다리가 어떻게 그렇게 일자로 잘 찢어지시나요..?! 저도 계속 하다보니까 많이 유연해져서 160도 정도는 찢어지는데 일자로는 안되더라고요.. 더 찢으면 큰일날 것 같은 느낌..?! 계속 하다보면 될까요? 아니면 각자의 한계치가 있으니 만족해야할까요.. 찢는게 능사는 아니겠지만 일자로 시원하게 쫙 찢는게 뭔가 제대로 된 발레의 정수 같고 그래서 제일 욕심나네요...
@lasoso922 жыл бұрын
아 이 영상에서는 찢는 장면 안 나왔지만 다른 영상에서 보고 거기다 댓글 달고 싶었는데 못 찾아서 엉뚱한 곳에 달게 된 점 양해 부탁드립니다..^^
@ballet_nyeong2 жыл бұрын
안녕하세요 :) 저도 처음에 급하게 찢어보려다 햄스트링 다친 것처럼 조금만 찢어도 아프고 그런 시기도 있었어요 스트레칭은 진짜 천천히 매일 꾸준히 인내심으로 늘려주는게 답인 고 같아요 큰일날 거 같은 느낌은 아직 그 정도로 찢으면 안되는 걸수도 있어요 가능한 선에서 3초 버텨보고 원상태 좀더 늘려서 3초 버텨보고 원상태 반복해서 매일 조금씩 늘려보시는 걸 추천드려요 저도 매일매일이 아직 달라서 시원하게 찢어지진 않아요 ☺️
@lasoso922 жыл бұрын
@@ballet_nyeong 부모님께서 양쪽에서 찢는거 도와주시는 것 보고 따라보려 했는데 누가 찢어주면 더 무섭더라고요ㅎㅎ😂 이 영상이 8개월차에 찍으신거니까 저도 몇달 더해보고 그 사이에도 많은 변화가 있길 기대해봐야겠어요ㅎㅎ 답변 감사드려요~!😀😊
@리쥬-u3d2 жыл бұрын
혹시 반바지 어디서 어느 상품으로 구매하셨는지 여쭤봐도 될까요? 감사합니다! 항상 잘 보고 있어요 ㅎ