

[@alisherqodirov7810]

@@bahshullasayfullaev8764 Bahshulla aka siz qayerda trenovka qilasiz keyin qayerliksiz ?

[@bahshullasayfullaev8764]

@@alisherqodirov7810 Навоида

[@trenerovchik8551]

Рахмат ока жуда сифатли малумотлар бербсиз 👍

[@zokirovich6696]

Salom brat o’ziz xaqizda video chiqaring biografyayiz xaqida xammaga qiziq bo’lardi

[@RavshanGaybullaev-l8t]

Барака топинг😊

[@yakudza76]

Aka rahmat olloh rozi bolsin

[@sanatstrong7828]

Баха ака рахмат сизга шунаканги видеоларингиз учун ена битта нарса этмокчи едим Стероидлар хакида хам видео килсангиз кандай курслар килинади шулар хакда

[@KamtarinKamina-tv9yx]

Raxmat sizga maʼlumot uchun men Rossiyada oʻqiyman ishlayman va shugʻullanib turaman ovqatlangani vaqt kam geyner bor faqat mashgʻulotda ichib turgan edim endi har kuni ichaman

[@fazliddinyokubov3645]

Rahmat oka kattakon wuni manham tuwuntirolmaytgandim bir xilgi baranlaga

[@27cc]

Assalomu alekum aka,illigni qanday qilib to'ldirsa bo'ladi.

[@курбоникурбонча]

Рахмат ака Точикистонликмен

[@muslimmuslim4907]

_Рахмат , жуда яхши тушунтирдиз._

[@sardor_off4432]

Katta raxmat aka juda xam zo'r maslaxat berdingiz ejodlarizga omad ishlarizga rivoj tilab qolaman_

[@user-Abbos1991]

Отайизга рахмат братаним

[@ilyosavazov]

Olloh rozi boʻlsin oloh panohida buling

[@1thomas760]

Sizdek odamlar borligidan hursandman chunki siz kabi odamlar bo'lmasa odam nima hato nima tug'ri bilmas edim👍🏻👍🏻

[@bahshullasayfullaev8764]

Саломат булинг ✊

[@IlyosMamatov-k3g]

Raxmat akajon menga juda kerakli malumotni berdiz. Bòyim 1,76 vaznim 50 kg . Òylanyotgandim protain olsammikan yoki geyner deb katta raxmat. Iloji bulsa orgenal va paddelka geynerni varqini bu vedioda chiqaring

[@НасимТуйчиев]

Э отангизга рахмат зур гапирдингиз рахма гапеук

[@БахтиБахти-я6о]

Ассалому алайкум. Хар Хилл фирмаларни гейнерлари бор, сиз кайси гейнени тавсия киласиз. Мени ёшим 52да буйим 175, вазним эса жуда паст,55кг. Ичиш коидаларини хам тушунтириб берсангиз.

[@shoimshoimov7802]

Geyner qabul qilib besh olsa va keyin qabul qilmasa vazni tushub ketadimi?

[@uzbekistan-f]

Raxmat Okajon Yaxshi tushuntirgansiz

[@KenjabekBoynanazov]

Aka rahmat zur malumot bediyiz.

[@TemurlanXolidValid]

Aka rahmat Barakat toping

[@mansurrovshanov8924]

Assalomu alaykum aka men Rossiyadaman 5, 6 kun oldin mad mass geynir oldim ves olish uchun ovqatlanishga normal holatda bazida kech qolaman qornim och qoladi trenirovkagacha trenirovkani 20:00 keyin boshlayman geynirni ertalab nonushtadan oldin va kechqurun trenirovkadan keyin isteʼmol qilyabman menga maslahatingiz juda zarur geynirni qaysi vaqt necha marta trenirovkadan oldinmi keyinmi qachon isteʼmol qilinadi javob uchun oldindan rahmat

[@AmirxonRasulov-p2g]

Assalomalekum oka shu vd ni uudgle korstama zora chuniwar zararmaslgni🥲😂

[@obbosaliyuldashev8232]

Rahmat!

