Рет қаралды 73,571
Una dintre cele mai frecvente probleme ale omului modern este balonarea. Aceasta reprezenta acumularea unor gaze in stomac si intestine, care duc la scaderea nivelului de energie si diminuarea starii de bine, indeosebi din cauza senzatiei de greutate si a aspectului neplacut.
Din punct de vedere medical, balonarea este asociata cu boli, cum ar fi afectiunile gastrointestinale, boala celiaca, sindromul de colon iritabil, intoleranta la lactoza, dar si cu cateva obiceiuri nesanatoase precum fumatul, consumul de alimente grase, stresul si anxietatea.
De cele mai multe ori alimentatia are un rol important in problemele legate de balonare. De aceea, dr Iren Alexoi ne prezintă o serie de alimente care ne crează acest disconfort atât de supărător.