[@mashxurbekurozov]

Xech qanday zarari yuq aka raxmat manashu pratain va kratainga avvalambor allohni qulida hammasi.sabab qilib mana shularni ko'rsatdi.garmon va testosteronlarimñi aql sig'mas darajada ko'tardi.o'g'il farzand ko'rdim. Va'da bergandim o'g'il tug

[@shukurabdusalimov7725]

Яхши тушунарли бупти гап йук👍👍👍👍

[@maxreznov4883]

Salomalekum oga Raxmat maslahatlariyz uchun! Sport ozuqalarini orginalini qaerdan sotb olsak boladi iltimos ishonchli odomlarni korsatb yuboring

[@SmartzoneSmartzone-ub5uz]

УКА.РАХМАТ.ЯХШИ.ВИДЕО.БУЛДИ.СОГ.БУЛ

[@xurshid0709]

Juda yaxshi tushuntirib beribsiz

[@SUXROB-eu1qc]

Birinchi ichishga qaysi geynerni tavsiya qilasiz

[@hojimuhammadmirzayev8686]

Raxmat brat

[@hojimuhammadmirzayev8686]

zòr oka

[@ommabophammaboptv6279]

Ока уй шароитида ичиб шугуллансам боладими

[@РавшанбекЖумамуратов-ц3е]

Rahmat aka sog boling

[@timuser8642]

Aka Video malumot uchun rahmat. Ammo yana bir savol bor edi. Geynerni Qabulqilgandan kegn Ves berishi aniq lekin vaqtlar otgandan kegn bu ves meyordan kopayib ketadigan bolsa shu vesni ketkazish muammo bolib qolmaydimi ? Oldindan Rahmat

[@baxtiyorganijonov]

Rahmat aka

[@uzmovitarjimakinolari]

Assalomu alekum mega mass 4000 ni shugullanmasdan uyda ichib yursa boladimi

[@sarvarxudayberdiyev8991]

Salmon aka vedyoga ok maslaxatlar un raxmat ancha savolarga Javob boldi

[@bahromjonazimjonov9226]

Yoshim 17da muskullarim yahshi rivojlangan lekin ozginman geyner ichsam semirib muskullarim yoqolib ketmaydimi?

[@PESMobile-ld9iq]

Ассалому алекум ака инсонни танасида тиртик пайдо булиши нимадан илтимос жавоб берсез

[@abdurasulmurodov2982]

Joniz sog' bo'sin oka

[@shohjahonjorayev6636]

Biz ham sizdek bulelik alloh rozi boʻlsin 😁

[@maqsudmurodov1371]

Asalom alaykom akajon raxmat sizga manga yoqdi maslaxatlariz. Men bu vidyoda nima olishim kerakligini bildi .

[@ShavkatAllamurodov-l3q]

Zur oka omadizni bersin

[@mcalicha1537]

Assalom alekum aka Geyner di bir kunga qancha miqdorda foydalanish tavsiya qilasiz aka

[@eraliotamurodov6504]

Assalomeleykum sizdan birnarsani suromoqchi edim odamda gijja kub bulsa genir ichsa malum ves olib bulgach genirni tuxtatsa ozib ketadimi yana

[@ШерзодКучкоров-р5л]

Укош рахмат санга

[@fatxullomurodullayev9405]

Асаломалекум гейнерни руза ойида ичсакхам буладими?

[@muradsportworkouts]

АССАЛОМУ АЛЕКУМ ОКА БУНИ ЁШГА ФАРКИ ЁКМИ

[@karolpubg5609]

Rahmat oka katta kon men geynir ichib 15kg ves oldim sizga rahmat 🫡🫡🫡🫡

[@Beka-osh]

Ассалому алейкум брат канакасидан олдиз гейнирди

[@asatbekabdusattorov5662]

O,zmadizmi

[@Beka-osh]

@@asatbekabdusattorov5662 ble kaysi kalla bilan yozdiz geyner ichsa ozadimi

[@AsrorbekNortoshov-o8t]

assalom alaykum aka ves olish uchun qanqa geynerni tavsiya qilolasz javob uchun raxmat

[@БайдаулетЕртаев-и8к]

Яшанг ака, ишларингизка омад.

[@Ghost-uq2vp]

Birinchi bololmasagam like bosamz ✊

[@ajiniyazallaniyazov8156]

Bitta quticha geyner tayorlash uchun 400 minlik rasxod qilinar ekan uni sotilish boxosi kopi bilan 200 000 ?

[@shohzodhamdamov9581]

Assalomu alaykum aka ganer bn kriaten qachon ichish kerak hamma har hil aytadi tinerovka kuni qanday ichiladi yuq kuni qanday cherez den trinerovkam

[@AbdulvorosAbdulvoris-uu6sf]

Ака биролар гапироради сизи жовобларизга рахмат

[@farruhbekabduhalilov9314]

Aka zor malumotlar

[@СанжарЯнгибоев-к2й]

Kimda foydasi bo'lgan javob uchun oldindan raxmat

[@ТалантАдылбеков-ь4х]

Ассалом алейкум , абдан жакшы тушунктуу айттыныз , бир вопрос бар , гейнерди кайнак сууга кошуп ичсе болобу , рахмат

[@Uzbekchasiga1]

Aka yoshligimga og'ir sariq bugan men jigarimga zarali bormi iltimos rahmat

[@sardoryoldoshev5663]

Massa olish uchun qanday geyner ichish kerak

[@jasurbekuralboyev2100]

Qaysi payitlar ichish kirak aka

[@Xudoyberganov1]

Oka zoʻr tuwuntirdiz rahmat

[@KOCHAHAYOTN1]

Zoʻr aka maslahat uchun rahmat

[@xumyounxolmirzayev]

Asalom aleykum okala geyneri qaysi vohtla ichgan yaxshi bilsela etvorila

[@FazliddinBurixonov]

Geyner qanaqa tayorlanadi qanaqa ichiladi suv bilan ichiladimi birov aytadi sut bilan ichiladi deydi javob kutamiz akamiz

[@AbdulvorosAbdulvoris-uu6sf]

Ака сизи умрингиз узог булсин жовобларизга рахмат

[@goat_cr7_05]

Qaysi geynerlarni olish 5+10 kg ves olish uchun qaysi generni tavsiya qilasiz

[@samatmaxambetov5209]

Салом стройка да ишлаймиз кечкача Корин очийди шупайт Исса боладими после обед тренировка керакми аджимание ишлаш Ккми

[@muxammadalimadaminov5334]

Aka iltimos kashalarni qaysi birini ichish kerag narxi aytib bering

[@FazliddinBurixonov]

Bu fikirlaga qushilaman ves ham beradi tugri Geyner .Buyni ham ustiradimi gavdani ozgartiradimi

[@goodnews6250]

Oka Raxmat katta kon

[@Azizbekgulomjonov-j4f]

Aka Geyneri Ovqat O'rniga Ichsa Bo'ladmi

[@bahodirrahmatov4710]

Assalomu aleykum aka qande istemol qilinadi iloji bulsa tushintirip bering tiniq qilip

[@Davron-bv7cr]

Narxi qancha

[@nodirbeksultonov1811]

Asalomu alaykum geynerni qausi vaqtta ichish kerak

[@farxodpulatov625]

Оллохим УЗИ куласин Ака жоним

[@sarvarxolmonov4208]

Assalomu alaykum aka yaxshimisiz aka nummirizni bersayz telda gaplashsak maslahatiz kk edida

[@BoburshohQoldoshev-ws8sj]

Brat suyak yemirilishga olib kemidimi

[@Nodir4455]

Geyner kreatin protein larni moskvadan intrnet magazinlardan olsa bular orginal chiqadimi yoki yok

[@zavqixayrullayev2057]

Genirdi qaydan sotib olishkeray aka

[@maqsudbekibragimov6786]

Wu kungaca ichganla qanday foyda oldzla iltimos javob berb yuborzla

[@asatillaolimjanov]

Assalomu aleykum gainerni idishida englishda zarari bor degan bolsa ichish keremi

[@zavqixayrullayev2057]

Eee raxma ak gapyuq sizga👍👍👍👍👍

[@010pppppp9]

Videoni zor chiqaripsiz oka

[@abduhalimmirzayev3480]

Assalomu aleykum geynirni ichib ves olsak kiyin trinofkani tashlasak yana ves ortga qaytadimi ? Javobinikutaman iltmos